Hírarchívum - Életmód - 2025 február

2025. február 5. szerda

febr. 5
4:27 Ha így veszed a levegőt, csökkented a vérnyomásod és lenyugtatod magad (Bien)

A légzés elég intuitív folyamat, amire éppen ezért nem is figyelünk eléggé. Azonban elindult egy mozgalom, aminek követői úgy vélik, hogy a légzésgyakorlatok - vagyis az, ha ritmikusan lélegzel és oda is figyelsz a folyamatra - segíthet a magas vérnyomáson, jót tesz az emésztésnek és képes a stressz csökkentésére. De mi az igazság, mire képes ez a

febr. 5
4:45 Őseink filléres, tápláló levese újra divatba jött (Vince)

Tápláló, finom, jól variálható. Nem csoda, hogy egyre több internetes recept fedezi fel magának ezt a hagyományos ételt. Az utóbbi időben egyre több internetes fórumon tűnik fel az úgynevezett szabógallér

febr. 5
4:51 A titkos görög sziget, ami sok magyar fantáziáját is megmozgathatja a nyáron (Roadster)

Viszonylag ismeretlennek mondható.

febr. 5
4:54 Télen is futni akarsz? Ezzel a 10+1 tippel menni fog! (Vital)

Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra.

febr. 5
4:54 Hentesek figyelmeztetnek: rengeteg ember rosszul tárolja a húst otthon (Femcafe)

Nyugodtan kérjünk tanácsot a hentesünktől, ha valamiben nem vagyunk biztosak. Az kétségtelen, hogy a hűtőben sokan rossz helyre teszik a nyers húst.

febr. 5
4:54 Ilyés: elégedettek lehetnénk, de csalódottak vagyunk (Igényesférfi.hu)

Ilyés Ferenc, a Magyar Kézilabda Szövetség elnöke úgy fogalmazott, elégedettek lehetnek a férfi kézilabda válogatott világbajnoki nyolcadik helyezésével, de egyben csalódottak is a horvátok elleni negyeddöntőben történtek miatt.

febr. 5
4:57 Az egyik legfontosabb készség, amit a gyerekednek megtaníthatsz (Igényesnő.hu)

Ha szeretnéd, hogy a gyereked magabiztos, de tiszteletteljes módon álljon ki magáért, tanítsd meg neki ezeket az egyszerű, de hatékony mondatokat. A határozott kommunikáció egy életre szóló készség, amely segíti őt az iskolában, a munkahelyén és a személyes kapcsolataiban is.

febr. 5
4:57 Ha így mosod ki a télikabátod, mindig újnak tűnik majd (Bien)

Még ha több télikabátot is váltogatsz, mert szereted frissíteni a megjelenésed, a szezon végére, vagy akár már előbb, mindegyik alapos mosást igényel. A folyamatos viselés miatt idővel könnyen összegyűjthetik a koszt és a szagokat, így nem árt, ha figyelmet fordítasz a tisztításukra. A legtöbb címke ad néhány alapvető utasítást a mosására vonatkozó

febr. 5
5:00 Az USA egyik legnépszerűbb elnöke még a Fehér Házban is rendszeresen bokszolt, a fél szemére meg is vakult emiatt (Telex)

Teddy Roosevelt nem érezte, hogy elnökként fel kellene adnia a veszélyesebb hobbikat, és még azután is lelkesen űzte a harcművészeteket, hogy egy ringben kapott pofontól a bal szemének retinája leszakadt.

febr. 5
5:00 Ezeket érdemes enni és inni közvetlen edzés után (in.hu)

Egyes ételek és italok lassíthatják az emésztést, gyulladást okozhatnak, akadályozhatják az izmok helyreállítását vagy nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethetnek. Így aztán nem árt tudni, hogy milyen ételek támogatják az izzasztó munkánk gyümölcsét. Élelmiszerek, amik segítenek az izomépítésbenIsa Kujawski dietetikus a HuffPostnak elmagyarázta, hogy

febr. 5
5:06 Napok óta víz alatti földrengések rázzák meg Szantorinit (Hamu és Gyémánt)

Földrengés pusztít Szantorini szigetén, a görög hatóságok nemrég bezárták az iskolákat is. A tudósok szerint a térségben nem kell vulkánkitörésre számítani, ám arra figyelmeztetnek, hogy erősebb földmozgások is következhetnek. Január végén az Égei-tengeren elterülő Szantorini lakói több földrengést is tapasztalhattak a területen. A kisebb

febr. 5
5:18 Csak egyetlen dolgot adj a főzővízhez, és egyben fog lejönni a tojás héja (Femcafe)

