Vitaminok

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a menopauza tüneteinek csökkentésében
2017 április 28.   WebBeteg
A menopauza a női lét természetes velejárója, és egy bizonyos életkor felett minden hölgyet érint. A változókor folyamatával tulajdonképpen a nők életük harmadik szakaszába lépnek, melynek végeredményeként a reproduktív, vagyis fogamzóképes életszakaszuk lezárul. Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek átvészelni az időszakot?
Vitaminnal csökkenthető a légszennyezés káros hatása
2017 április 27.   Hírstart
Több kutatás is bizonyítja, hogy a szennyezett levegő belégzése árthat a szívnek. Egy friss felmérés azonban arról számol be, hogy B-vitaminok segítségével ez a káros hatás elkerülhető.
Prémiumkategóriás fitneszközpont a Lurdy Házban
2017 április 26.   iroda.hu
Alaposan átalakult az edzőtermek piaca Magyarországon az utóbbi öt évben, egyre nagyobb az igény a nyugat-európai színvonalú, széleskörű szolgáltatásokat nyújtó fitnesztermek iránt is. Körülbelül 800 edzőterem működik idehaza, ebből mintegy 100 már magas kategóriás gépekkel van felszerelve, legalább 2000 m2-es alapterületű, és hosszú nyitvatartással működik. – A SCITEC korábban a testépítők…
Megtévesztő étrend-kiegészítők - 38 millió forint bírságot szabott ki a GVH
2017 április 25.   Jogi Fórum
Megtévesztő étrend-kiegészítő- és gyógyszerreklámok miatt bírságolt a Gazdasági Versenyhivatal (GVH), a jogsértésért összesen több mint 38 millió forint bírságot szabtak ki több cégre - közölte a versenyhivatal. A GVH döntése szerint a Pharma Nord Kft. és a Pharma Nord ApS. egyetemlegesen 37 284 000 forint, a Galenus Gyógyszerészeti Lap- és Könyvkiadó Kft. pedig, mivel a cég felelőssége csak a…
Így szívódnak fel a salátából a vitaminok a legjobban
2017 április 24.   Női NetCafe
A Purdue Egyetem kutatói szerint jobban felszívódnak a nyers zöldségekben lévő karotinoidok, ha tojással készítjük salátánkat. Ezek a zsírban oldódó tápanyagok a gyulladásokat és az oxidatív stresszt is csökkentik.
Jelek, melyek vitaminhiányra utalnak
2017 április 24.   HáziPatika.com
A vitaminhiánynak számtalan jele lehet: hajunk, körmünk, bőrünk mind árulkodhatnak hiánybetegségről. Szerencsére azonban van megoldás. Összeszedtük a leggyakoribb hiányállapotokat, valamint hogy mit érdemes fogyasztani ilyen esetben. ...
A zöldségfogyasztás legolcsóbb módja
2017 április 23.   HáziPatika.com
A zöldségek rendkívül egészséges táplálékforrást jelentenek, és nemcsak alacsony kalóriatartalmuk miatt, hanem mert tele vannak esszenciális vitaminokkal és más fontos tápanyagokkal is. Hogy a legjobb fogyasztani ezeket, hogy a legtöbb tápértéket... ...
3 természetes D vitamin forrás
2017 április 21.   Női NetCafe
A D vitamin bevitel egész évben fontos. Íme három természetes D vitamin forrás, amely nap mint nap kéznél vannak.
Nem csak reggelire érdemes smoothie-t inni
2017 április 20.   NLCafé
A vitamindús gyümölcskoktélokat eddig inkább reggeli energetizáló italként fogyasztottuk, pedig este, lefekvés előtt is a segítségünkre lehetnek!
Ültessünk bogyósokat, málnát, epret, ribizlit
2017 április 19.   teol
A kék és a vörös áfonya is magas vitamintartalmú gyümölcsök, érdemes kísérletezni velük.
Miért egészségesek a citrusfélék?
