Afrika nem mindenkinek való, kevés az olyan ember, aki rendszeresen kijár és bírja az ottani körülményeket. A lényeg, hogy segítsünk, mert a jólétünket azért kaptuk, hogy abból adjunk másoknak is.
A stressz természetes reakció a kihívást jelentő helyzetekre, de a tartós stresszhatásnak való kitettség komoly hatással lehet mind a fizikai, mind a mentális egészségre.A stressz közvetlen fizikai és mentális hatásaiAmikor stresszhelyzettel szembesülünk, szervezetünk azonnal reagál, hogy felkészüljön a veszélyre.Ez az "üss vagy fuss" reakció néven
Siófok éjszakai élete egykor a Palace Dance Club köré épült, a Balaton északi partjának legnagyobb szórakozóhelye az alsóörsi Dexion Club volt, míg a 2014 után lebontott balatonalmádi Panoráma klub a 80-as, 90-es évek fiataljaiban idéz fel sok szép emléket. Ilyen volt a PalaceA klub hatalmas tánctere, medencés kertje és látványos fénytechnikája min
Lengyelországban található a világ egyik legfurcsább települése: a község egyetlen utcából áll, amely mentén közel hatezren élik mindennapjaikat. A bájos Sułoszowa világhírű egyedi elrendezéséről; a főutca körülbelül kilenc kilométer hosszú, ennek két oldalán csoportosul az összes ház és üzlet a faluban. Az épületek mögött pedig minden irá
A múlt traumái nemcsak a saját életünkre, hanem gyermekeink egészségére és érzelmi jólétére is hatással lehetnek. Mint ahogyan arról korábban is írtunk, a transzgenerációs stressz nem csupán pszichológiai, hanem biológiai szinten is öröklődhet, főként epigenetikai mechanizmusokon keresztül. Ez azt jelenti, hogy a stressz, amelyet szüleink vagy nagy
A TikTokon egy ideje kering egy érdekes kihívás, amely arra buzdítja az embereket, hogy 30 napon át napi egy gallon vizet igyanak meg, ami egész pontosan 3,78541, vagyis majdnem 4 liter víznek felel meg. Ez tekintve, hogy sokan napi 2-3 liter folyadék elfogyasztását is nehezen valósítjuk meg, nagy vállalásnak tűnhet. A tapasztalatok azonban azt mut
A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki az ételekkel. De hogyan tanulhatjuk meg ezt a gyakorlatban?
Ahogy közelít a tavasz, mintha a névnapok is követnék az évszak megújulását és virágzását. Ilyenkor ünneplik névnapjukat többek közt a Balázsok, Dórák, Zsuzsannák, Gézák, Edinák és Ákosok. Most azonban összegyűjtöttük neked a legritkább, legkülönlegesebb neveket, amelyekhez különleges jelentések is társíthatunk. Ha te is a február gyermeke vagy, Bo
A Hertha BSC vezetősége a legfrissebb hírek szerint azonnali hatállyal menesztette Cristian Fiélt, akit tavaly nyáron Dárdai Pál utódjaként neveztek ki.
Az ülőmunkát végzők vagy a fizikai terhelésnek jobban kitett szervezet van nagyobb veszélyben? Elmondjuk, és azt is, hogy mire kell figyelni, ha meg akarjuk előzni a sérvet!
Sokat lehetnek vitatkozni arról, hogy mi az élet értelme, de valószínűleg rengetegen vannak, akik egyetértenek azzal, hogy az egyik legfontosabb cél a szerelem megtalálása lehet. De honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, valóban mély és tartós kötődés? Nem mindig könnyű eldönteni, hogy amit érzünk, az pillanatnyi fellángolás, vagy egy olyan kapcsolat,
A Tottenham Hotspur 1–0-s győzelmet aratott a Manchester United felett a Premier League 25. fordulójában, és ezzel egy 35 éves rekordot döntött meg: először nyertek oda-vissza a United ellen egy szezonon belül a bajnokságban.
Biljana Jovanovic art director csapatát nemrégiben az Alien: Romulus című filmben végzett munkájáért jelölték az egyik legrangosabb szakmai díjra, az ADG Awardsra Fantasy Feauture kategóriában. De mit csinál pontosan egy art director? Mégis hogyan talál rá erre a szakmára valaki egy horvát városból, aki kamaszként nem tud a jövőn gondolkodni, mert
Ilyenkor már nyomasztóan tudnak hatni a télies kiegészítők, a nehéz textíliák és karácsony színei. Szerencsére a tavasziasítást akár minimális ráfordítással is megvalósíthatod – mutatunk néhány ötletet.
