Hírarchívum - Receptek - 2016 július 14.

2016. július 14. csütörtök

júl. 14
6:15 Édesség? Jöhet! Alakkímélő desszertek fogyókúrázóknak! (Mindmegette)

Tévhit, hogy a fogyókúrázók nem ehetnek édességet! Az alábbiakban összegyűjtjük néhány, a karcsúsodni vágyók étrendjébe is beilleszthető finomság receptjét.

júl. 14
8:03 Joghurtos-ribizlis kuglóf (Mindmegette)

2,2 dkg puha vaj 2,2 dkg cukor 3 tojás 1 dl joghurt 1 citrom reszelt héja fél csomag sütőpor 25 dkg liszt kevés vaj (a kenéshez) 15 dkg ribizli

júl. 14
8:36 Citromos-fokhagymás csirke (Mindmegette)

1 egész csirke 80 dkg burgonya 1-2 fej vöröshagyma 1-2 kanál étolaj 1 citrom leve (citromlé) 1 fej fokhagyma 1 dl víz só fehérbors

júl. 14
9:12 8 tipp, hogyan törd meg a rossz étkezési szokásokat! (Mindmegette)

Akármilyen fegyelmezett is vagy, könnyedén előfordulhat, hogy becsúszik egy-két rossz szokás. Amikor az agyunk elraktároz egy tevékenységet, az megszokottá válik, ami jól jöhet, ha életmódváltás előtt állunk. A régi rossz szokásokat azonban nehéz megtörni...

júl. 14
10:06 Cseresznyegazpacho feta sajttal (Mindmegette)

3 ek olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 4 szelet bagett 60 dkg cseresznye (magozott) 1 db kígyóuborka 1 db piros kaliforniai paprika 1 db sárga kaliforniai paprika 0,5 dl vörösborecet 8 dl paradicsomlé só bors tabasco szósz 10 dkg feta sajt bazsalikom

júl. 14
11:12 Gombakrémmel rakott burgonya (Mindmegette)

75 dkg burgonya 40 dkg csiperkegomba 1 fej vöröshagyma 5 dkg füstölt szalonna 1 dkg liszt 1 dl tejföl 5 dkg reszelt sajt só bors kakukkfű

júl. 14
12:06 Erdélyi túrófánk (Mindmegette)

júl. 14
14:12 Epres túrókrém (Mindmegette)

50 dkg tehéntúró 4 ek porcukor 2 dl habtejszín 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag zselatinfix 30 dkg eper A díszítéshez: 30 dkg eper

júl. 14
15:06 Csirkés-kukoricás töltött palacsinta (Mindmegette)

A töltelékhez: 30 dkg csirkemell 2 dl tejszín 0,5 doboz csemegekukorica 1 fej vöröshagyma kaliforniai paprika vagy kápiapaprika olaj só bors majoránna szerecsendió A palacsintához: 20 dkg liszt 2 dl tej 1 dl szénsavas ásványvíz 2 db tojás 1 kávéskanál cukor 1 csipet só A díszítéshez: 1 kevés tejföl 1 kevés reszelt sajt

júl. 14
16:00 Mogyoróvajas-csokoládés szelet (Mindmegette)

40 dkg zabkeksz 16 dkg vaj 20 dkg mogyoróvaj 20 dkg csokoládé (70%-os)

júl. 14
17:09 Egyszerűbb, mint gondolnád! Készíts máktejet házilag - videó (Mindmegette)

A máktej igazi jolly joker a gabonatejek között is: kitűnő kálium, kalcium, vas és magnéziumforrás. Lassítja az öregedési folyamatokat és növeli a szellemi teljesítőképességet, ráadásul laktózmentes. A következő videón bloggerünk, Urbán Kata, a Napi fitt konyha szerzője megmutatja, hogyan kell elkészíteni házilag.

júl. 14
18:03 Nem csak magyarosan jó! 5 verhetetlen lecsórecept a nagyvilágból (Mindmegette)

A nyár egyik nagy nagy kedvence a lecsó, nem véletlenül: gyors, laktató, finom, és nem utolsósorban olcsó. Remek fogás kerti partikhoz, bográcsos főzésekhez, nagy társaságokhoz, de egyszerű nyári vacsorának is kiváló. Különleges lecsó receptek következnek a világ különböző pontjairól.

júl. 14
19:15 Szedres smoothie (Mindmegette)

25 dkg szeder 1 tk citromlé 1 ek porcukor 1/2 tasak vaníliás cukor 4 dl jéghideg tej 2 ek túró 2 gombóc vaníliafagylalt citromfű- vagy mentalevél a díszítéshez

júl. 14
20:09 Gyümölcsös-túrós rakott sütemény (Mindmegette)

2 ek zselatin 1 dl tej 25 dkg tehéntúró 2 dl kefir 4 ek porcukor 2 csomag vaníliás cukor 10 dkg cseresznye 2 dl habtejszín 5 dkg málna 1 db kivi 1 db mandarin

júl. 14
21:03 3 valódi csokiszálló, amit látnod kell! (Mindmegette)

Ha valaki megkérdezné, hogy tejben-vajban, vagy inkább csokoládéban szeretnék-e fürödni, habozás nélkül az utóbbit választanám. Szerencsére a csokoládéban való fürdőzés iránti kétségkívül létező piaci igényt nemcsak én vettem észre, hanem néhány szálloda is.