2017 április 19.   HáziPatika.com
Eddig is tudtuk, hogy a citrusfélék nagyszerű C-vitaminforrásnak számítanak, de emellett is számos egészségügyi előnye van, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket. Nemcsak finomak, de sok bennük az értékes tápanyag, így minden kiegyensúlyozott étrendben... ...
Vitamindús táplálkozással a szép hajért
2017 április 19.   WebBeteg
Ahhoz, hogy hajunk mindig szép legyen, nem elegendő pusztán kívülről megfelelően ápolni. A dús és ragyogó haj főleg belső tényezőkön múlik, így többek közt azon, hogy milyen ételeket fogyasztunk.
Ezért ne szedjünk túl sok kalciumot és D-vitamint
2017 április 18.   Női NetCafe
Idősebb nőknek a kezelőorvosok előszeretettel javasolnak kálciumot és D-vitamint, ám a Menopause című lapban nemrégiben közzétett egyik tanulmány szerint egyes nőkben ezek fokozott kálciumkiválasztást, illetve túl magas vérszintet okozhatnak.
Keddi HarmoNet horoszkóp 2017-04-18
2017 április 18.   HarmoNet
Ma mogorva hangulatban lehetünk, nem vagyunk vicces kedvünkben. Semmi más nem érdekel csak a munka, amit felelősségteljesen, pontosan végzünk el. Közben könnyen elfeledkezünk a pihenésről. Ma a gyökérnövények napja van, ehetünk burgonyát, sárgarépát, retket. Ezek a zöldfélék sok hasznos anyagot tartalmaznak, - feltéve, ha a főzés során nem veszítik el vitamintartalmukat. Inkább a párolást…
Sajtos-gombás omlett, tavaszra hangolva
2017 április 18.   Hírstart
A tavaszi zöldülő erdők egyik legnagyobb ajándéka a medvehagyma: illatos, aromás, nagyon friss, tele vitaminnal és tavaszi életerővel. Már pár levél is elég, hogy felvidítsa, tavaszivá tegye ételeinket – most épp egy örök klasszikust, az omlettet.
AA napozás segíthet a szklerózis multiplex tüneteit enyhíteni
2017 április 17.   Női NetCafe
A napozás segíthet a szklerózis multiplex tüneteit enyhíteni, a vér D-vitamin szintje ugyanis befolyásolja a betegséget.
Tavaszra és zöldre hangolva: omlett erdei finomságokkal
2017 április 17.   Hírstart
A tavaszi zöldülő erdők egyik legnagyobb ajándéka a medvehagyma: illatos, aromás, nagyon friss, tele vitaminnal és tavaszi életerővel. Már pár levél is elég, hogy felvidítsa, tavaszivá tegye ételeinket – most épp egy örök klasszikust, az omlettet.
A C-vitamin ezért nagyon fontos
2017 április 16.   HáziPatika.com
A C-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy egészségesek legyünk. Sejtjeinknek szüksége van rá a működésükhöz, és mivel testünk nem tudja előállítani, táplálkozással kell bevinnünk. ...
A napi öt adag zöldség-gyümölcs a dohányosok számára még fontosabb
2017 április 15.   Női NetCafe
Rengeteg kampány szól a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságáról. A dohányosok esetében ez még fontosabb, mivel a krónikus obstruktív légúti betegség kockázata a vitaminbevitel korlátozásával jelentősen növekszik.
Ez a szer gyerekek ezreit mentheti meg az éhhaláltól
2017 április 15.   Inforádió
Míg világszerte csökken, addig az afrikai kontinensen nő az alultáplált gyermekek száma. Az UNICEF egy új, speciális táplálékkal igyekszik segíteni az alultáplált gyerekeken. „A Plumpy'Nut alapja mogyoróvaj, de természetesen más adalékanyagok is vannak benne: vitaminok, növényi zsírok, tejpor, proteinpor” - mondta az InfoRádiónak Tausz Katalin, az