Hírarchívum - Receptek - 2016 június 5.

2016. június 5. vasárnap

jún. 5
7:09 8 bevált praktika, hogy tökéletes házi rétest süthess (Mindmegette)

Mindig is szerettél volna igazi házi rétest készíteni, csak nem mertél belevágni? Itt az alkalom, hogy kipróbáld, megtanítunk a fortélyokra!

jún. 5
8:36 Oreós-tejszínes krémes (Mindmegette)

jún. 5
9:12 Krumplis-gombás rakottas (Mindmegette)

jún. 5
10:06 Gyömbéres marhalábszár (Mindmegette)

1 kg marhalábszár (csont nélkül) 5 dkg gyömbér 1 db bio narancs 1 gerezd fokhagyma 4 ek olívaolaj 0,5 dl szójaszósz 1-2 ek vaj 2-3 ek zsemlemorzsa 1 csokor petrezselyem

jún. 5
11:15 Szedres-kávés tortácskák (Mindmegette)

A piskótához: 5 db tojás 10 dkg cukor 8 dkg liszt 4 dkg kakaópor 1 tk sütőpor 1 tk presszókávé A krémhez: 17,5 dkg fehér csokoládé 3 db zselatinlap 3 db tojás 2 ek cukor 2 ek kávélikőr 25 dkg tejszín 4 ek presszókávé 1 tk kakaópor 5 dkg szederlekvár A szederzseléhez: 5 dkg áfonya 5 dkg szeder 0,5 dl feketeribiszke-szörp 1 ek zselatinpor

jún. 5
13:03 20 fantasztikus dolog, ami akkor történik a testeddel, ha banánt eszel (Mindmegette)

jún. 5
14:12 Pudingos pite pofonegyszerűen (Mindmegette)

1 csomag konyhakész linzertészta 1 kg szárazbab a sütéshez 1 csomag főzés nélküli vaníliás pudingpor 5 dl tej 5 dkg fehér csokoládé 5 dkg dió 1-2 ek méz

jún. 5
15:06 Színes emeletes szendvics (Mindmegette)

12 szelet toastkenyér 8 ek majonézes torma 1 db sárga kaliforniai paprika 1 db paradicsom 1 db kígyóuborka 1/2 fej jégsaláta 20 dkg sajt 25 dkg gépsonka 0,5 dl szűz olívaolaj 1/2 db citrom kifacsart leve 1 csomag chips

jún. 5
16:15 Light palacsinta (Mindmegette)

1,5 dl 1,5%-os tej 1,5 ek zabpehely 1,5 ek zabkorpa 0,5 db tojásfehérje 1 ek folyékony édesítő 5 dkg zsírszegény túró 3 ek natúr joghurt 0,5 ek olaj

jún. 5
17:09 Epres vaníliás muffin (Mindmegette)

12,5 dkg vaj 17 dkg porcukor 2 db tojás 1 tk vaníliaaroma 28 dkg liszt 1 tk sütőpor 2 dl tej 25 dkg eper

jún. 5
18:03 Húsgombóc borsós spagettivel (Mindmegette)

jún. 5
20:06 Marcipános szívek (Mindmegette)

A tésztához: 15 dkg liszt 10 dkg margarin 5 dkg porcukor 1 db tojássárgája A betöltéshez: 20 dkg lekvár (bármilyen ízű) 25 dkg fehér marcipán porcukor a nyújtáshoz

jún. 5
21:00 3 könyv a szuperételekről, amit el kell olvasnod! (Mindmegette)

Egyre többet hallani a szuperételekről. Önmagában egyetlenegy étel sem szuper értékű, de néhány élelmiszernek kiemelkedően magas a vitamin-, ásványianyag-, zsírsav-, rost- és antioxidánstartalma. Ezekből a könyvekből megtudhatod, hogy melyek ezek. Ha csak néhányat beillesztesz közülük a mindennapi étrendbe, máris sokat tettél a magad és családod egészségéért.

jún. 5
21:02 3 fontos kérdés a fogyásról: íme a dietetikus válaszai (Mindmegette)

Hogyan adjam le a felszökött pluszkilókat? Hogy akadályozzam meg, hogy tovább hízzak? Kipróbálhatom-e a fogyitablettákat? Ezekkel a kérdésekkel kerestétek meg a Mindmegette dietetikusát, Somogyi-Kovács Anitát, aki meg is válaszolta mindet.