A séta jót tesz, de az izmokat egyedül nem tartja meg. Egy francia edző és a WHO ajánlása szerint 60 felett heti kétszer erősítésre is szükség van. Ez a 3 gyakorlat otthon is megy.
Azt javasolják a kertészetben jártasak, hogy most októberben szódabikarbónát kell kiszórni a gyepre, ezzel ugyanis visszaszorítható a mohásodás. A szódabikarbóna valóban kiszáríthatja a mohát, azonban a szakértők szerint könnyen ártani is lehet vele a gyepnek. Az ötlet, hogy kiszórjunk a fűre szódabikarbónát, első hallásra kifejezetten csábító. A s
Szlovéniában jövő hét közepére markáns lehűlést és a hegyekben akár havat is jeleznek. Itthon is véget érhet a nyárias ősz: ezt mondják a meteorológusok.
Egy brit építőmunkás 300 fontért vett meg egy kopott kerti szobrot egy hulladékudvarban. Kiderült, hogy egy 290 éves barokk márványszobor, akár 100 ezer fontot is érhet.
“Leveles krémes” – nálunk így nevezték ezt a finomságot, amelyet általában csak ünnepek előtt készítettek szüleink, sok türelemmel és gondos munkával. A tészta elkészítése hájjal történt, nem vajjal: hajtogatni, hűteni kellett, hogy tökéletes legyen. Bár a krém nem volt több centi vastag, az íze mennyei volt. Mindannyian imádtuk! Az elkészítése egy
1. A hűtőajtó fedeles kis rekesze Nap mint nap használjuk a konyhai eszközeinket, mégis sokan évtizedekig nem jönnek rá, hogy némelyiknek van egy rejtett, praktikus funkciója is. Ezek az apró tervezési trükkök sokszor éppen azért kerülik el a figyelmünket, mert annyira megszoktuk a tárgyakat. Összegyűjtöttünk nyolc ilyen meglepetést, kezdve a hűtőa
Egy német építész Hondurasban kezdte: homokkal töltött műanyag palackokból falat, víztartályt, iskolát építenek. Mennyire bírja, és miért épp a vályogházra emlékeztet?
A mecseki uránbánya legmélyebb járatai több mint egy kilométerrel a felszín alatt húzódtak, a kőzet 53 fokos volt. Így dolgoztak ott a bányászok, és ez maradt utánuk.
1. Kos – egy váratlan látogató A hétvége sokak számára a pihenésről, a családról és a lassabb tempóról szól. Az asztrológia szerint azonban három csillagjegy számára ez a hétvége egészen különleges lehet: egy meglepetés, egy váratlan fordulat vagy egy kedves gesztus teheti emlékezetessé a szombatot és a vasárnapot. Lássuk, kik ők, és mire készülhet
Egy gyerekkori emlék Sokan emlékeznek arra, hogy a nagymamájuk időnként egy marék sót szórt a bejárati ajtó küszöbére, vagy egy kis tálkában sót tartott az ablakpárkányon. Gyerekként ezt furcsának találtuk, és ritkán kérdeztünk rá, felnőttként viszont sokan kíváncsiak lettek, mi állhatott a szokás hátterében. A válasz meglepően gazdag, és a néphit
Nemrégiben egy aukción, előkerült egy első generációs iPhone egyik ritka változata, amiért több mint 190 ezer dollárt fizettek ki. A legtöbb mobilkészülék már akkor veszít az értékéből, amikor kibontják azt a csomagolásból. Van azonban egy kivétel, ugyanis ez a készülék napjainkban már a technológiai gyűjtők egyik legnagyobb kincse. Ez a készülék n
Nézd meg a tenyeredet! A tenyérjóslás az egyik legrégebbi jóslási hagyomány a világon, Indiában, Kínában és Európában is évszázadok óta ismerik. A régi vásárokon sokan kérték a jósasszonyokat, hogy olvassanak a tenyerükből, és a mai napig rengetegen kíváncsiak, mit árulnak el a kezükön húzódó vonalak. Fontos előre leszögezni: a tenyérjóslásnak ninc
Október 2. az őrangyalok napja. Kosnak türelem, Halaknak álmok: nézd meg, milyen angyali üzenetet kap ma a te csillagjegyed! Október 2. az őrangyalok napja, és ma különösen érdemes figyelni a halk jelekre. Megnéztük, milyen üzenetet hoz ez a nap neked, a csillagjegyed szerint. Miért különleges nap október 2.? A katolikus naptárban ma az őrangyalokr
Van úgy, hogy hirtelen minden összeáll, és az ember azt érzi, mintha valami láthatatlan kéz segítené minden lépését. Most hét csillagjegy különösen megtapasztalhatja ezt a varázslatos érzést. Ők azok, akik a következő napokban bármihez nyúlnak, abból érték, siker vagy öröm születhet. Vajon köztük vagy te is? Kos Voltál már úgy, hogy a hirtelen dönt
