Hogyan tudhatjuk meg, hogy számunkra milyen a fehérje, zsír és szénhidrát arányának ideális bevitele? Ez mitől függ? Hogyan kell az arányon változtatnunk, ha például izomtömeget szeretnénk növelni vagy ha éppen fogyni szeretnénk?
Ősszel jelentősen, mintegy kétszeresére ugrik meg a vadhús iránti kereslet a Kifli.hu-n: az őszi szezonban minden századik rendelés tartalmaz ilyen terméket. Akik rendszeresen vásárolnak vadhúst, jellemzően 1–2 havonta rendelnek újra, a csúcsidőszakot pedig az őszi hónapok és az év végi ünnepek jelentik. A kategória forgalma hosszabb távon is folya
Magyarország a méreteihez képest irreálisan előkelő helyen, a harmadik pozícióban szerepel globálisan a lítium-ion akkumulátorokat gyártó országok ranglistáján. Az elmúlt években záporoztak hazánkba a kínai beruházások, amik egyelőre leginkább a termelés elindításának folyamatos halasztásával és a környezetvédelmi aggályok felerősödésével hívták fe
A kiskereskedelemben nem feltétlen az online és az offline versenye dönt. Hosszú távon az nyer, aki a két csatornát integráltan használja, legalábbis ez az IKEA stratégiája. A húszmilliárdos soroksári fejlesztés kulisszái mögé is bepillantást engedett a régiós kereskedelmi vezető.
Az MNB lakásárindexe alapján a támogatott lakáshitel nélkül is kilőttek az ingatlanárak Budapesten és a nagyobb városokban, ennek adhatott még egy nagy pofont az Otthon Start.
Az alma az egyik legsokoldalúbb gyümölcsünk: frissen, sütve, főzve vagy reszelve is kiváló. Mégis, a szezon végén gyakran előfordul, hogy több gyümölcsünk marad, mint amit frissen el tudunk fogyasztani vagy tárolni.
Idén a harmadik negyedévben 2260 forint volt a fizikai munkát végző szak- és betanított munkások átlagos bruttó órabére a Trenkwalder csaknem 7 ezer fő béradatait feldolgozó elemzése szerint. Ez az összeg 8,1 százalékkal haladja meg az előző év azonos időszakában mért 2091 forintos szintet.
Az előzményekben visszakereshetők lesznek a korábban megtekintett Reels-videók, lesz dátum- és profilalapú szűrő, megmondhatjuk majd azt is, hogy milyen videókat ajánljon az algoritmus, és jön a korhatár-besorolás is.
Hétfőtől olcsóbban érhetőek el egyes csokoládék a Lidl üzleteiben: a vállalat ugyanis 20 százalékkal, tartósan csökkenti saját márkás csokoládéinak árát.
Évente egymillió forintot kaphatnak a közszolgálatban dolgozók, amelyet önerőre vagy meglévő lakáshitel törlesztésére fordíthatnak az arra jogosultak. A program részleteiről szóló tervezet hétfőn délelőtt jelent meg a kormany.hu oldalon. Összefoglaltuk a legfontosabb részleteket.
Az idei harmadik negyedévben közel ötödével növelte forgalmát a Netflix az egy évvel korábbihoz képest, a cég üzemi eredménye pedig több mint negyedével bővült. A július-szeptemberi időszak volt az eddigi legjobb negyedév a reklámbevételek szempontjából, amelyek 2025-ben duplájára nőhetnek. Közzétette harmadik negyedéves üzleti beszámolóját a Netfl
A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (Mme) felhívja a lakosság, az önkormányzati és állami szervek figyelmét, hogy a költési időszak végétől az új kezdete előtti öt hónapban lehet és kellene elvégezni azokat a természetvédelmi szempontból érzékeny munkákat, melyek áprilistól már veszélyt jelentenek az állatokra, a biológiai sokféleségre
Ha egyéni vállalkozóként szeretnél lakáshitelt felvenni, kicsit nehezebb a helyzeted, mint ha alkalmazotti státuszban dolgoznál. A helyzet azonban nem reménytelen: ezek a banki feltételek és elvárások vállalkozók lakáshitel-igénylésénél!
A nonprofit mínuszos.hu tech blogzin az informatika a, a távközlés, a tudomány, és a technikai érdekességeivel foglalkozik. A Synology ActiveProtect Manager 1.1 új funkciókkal erősíti a vállalati kiberrezilienciát, adatbiztonságot és megfelelőséget. A
Hibás adatok, cenzúra, kormányzati tiltások – ezekről sokszor elhangzik, hogy veszélyt jelentenek a Bitcoin jövőjére. De lehet, hogy nem ezek a legaggasztóbbak. Van egy másik szereplő is a pályán, amely csendben, de annál hatékonyabban alakítja át a rendszert. A Wall Street már nem csak figyel, már jó ideje része lett a játéknak. Az elmúlt években
A fizikai munkát végző szak- és betanított munkások átlagos bruttó órabére 2260 forint volt idén a harmadik negyedévben, ami 8,1 százalékos növekedés az előző év azonos időszakában mért 2091 forinthoz képest – tájékoztatott a Trenkwalder.