A Konklávé és A brutalista osztozott a fődíjakon a Brit Film- és Televíziós Művészeti Akadémia (BAFTA) vasárnap esti londoni díjkiosztó gáláján. A két alkotás egyaránt négy elismerésben részesült.
Kétségtelen, hogy a 21. század eddigi legnagyobb, az egész világot megrázó járványa a 2019 végén kirobbanó, majd 2020-ra megállíthatatlannak tűnő koronavírushoz köthető. A lezárások, a karantén, a telített kórházak és a szigorú szabályozások egy egész generáció életét határozták meg. Mindezek ellenére az emberiség történetében messze nem a Covid-19
Sokszor csak felnőtt korunkban szembesülünk azzal, hogy amiben felnőttünk, mérgező volt. A mondatAnyámmal éppen búcsúzkodtunk telefonon és úgy köszönt el, hogy "szeretlek, kicsim." Letettem a telefont és percekig csak bámultam magam elé. Akkor döbbentem rá, hogy életemben először mondta nekem, hogy szeret. Apám sem mondta soha, a bátyám és a nővére
A Müncheni Biztonsági Konferencia idén különösen feszült légkörben zajlott: az amerikai bejelentések sokkolták az európai politikusokat, miközben a világpolitikai erőviszonyok drámai átrendeződése zajlik.
Egy apró húzás, és dobhatod ki a vasalód! Csak tedd ezt az apróságot a mosógépbe és soha nem lesznek gyűröttek a ruhák Az alufólia egy sokrétűen felhasználható és nagyon hasznos anyag, akár a ruhát de még a saját hajadat is kivasalhatod a segítségével. Ajánló: Megszüntetnék az óraátállítást, itt vannak a részletek! Általában senki nem szeret
A tavaly elpusztult kakas az elmúlt évek során leginkább furfangos szökéseivel és harcias természetével hívta fel magára nemcsak a békéscsabaiak, de az egész ország figyelmét. Emlékére városában szobrot terveznek állítani, sőt egy holland filmes stáb dokumentumfilmet is készítene a különleges baromfiról.
Ha elérkezik életed nagy napja, természetes, ha egy gyönyörű esküvői ruhában szeretnéd kimondani a boldogító igent. Ez igaz még sok millió menyasszonyra világszerte, a sztárokat is beleértve. Bár a hírességek között is akadnak, akik egy visszafogottabb ceremónia mellett döntöttek, és még álomszép fehér ruhára sem vágytak, ami teljesen rendben is va
Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli étel kellően selymessé váljon.
A nagy szakmai konferenciák remek lehetőséget kínálnak a kapcsolatépítésre és a tanulásra, de ha introvertált vagy, könnyen érezheted magad elveszettnek a tömegben.
Új színnel bővül az Urwerk kínálata. Nem zöld, nem is igazán szürke, hanem valami a kettő között, de nagyon brit. Az Urwerk szinte mindig monokromatikus órákat készít, fekete vagy szürke…
Olcsó és hatásos.Szervezetünk természetes módon termel kollagént, de ez a mennyiség csökkenhet az öregedés, a napozás, az alváshiány és más problémák miatt. A Harvard School of Public Health szerint pedig, ha a kollagénrostok károsodnak, több finom vonal jelenik meg a bőr felszínén.Ezért sok szépségápolási szakértő azt ajánlja, hogy keressük meg a
Kedvenc bárjaink most két Margaritával várnak, a klasszikus recept mellett egy kis csavarral elkészített koktélt is kóstolhatunk. A tequila ma három kifejezést rejt magában: egy mexikói város, az ital és
A Dan Buettner által összeállított mondatok azonnal mérik a boldogság-szintedet, mert olyan tényezőkre építenek, amelyek a mindennapokban fontosak boldogságod és jóléted szempontjából.
A mindössze 20 fényévnyire található HD 20794 d jelű exobolygó tömege alig hatszorosa a Földének, továbbá egy Naphoz hasonló csillag körül kering – éppen megfelelő távolságban ahhoz, hogy felszínén folyékony víz legyen.