Táplálkozás

Tanácsok és bölcsességek a mindennapokra. Alvás, sport, táplálkozás. Útmutató az élethez a Tao tanításai alapján.

Az amerikai barnamedvék újabban nem csupán a kempingezők készleteit dézsmálják meg, hanem rákaptak a városi kukázásra is a bevásárlóközpontok és házak környékén keresve a napi betevőt - a Wildlife Concervation Society elnevezésű amerikai természetvédő szervezet kutatói az állatok új táplálkozási szokásainak miértjeire próbálták megfejteni.

Egyetlen adag döner kebab annyi kalóriát tartalmaz, mint egy egész üvegnyi étolaj - nem ez azonban az egyetlen sokkoló meglepetés, amely a gyorsételek alaposabb vizsgálata során érte a brit táplálkozási szakértőket, akik arra a megdöbbentő következtetésre jutottak, hogy heti két adag ilyen étel elfogyasztása tíz éven belül szívrohamot okozhat.

Teljes körű tényfeltáró felmérést indít a diákok étkezésére szolgáló helyek - büfék, automaták, iskolai konyhák - feltérképezésére az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, együttműködésben az Országos Tisztifőorvosi Hivatallal az ország általános és középiskoláiban - mondta el Greiner Erika főorvos, az OÉTI dietetikai főosztályának vezetője.

Teljes körű tényfeltáró felmérést indít a diákok étkezésére szolgáló helyek - büfék, automaták, iskolai konyhák - feltérképezésére az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, együttműködésben az Országos Tisztifőorvosi Hivatallal az ország általános és középiskoláiban - mondta el Greiner Erika főorvos, az OÉTI dietetikai főosztályának vezetője az MTI-nek.

Teljes körű tényfeltáró felmérést indít a diákok étkezésére szolgáló helyek - büfék, automaták, iskolai konyhák - feltérképezésére az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, együttműködésben az Országos Tisztifőorvosi Hivatallal az ország általános és középiskoláiban - mondta el Greiner Erika főorvos, az OÉTI dietetikai főosztályának vezetője.

Csökkent az agyvérzéses betegek átlag életkora az utóbbi években. A jelenségért főleg a mozgáshiány és az egyoldalú, vitaminszegény táplálkozás okolható.

A nassolás betiltása az oktatási intézményekben elősegíti az iskolások egészséges táplálkozását - derült ki egy brit vizsgálatból.

Az inaktivitás veszélyei, avagy miért érdemes aktívan élnünk. Fókuszban az egészséges táplálkozás és sportolás!

Egyre több táplálkozási és fitnesz-szakértő alapozza fogyókúrás étrendjét az úgynevezett alacsony GI-értékű ételekre. Nem véletlenül!

Az élelmiszer-nagyáruházak bőséges választékukkal lehetővé teszik az egészségesebb táplálkozást, ha a vásárlók ezt a lehetőséget igénybe veszik. Egy új egészségföldrajzi tanulmány azt bizonyította, hogy "ételsivatag" még kanadai városban is létezik, egy másik pedig azt, hogy az ilyen áruházakban okosan vásárlók étkezésének minősége javul.

Az élelmiszer-nagyáruházak bőséges választékukkal lehetővé teszik az egészségesebb táplálkozást, ha a vásárlók ezt a lehetőséget igénybe veszik. Egy új egészségföldrajzi tanulmány azt bizonyította, hogy "ételsivatag" még kanadai városban is létezik, egy másik pedig azt, hogy az ilyen áruházakban okosan vásárlók étkezésének minősége javul.

Napjainkban mind több táplálkozás-szakértő foglalkozik az ételek gyógyító hatásával. A kü­lön­bö­ző kul­tú­rák­ban élő em­be­rek év­ez­re­dek óta tu­da­tá­ban van­nak az ét­ke­zés és az egész­ség kö­zött fenn­ál­ló kap­cso­lat­nak.

Napjainkban már nagyon sokféle natúr és ízesített termék közül választhatunk, ezért nem is mindig könnyű eldönteni, hogy melyik a legmegfelelőbb számunkra. Cikkünkben dietetikus szerzőnk segítségével tekintjük át a savanyított tejtermékek különféle fajtáinak összetételét, emészthetőségét és tápanyagtartalmát, valamint tanácsokat adunk a fogyasztásukhoz, egészségeseknek és betegeknek egyaránt.

Egyen húst vagy ne? Mennyi cukrot fogyasszon? A gyümölcspermet lebomlik? Egészséges táplálkozás babakortól. A bioétkezés és a friss alapanyagok használata. Érvek és ellenérvek a gyermek bioétkeztetése körül.

(BTL.hu)A nyár közeledtével az emberek többségét kiemelten foglalkoztatja a kiegyensúlyozott étkezés témája. Az Algida és az IBUSZ ezért pályázatot hirdet...

Amíg a nálunk jóval fejlettebb országok bölcsődéiben, óvodáiban és iskoláiban gyakori, hogy kizárólag bioalapanyagokból készített ételeket kapnak a gyermekek, addig nálunk ez még jó ideig csak - néhány civil szervezet és újság által útjára indított - erőtlen kezdeményezés marad. Pedig számos kutatás eredménye mutatja, hogy mennyire fontos már gyerekkorban a táplálék megválasztása, többek között…

Férfi-klub: nem csak férfiaknak, Kézműves-klub: Vászontáska készítése szalvétatechnikával, Fakanál klub: Táplálkozási ötletek, receptek, egy étel közös elkészítése, Egyéni lelki beszélgetések, lehetőség nehézségeink megosztására, Betegjogi tanácsadás interneten.

Ha szétnézünk az országban, egyre több olyan emberrel találkozunk, akik valamilyen allergiás megbetegedésben szenvednek. Ezt főleg stresszes életmódunk, szennyezett levegőnk, a környezetszennyezés, táplálkozásunk és gyenge immunrendszerünk okozza. Testünk nem képes ellenállni ezeknek az allergének-nek.

Az A-vitaminnak nagyon fontos szerepe van már az élet kezdeti szakaszaiban is, hiszen a sejtek növekedéséhez elengedhetetlen. A várandósság és a szoptatás alatt ezért különös figyelmet kell fordítani a helyes táplálkozásra!