Ki tudjuk-e alakítani azokat az életvezetési módszereket, amelyek hatástalanítják a stressz hatásait, és ezáltal lehetővé teszik számunkra, hogy a legjobb formánkat hozzuk? Ismerjük meg, hogyan kezelik a világ legsikeresebb emberei ezt a kihívást: talán az ő tapasztalataik segítenek abban, hogy mi is sikeresen felvehessük a harcot a mindennapi stre
A modern technológia világa megkönnyítette a mindennapi kommunikációt, ugyanakkor új kihívások elé állította a kapcsolatainkat. Az online üzenetváltás elsődleges szerepet tölt be életünkben, romantikus kapcsolataink kezdeti pillanataitól kezdve. A pillanatnyi impulzusok azonban nem mindig segítik a hosszú távú harmóniát, ezért érdemes alaposan átgo
II. Erzsébet királynő 2022 szeptemberében bekövetkezett halála után fontos változások történtek a brit királyi családban: Károly lett az Egyesült Királyság uralkodója, míg Vilmos és Katalin is új címet kaptak – ám ez elsőre egyáltalán nem tetszett a hercegnének.
Kreativitásodat és környezettudatosságodat egyszerre fejlesztenéd? Megmutatjuk, hogyan készíthetsz varázslatos rongyszőnyeget régi pólókból, ehhez csak néhány kreatív ötlet és pár szabad óra szükséges. Nem csupán otthonod hangulatát dobhatod fel egy ilyen stílusos kiegészítővel, hanem fenntartható módon hasznosíthatod újra a már nem hordott textíli
Egy országról sokat lehet tanulni, nemzeti parkjait meglátogatva. Ezek a védett területek segítenek megismerni az ország természeti kincseit, erőforrásait, állatvilágát, időjárását és helyi termékeit, miközben lehetőséget nyújtanak arra, hogy elszakadjunk a képernyőktől és újra kapcsolatba kerüljünk a természettel.
Sokan a természetes gyógymódokat biztonságosabbnak tartják, mint a gyógyszereket, pedig némelyik gyógynövény veszélyes is lehet, ha nem megfelelően használják. Egy régi, jól ismert növény különösen problémás, ha bizonyos gyógyszerekkel kombinálva fogyasztjuk.
A napfényes időszakok hossza és a szabadban töltött órák mindannyiunkban komoly hangulatváltozást képesek előidézni. Az évszakok váltakozása önmagában is jobb kedvre deríti az embereket, mégis, mintha a nyári hónapok beköszöntével intenzívebben éreznénk azt, hogy valami megújulóban van. A virágok illata, a tenger morajlása és a csicsergő madarak ug
Képzeld el, hogy egy könyvtárban sétálsz, ám ezek a könyvek titkosak; senki nem nyithatja ki őket hosszú évtizedekig. Ez a különleges könyvtár, amely Oslóban található, egyedülállóan gyűjti össze azoknak a kéziratoknak a kollekcióját, amelyeket világszerte elismert szerzők írtak, de még senki sem olvashatta őket.
A tudósok szerint is hatásos: egy ital, ami javítja a vércukrot és még jól is esik. Régi recept hasznos új variációkkal arra az esetre, ha szeretné különlegesebbé tenni.
A sport egészséges, de nemcsak szép vonalakat és erős izmokat kölcsönöz, hanem javítja az állóképességet és az erőnlétet, az egészséges életmód részeként segít az érrendszeri panaszok, a cukorbetegség, valamint számos egyéb betegség megelőzésében. Még napjainkban is egyre több meglepő jótékony hatását fedezik fel. Mik is ezek pontosan?
Sokan úgy vélik, hogy a nyugdíj nem egy egyszerű kifizetés az államtól, hanem az életünk munkájának szimbolikus gyümölcse, és ebben van is igazság. De min múlik, hogy mennyi lesz a végösszeg?
"Voltam már rosszabbul is" – válaszolta kollégám, amikor a hogyléte felől érdeklődtem. Együtt mosolyodtunk el mondatának kincstári pesszimizmusán. Hiszen hogyan is lehetne jobban a jót ilyen savanyúan megfogalmazni?! Persze, lássuk be, nem mindig csak a kollégánk borús. Mi magunk is hajlunk arra, hogy a dolgokban rögvest megpillantsuk a rosszat. Ne
A gondolataink és érzelmeink együttesen formálják azt, ahogyan az életünket megéljük. Bármennyire is furcsának tűnhet első hallásra, a gondolatok és az érzések nem csupán belső világunk keretei közt léteznek.
Amikor gyerekként sűrű, göndör fürtökkel nőttem fel, sokszor azt kívántam, bárcsak ne tartana ilyen sokáig a hajmosás és a formázás. Ezért legtöbbször csavartam, befontam vagy balettkontyba kötöttem a hajamat, hogy időt spóroljak az iskola és a táncórák között. Leginkább anyukám ügyességére hagyatkoztam, hogy mindig rendezett legyen a frizurám. Mir
Bizonyos védőoltások közeli úti célok és rövidebb tartózkodási idő esetén is ajánlottak, ám trópusi területekre történő hosszabb utazások esetén a kérdések is egyre összetettebbek lesznek. Az egyik legfontosabb, amire gondolni kell, hogy időben kerüljön sor a vakcinációra a védettség kialakulása érdekében.
Ne feledjük: nagyon törékeny a mai kiskamaszok lelke. Ez a kötet megtartó erővel bírhat, és a családi béke megőrzésében is fontos szerepe lehet Both Gabi szerint.