A tojáspucolás könnyen próbára teheti a türelmünket, egy zseniális trükknek hála azonban nem kell többé emiatt bosszankodni.

febr. 5
5:24 Az influenzás megbetegedések idején is figyeljünk bélflóránk állapotára! (Vital)

Javában tombol az influenzajárvány, rengetegen szenvednek szezonális légúti betegségben. A szakértő szerint ebben az időszakban különösen fontos rendben tartani a bélflórát, mert az kedvezően hat az immunrendszerre is, elősegíti a gyógyulást és megelőzheti az újabb megfertőződést, a szövődményeket. Ennek érdekében érdemes olyan terméket választani,

febr. 5
5:24 Válságban a Real Madrid (Igényesférfi.hu)

A Real Madrid védősora soha nem látott krízisbe került, miután Carlo Ancelotti csapatának szinte az összes középhátvédje kidőlt sérülés miatt. A királyi gárda edzője a Leganés elleni Király-kupa-negyeddöntő előtti sajtótájékoztatón megerősítette: a csapat vészhelyzetben van.

febr. 5
5:24 Agyfényesítők a konyhából: ezeket edd az egészséges és hatékony agyműködés érdekében (egy.hu)

Nincs egyetlen "mindenható" étel, amit ha megeszünk (vagy rendszeresen fogyasztunk), akkor tökéletesen egészségesek leszünk tőle. Az étrendünkre odafigyelve azonban számos olyan élelmiszert építhetünk a mindennapjainkba, amelyek támogathatják szervezetünket, s így az agyműködésre is jótékony hatással lehetnek.

febr. 5
5:27 8 szuper kábel elrejtő trükk az esztétikus otthonért (Bien)

A kábelek sokat adhatnak ahhoz, hogy rendezetlennek tűnjön az otthonod, hiszen a sok vezeték látványa nem éppen szép - arról nem is beszélve, hogy a takarítást is megnehezítheti egy-egy vezetékekből álló gombolyag. Adunk néhány tippet, amivel a legtöbbet hozhatod ki a látható kábelekből és akár még díszítsék is a lakásodat.

febr. 5
5:27 Vasutasok, figyelem! 19-féle segély igényelhető, a gyógykezeléstől a cukorbeteg támogatásig mutatjuk a listát (Hóvége)

A Vasutas Önkéntes Támogatási Alap (ÖTA) számos segélytípust kínál tagjai számára. Ezek célja, hogy a nagyobb gondot okozó élethelyzetekben anyagi segítséget nyújtson tagjai számára.

febr. 5
5:30 Szamárköhögés és újszülöttek: a határok meghúzása a legfontosabb (WebBeteg)

Az újszülöttek szempontjából ez a rendkívül fertőző légúti betegség komoly veszélyt jelent, a baba védelme pedig a határok világos meghúzásával kezdődik.

febr. 5
5:33 Cukorbetegség: ezért lényeges a céltartományban eltöltött idő ismerete (EgészségKalauz)

Hogy mit is jelent ez a kifejezés, és miért tud objektívebb és részletesebb képet adni szénhidrát-anyagcsere állapotunkról, azt a diabetológus-belgyógyász mondja el.

febr. 5
5:54 Meredeken ível felfelé a luxusóra-piac (Igényesférfi.hu)

A prémium és luxusórák iránti kereslet világszerte jelentős növekedést mutat az elmúlt években. Szakértők szerint a luxusóra-piac értéke 2032-re közel 135 milliárd dollárra emelkedhet, ami több mint 12%-os átlagos bővülést jelent évente.

febr. 5
5:54 "Hát ez is alig várta, hogy otthonba dughassa az anyját!" – Az intézményi elhelyezés dilemmái (WMN)

Egy demenciával élő szerettünk otthoni ápolása embert próbáló feladat. Ahogyan a betegség súlyosbodik, minden egyes nap új kihívásokat tartogat. Előbb-utóbb mindenki fejében megfogalmazódik a gondolat: meddig mehet ez így? Keressünk egy otthont? Mi lenne a legjobb megoldás? És mit fognak szólni mások?