A szakértők szerint az legjobb, ha minden eszközhöz külön-külön fentartott konnektort használsz, főleg a nagy fogyasztású műszerek esetében. Ezt a valóságban szinte lehetetlen elérni, egyébiránt, miért is találták volna fel a hosszabbítókat? Ezért fontos megjegyezni egy lényeges szabályt: az egyszerre csatlakoztatott eszközök teljesítménye nem hala
A pszichológia szerint a kezünk formája, és az útjaink hosszúsága egymáshoz viszonyítva, sokat elárul a személyiségünkről. A mai személyiségtesztben a kisujjad hosszából következtetve adunk választ arra, milyen is vagy valójában, miképpen tudod kezelni az érzelmeidet, valamint azt is, hogyan viselkedsz a kapcsolataidban. A kisujj hossza lesz ebben
A pszichológia szerint a testtartásunk, miközben egy széken ülünk, nagyon sokat elárul a belső világunkról. Emellett arról, hogy milyen karakterek vagyunk, illetve arról is, hogy hogyan viszonyulunk a környezetünkben található emberekhez. A pszichológia és a testbeszéd szakértői szerint az, ahogyan ülünk, nem csupán kényelmi döntés, hanem a tudatal
Hollandiában azok, akik még 60 év felett is dolgoznak hatalmas tapasztalattal rendelkeznek, ezen kívül pedig még stabilitást is adnak a munkahelyüknek. ,Nos, de ez vajon mennyit ér a fizetésben? A holland statisztikák eredményei azt mutatják, hogy az ebben a korosztályban dolgozók órabére még mindig az országos átlag felett van. A nyugdíj előtti ut
A 2026-os Alexandre Trauner Art/Film Fesztivál (ATAFF) idén is kiemelkedő nemzetközi látványtervezőket köszönt díszvendégeként: Wynn Thomast, az amerikai filmgyártás egyik legelismertebb production designerét, Didier Naert, fesztiválunk fővédnöke, névadónk, Alexandre Trauner nevelt fia, valamint Varga Juditot, a kortárs magyar film meghatározó látv
Sárga foltok megjelenése a fehér ruhákon mindannyiunkkal előfordult már. Legyen szó izzadságfoltokról vagy egyéb elszíneződésekről, sokszor úgy tűnik, hogy a többszöri mosás és különféle termékek kipróbálása sem hoz eredményt. Ilyenkor hajlamosak vagyunk feladni, és azt gondolni, hogy az adott ruhadarab menthetetlen, azonban létezik egy egyszerű mó
Hideg vaj, porcukor, egy kis türelem: ennyi a nagyi titka. Pontos linzer recept lépésről lépésre, kezdőknek is, sok variációval. Hideg vaj, porcukor és egy kis türelem: ennyi a titka annak a linzernek, ami a szádban olvad szét. Most megmutatjuk a nagyi bevált omlós linzer receptjét lépésről lépésre, hogy elsőre neked is sikerüljön. Mi az a
Ha előveszünk egy régi, 30 éve készült fekete-fehér falusi fényképet, szinte mindig ugyanaz a látvány fogad minket. Letaposott, felsöpört föld a ház előtt, még néhány tyúk, egy kút, esetleg egy szekér vagy egy diófa. Gondozott pázsitnak, díszcserjéknek, virágágyásoknak az udvaron egyáltalán nyoma sincs. Mai szemmel ez nagyon szegényesnek tűnik, ped
Negyven évvel ezelőtt, 1986. október 2-án mutatták be a magyar mozik a Macskafogót. Ternovszky Béla a kalandfilm, a kémfilm, a sci-fi és a musical elemeit egyaránt felvonultató animációs alkotása alkotás mára a magyar filmkultúra egyik alapművévé vállt. Grabovszky ügynököt, Mr. Teufelt, Safraneket vagy Lusta Dick örnagyot aligha kell bárkinek bemut
A szerencsések utoljára 1952-ben láthatta bárki. Azóta a víz alatt pihent, a legtöbb helyi lakos nem is tudott egyáltalán a létezéséről. Idén nyár végén azonban a Zürichi-tó vízszintje annyira lecsökkent már, hogy a svájci Stäfa partjai előtt egy kis sziget bukkant elő a hullámok közül. A svájci 20 Minuten számolt be a jelenségről, amely hetek
A banános kávé a kávézók új kedvence. Házi banánszirup recept lépésről lépésre, és az is kiderül, mennyi kell belőle egy bögréhez. Egy kanál banánszirup, és a reggeli latte egyszerre lesz krémes, gyümölcsös és kicsit desszertes. A banános kávé idén a kávézók egyik nagy kedvence lett, de otthon is könnyen elkészítheted. Mi is pontosan a banánszirup?
