Már nagyon kandikál a tavasz, ám ez édeskevés ahhoz, hogy visszanyerjük a tél előtti energiánkat. Ha odafigyelsz egy kicsit a táplálkozásodra, nem csak a hangulatod lehet sokkal jobb, de a diétával sem lesz gondod, amikor majd lekerülnek rólunk végre a vastag téli ruhadarabok.

Az egészséges, rostban és vitaminban gazdag táplálkozás nem merül ki az állandó zöldségevészetben, a kenyér ésszerű fogyasztása is beletartozik. Persze nem mindegy, hogy milyen kenyeret fogyasztunk, a kereskedelmi forgalomban kapható kenyér fedőnevű termékek egy része erre nem alkalmas. Viszont otthon is próbálkozhatunk kenyérsütéssel, mert mint minden, a kenyérféle is akkor igazán finom, ha…

Maimonidész egyedülállóan nagy hangsúlyt fektetett a táplálkozásra. Ezt tükrözi a saját elveire épülő alábbi kérdőív is.

Elkötelezettség az egészséges táplálkozás megteremtéséért, innováció és piacvezető szerep - ezek határozzák meg a 100%-ban magyar tulajdonban lévő Cerbona Zrt. üzleti filozófiáját. Az új, innovatív, egészséges és a piaci igényeknek kiválóan megfelelő termékek gyártásának fejlesztéséhez az OTP Bank által nyújtot hitelhez a Magyar Fejlesztési Bank hitelgaranciája nyújtott segítséget.

A táplálkozási zavarok terén messze a nők „vezetnek”. Az aggasztó statisztikát még figyelemfelkeltőbbé teszi, hogy nem csak a felnőtt nők érintettek a jelenségben, hanem a fiatalkorúak is aktívan kiveszik belőle részüket.

Mi – egy jóléti társadalom gyermekei – csak raktározunk, csak raktározunk, így nincs mit csodálkoznunk azon, hogy a táplálkozással összefüggő betegségek központi problémává váltak számunkra. A helyzet megoldását a böjtkultúra felelevenítése jelentheti, amikor átmenetileg korlátozzuk táplálkozásunkat.

A természetgyógyászati terápiák típusok szerint csoportosíthatók, pl. táplálkozás terápia, fitoterápia, mozgás-masszázs terápia, stb. A megfelelő kezelés megválasztásához sok ismeretre van szükség, többek között tisztában kell lenni a páciens pillanatnyi egészségi állapotával is, ezért is szükséges az állapotfelmérés.

Egészségmániássá tesz a sok vitamin - ez derült ki a táplálkozási szakértők legutóbbi kutatásából. Magyarországon is egyre többen kerülnek a pszichiátriákra, mert úgy érzik, a sok táplálék-kiegészítő ellenére egészségtelenül élnek.

Az időseknek legalább annyira oda kell figyelniük táplálkozásukra, mint a gyermekeknek. Szerencsére nekik sincs szükségük varázslatra, hogy kiegyensúlyozottak legyenek. Adunk pár tippet.

A mai mediatizált világban, ahol a fő mérvadó a televízió és a benne szereplő tökéletes alakú, egy deka fölösleggel sem rendelkező hölgyek, rengeteg fiatal önérzetét bántja. A pubertás korban lévő fiatalok többsége sokat szenved a felesleges kilókkal.

Ha szereted a zöldséget és a gyümölcsöt, akkor már jó úton haladsz az egészséges táplálkozás felé. Vannak azonban olyan növényi eledelek, amelyek a nők számára a szokásosnál is fontosabbak. Lássunk hármat közülük!

A zöldségben, gyümölcsben, szójában dús étrend akár 30 százalékkal is csökkentheti az emlőrák kialakulásának kockázatát - állítják amerikai kutatók.

A táplálkozás mindig központi kérdése volt az emberiségnek. Ennyit azonban, mint manapság, talán soha nem beszéltek róla.

Sokan a napi három főétkezés között éhségüket nassolással, édességekkel csillapítják, ahelyett, hogy egészséges ételeket tartalmazó tízórait és uzsonnát fogyasztanának. Azonban egyre szélesebb körben válik ismertté, hogy az egészséges táplálkozás milyen fontos szerepet tölt be az egészség megőrzésében.

A titokzatos hastáji tünetek okait a legtöbb esetben nem sikerül azonosítani. Az irritábilis bél szindrómától szenvedő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat javíthat állapotukon.

Az IBS leggyakoribb kiváltó okaként tartják számon, mégsem tehető felelőssé önmagában a tünetek megjelenéséért. A betegek hiába próbálkoznak a stressz csökkentésével és sajátítanak el különböző technikákat kezelésére, ha a probléma forrása valójában a táplálkozásukban keresendő.

A titokzatos hastáji tünetek okait a legtöbb esetben nem sikerül azonosítani. Az irritábilis bél szindrómától szenvedő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat javíthat állapotukon.

A vegetáriánus étrendnek sok fajtája létezik, de lényege mindegyiknek az, hogy követőik a táplálkozásukból száműzik a húst, vagy az állati eredetű termékeket. Mindkét típusú táplálkozásnak meg van az előnye és a hátránya is, sokan azonban anélkül választják ezt az étrendet, hogy tisztában lennének a hús megvonásával járó következményekkel.

A vitaminok jelentősége egyre fontosabb a mai világban, hiszen a mozgáshiányos életmód, a rendszertelen és egyoldalú táplálkozás kemény próbatétel elé állítja az embert.

A titokzatos hastáji tünetek okait a legtöbb esetben nem sikerül azonosítani. Az irritábilis bél szindrómától szenvedő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat javíthat állapotukon.