Diéta

Az Atkins-diéta számos, szívbetegséghez vezető állapotot fokoz, beleértve az LDL koleszterin szintet - állítja egy tanulmány, amelyet az amerikai szív egyesület (American Heart Association) konferenciáján mutattak be.

A fehérje, nem pedig a szénhidrát a sikeres fogyókúra kulcsa - állítják brit kutatók, akik két világszerte népszerű módszert, az Atkins- és a glikémiás indexen (GI) alapuló diéta eredményességét hasonlították össze.

Kitaláltad, hogy le akarsz fogyni? Immár ez a harmadik-negyedik-ötödik év, amikor rád tör ez a dolog, így tavasszal? Ez azt jelenti, hogy nem tudod tartani a súlyodat, és hogy a jojó effekt áldozata vagy. Hány kilótól szeretnél megszabadulni? És miért? Mielőtt bedőlsz a trend diétáknak, vagy a járványos fogyókúrának, előbb tájékozódj, nehogy egy sovány hullára potyogjon szeretteid könnye.

Gáspár Evelyn drasztikus fogyókúrába kezdett, mert elhatározta: annyi kilótól akar megszabadulni, amennyitől csak lehetséges. Ráadásul az egész család koplalásba kezdett a tizennégy éves lány kedvéért. Még a kis Virág is.

Hallottam egy nagyon érdekes dolgot a Vénusz diétáról, miszerint kapcsolatba hozható a ciklusunkkal. De mit is jelent ez pontosan? Nézzük a részleteket!

A lisztérzékenység nem gyógyítható, de teljesen tünetmentessé tehető a páciens, ha követi az egyáltalán nem olcsó gluténmentes diétát. Tízből csak két betegnél állapítják meg a diagnózist, ám ők sem követik a diétát.

Tökéletes alakra vágysz, de nem tartozol az elszánt fogyókúrázók közé? Kövesd egyszerű, de hatékony diétánkat!

Lassan már a hetedik hónapba lép Nicole Kidman terhessége, akin eddig nem nagyon látszódott az áldott állapot. Most azonban pocakja egy hét alatt behozta a lemaradást, és kigömbölyödött. Remélhetőleg a baba nem sínylette meg a sok edzést és diétát, amivel Nicole kínozta magát.

Ha formás alakkal szeretnél mutatkozni a lengébb ruhákban és a strandon egyaránt, épp itt az ideje, hogy belekezdj 4 hetes diétánkba!

Egyre több táplálkozási és fitnesz-szakértő alapozza fogyókúrás étrendjét az úgynevezett alacsony GI-értékű ételekre. Nem véletlenül!

Felszedtél néhány kilót az elmúlt hosszú hétvégéken? Ha csak ennyitől szeretnél megszabadulni, A Kiskegyed Liz Hurley sos-diétáját ajánlja. Három nap alatt akár 4 kilóval is könnyebb lehetsz!

Egyre több barátja aggódik Nicole születendő kisbabájáért. Szerintük ha a színésznő folytatja őrült diétáját, sohasem lesz anya - írja a Kiskegyed.

Hogyan lehet koplalva meghízni? Nagyon könnyen. Sőt, könnyebben, mint koplalás nélkül. A fogyókúrázási mánia és a diéta dömping eredményeképp egyre több az elhízott ember világszerte.

A kalóriaszegény üdítőket kedvelők gyakrabban elhíznak, mint azok, akik soha nem fogyasztanak ilyen italokat. A szívgyógyászat vezető folyóirata, a Circulation által közölt tudományos cikk azonnal kiváltotta az üdítőital-gyártó világcégek viharos tiltakozását.

Pataky Attila tíz kilótól szabadult meg két hónap alatt. Az Edda együttes frontembere azonban nem holmi csoda diétákkal próbálkozott, hanem saját módszert dolgozott ki, mellyel egyszerűen leolvadt róla a felesleg.

Szeretnél gyorsan megszabadulni a plusz kilóktól? Diétánk olyan zsírégető csodaszereket vet be ennek érdekében, mint az almaecet és a káposzta.

Az ananász rendkívül hatékony zsírégető, tele van vitaminokkal és rostokkal, emellett íze is megér egy misét. Próbáld ki az ananász-diétát!

Victoria Beckham hiába törekszik arra, hogy ő legyen a legvékonyabb hollywoodi celeb, barátai megelégelték egészségtelen életmódját, és mignon diétára kényszeríttették.

Ha fogyni és méregteleníteni szeretnél, keresve sem találhatsz élvezetesebb módszert az eper-diétánál!

Ma már nem csodálkozunk, ha egy karcsú nőről kiderül, hogy fogyózni szokott. Hát még ha világsztár az illető. A törékeny hegedűs, Vanessa Mae is azonnal diétába kezd, ha felszalad rá egy-két kiló.