Az emlékek kavalkádjában valószínűleg sokunknak ott sorakozik a nagymama konyhája, ahol gyermekként, izgatottan várakoztunk a házi finomságok sercegésére és illatára. A császármorzsa, a vastagon krémezett palacsinta, vagy a gőzölgő tejbegríz – mind-mind kedvelt falatok voltak. Ahogy nőttünk és anyává váltunk, bennünk is felmerült az igény, hogy eze
Mikor válik aktuálissá a csere, milyen hibákat kerülnek el a rutinos vásárlók, és hogyan lehet okosan dönteni ebben az egyre dráguló világban? Ezekre mutatjuk meg a választ!
Ha azt mondom egérárpa, nem sokan tudják, miről beszélek. De a toklász szó már biztosan többeknek, főleg a kutyatartóknak ismerős kifejezés lehet. Nyáron a megszáradt kalász száraz darabja a házi kedvencek orrába, fülébe, lábába, gyakorlatilag bárhova befúródhat – gyulladást, nagy fájdalmat okozva ezzel nekik. Már javában tart a toklászszezon, ezér
Sokan úgy gondolnak a macskákra, mint független, önálló lényekre, akiket szinte lehetetlen rávenni bármilyen közös munkára vagy engedelmességre. A kutyák engedelmességéhez és játékosságához képest gyakran emlegetik a cicák öntörvényű természetét. Ám mégis létezik egy különleges módszer, amely segítségével a macskák is remekül idomíthatóak.
Elbújnál a tömegek elől, mégis átélnéd mindazt, amit a görög szigetek kínálnak? A Travel + Leisure szerint 2025-ben egy különleges sziget vitte el a világ legjobb úti céljának járó díjat – és nem véletlenül. Napfény, történelem, kristálytiszta víz és egyedülálló hangulat vár rád ott, ahol a görög életérzés a legautentikusabb formájában tárul eléd.
A WMN Karcokban a legnépszerűbb íróktól olvashattok arról, milyennek látják a világot, amelyben élünk, és milyenek vagyunk mi magunk ebben a világban. Nevetés és fájdalom, líra és irónia, mese és fekete humor – felkavaró képek és gondolatok hétről hétre. Felkészültetek? Akkor gyerünk!
Az almaecet, amely egykor csak saláták ízesítésére szolgált, az utóbbi években kimagasló népszerűségnek örvend az egészségmegőrzés világában. De vajon mi készteti az embereket arra, hogy ezt a savanykás folyadékot rendszeresen fogyasszák? A válasz az almaecet sokrétű jótékony hatásaiban rejlik, amelyeket most alaposabban is megvizsgálunk.
Az illatok többféle módon hatnak ránk, és számos kutatás erősíti meg ezt a tényt. Meglepően pontosan képesek befolyásolni a hangulatunkat, energiaszintünket, és még a jólétünket is. Az otthoni környezet harmóniáját gyakran nem is sejtett, de rendkívül hatékony eszközökkel teremthetjük meg.
Egyes felmérések szerint a nők 80 százaléka átéli az émelygéssel, hányingerrel, hányással járó reggeli rosszulléteket. Az okokról és a megoldásokról dr. Demjén László, szülész-nőgyógyász beszélt.
A klíma nagy segítség, hogy el tudjuk viselni a pokoli hőséget, de akár le is betegíthet minket. Olykor a tapasztalt felhasználók is elkövetik ezeket a hibákat.
Pihenjünk bár a Balaton partján, másszuk meg a Pireneusokat, lebegjünk a Földközi-tenger habjain, barangoljunk egzotikus tájakon vagy élvezzük a nyarat az otthonunk falai között, egy-két jó olvasmánynak mindig lennie kell a tarsolyunkban! Mi is útra keltünk a képzelet szárnyán, és elhoztuk az elmúlt időszak legemlékezetesebb magyar olvasmányait, am
Sokan nem is gondolnák, hogy a sajt megfelelő tárolására is fontos odafigyelni, pedig a helyes tárolási módszerek alkalmazása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az íze és állaga megőrizze kiemelkedő minőségét hosszú hetekig. Bár a sajt tárolásának több változata is elterjedt, a legjobb módszerek évszázadok óta alig változtak, így ha egyszer elsajátítod
Az emberi érzékelés és megértés csodálatosan összetett folyamatai már nagyon korán elkezdenek kibontakozni bennünk. Egy csecsemő, aki még alig pár hónapos, elkezd kapcsolatot teremteni a világgal, ami az elképesztő agyi fejlődésének köszönhetően nem pusztán ösztönös, hanem már az első életszakaszoktól kezdődően komplex folyamatok eredménye. Az egyi
Több mint száz vidéki önkormányzat jelezte részvételét a 18 milliárd forintos közvilágítási pályázaton, amely 100 százalékos támogatással segíti az 5000 fő alatti településeket energiatakarékos világítási rendszerek kiépítésében.
A REpont automaták „jótékonyság” gombját választó fogyasztók révén 230 millió forint gyűlt össze, melyet három budapesti gyermekkórház kapott fejlesztési célokra a MOHU-tól.
A mai fiatalok többsége nem is hallott ezekről a régen elképesztő népszerűségnek örvendő édességekről, de ha mégis, akkor sem kóstolták őket soha. Te vajon mindhárom retró finomságot felismered egyetlen kép alapján? Most kiderül!