-
Így hat a szervezetedre a gyors délutáni szieszta
2024 március 9.
Igényesférfi.hu
-
Délutáni szieszta: hasznos energiafröccs, vagy színtiszta időpazarlás? Megerősíti az agyunk egészségét, vagy éjszakai alvászavarokhoz vezet?
-
Ashwagandha, a lószagú csodaszer: segíti az alvást, oldja a stresszt és a szorogást
2024 március 7.
Life
-
Az ashwagandha az ayurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye. Hagyományosan nyugtatóként használják stresszel összefüggő alvászavarok esetén vagy a pajzsmirigy erősítésére, de ettől sokkal több mindenre jó.
-
Így hat a szervezetedre a gyors délutáni szieszta
2024 március 3.
Igényesnő.hu
-
Power nap, vagyis a rövid, de pihentető délutáni alvás: hasznos energiafröccs, vagy színtiszta időpazarlás? Megerősíti az agy egészségét, vagy éjszakai alvászavarokhoz vezet?
-
Ashwagandha: tényleg csodaszer?
2024 február 28.
Agroinform
-
Immunrendszer-erősítés, stresszkezelés, szorongásoldás, alvászavarok enyhítése, és még sorolhatnánk az ashwagandha jótékony hatásait.
-
Megőrülnek ezért az energiaitalért a fiatalok, pedig brutálisan drága, és életveszélyes is lehet
2024 február 28.
Magyar Nemzet
-
Alvászavart, frusztrációt és szívproblémát okozhat, de jó néhány plusz kiló is feljöhet a fogyasztása miatt.
-
Teszt: lehet, hogy álmatlanságban szenvedsz, csak nem tudsz róla
2024 február 26.
Life
-
A krónikus alvászavar egyszerre tünet és betegség. Teszteld, mennyire alszol jól!
-
Nem tudsz elaludni? Ez a 4 gyümölcs megoldja az alvászavaraidat!
2024 február 25.
Femcafe
-
Ha az ember nehezen, keveset vagy rosszul alszik, hosszútávon igencsak kimeríti ez az állapot. Szerencsére gyógyszerek nélkül is van rá megoldás.
-
Az alvászavar sietteti az időskori szellemi leépülést
2024 február 14.
WebBeteg
-
Az alváshiány és a szellemi leépülés (beleértve az enyhe memóriazavart, illetve a demencia leggyakoribb formáját, az Alzheimer-kórt) kutatások szerint szoros és kétirányú kapcsolatban áll egymással.
-
Erős melegfronti hatás terheli szervezetünket, többnyire felhős lesz az ég
2024 február 9.
Magyar Nemzet
-
Az arra érzékenyeknél fejfájás, alvászavar, fáradékonyság jelentkezhet, továbbá fizikai és szellemi teljesítő képességünk is romolhat.
-
Nem tud elaludni esténként? Ez a 7 gyümölcs megoldhatja a problémáját
2024 február 9.
naphire.hu
-
Bár a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok azt ajánlják, hogy a felnőttek naponta legalább 7 órát aludjanak, egy tanulmány szerint 3 amerikai felnőttből 1 (ami körülbelül 84 millió embernek felel meg) nem alszik eleget megszakítások nélkül. Emellett körülbelül 50-70 millió amerikai szenved alvászavartól.
-
Így küzdhet meg a téli alvászavarokkal
2024 február 7.
Magyar Hírlap
-
Szakértői tippek a fáradtság ellen.
-
A libidócsökkenés ritkán oldódik meg egy átlag szerdán
2024 február 7.
Igényesnő.hu
-
A libidócsökkenés hátterében számos ok állhat, mint például hormonális változás, jelentős munkahelyi stressz, alvászavar, korábbi kudarcok, túlsúly, gyógyszerek mellékhatása vagy akár a szülői feladatokkal megváltozott szerepek is.
-
Februári tavasz: a napokban akár 18 fok is lehet
2024 február 4.
rtl.hu
-
Tavaszt hozott a február. Országszerte 10 foknál is enyhébb volt az idő, sőt a következő napokban több helyen akár 18 fok is lehet. A szél azonban tovább erősödik, néhol 60 kilométer per órás széllökések is lehetnek. A melegfront sokakat megterhelhet, gyakori a fejfájás, alvászavar, vérnyomás ingadozás.
-
Király Linda a Ridikülben beszélt tüneteit okozó cisztájáról
2024 február 3.
hirado.hu
-
Pajzsmirigy-alulműködés, hirtelen és indokolatlan hízás, hőhullámok, alvászavar, inzulinrezisztencia, hajhullás – ezeket a tüneteket mind tapasztalta magán Király Linda
-
Ezeket tesszük lefekvés előtt, pedig garantáltan elrontják az alvást
2024 január 29.
in.hu
-
A jó éjszakai alvás kihat a teljes szervezetünkre. Növeli a boldogságunkat, elősegíti a jó döntésképességet és koncentrációt. Napjainkban azonban egyre többen küzdenek alvászavarokkal, melyeken a lefekvés előtti cselekedeteik sem segítenek. Íme néhány káros szokás, amik közül legalább egyet mindannyian csinálunk, pedig rontják az alvás minőségét.Ké
-
Alvás és ébrenlét, másként hat a férfiakra és a nőkre
2024 január 29.
Vital
-
Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, melyek sérüléshez vezethetnek – derül ki a Semmelweis Egyetem új kutatásából. Több száz YouTube-videó elemzésével arra keresték a választ, hogy van-e különbség a generációk és nemek viselkedésében a paraszomnia nevű alvászavarok esetén. Ezek egyik t
-
A nők kétszer gyakrabban végeznek veszélyes és összetett feladatokat alvás közben, mint a férfiak
2024 január 25.
Life
-
Sérüléshez is vezethet az alvászavar.
-
Évek óta súlyos alvászavarral küzd a műsorvezető, elmondta, mi segített
2024 január 25.
ATV
-
A Reggeli című műsor mai adásában az alvásról beszélgettek a résztvevők, amibe Papp Gergő műsorvezető is becsatlakozott, hiszen éveken keresztül küzdött komoly alvászavarokkal.
-
Mardollnak a jóga segített abban, hogy jobban aludjon
2024 január 25.
rtl.hu
-
Catherine Dederick művésznevén Mardoll arról mesélt a Reggeliben, hogy az ő alvászavarai akkor kezdődtek, amikor 12 évesen megkapta első iPhone-ját és laptopját. Onnantól sokat nézett sorozatot és használta a Facebook-ot lefekvés előtt.
-
Fehér Balázs állítja: lelki problémái miatt 2 hónapig nem aludt
2024 január 25.
rtl.hu
-
Fehér Balázs zenész – korábban a The Carbonfools zenekar énekese – sokáig azt hitte depresszióval áll szemben. 2018-ban kezdődtek az alvászavarai és csak 2023-ban derült ki számára, hogy mi is ez pontosan. Azt mondta, gyakorlatilag összeomlott az élete a tünetek miatt, nem tudott viselkedni, annyira szétesett. Megmutatta, hogy milyen is ő valójában