Cristiano Ronaldo nemcsak a pályán, hanem az étrendjében is példát mutat. A 40 éves klasszis naponta hatszor eszik, kerüli a cukrot, és minden részletet előre megtervez – nem csoda, hogy még mindig a legjobbak között van. Most megmutatjuk, mi a titka.

A szakemberek szerint a jelenlegi, tb-támogatott tesztek sokszor pontatlanok, és feleslegesen szigorú diétára kényszerítik a betegeket. Az allergológusok és civil szervezetek azt szeretnék, ha a legpontosabb, molekuláris vizsgálat is állami támogatást kapna.

Könnyű és gyors vacsora nem csak diétázóknak.

A szakértők által ajánlott diéta a '90-es évek gyógyszereivel is felveszi a versenyt. Elég pár egyszerű cserét beiktatni az étrendbe.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.

Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.

Néhány hét alatt lerobbantja rólad a felesleget ez a módszer, így ha túlsúllyal küzdesz, és eddig semmilyen diéta nem vált be, akkor érdemes kipróbálnod ezt a trendet.

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.

Noémi 50 évesen is csúcsformában van: évek óta diétázik, napi órákat edz, és teljesen elégedett a testével. Szívesen mutatja meg, hogyan építi fel a napját, a táplálkozástól az edzésekig, miközben fenntartja a motivációt és a pozitív önképet. Hetente két "töltős napot" is tart, hogy élvezhesse az élet ízeit, de alapvetően a tápanyagdús ételekre fók

Noémi 50 évesen is csúcsformában van: évek óta diétázik, napi órákat edz, és teljesen elégedett a testével. Szívesen mutatja meg, hogyan építi fel a napját, a táplálkozástól az edzésekig, miközben fenntartja a motivációt és a pozitív önképet. Hetente két "töltős napot" is tart, hogy élvezhesse az élet ízeit, de alapvetően a tápanyagdús ételekre fók

A mézes tea, a forró csokoládé vagy a puncs kellemes és komfortos választásnak tűnnek, a bennük lévő cukor és extra összetevők könnyen növelhetik a kalóriabevitelt. Ezek az italok nem rosszak önmagukban, de mértéktelen fogyasztásuk észrevétlenül megnehezítheti a diétát és a szervezet terhelését.

Migrén, bőrkiütés, szapora pulzus, fulladásérzés, vagy megmagyarázhatatlan bélpanaszok – sokaknak ismerős tünetek, mégis sorra negatív vizsgálati eredményeket kapnak. A hisztaminintolerancia ma már népbetegség lehet, mégis aluldiagnosztizált állapot.

Most szembesültél azzal, hogy a karácsonyi ünnepléshez szánt csinos ruhádba akkor is csak szűkösen férsz csak bele, ha behúzod a hasad? Mielőtt belekezdenél valamilyen szupergyors diétába, légy elővigyázatos, nézz utána alaposan. Sok – így például a monodiéta is – ígéretesnek tűnhet, táplálkozástudományi szakértő szerint azonban valójában veszélyes

A cukorbetegség kezelésének első lépcsője a diéta, és az életmód rendezése, amely elsősorban rendszeres testmozgás beiktatását jelenti.

Ha egy különleges, mégis egyszerű desszertre vágysz, ez a recept biztosan elvarázsol. A sütőtökös palacsinta mézzel, fahéjjal és gyömbérrel illatosítva igazi téli kedvenc, amit a gyerekek és a felnőttek egyaránt imádni fognak.

Egy új kutatás arra utal, hogy az ősi emberek étrendje jóval sokszínűbb volt, és már sokkal korábban fogyasztottak feldolgozott ételeket, mint azt korábban hittük

A kutatók szerint a növényi élelmiszerek feldolgozása kulcsfontosságú volt az emberi elterjedésben a világszerte.

Egyre több idős ember igényli, hogy egészséges, személyre szabott, mégis házias ízű ételek kerüljenek az asztalára, még akkor is, ha már nem tudnak önállóan főzni.