Forrósítsd fel a tested a Thermo-étrenddel, és szabadulj meg könnyedén a pluszkilóktól!

Nemcsak illatos és bőrpuhító, hanem még karcsúsító is - kell ennél több? Próbáld ki Te is ezt az egyszerű alakformáló...

Bizony rá kell pihenni az észak-írek vasárnap esti offenzívájára! Easy Meatet ígérnek legutóbbi lemezükkel, de ez szálkás színhús - a zsírégetés tehát garantált. Szőrözhetünk rajta, hogy zenéjük heavy metal, alterock, esetleg poszthardcore - az biztos, hogy nem jazz.

Gyorsítják az anyagcserét, méregtelenítenek és még laktatóak is. Minden fogyókúra alapkellékei. Nem varázsszerek: ,,csupán" egészséges zöldség- és gyümölcskoktélok. Dobj be egy zsírégetőt!

A chili és a fekete bors is segít beindítani a fogyást.

Új edzéstípus hódít az edzőtermekben: a spinning. Ez a kerékpározásra alapozott aerobik óra nem csak a zsírégetésben segít.

Ismerd meg a legjobb latinos anyagcsere-pörgető táplálékokat!

Kezdj bele egy tartós fogyást ígérő diétába!

A turmixoknál aligha találhatsz egyszerűbb és élvezetesebb fogyókúrás módszert. Próbáld ki receptjeinket!

Az ánizsból, a borsmentából vagy a gyömbérből kiváló emésztésserkentő teát készíthetsz.

A fokozatos fogyás legjobb eszköze, ha naponta olyan ételeket eszünk, amelyek harcolnak a zsír ellen, és hosszabb időre telítenek.

Ha szeretnél egészségesen megszabadulni az alattomos kilóktól, akkor válaszd a zöldségeket!

Az ananász remek zsírégető, így, ha felszedtél egy kis pluszt karácsonykor, vesd be a fogyásért.

Az aerob elnevezés eredete az oxigén jelenlétére vezethető vissza, mely az edzés végzése alatt bekövetkező anyagcsere folyamatokban vesz részt. Ez az edzésfajta a leghatékonyabb zsírégető módszer - már ha az étkezésünk is rendben van, mert ennek hiányában semmit sem ér.

"Ételszállítókat teszteltünk, és mivel jönnek az ünnepek, nem alakformáló meg zsírégető menükkel kínoztuk magunkat, hanem a vega- és bioételekkel foglalkozó cégeknél néztünk körül."

A mandula remek fehérjeforrás, és az édesség utáni vágyat is csökkenti.

Az alma és a dió külön-külön is erős zsírégetők. Most egy diétába kerültek.

A combok zsírpárnái és gödröcskéi makacsok, de nem leküzdhetetlenek.

Az Ázsiában őshonos gyógynövény köztudottan segíti az emésztést.

A spinning egy hazánkban viszonylag új, de egyre nagyobb népszerűségnek örvendő intenzív kerékpáros edzésforma. Javítja a kondíciót, erősíti a testet, és kíméli az ízületeket. Az egyik leghatékonyabb zsírégető sport. Johnny G. amerikai triatlonversenyző újabb lendületet adott a fitnesziparnak, amikor néhány évvel ezelőtt kifejlesztette egyedi edzésmódszerét. Johnny egy hosszú versenyre való…