Fogyókúra

5+1 tipp, hogyan állj neki a fogyókúrának
2017 március 21.   origo.hu
Az első napsugarak nemcsak a tavasz kezdetét jelzik, hanem azt is, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a télikabátok, sőt, a dzsekik és pulóverek is, a hosszúnadrágokat leváltják a rövidnacik, a szoknyák, és hamarosan előkerülnek a bikinik is. Így az eddig két-három réteg ruha alatt rejtegetett felesleget villámtempóban próbáljuk leadni. De mégis hogyan legyünk igazán hatékonyak? Így vágj bele a…
3 könnyű, finom vacsora fogyókúrázóknak
2017 március 20.   Hírstart
Ha azt hitted, hogy fogyókúra alatt el kell felejtened a vacsorát, nagyon tévedsz. Csak az nem mindegy, mikor, mit és mennyit eszel. Hoztunk 3 jó receptet.
3 könnyű, finom vacsora fogyókúrázóknak
2017 március 17.   NLCafe
Ha azt hitted, hogy fogyókúra alatt el kell felejtened a vacsorát, nagyon tévedsz. Csak az nem mindegy, mikor, mit és mennyit eszel. Hoztunk 3 jó receptet. Forrás: Nők Lapja Café: 3 könnyű, finom vacsora fogyókúrázóknak
Bevásárlólista fogyókúrához: ezeket tartsd a hűtőben, és most végre menni fog
2017 március 17.   femina.hu
Ha így intézed a nagybevásárlást, sokkal egyszerűbb dolgod lesz.
Trükkök, amik sikeressé teszik a fogyást
2017 március 16.   NLCafe
Ha te magad nem is élted meg, a környezetedben biztosan van olyan ember, aki nagyon szeretett volna fogyni, de valamiért nem sikerült neki. Számtalan oka lehet, hogy egy fogyókúra kudarcba fullad. Forrás: Nők Lapja Café: Trükkök, amik sikeressé teszik a fogyást
Diéta vagy életmódváltás? Erre figyelj, ha fogyni szeretnél
2017 március 15.   NLCafe
Azok, akik a villámdiétától remélnek hosszú távon csodát, jó, ha nekilátnak, és laposan átolvassák a szakirodalmat. Ugyanis míg a drasztikus fogyókúrák rövid idő alatt gyors fogyást ígérnek, addig hosszú távon akár hízáshoz is vezethetnek. Forrás: Nők Lapja Café: Diéta vagy életmódváltás? Erre figyelj, ha fogyni szeretnél
4 reggeli, amitől még jobban megy majd a fogyókúra
2017 március 13.   NLCafe
Nálad is dübörög a tavaszi életmódváltás? Akkor semmiképpen se hagyd ki a reggelit! Mutatunk négy olyat, ami rásegít még a fogyásra is! Forrás: Nők Lapja Café: 4 reggeli, amitől még jobban megy majd a fogyókúra
Tényleg az agyban dől el? Tippek fogyókúrázóknak
2017 március 13.   NLCafe
Ha hiszed, ha nem, még az sem mindegy, hogy mekkora tányérból eszel. A folyadékmennyiséget is megfelelően válaszd meg, hiszen sok múlik rajta. Hoztunk néhány tippet a sikeres fogyókúrához. Forrás: Nők Lapja Café: Tényleg az agyban dől el? Tippek fogyókúrázóknak
10 perces tésztasaláta tonhallal és zöldségekkel - Nincs 300 kalória egy adag
2017 március 13.   femina.hu
A tonhalas tésztasalátát akkor is bátran bevetheted, ha épp fogyózol.
Hét tipp, ami segít a zsírszegény főzésben
2017 március 12.   Blikk.hu
Nem kell feltétlenül fogyókúrára fogni magunkat, ha szeretnénk néhány kilótól megszabadulni. Az is elég lehet, ha ételeinket kevesebb zsiradékkal készítjük el. Nézzük, hogyan takarékoskodhatunk az olajjal, vajjal vagy a zsírral!
Nem fogod elhinni, de ez a két nő ugyanannyi kiló! Meghökkentő fotósorozat
2017 március 11.   femina.hu
Megmutatjuk, miért nem érdemes elkeseredned a kilók miatt, főleg a fogyókúra közben.
Halálról álmodtál? Megmondjuk mit jelent!
2017 március 11.   Ezoterikus.hu
Álmodban meghalt a szeretted? Megijedtél, vajon ez mit jelent? Sajnos az „olcsó” álmoskönyvek e témában csak a diéta- és mozgásmentes fogyókúra-ajánlatokhoz hasonló „megoldásokat” kínálnak.
Óvatosan a salátákkal - nem mindegyik diétás! Megvizsgáltuk a kedvenceket
2017 március 10.   Mindmegette
Nemrégiben a hízlaló levesekről rántottuk le a leplet, most pedig a leggyakrabban fogyasztott salátákat vesszük górcső alá. Görög, nizzai, cézár és társaik - melyik lehet fogyókúrás menü része, és melyik nem?
Rekordsebességgel fogy a világ legkövérebb nője
2017 március 9.   NLCafe
Jól halad a fogyókúrával a világ legkövérebb nője, aki huszonöt nap alatt több mint száz kilogrammtól szabadult meg, majd sikeres gyomorszűkítő műtétet hajtottak végre rajta az orvosok. Forrás: Nők Lapja Café: Rekordsebességgel fogy a világ legkövérebb nője
Diétázz könnyebben a csillagjegyed szerint!
2017 március 9.   Mindmegette
Horoszkópod az étkezési szokásaidat és ezáltal a fogyókúrád eredményességét is befolyásolja. Íme néhány hasznos tanács!
Reggeli szokások, amiktől hízhatunk
2017 március 9.   HáziPatika.com
Rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás vagy diéta mellett sem sikerül leadni néhány kilót? Ennek az is lehet az oka, hogy nem megfelelően indítjuk a napunkat. Az, hogy ébredés után mit teszünk, nagyban befolyásolhatja a fogyókúránkat is. ...
Tökéletes alak: ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!
2017 március 8.   Blikk.hu
Persze már kipróbáltunk ezer és egy fogyókúrát, amikkel nemhogy lefogytunk, hanem még plusz kilókat is felszedtünk. Hagyjuk a kuruzslást és vessük bele magunkat az igazi súlycsökkentésbe!
Husisan érzi jól magát Amy Schumer - A színésznő nem hajlandó fogyókúrázni
2017 március 7.   femina.hu
Képeken a sztárok, akik plusz kilókkal boldogabbak.
Ellenállhatatlan csokimousse sajttorta
2017 március 7.   NLCafe
Senki tavaszi fogyókúrájával nem szeretnék kiszúrni, de a csokimousse sajttorta az az édesség, amiért megéri egy napra felfüggeszteni a diétát! Forrás: Nők Lapja Café: Ellenállhatatlan csokimousse sajttorta
Laktató és egészséges reggeli: egyen Ön is vegyes salátát fokhagymás krutonnal
2017 március 7.   Blikk.hu
Kezdjük friss salátával a reggelünket! Ha éppen fogyókúrán gondolkozunk, akkor ez biztosan a segítségünkre lehet!