A jóga erősíti a gerincedet, mentálisan ráhangol a szülésre, oldja a stresszt, és még számos olyan dologban segít, aminek nagy hasznát fogod venni a szülés után is!

Azon ne izgulj, hogy nem tudod megcsinálni! Ezek egyszerű, de nagyszerű önnyugtatásra is alkalmas pozíciók.

Láttál már különböző jóga pózokban a plafonról lecsüngő embereket? Nos, ők az aerial jóga nevű sportot űzik, és nem biztos, hogy cirkuszi mutatványosok. Persze onnan indult ez a sport, de azóta bekerült a köztudatba, és már bárki számára elérhető itthon is. Elsőre talán ijesztőnek és veszélyesnek tűnhet, de valójában rengeteg pozitív előnnyel jár.

Reggeli jógaórával, belvárosi fut ással és erotikus táncórával jön idén a Budapesti Színházak Éjszakája!.

Többségünk nehéz helyzetek hatására és a mára általánossá vált ülő életmódból fakadóan bezárja a mellkas terét, egyfajta védekezés gyanánt. Nemcsak az izomegyensúly hiánya tud problémát okozni ilyenkor, de a légzésünk megváltozása is. Hogyan ellensúlyozhatod mindezt egyszerű jógagyakorlatokkal? Ez a 3 ászana a felsőtest megyitására neked is segíthe

Sjana felül semmiben mutatja meg, milyen hajlékony és szép.

Van-e helye a jógateremben egy kiskutyának? Na és tíz kiskutyának? Könnyítik, vagy pont hogy nehezítik a gyakorlást az állatok? Barna Bori kutyás jógaórán járt, és most elmeséli, milyen volt. (Figyelem: már csak a fotók miatt is érdemes pár percet szánni a cikkre.)

Nyithatsz náluk számlát, vehetsz fel náluk hitelt, de akkor is szeretettel várnak, ha jógáznál, vagy csak egy vegán ebédre vágysz. A misszióstudat mindent áthat, amibe Fáy Zsolt belevágja a fejszéjét: legyen szó bizniszről, gyereknevelésről vagy fesztiválszervezésről.

Mai világunkban folyamatosan elérhetőek vagyunk, mindig történik valami, állandó a zaj. Habár korunknak vannak előnyei, hiszen az átlagéletkor növekszik, az életszínvonal magasabb, mint eddig bármikor, a 2000-es évek legnagyobb kihívásai az idegrendszer terhelése következtében kialakult egészségügyi problémák. Ilyenek például a depresszió, a magas

Szilágyi Liliána jógaoktatóként és modellként dolgozhat Mexikóban.

Mexikóban él és dolgozik Szilágyi Liliána. Azt nem tudni, az Európa-bajnoki ezüstérmes korábbi olimpikon mivel foglalkozik, jógaoktatóként és szabadúszó modellként hivatkozik magára.

Február 24-én, (szombaton) a Vasvári gimnáziumban 09.00 órától a "Fitt-Jóga" foglalkozás elmarad.

Kutyás jógát rendezett a Vigyél Haza Alapítvány.

Sokan ismerjük az óriási tüzet, amely erőteljesen ég bennünk, amikor új dologba kezdünk. Hatalmas erővel megyünk napról napra előre.  Azonban a tűz könnyen kialszik, ha fogy a ráfordított figyelmünk. Megtalálni a sárgán kikövezett utat, mint mindenben, kihívást jelent. De hogyan alakítható ki és tartható fent hosszútávon a jóga életmód? Ehhez hoztu

A fitneszpiac kínálata meglehetősen zavarba ejtő: ezerféle csoportos óra, személyi edzés, kardiógépek, erősítő gépek, mindenféle formájú és nagyságú súlyzók, saját testsúlyos edzések, funkcionális tréningek, jóga- és pilatesórák. De mehetünk futni, úszni vagy kirándulni is. Mire van szükségünk a fittséghez, és azt hol és hogyan kellene elérnünk?

Milos Bikovics egy thaiföldi szálloda orosz jógaoktatójának visszatérő szerepét alakította volna.

Pataki Ági szerint a tanulás fontos ahhoz, hogy az ember fiatalos maradjon. Az örökifjú egykori manöken jógázni kezdett, és bár még az elején tart, nagyon élvezi az új mozgásforma elsajátításának menetét.

A Közel-Kelet legnagyobb és legbefolyásosabb légitársaságának több száz munkatársa jógázott a dubaji sivatagban, amellyel egyszerre állítottak fel Guinness-rekordot, és hívták fel egyúttal a figyelmet a testi-lelki harmónia fontosságára.

144 különböző országot képviselő munkatárs jógázott együtt a lenyugvó nap fényében.

Az Emirates Guiness rekordot állított fel azzal, hogy több száz munkatársa jógázott a dubaji sivatagban. A kihívás célja az volt, hogy felhívják a figyelmet a testi-lelki harmónia fontosságára. Az eseménynek…