Kemény diétába és edzésbe kezdett Szulák Andrea, aki nyárra négy mérettel kisebb ruhát szeretne hordani.

A 100%-os kakaó vagy a gyümölcsös túró bocsánatos bűnnek számít.

London - Ki hitte volna, hogy egyszer épp az evéssel fogjuk összekötni a testedzést, ami ráadásul remek eszköze a diétának is?

A karácsonyi, újévi folyamatos lakomázás és a téli mozgásszegényebb időszak sokakra pluszkilókat pakol. Ilyenkor vissza-visszatérő gondolat, hogy nem ártana némi diéta, hátha megszabadulhatunk némi fölöslegtől. Persze vannak, akiknek a koplaláshoz nincs szükségük súlytöbbletre, már rutinból diétáznak, akár tökéletes formájuk még tökéletesebbé tétele érdekében.

A Liget Hotel jóvoltából négy napig Szarvason edzőtáborozott Szegedi Döme, a tavalyi vb aranyérmese, aki a hétvégén megrendezésre kerülő azerbajdzsáni Európa-bajnokságra készül. A magyar fiú aktuális világbajnokként kategóriája esélyeseként indul. A véghajrában kérdeztük a sportolót legutóbbi sikeréről, a felkészülésről és céljairól. Hogy sikerült a dobogó tetejéig eljutni Malajziában? Évek…

Izraeli kutatók szerint, ha egy teljes reggeli részeként csokitortával kezdjük a napot, az segíthet a fogyásban.

Mire leülök vele szemben, már kihozzák a reggelijét: hatalmas csirkecomb, sült krumpli és saláta. Nem klasszikus diétás menü.

Ezzel a módszerrel napi fél kilót adhatunk le, az ebéd és vacsora mindössze csak 700 kcal.

A módszer előnye, hogy nem kell koplalnod, és egészségedet is megóvja.

Ki tudja, hányan szedik még mindig azokat a halálos mellékhatású diétás pirulákat, amelyeket több magánklinikán maguk az orvosok adtak az álomalakra sóvárgó pácienseknek.

A Scala egy (volt) táncosa szerint a tanárok terrorral tartják karcsún a balerinákat... ...akik közül sok anorexiás, az opera természetesen cáfol. A Scala balettkarának minden ötödik táncosnője táplálkozási problémákkal küzd, tíz balett-táncosnőből hétnek elmarad a menstruációja a vasfegyelmű diéta miatt - írta La verita, vi prego, sulla danza (Az igazat, kérlek, a táncról), 2010-ben írt…

A bélbaktériumok többet tesznek, mint az emésztés felgyorsítása és az immunrendszer védelme.

Az elmúlt hónapban Jutka kétszer is talált nekem angol nyelvű szakácskönyvet a kedvenc turkálónkban. Ha én eljutok oda, akkor többnyire vallásos, vagy golffal foglalkozó könyvek vannak mostanában, vagy éppen semmi. Az első kis könyv egy turistáknak kiadott füzetecske breton receptekkel. 1989-ben adták ki, ez látszik a fotókon is, és nyilván franciák fordították angolra, de a receptek igazi jó…

A gyümölcslevek, illetve turmixok vagy a vörösbor ugyan egészségesek, ám nem kevés kalória van bennük, így tönkretehetik a diétádat.

Miközben több alkalommal hallhattunk már arról, hogy az étkezésekor kisebb méretű tányér használata segít a diétázóknak kevesebbet enni, egy újabb kutatás erre rácáfol.

A Jóban Rosszban színésznőjét és új párját sok minden összeköti, kezdve a sportolástól, az öltözködési stíluson át egészen a közös diétáig – írja a Bors.

A negatív kalória diéta alapja, hogy főként olyan tápanyagokat vegyünk magunkhoz, melyeknek a kalória tartalma messze alatta marad annak a mennyiségnek, melyre a megemésztésükhöz van szükség - írja a .

Csupán egy doboz szénsavas ital, még ha diétás is, jelentősen emeli a szívroham és a stroke kockázatát. Ráadásul hosszútávon májkárosodást is okozhat - az alkoholizmushoz hasonlóan!

Átmeneti látáskárosodást szenvedett súlyos élelmiszer-allergiája miatt egy 30 éves brit nő. Hiába próbálkoztak nála gyógykezelésekkel, végül csak az új, zöldségalapú diétája segített.

Letelt a szünet Mark Webber számára is, aki szinte az egész pihenőt otthon, Ausztráliában töltötte. Többekkel ellentétben a szokásos diétát is kiiktatta egy időre.