A cukor elhagyása már két hét alatt látványos változást eredményezhet: arca feszesebbnek tűnhet, a bőre tisztábbá válhat, a szervezete energikusabb lesz.
Amikor néhány évvel ezelőtt az édesapám – aki szeptemberben 60 éves lesz – elkezdett hosszabb távokon biciklizni, még nem sejtettük, milyen komolyan veszi majd. Azóta több száz kilométeres túrákon van túl, és részt vett már egy neves hazai kerékpáros kihíváson is. Az elszántsága engem is motivál, és neki köszönhetően figyeltem fel a vele hasonló ko
Augusztusban a legtöbb nyári virág már javában virágzik, de a kertészeknek még mindig van lehetőségük új magokat vetni. Az ilyenkor elvetett virágok vagy még ősszel hoznak színt a kertbe, vagy áttelelve a következő tavasszal, kora nyáron bontják ki szirmaikat.
Többszöri halasztást követően 2025. október 1-jén bezárja kapuit a budapesti fürdőkultúra egyik legismertebb ékköve, a Gellért Gyógyfürdő, és legalább három évig nem fogad vendégeket. A tervek szerint a teljes körű felújítást…
Az Edinburgh-i Egyetem friss kutatása meglepő összefüggésre világít rá: az idős macskák kognitív hanyatlása szoros párhuzamot mutat az Alzheimer-kór emberi formájával. Az European Journal of Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány szerint a macskákban jelentkező kognitív diszfunkciós szindróma – amelyet gyakran „macskademenciaként” is emleget
Ismerős az érzés, amikor egy hosszú, fárasztó nap után már csak arra vágysz, hogy belezuhanj az ágyba, és mélyen elaludj… de az álom valahogy mégsem akar megérkezni? Telnek a percek (vagy órák), az agyad kattog, a tested feszült – és már előre félsz a holnapi fáradtságtól. A jó hír: van megoldás. Nem bonyolult, nem kell hozzá semmi extra – csak eg
Az ősz legdivatosabb alternatívája a széles szárú nadrág, ha a farmert már unnánk. Ez a nadrág bármilyen öltözetet kifinomultabbá tesz, de laza szabásának köszönhetően mégis kényelmes viselet. Ráadásul nagyon trendi: a nagy divatházak 2025-ös őszi/téli kollekciói is előszeretettel alkalmazzák az irodai stílust, oversize sziluettek, nyakkendők és cs
Az éghajlatváltozás nemcsak a mindennapi életünket alakítja át, hanem drámai következményekkel járhat az élelmiszerellátás jövőjére nézve is. Egy ritka gyümölcs már most a kihalás szélére sodródott, és lehet, hogy tíz éven belül végleg el is tűnik.
Nagy lukú, ropogós vagy sokmagvas. Rengeteg minőségi, spontán kovásszal és lassú érleléssel készülő kenyér kapható egy ideje a fővárosban. Összegyűjtöttük a tíz személyes kedvencünket a kenyér ünnepére.
Amikor a mozgóképek világában navigálunk, a hajótörésről szóló filmek különleges helyet foglalnak el, ugyanis a túlélés, a kaland és az emberiség határait próbára tevő kihívások központjában találjuk magunkat. Ezek a filmek gyakran felülmúlják a szokványos akciófilmeket, hiszen a hősiesség, a szenvedés, és a kitartás mondanivalója, ami igazán leköt
Valódi szerelmet találni manapság sokszor olyan, mintha a tűt keresnénk a szénakazalban. Rengeteg szív próbál boldogságra találni, miközben számos kapcsolati buktatóval és útvesztővel kell szembenézni. Az egyik ilyen kihívás az, amikor valaki úgy tűnik, mintha őszintén érdeklődne és szeretne, de valójában csak színészi tehetségét kamatoztatja a kap
Kitettem a toitoira egy 'nem működik' táblát és így végig saját vécém volt - 10 zseniális fesztivál-hack. Minden fesztivál egy külön világ, nézzük, ki hogyan javítja életminőségét ebben a mikroközösségben.
A következő 7 napban különleges asztrológiai esemény fog történni és ez három csillagjegy szülöttjének hoz igazán kedvező fordulatot. Az univerzum támogatása most kézzelfoghatóvá válik, de ehhez nyitottság és bizalom is mindenképpen fontos és szükséges. Mutatjuk, ki a 3 szerencsés csillagjegy! Skorpió Skorpióként nem egyszerű az életed de most a kö
Az 1-es típusú cukorbetegség hátterében álló patomechanizmusok, illetve a kórkép kialakulását lehetővé tevő körülmények a legszélesebb körben kutatott témák manapság az orvostudomány berkein belül.