Megjelentek a Kreatív Európa MEDIA ág első 2027-re szóló pályázati felhívásai. A közzétett új pályázatok az audiovizuális projektek fejlesztésétől a videojátékokon és innovatív technológiákon át egészen a közönségfejlesztésig, valamint az európai filmek nemzetközi forgalmazásáig kínálnak támogatási lehetőségeket.
Cipőhegyek, kabátkupac, sehol egy szabad centi? Kilenc bevált ötlet, amitől a kis előszoba is tágas és rendezett lesz. Cipőhegy az ajtó előtt, kabátkupac a fogason, és sehol egy szabad centi. A kis előszoba rendezése nem a négyzetméteren múlik, hanem azon, hogyan használod ki, ami van. Először mérj, csak utána vásárolj A legtöbb előszoba nem a
Svájci-magyar koprodukcióban, a Nemzeti Filmintézet támogatásával készül az Üvegház című mozifilm Carl Lutz svájci diplomata budapesti mentőakciójáról, mely során a második világháború borzalmai közepette szembeszállt a náci hatalommal és a bürokratikus közönnyel, hogy megmentsen több tízezer magyar zsidót a holokauszttól. Peter Luisi rendező alkot
Tíz, nulla, kettő: sokak szerint ma nyílik egy különleges kapu. Nézd meg, mit jelent a bőségnap a te csillagjegyednek pénzben, szerelemben, sikerben! Bőségnap október 2-án és minden, ami utána jön: ezt hozza a bőség a csillagjegyeknek Tíz, nulla, kettő: sokan úgy tartják, hogy ma nyílik meg az év egyik legerősebb bőségkapuja. Megnéztük, mit hoz ez
1. Ikrek – egy elfeledett tartozás rendeződik A hétvége általában a pihenésről szól, de az asztrológia szerint három csillagjegy számára ez a hétvége anyagi meglepetést is tartogathat. Nem feltétlenül nagy összegről van szó, sokkal inkább egy kellemes, váratlan pénzről, amely jól jön a hónap elején. Nézd meg, köztük vagy-e te is. Az Ikrek jegyűek s
A laminált padló olcsó és könnyen lerakható, de a víz az ellensége. Egyre többen választanak helyette vinylt, parafát, csempét vagy háromrétegű parkettát. Megnéztük, melyik hova való.
