Még mindig az egyik legnépszerűbb táplálkozási módszer az intermittent fasting, vagyis az időszakos böjt: de vajon mennyire érdemes ezt követnie egy futónak?
A vérnyomás rendszeres mérése minden 40 év fölötti ember számára ajánlott. Sok esetben egy rutin vérnyomásmérés során derül fény a magasvérnyomás-betegségre, amely addigra - panaszok jelentkezése nélkül - már jelentős károsodást okozhatott az érrendszerben.
Müncheni tudósítónk útra kel, és megmutatja a kedvenc helyeit a világban. Első alkalommal nagybevásárlásra indul Olaszország északi részébe, egy festői dél-tiroli városkába, Sterzingbe, ahol már ismerősként üdvözlik a helyi kisboltokban is.
Az úszás a legmegfelelőbb sportok egyike azok számára, akik hátfájástól szenvednek. Egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt nem terheli meg nagyon a gerincoszlopot, így a hátfájás problémájától érintett páciensek fájdalom nélkül edzhetnek, azonban nem minden úszásnem megfelelő a számukra!
Méregdrága arckrém és sampon? Sokkal jobbat és olcsóbbat ajánlunk helyette. A te hajad és bőröd is olyan gyönyörű lesz tőle, mint az ázsiai nőké. Mutatjuk, hogy készítsd el, és hogyan használd. Hűtőben napokig eltartható!
50 felett minden 2. férfi ismeri a prosztatamegnagyobbodás tüneteit, 80 felett pedig ez az arány már 80 százalék. Éppen ezért fontos, hogy egy férfiember se vegye félvállról a tüneteket, ugyanis idejében történő szűréssel a folyamat jól kontrollálható, az esetleges rosszindulatú elváltozás idejében felismerhető és sikeresen kezelhető.
Amikor egy filmben szomorú jelenetet látsz, te is mindig sírva fakadsz, igaz? De ha már másokkal nézed, próbálsz uralkodni magadon, mert nem akarod,...