Fogyókúra

Ezek lehetnek egyaránt hasznosak hízó- és fogyókúrához
2017 április 29.   Női NetCafe
Mik lehetnek egyaránt hasznosak hízó- és fogyókúrához? Ha azt hisszük, hogy olyan nagy különbség van a két cél között, tévedünk.
Magyar fogyókúra rekord
2017 április 28.   IT-Extreme
Magyar rekord: százhúsz kilogrammot adtak le három hónap alatt
Fogyókúrás recept: 5 perces tonhalsaláta
2017 április 27.   Női NetCafe
A fogyókúrában az a rossz, hogy az ember olyan ételek kell, hogy egyen, amelyektől nem lakik jól. De ha kombináljuk a salátát a tonhallal, fogyhatunk is, sőt még jóllakottak is leszünk.íme egy remek fogyókúrás recept nyárra!
3 fogyókúrás recept tavaszra
2017 április 25.   Női NetCafe
Úgy érzi jó lenne megszabadulni pár kilótól? Íme, három fogyókúrás recept, amely nem csak finom, de még karcsúsít is.
Ételek, melyek leolvasztják a hasi zsírpárnát
2017 április 25.   HáziPatika.com
A sikeres fogyókúrához nem feltétlenül elég a kalóriák kitartó számolgatása és a rendszeres edzés. Az is fontos, hogy mit eszünk, mert táplálkozásunk nagyban hozzájárulhat anyagcserénk felgyorsításához, és ahhoz, hogy minél hamarabb leolvadjon rólunk... ...
A fogyókúra ideje alatt is kell szénhidrátot enni
2017 április 24.   Női NetCafe
A szénhidrátok hírhedt tápanyagtípusnak számítanak, amelyet sok fogyni vágyó inkább elkerül. Dr. Sally Norton fogyókúrás szakértő szerint azonban hiba a teljes kiiktatásuk az étrendből.
22 konkrét teendő alvászavar ellen - ma is elkezdheted
2017 április 23.   HarmoNet
Ha napi 1 órával többet alszol, akkor fókuszáltabb a munkavégzés, kevesebb a szórt figyelem, könnyebb a fogyókúra és nő a boldogsághormon szintje, sőt a vérnyomás és a kiválasztó szervek működése is javulhat. Munkatársunk 22 konkrét teendőt hozott nektek egy szakmai előadásról, ahol a stressz alapú alvászavar hatékony leküzdéséről volt szó.
Fogyni mindenáron! Félelmetes sztárdiéták Hollywoodból
2017 április 22.   Velvet
Tanulságos körkép a fogyókúrás trendekről. Vattaevés, kokain és egyéb praktikus módszerek.
Ilyen mennyiségben nem hízlal a dió
2017 április 21.   Női NetCafe
Szeretnél diót enni, de félsz, hogy hízlal? Ismerd meg az igazságot a dióról, és akár a fogyókúra ideje alatt is fogyaszthatod.Újabb kutatás mutatta ki, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, tovább élnek, és ritkábban halnak meg rák, szívbetegség és légzőszervrendszeri megbetegedések következtében.
A fogyásban is segít a fehér tea
2017 április 20.   NLCafé
A fehér tea számtalan jótékony hatással bír, tavasszal pedig a fogyókúránkat is megtámogathatjuk vele!
A fogyókúra ideje alatt is ehetünk diót
2017 április 20.   Női NetCafe
A dió egészségesebb, mint hinnénk, ezért érdemes bőségesen fogyasztani.Akár a fogyókúra során is ehetünk diót, de érdemes figyelembe venni a szénhidráttartalmát is.A dió egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat egyaránt bőséggel tartalmaz. A átlagos méretű dió 185 kalóriát, 3,89 gramm szénhidrátot, 0,74 gramm cukrot, 1,9 gramm rostot és 4
A diéta ideje alatt is ehetünk diót
2017 április 19.   Női NetCafe
A dió egészségesebb, mint hinnénk, ezért érdemes bőségesen fogyasztani.Akár a fogyókúra során is ehetünk diót, de érdemes figyelembe venni a szénhidráttartalmát is.A dió egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat egyaránt bőséggel tartalmaz. A átlagos méretű dió 185 kalóriát, 3,89 gramm szénhidrátot, 0,74 gramm cukrot, 1,9 gramm rostot és 4
Ezért volt 55 cm Sisi dereka: bizarr fogyókúrás módszerek a múltból
2017 április 18.   Mindmegette
Sajttekercs spenóttal a fogyókúra mellé
2017 április 17.   Női NetCafe
A 90 napos fogyókúra protein napjára ajánljuk ezt a finom sajtos receptet, amely nagyon laktató.
Húsosan szereti magát VV Mici
2017 április 12.   24.hu
Látványos eredménye van a több hónapos fogyókúrának.
Az éttermek miatt fuccsolnak be a diéták
2017 április 12.   Női NetCafe
Nem kérdés, hogy mindenképpen komoly kihívás a fogyókúra, de ha a családdal vagy a barátainkkal étterembe megyünk, máris 60 százalékkal nagyobb eséllyel térünk le a helyes útról – derül ki egy friss kutatásból.
Nem tudsz lefogyni? Pajzsmirigyproblémáid lehetnek
2017 április 11.   NLCafé
Hiába próbálsz ki újabb és újabb fogyókúrát, a nehezen leadott kilók mindig visszajönnek, vagy meg sem tudsz tőlük szabadulni? Ne hagyd figyelmen kívül a tested által küldött jeleket! Lehet, hogy a túlsúlyod mögött pajzsmirigy-rendellenesség áll!
Gyömbér: a diétázók és a fogyókúrázók csodafegyvere lehet
2017 április 11.   NLCafé
Sokan sokféle diétába belekezdenek, mielőtt beköszönt a bikiniszezon. Az egyik keveset emlegetett segítő fegyvere lehet a diétázóknak a gyömbér, amely nemcsak a süteményekben is a teákban használható fel. Figyeljetek csak!
Ismerjétek meg Kamillát, aki gimnázium mellett készül a triatlon-vb-re!
2017 április 11.   NLCafé
Tizenhat éves gimnazista lány, aki nem azért fogyózik, hogy szebb legyen. Hajnalonként Ócsáról utazik Budaörsre úszni, iskola után pedig fut, vagy tekeri a kerékpárt. Szórakozás csak nagyon ritkán fér bele, de neki nem is hiányzik. Bemutatjuk Kamillát, aki kislánykora óta a sportnak él. Forrás: Nők Lapja Café: Ismerjétek meg Kamillát, aki gimnázium mellett készül a triatlon-vb-re!
Ezért nem tudunk lefogyni, akkor sem ha sportolunk
2017 április 8.   Női NetCafe
Azok a fogyókúrázók, akik sportolnak, nagyobb valószínűséggel teszik félre kalóriakorlátozásukat az edzés után, mondván, hogy a mozgás igazolja a többletfogyasztást.