1–2. Szagelnyelő a hűtőbe és a cipősszekrénybe Sok háztartásban naponta egy vagy több kávé is lefő, a kávézacc pedig szinte mindig egyenesen a kukába kerül. Pedig a nagymamák és a takarékos háziasszonyok régóta tudják, hogy ennek a barna, illatos maradéknak számos hasznos felhasználása van a ház körül. Összegyűjtöttünk kilencet, amelyeket érdemes k
Biztosak vagyunk benne, hogy veled is többször előfordult már az életed során, hogy sütés közben kifolyt a sajt a bundából. Ha igen, akkor ezt a trükköt meg kell ismerned, nekem még mamám mutatta kb 5-7 éve. Mutatjuk, hogyan lesz tökéletes ez a húsmentes rántott étel. Összegyűjtöttük a legfontosabb fortélyokat. Íme, a fontos lépések, hogy ne
1. Vékonyra, de nem papírvékonyra A rántott hús a magyar vasárnapi ebédek egyik legkedveltebb fogása, és szinte minden családnak megvan a saját receptje. Mégis sokan panaszkodnak, hogy a panír leválik, a hús kiszárad, vagy a végeredmény zsíros és puha lesz. A nagymamák azonban ismertek néhány egyszerű trükköt, amelyektől a rántott hús kívül ropogós
A magyar lakosság kedvenc ételei közé tartozik a fasírt, aminek az elkészítése nem igényel főzőtudást, nagyon egyszerű, ezért is közkedvelt. Gyorsan elkészül, de mégis eltelíti az embert. Rengeteg elkészítése módja van, minden háztartásban más és más recepteket használnak, de most megmutatjuk, szerintünk melyik a legjobb elkészítése módja. A recept
Egy szem kékre színező tabletta a tartályba, negyedóra várakozás, és kiderül, szivárog-e a WC. A szerelők ezzel spórolnak meg sok ezer liter vizet, de van, amire nem való.
1. Rák – aki mindig ott van, ha baj van Egy igazi barát kincs, és aki talált ilyet, az tudja, mennyit ér. Az asztrológia szerint bizonyos csillagjegyek különösen jó barátok: hűségesek, megbízhatók, és akkor is kitartanak melletted, amikor mindenki más elfordul. Összegyűjtöttük azt az öt jegyet, akiket érdemes megbecsülni, ha ott vannak az életünkbe
A benzin már egy hónap után romlani kezd, és tavaszra beragasztja a karburátort. A gyártók két helyes módszert ismernek, a félig teli, kezeletlen tank egyik sem.
1961-ben egy átalakított hajóról 3600 méter mély víz alá fúrtak, hogy elérjék a Föld köpenyét. Az első próba sikerült, a folytatás 57 millió dollárt nyelt el.
A Bika a szép tárgyaihoz, a Rák az emlékeihez ragaszkodik, a Skorpió dobozai évekig bontatlanok maradnak. A Halaknál pedig minden apróságnak története van.
A kerti csap mögött a falban maradt víz egyetlen fagyos éjszakán szétrepesztheti a csövet, és csak tavasszal derül ki. A norvég vízszerelők szerint öt perc most megelőzi a bajt.
A banán a gyümölcstálban az alma mellett pillanatok alatt megbarnul, a hűtőben pedig megfeketedik. Egy hűvös, sötét zug és néhány apró trükk napokat ad neki.
Dél-Lengyelországban, a Dunajec folyón kialakított Rożnówi-tó közepén van egy erdővel borított kis sziget, amelyet a helyi emberek csak Majom-szigetnek hívnak. Nyáron vitorlások és vízibiciklik siklanak el mellette, a parton turisták fényképezik, de kikötni nem szabad, senki nem köthet ki rajta. 1995 óta szigorúan tilos a szigetre lépni, és a tilal
Egy horvát családi házban két hétig tesztelték a két tűzifát. A gyertyán lassabban fogyott, és a magyar fűtőérték-táblázat is megmutatja, miért, bár van benne egy csavar.
Szerb kertészoldalakon újra terjed a trükk: egy nyers tojás a palántagödör aljára, és a termés állítólag megduplázódik. A szakemberek szerint a tojás inkább a rókát hozza oda.
Ha gyors, laktató és krémes ételre vágyom, akkor ez a gombapaprikás az egyik első, ami eszembe jut. Már gyerekkoromban is imádtam, és most is ugyanúgy lelkesedem érte. Az elkészítése szinte gyerekjáték, és ami a legjobb: nem kell hozzá hús, mégis minden falat tartalmas. Nokedlivel vagy főtt tésztával a legjobb, de rizzsel vagy akár friss kenyérrel
Kos – egy szám, ami újra és újra feltűnik Vannak napok, amikor az ember úgy érzi, mintha a világ apró jelekkel próbálna üzenni neki. Egy dal a rádióban éppen akkor szól, amikor valakire gondolunk, vagy ugyanaz a szám bukkan fel egész nap. Az asztrológia szerint ma, szombaton négy csillagjegy kaphat ilyen jelet. Nem kell mindent