febr. 5
5:57 Kurkuma: Ha így fogyasztod, felesleges! (Igényesnő.hu)

A kurkuma nem csodaszer, de ha egy kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód részeként fogyasztod, valóban segíthet a gyulladások csökkentésében, az immunrendszer erősítésében és a szervezet támogatásában.

febr. 5
5:57 Szegfűszeg télen-nyáron, befőttbe, sütibe, és ha betegek vagyunk, akár gyógyteaként is hatékony (Life&Body)

Még mindig tombol az influenza hazánkban, nagyon sokan küzdenek megfázásos, torok vagy mandulagyulladással. A gyerekek is folyton betegek, hiába még tart a tél, hideg van, el is fáradtunk már ebben a nagy zimankóban. Jó lenne valami igazán ütős tea, valami, ami nem csak átmelegít, de a fertőzések megelőzésében, legyőzésében is segíthet. Így jön kép

febr. 5
5:57 A függönyfrufru kistesójával felfrissítheted a frizurádat (Bien)

Egy merész hajvágás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy új megjelenést varázsolj magadnak és tökéletes kezdés lehet egy kalandokkal teli évhez. Bár az utóbbi években a függönyfrufru volt a legnépszerűbb, biztosak vagyunk benne, hogy a bottleneck, vagyis a "palacknyak frufru" lesz a következő nagy durranás.

febr. 5
6:00 Így lehet visszafordítani az inzulinrezisztenciát! (Vital)

A 21. században az egyik legnagyobb egészségügyi veszély az inzulinrezisztencia, amely nem csak önmagában jelent problémát, de jelentősen emeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegségek, a zsírmáj, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór és az elhízással összefüggő daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.

febr. 5
6:00 Erzsébet királynő ezzel a csípős megjegyzéssel illette Meghan esküvői ruháját (in.hu)

Meghan Markle és Harry herceg 2018-ban házasodtak össze, azonban alig két évvel később kiléptek a királyi életből.II. Erzsébet királynő boldognak tűnt unokája, Harry herceg és Meghan Markle amerikai színésznő esküvőjén, azonban úgy tűnik, a nagy nap egyik részletét a néhai királynő nagyon nem szerette.Bár úgy vélik, őfelsége szeretettel fogadta be

febr. 5
6:15 Mennyi idő alatt készül el leggyorsabban a személyi? Ezt az okmányt azonnal használhatod helyette (Hóvége)

Már csecsemőkortól szükséges a személyi igazolvány, az érvényességi idő azonban életkoronként eltér.

febr. 5
6:18 Ez a 164 éves svéd titok neked is segíthet boldog és erős gyerekeket nevelni (Femcafe)

A svédek már 164 éve tudják, hogy ez a bizonyos dolog nemcsak egy kellemes időtöltés, hanem egy alapvető szükséglet is. Talán itt az ideje, hogy mi is tanuljunk tőlük.

febr. 5
6:24 Megalapozott kétség – Clint Eastwood: Kettes számú esküdt (Igényesférfi.hu)

Idén 95. születésnapját ünnepli majd, mégsem tervezi a nyugdíjba vonulást a kétszeres Oscar-díjas Clint Eastwood, aki új tárgyalótermi thrillerével, a Kettes számú esküdttel visszatalált régi önmagához.

febr. 5
6:27 Megkérdeztük a férfiakat, mi a különbség szép és jó csaj között (Bien)

Ha a férfi párt választ, akkor a nő arcát nézi meg először, ez lesz a mérvadó, megfigyeli rajta a harmóniát.

febr. 5
6:27 A trófeavadászat miatt veszélybe kerültek Afrika ikonikus óriásagyarú elefántjai (Prove)

Rövid dokumentumfilm mutatja be Afrika óriásagyarú elefántjait, és a veszélyeket, amelyek rájuk leselkednek. A trófeavadászok legáhítottabb zsákmányai nemcsak termetükkel járulnak hozzá Afrika természeti látképéhez, de jelenlétük elengedhetetlen az ökoszisztéma fennmaradásához. Ezért védelmük kritikus fontosságú az elefántpopulációk érdekében. A Hu

febr. 5
6:36 Életfontosságú üzenet jött őrangyalodtól, amire most nagy szükséged van (Blikk)

A tarot lapok most mindent felfednek!

febr. 5
6:39 Rossz a lehelete, és nehezen tud koncentrálni? Ezek a vesebetegség tünetei is lehetnek (EgészségKalauz)

