A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív-és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.

A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik. Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség és szív-és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok, horkolás is kezelhetők.

A jó alvás az egészség egyik alapfeltétele. Az álmatlanság és az alvászavarok korunk népbetegségei. Kiszakadtunk a természetes fény vezérelte életritmusból, a napközben begyűjtött stressz, szorongás nem segítik az éjszakai pihenést.

Julija Olegovna Volkova (oroszul: Юлия Олеговна Волкова; Moszkva, 1985. február 20.) a T.A.T.u orosz együttes egyik tagja; az együttes másik tagja Jelena Katyina. 2004 májusában kiderült, hogy várandós barátjától, Pavel Szidorovtól, akinek akkor már felesége és egy lánya volt. Még az év szeptemberében megszületett a lánya, Viktorija Pavlovna Volkova. Egy ideig együtt volt Parviz Jaszinov…

Csütörtökön melegfront hoz csapadékot. A borús időben lehangolttá válthatunk, alvászavarok jelentkezhetnek. A testmozgás mindkettőre gyógyírt jelenthet.

Egy új tanulmány szerint azoknál az idős nőknél, akik az alváshoz kapcsolódó légzési rendellenességben szenvednek, nagyobb a kockázata a gondolkodásbeli és memóriazavar kialakulásának - számolt be a Medheadlines portál.

A megfelelő éjjeli alvás szinte lételemünk, hiánya viszont különböző betegségeket okozhat. Az alvászavar akár a rák kockázatát is növelheti.

"Ha régóta küzdesz depresszióval vagy épp alvászavarral, ez is meghúzódhat a háttérben."

Ha régóta küzdesz depresszióval vagy épp alvászavarral, ez is meghúzódhat a háttérben.

A Nemzeti Erőforrás Minisztériumban már dolgoznak azon, hogy az alvásmedicinának, az alvászavarok kezelésének is meglegyen a szakmai kódja, és elhelyezzék azt az egészségügyi rendszerben – mondta Réthelyi Miklós, a tárca vezetője egy pénteki budapesti rendezvényen.

Magyarországon 1300-1400 halálos közúti közlekedési baleset történik évente, becslések szerint minden negyedik tragédia a kialvatlanság számlájára írható, ugyanakkor közel 35 százalékuk közvetett kapcsolatba hozható magával az alvászavarokkal. Ennek megelőzése érdekében a Magyar Alvástársaság szeretné, ha a hivatásos gépjárművezetői alkalmasság megszerzését alvásdiagnosztikai szűrővizsgálatokon…

Hazánkban minden második embernek van, avagy volt már valamilyen alvászavara. Télen a legtöbb érintettet az kínozza, hogy napközben is szinte folyamatos álmossággal kell küzdenie. Ennek elkerülésére adunk tanácsokat összeállításunkban.

Az alvászavar mögött esetenként olyan apróságok állhatnak, melyekre soha nem is gondolnál.

Magyarországon 1300-1400 halálos közúti közlekedési baleset történik évente, becslések szerint minden negyedik tragédia a kialvatlanság számlájára írható, ugyanakkor közel 35 százalékuk közvetett kapcsolatban hozható magával az alvászavarokkal. Ennek megelőzése érdekében a Magyar Alvástársaság szeretné, ha a hivatásos gépjárművezetői alkalmasság megszerzését alvásdiagnosztikai szűrővizsgálatokon…

Két és félszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió egy japán követéses vizsgálat résztvevői közül azoknál, akiknek a felmérés indulásakor alvászavaraik voltak.

Forduljon orvoshoz, aki alvászavarral küzd! Két és félszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió azoknál, akiknek alvászavaraik voltak, derítette ki egy japán követéses vizsgálat.

Két és félszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió egy japán követéses vizsgálat résztvevői közül azoknál, akiknek a felmérés indulásakor alvászavaraik voltak.

Két és félszer nagyobb valószínűséggel alakult ki depresszió egy japán követéses vizsgálat résztvevői közül azoknál, akiknek a felmérés indulásakor alvászavaraik voltak.

Alvászavarokat okozhat az időátállítás, főleg az időseket viseli meg - mondta az InfoRádiónak a Magyar Alvástársaság elnöke. A téli időszámítás hajnalban kezdődött, az órákat 3 órakor 2 órára kellett visszaállítani.

Európa világviszonylatban a legdepressziósabb kontinensnek számít, és itt a leggyakoribbak a mentális betegségek: uniós szinten 38 százalék, összeurópai szinten ennél is magasabb a pszichiátriai kezelésre szoruló betegek aránya, akiknek csak egyharmada részesül orvosi ellátásban. Leggyakoribbak a szorongásos zavarok, a depresszió, az alkoholizmus, az alvászavarok. A megfelelő egészségügyi ellátás…