Izomlazítót előkészíteni, Molly a legkülönbözőbb testrészeket is képes mozgásra bírni.

Jordán Adél színésznővel több alkalommal is találkozhatunk idén nyáron a tizenharmadik szezonját kezdő Budapest Parkban!

Az örök fiatal előadóművész nemrég új hobbinak hódol. A napokban Ungár Anikó elárulta, hogy most jógával tartja fiatalon a testét és a lelkét.

Májusban minden pénteken ellátogatunk a Korzó Tetőteraszára jógázni. Igazi lelki feltöltődést nyújt ez a mozgásforma, főleg egy ilyen extrém helyszínen!

Soha sem késő új dologba kezdeni, erre Pataki Ági a lehető legjobb példa. Hazánk egyik legismertebb modellje, aki filmes producerként is komoly nevet szerzett magának, nemrég úgy döntött, 72 évesen jógázni kezdett, amely ugyan könnyűnek tűnik, de a tapasztalatai szerint ez bizony becsapós állítás.

A jógázók számára biztosan nem ismeretlen a lefelé néző kutyapóz, de aki Tóth Vivien óráin ezt a gyakorlatot végzi, azzal bizony könnyen megeshet, hogy egy valódi eb nyalja arcon. Bizony, Magyarországra is megérkezett a legimádnivalóbb sport, a puppy jóga - egy igazán jó cél érdekében izzadhatnak a vendégek.

Szadai-Rácz Ildikó, azaz a ValóVilág negyedik évadában VV Gigiként megismert híresség második babájával várandós. A Reggeliben elárulta: otthonszülésre készül, ezt már az első gyerekénél tervezgette, de most tényleg megvalósul. Gigi jógaoktató és Krisna-tudató hívő, arról is mesélt, miért a vallásban talált kapaszkodót a műsor után.

Te is sokszor érzed, hogy az edzéseid monotonná, sőt olykor kínkeservesé válnak? Néha kicsattansz az energiától és bármilyen távot lefutnál, máskor egy kis jóga is megterhelőnek tűnik? Nem veled van a baj. Nőként a testünk állandó változásban van, ez pedig azzal jár, hogy a ciklusunk szakaszaitól függően másra vágyunk – néha talán semmire, csak egy

Fábián Éva a Duna délutáni magazinműsorának vendégeként osztotta meg a nézőkkel, mit tesz egészsége érdekében. A Családi körben elárulta, fittsége nem csak genetikájának köszönhető.

Ismered a bizalom játékot? Csukott szemmel dőlsz hátrafelé, tudod, hogy a társad ott van és elkap. Egy jóga elvonulás pont ilyen. Elhagyjuk a számunkra ismertet, teret teremtve az újnak. Ha már érzed a hívást, de még vannak kérdéseid, most igyekszünk tisztázni azokat: elmondjuk, hogy zajlik nálunk és mit kaphatsz tőlünk egy több napos elvonulás ala

Testnek és léleknek is egy remek élmény. A cuki kiskutyák mellé komoly edzés is jár, de a végén jut idő egy kis kutyasimogatásra is.

Jógázik és meditál a Tankcsapda népszerű zenésze.

Csaknem 250 programmal, a többi között jógával, koncertekkel, kulisszajárásokkal és nyílt próbákkal várják szombaton az érdeklődőket a rendezvényhez csatlakozó színházak.

Gondoltad volna, hogy a jóga és az étkezés milyen sok ponton függ össze? Mi több, ha helyesen csináljuk, sikeresen támogatják egymást. Az aszanák ugyanis nem csak az izmainkra, de szerveinkre is hatást fejtenek ki, segítve többek között az emésztést, beindítva és támogatva méregtelenítést és az öngyógyító folyamatokat. Ahogy a jól megválogatott éte

A jóga erősíti a gerincedet, mentálisan ráhangol a szülésre, oldja a stresszt, és még számos olyan dologban segít, aminek nagy hasznát fogod venni a szülés után is!

Azon ne izgulj, hogy nem tudod megcsinálni! Ezek egyszerű, de nagyszerű önnyugtatásra is alkalmas pozíciók.

Láttál már különböző jóga pózokban a plafonról lecsüngő embereket? Nos, ők az aerial jóga nevű sportot űzik, és nem biztos, hogy cirkuszi mutatványosok. Persze onnan indult ez a sport, de azóta bekerült a köztudatba, és már bárki számára elérhető itthon is. Elsőre talán ijesztőnek és veszélyesnek tűnhet, de valójában rengeteg pozitív előnnyel jár.

Reggeli jógaórával, belvárosi fut ással és erotikus táncórával jön idén a Budapesti Színházak Éjszakája!.

Többségünk nehéz helyzetek hatására és a mára általánossá vált ülő életmódból fakadóan bezárja a mellkas terét, egyfajta védekezés gyanánt. Nemcsak az izomegyensúly hiánya tud problémát okozni ilyenkor, de a légzésünk megváltozása is. Hogyan ellensúlyozhatod mindezt egyszerű jógagyakorlatokkal? Ez a 3 ászana a felsőtest megyitására neked is segíthe

Sjana felül semmiben mutatja meg, milyen hajlékony és szép.