A legendásan hírhedt Mt. Gox kriptotőzsde kártérítési folyamata ismét elhalasztásra került. A csődbiztos bejelentette, hogy a visszafizetések határideje 2026. október 31-re tolódik. Ez újabb csalódást jelent a több ezer károsult számára, akik több mint egy évtizede várják elveszett Bitcoinjaik visszatérését. A közlemény szerint eddig mintegy 19 500
Jelentős lépés történt a JOY, az Éva és az InSytle Magazin kiadójánál: teljesen magyar tulajdonban működik tovább egy tudatos stratégiai döntés eredményeként.
Rendkívül kínos intim jelenetről mesélt a népszerű színész. Hugh Jackman a Vaj című filmben élt át olyasmit Jennifer Garnerrel együtt, amire máig nem szívesen emlékszik.
Az élelemiszer árak március óta 5 százalék alatti ütemben nőnek, szeptemberben pedig az éttermi árakkal kiegészített infláció is 4,7 százalékra mérséklődött. A kormány korábban ehhez a feltételhez kötötte a kiskereskedelmi árrésstop kivezetését – hívta fel a figyelmet az Országos Kereskedelmi Szövetség (OKSZ).
A Bitcoin bikapiaci ciklusa jóval túlnyúlhat a megszokottnál, mivel az amerikai gyártóipar aktivitását jelző Institute for Supply Management (ISM) Manufacturing PMI továbbra is gyenge szinteken mozog. A tartós makrogazdasági ellenszél és a lassú ipari talpra állás mind arra utalhat, hogy a jelenlegi bikás ciklus időben jelentősen eltérhet a korábbi
Csendes, de gyenge héten van túl a forint, amely a dollárral és az euróval szemben egyaránt enyhén leértékelődött. Történt mindez annak ellenére, hogy az MNB október 21-i kamatdöntő ülésén változatlanul 6,5 százalékon hagyta az alapkamatot, a régiós és fejlett országokkal szemben megmaradó jelentős kamatkülönbözet ugyanis továbbra is erősíti a haza
Az Internet Hungary fórumán kereskedők, reklámszakemberek és e-kereskedelmi szakértők vitatták meg, mit jelenthetne a hazai retail piacnak, ha sikerülne standardokat kialakítani.
A Hrpower és a GyártásTrend november 6-án rendezi Ipari Hr Konferenciáját, amely kerekasztalokkal és szakmai előadásokkal kínál kézzelfogható megoldásokat Hr-vezetőknek és ipari döntéshozóknak. Ebben a cikkünkben a konferencia egyik forró témájáról, az uniós bértranszparencia kihívásról olvashattok bővebben.
Magánemberként is bosszantó, amikor nyakunkon marad a bérlőnk, de éppolyan nyugtalanító és problémás helyzetet teremt, ha vállalkozásunk működését akadályozza vagy lehetetleníti el egy ilyen helyzet. A Bán, S. Szabó, Rausch & Partners Ügyvédi Iroda szakértőjének segítségével megtudhatjuk mit tehetünk, ha irodát, üzlethelyiséget, műhelyt vagy ga
Utódlási problémák, komplex családi helyzetek, feltételekhez kötött juttatások, vagyonvédelem és adózás – csak néhány azon aspektusok közül, amelyekben a bizalmi vagyonkezelés hatékonyabb eszköz a hagyományos végrendeletnél. A röviden csak bvk betűszóval emlegetett bizalmi vagyonkezelés jóval több, mint pusztán adóoptimalizációs eszköz. Tulajdonosi
A Publicus kutatása szerint a megkérdezettek mindössze 5 százaléka érzi úgy, hogy érdemben kevesebbet fizet a boltban az árrésstopok miatt. Még a fideszes választóknál is alig 10 százalék feletti az arány.
„Újságírás-Etika Kelet-Európában” címmel jelent meg néhány nappal ezelőtt médiaparterünk, a Médiakutató című folyóirat két szerkesztőjének új kötete, amely az újságírás erkölcsi határait, dilemmáit és kelet-európai sajátosságait vizsgálja. Interjú Bajomi-Lázár Péterrel és Boldog Dalmával, a könyv szerzőivel.
Gondoltál már arra, hogy a weboldalad folyamatosan vonzza a látogatókat anélkül, hogy folyamatosan fizetned kellene a hirdetésekért? A keresőoptimalizálás, amelyet SEO-nak is hívunk, pontosan ebben segíthet.
Az egyes adótörvények adminisztrációt csökkentő és jogharmonizációs célú módosításáról szóló T/12801. számú törvényjavaslat alapján várhatóan több ponton módosulna a személyi jövedelemadóról szóló törvény. Változnának például a kriptoügyletek adókiegyenlítésének, a többgyermekesek kedvezményéhez fűződő nyilatkozatok előírásai, a banki csalások káro
Rekord összeg gyűlt össze a Klubrádió idei őszi támogatási kampánya keretében: Arató András elnök a Reggeli gyors műsorban árulta el, hogy nemcsak a pénz, de a támogatók száma is nőtt.
Az OpenAI ismét nagyot lépett: a ChatGPT mostantól nemcsak válaszol, hanem alkalmazásokat is futtat. A felhasználók interaktív eszközökkel bővíthetik a csevegéseiket, a fejlesztők pedig saját, ChatGPT-be integrált alkalmazásokat hozhatnak létre az új Apps SDK segítségével. Az új generáció: appok, amelyekkel beszélgetni lehet Képzeljünk el egy világ