A vadrózsa kivonata csökkenti a koleszterint, a vérnyomást és a szív-és keringési betegségek kialakulásának veszélyét. A svédországi Lund egyetem kutatóinak jelent meg erről egy cikkük az European Journal of Clinical Nutritionban. A vadrózsa piros bogyói (csipkebogyó, más néven hecsedli) arról ismertek, hogy rendkívül sok bennük a C-vitamin: 500-szor annyi van bennük, mint a déli gyümölcsben,…

Naponta többször együnk teljes gabonaszemből készült falatokat, kenyeret, kását, akár ilyen süteményt is. Így nem csak energiát juttatunk szervezetünkbe, hanem vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, rostot is.

A kivi C-vitamin-tartalma tízszer nagyobb az almáénál, emellett sok kalcium, vas és foszfor található benne, valamint számos mikroelem, de jelentős a cukor-, sav- és fehérjetartalma is - írja a .

Télen a szervezetnek több vitaminra van szüksége. De nem kell a patikába rohannunk, hiszen a piacon is feltankolhatunk vitaminokban gazdag zöldségekből, ráadásul a természetes forrásból származó tápanyagokat jobban hasznosítja a szervezet.

Szinte már a könyökünkön jön ki, annyit halljuk: táplálkozzunk egészségesen, fogyasszunk sok rostot, vitamint, gyümölcsöt. Igen, igen, de hát jobban szeretjük a krémes-habos édességeket, a fűszeres finomságokat… Itt most mégis valami egészségesről lesz szó. Lássuk csak, mi is az a smoothie!

A Vitamin Designs-nál gondoskodtak róla, hogy a segédletüket forgatva aztán tényleg senki se tévedjen el. Related Stories Jövő a Corning saját üvegén keresztül (videó) Apple okoskamera koncepció Hogyan rögzítsünk konzolos játékvideókat? Western Digital: júliusban már teljes kapacitáson Új tápegységek a Thermaltake-től

„Jó Közérzet Vitamin” – olvasható az egyik C Vitaminos dobozon. Itt a hideg, az ember szeretné elkerülni a betegségeket.

A gyerekek születése után a legtökéletesebb vitaminpótló és immunerősítő kétségkívül az anyatej. A szoptatás befejeztével azonban más forrsából kell biztosítani számukra a fontos összetevőket. Legfőképpen télen érdemes odafigyelni a gyerekek immunerősítésére, hogy ne kapjanak el azonnal valamilyen fertőzést, amint közösségbe kerülnek.

A fokozottan vitaminigényes és gyümölcsökben mérsékelten színes, hideg téli hónapokban nem egyszerű változatos desszertekkel megörvendeztetni a finomságokra hangolt, könnyed édességek rajongóit.

Ferencz Győzőnek nem diktál a hang, de inspirálja a vitaminhiány. Lackfi János verseit időnként „letiltja” a felesége, Juli, Térey János magától kezdte el mellőzni a túlságosan személyes közléseket, Szabó T. Anna a vécén írta az elsőt, Kemény István inkább nem beszél róla, Rakovszky Zsuzsának pedig csak a kávé kell, amit mi is lelkesen helyeslünk. Itt egy könyv arról, hogyan írnak a költők.

A gyermekre vágyó párok legjobban teszik, ha elutaznak valamilyen napos helyre vakációzni - és nem csak azért, mert ilyenkor rendszerint több romantikus percet töltenek együtt. A kutatók szerint ugyanis a napfényben található D-vitamin növeli a termékenységet, javítja a nők szexuális egyensúlyát és a férfiak spermaszámát is.

Olajokat, növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítők gyártásának legkorszerűbb módja a Capsugel- technológia révén történik, amely dr. Nádor-Virág Anikó gyógyszerész szerint lehetővé teszi, hogy a termékek hatóanyagai akár éveken át megőrizzék kedvező tulajdonságaikat. A NutriLAB Omega 3 nevű étrendkiegészítőt például ilyen technológiával állítják elő. Sokszor hallani, hogy az Omega 3…

Az egészséges körmök nem csak szépek, hanem ujjainkat is védik. Körmünk egészsége érdekében a rendszeres ápolás mellett táplálkozásunkra is oda kell figyelnünk! A biotin létfontosságú (eszenciális) vitamin.

Sertés-, borjú- csirkemáj. Mindhárom igazi egészségbomba. Tele vannak fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint péntektől három napon át havazni fog, az Alföldön 50 centi, a főváros környékén 25 centi hó is eshet. A hideg és a várható havazás miatt tizenegy megyében van elsőfokú figyelmeztetés. Pénteken mínusz 5 és mínusz 18 fok várható, és legalább tíz napig nem várható enyhülés. A hideg már több áldozatot is szedett, kihűlt férfiholttestet találták…

Frontmentesen indul a február, de egyre hidegebb az idő. A száraz fagyban fokozottan érvényesül a szél szárító hatása.

Lassabbak leszünk, nem jellemző ránk a kapkodás. Mindenhez kétszer annyi idő szükséges. Jó, ha ezt figyelembe vesszük a reggeli készülődésnél. Inkább állítsuk 10 perccel korábbra az ébresztőt. Ma nagyon jó választás lehet a zeller, amely tele van értékes vitaminokkal, tápanyagokkal. Készülhet belőle zellerkrémleves is, melyet ízletesebbé tehetünk pirított zsemlekockákkal. Még jobb, ha fokhagymát…

A hideg időjárás kedvez a megfázásnak és a téli betegségeknek, mivel csökkenti a vér és vele együtt a csi, a finomenergia megfelelő áramlását a testünkben. A szervezet így kiszolgáltatottabbá válik a külső hidegnek, és könnyebben enged a vírusok, baktériumok támadásának. A télen jellemzőbb vitaminhiányos táplálkozás, a kevesebb fény és a csökkent fizikai aktivitás következtében pedig az…

Jóból is megárt  a sok- mondta a doki, amikor egy röpke pillantást vetett a gyerek narancs színben villogó hamvas hátsójára. Igen, kissé túlzásba vittem a sárgarépalé adagolását, de úgy tűnik, ezzel nem vagyok egyedül. "Sárgarépa-szindróma".

Gyógyszert szednek a nagyobb teljesítményért, a stressz legyőzéséért, mások vitaminokkal, koffeinnel "turbózzák magukat.