Mindenkinek megvan a saját módszere az otthona rendben tartására, és bár a szokásos rendrakás rutinjának fizikai vonatkozásait könnyen megérthetjük, érdemes elgondolkodnunk azon is, hogy milyen mélyebb, pszichológiai következményei vannak egy rendezett környezet megteremtésének.
Kevés jobb érzés van ezen a világon, mint egy forró nyári napon beleharapni egy hideg, lédús, édes görögdinnyébe. De mindannyian ismerjük azt a csalódást, amikor a hazaérkezés után derül ki, hogy a dinnye szinte ízetlen, vagy éppen fás és túlérett. Jó hír, hogy a tökéletes görögdinnye kiválasztása nem szerencse kérdése – van néhány megbízható trükk
Alapvetően szerintem elég jól tűröm a stresszt, de vannak napok, amikor úgy érzem, legszívesebben kiszaladnék a világból. Egy ideális világban ilyenkor azonnal beiktatnánk egy 90 perces jógaórát, egy erdei sétát vagy egy hegyi elvonulást, de a mindennapokban ilyesmire ritkán van lehetőség. Sőt, többnyire a stresszes érzés ellenére is folytatni kell
Palvin Barbara hosszú éveken át rendszertelen, fájdalmas menstruációval küzdött, és sokáig azt hitte, ez teljesen normális. A társadalomban és a köztudatban a menzesszel járó panaszok, olykor az elviselhetetlen fájdalmak is (!) természetesnek számítanak. Pedig a háttérben gyakran endometriózis állhat, ami világszerte több százmillió nőt érint.
Ha Franciaországra gondolunk, akkor legtöbbször nem a varázslatos vidéki tájak jutnak eszünkbe, pedig az ország – sok egyéb látnivaló mellett – ezekben is bővelkedik. Ezek a szinte titkosnak számító helyszínek sokkal békésebbek és kevésbé forgalmasak, mint Párizs vagy Nizza. Előbbitől ráadásul csak kétórányi autóútra fekszik a festői Noyers-sur-Ser
A 38. America’s Cup új, elfogadott protokolljának bejelentését követően az Emirates Team New Zealand és az Athena Racing vezérigazgatója nyilatkozott. Grant Dalton először az új protokollról és az America’s Cup Partnerség (Acp) bevezetéséről beszélt. Utóbbi egy keretmegállapodás a csapatok között, amelyet az Ac38 és a későbbi kiadások lebonyolításá
A városnézés egyik legfontosabb része mindig a közlekedés. Akár egy hétvégére ugorunk át egy európai fővárosba, akár hosszabb távon költözünk ki, a helyi tömegközlekedés ára komoly tényező. De vajon melyik városban kerül a legtöbbe egy busz- vagy metrójegy, és hol tudunk szinte fillérekért utazni?
A dehidratáció jelei sokszor hétköznapi panaszokként jelennek meg, ezért könnyű félvállról venni őket. Mégis kulcsfontosságú, hogy felismerje ezeket a korai figyelmeztetéseket. Ha idejében reagál, és pótolja a folyadékot, elkerülheti a súlyos következményeket.
Rengeteg házon van redőny, ami segít a hőség ellen, de télen a hideg ellen is be lehet vetni. Ha figyelsz néhány dologra, nagyon sokáig nem kell majd cserélni.
Köztudott, hogy az orvosok gyakran lekicsinylik a nők fájdalmát és nem veszik komolyan a tüneteiket, de az alábbi sztorik még minket is megleptek. Ne utánozd le, sok történet etikátlan, de jó tudni, hogy ilyen is van!
Vadkempingezés, veszekedés utáni nyomasztó hangulat, és az érzés, hogy túlságosan látszol éjszaka, a sötét erdőben. Kemény Zsófi új novellája a WMN Karcokban.
Érdekes megfigyelni az életünket övező hullámvölgyeket: mindannyian voltunk már olyan helyzetben, amikor minden összeesküdött ellenünk. Ha nagyon mélyen vagy, kezdj el figyelni az alábbi jelekre!
Helen Mirren szerint a 007-es ügynöknek férfinak kell lennie. Sándor Anna pedig elmondja, miért ért egyet ezzel: jön egy kis filmtörténet, egy kis Bond-elemzés, és a vágy a női akcióhősre.
Különleges kihívásokkal jár olyan szülőkkel felnőni, akik érzelmileg éretlenek vagy éppen elérhetetlenek – márpedig ez olyasmi, amit éppen próbál helyrerázni egy komplett generáció…