Mik azok a tünetek, amikkel jobb, ha orvoshoz fordulunk? Elmondjuk!

febr. 5
6:39 Hogyan támogathatjuk a női hormonális egészséget? – Exkluzív interjú Roswitha Verwerrel (Nicole)

A menstruációs ciklus és a hormonális egyensúly alapvető fontosságú a nők egészsége szempontjából, mégis sokan keveset tudnak róluk. Roswitha Verwer, a Yon E Global alapítója és vezetője szenvedélyes szószólója a női szexualitásnak és jóllétnek. Küldetése, hogy oktassa a nőket, és innovatív termékeket biztosítson számukra, amelyek segítenek elérni

febr. 5
6:42 Így tűnnek el az ország vizei (AQUA)

Magyarország vizes élőhelyeinek mára több mint a 90 százaléka eltűnt. Hogy hogyan száradt ki az ország, különösen az Alföld, és milyen lehetőségek lennének a helyreállításra, arról mesél egy új rövidfilm, amit a vizes élőhelyek világnapja alkalmából mutattak be. Az Eltékozolt vizeink című film rendezője Szendőfi Balázs, akinek a nevéhez számos látv

febr. 5
6:42 Mindenki Reese Witherspoon könyvespolcát akarja - egy modern trendnek hódol a színésznő (Femcafe)

Nemcsak esztétikailag lesz lenyűgöző, hanem új életet is lehelhet a könyvgyűjteményedbe. Próbáld ki Te is!

febr. 5
6:48 Mégsem játszhatja el másik színész a néhai Chadwick Boseman szerepét a Fekete Párduc 3-ban (Hamu és Gyémánt)

Az elmúlt időszakban egyre több olyan hírt lehetett olvasni az interneten, miszerint a Fekete Párduc című Marvel-filmsorozat legújabb részében egy másik színész élesztheti újra a főszereplő karaktert, akit eredetileg a 2020-ban tragikus hirtelenséggel elhunyt Chadwick Boseman alakított. A 43 éves Chadwick Boseman halálhíre mindenkit váratl

febr. 5
6:57 3 szuper randiötlet valentin napra – ti hogyan ünneplitek a szerelmeteket? (Life&Body)

Bár az év bármely napján ünnepelhetjük a szerelmünket, február 14-én hivatalosan is megtehetjük. Tetszik vagy sem, egyre többen vesznek kisebb ajándékokat, lepik meg apróságokkal a párjukat ezen a napon. Nem kell túlgondolni, egy kettesben töltött vacsora is bőven elég, de adjuk meg a módját! Mutatjuk, nálunk milyen randiötlet a befutó. A kettesben

febr. 5
6:57 Örülök, hogy városban nő fel a gyerekem, de sajnálom, hogy ezek a vidéki dolgok kimaradnak az életéből (Bien)

Egy talpalatnyi méretű faluban nőttem fel, és mindig is városba akartam költözni. Szülőként is örülök annak, hogy a lányomat már Budapesten nevelem, mert úgy gondolom, sokkal több itt a lehetősége.

febr. 5
7:18 Így nézhet ki a Samsung következő nagy dobása (Rakéta)

A Huawei Mate XT sikerén felbuzdulva állítólag hamarosan a koreai gyártó is olyan telefont dob piacra, ami túllép a hagyományos hajlítható kijelzős készülékek dizájnján.

febr. 5
7:27 A migrén ellen botox - hatékony a ráncok ellen is? A neurológus válaszol (EgészségKalauz)

Egyre többen használják a botox-terápiát migrén ellen is, amikor a neurológus ezt látja járható útnak. De vajon, ha valaki a fejfájása ellen kap injekciót, a ráncai is kisimulhatnak?

febr. 5
7:27 "Azért nincs senkid, mert nagyok az elvárásaid!" – 5 frappáns válasz erre (Bien)

Szinte nem létezik olyan nő, aki élete során ne hallotta volna legalább egyszer, hogy azért nincs senkije, mert túl magasra tette a lécet. Szerencsére annak a bizonyos lécnek a magasságát minden nő maga dönti el és ugyan nem árt tisztában lenni vele, hogy "tökéletes" nincs, de az a léc köszöni szépen, jó helyen van. Sosem szabad külső nyomásra lejj

febr. 5
7:33 Ez az az öt dolog, amit egy milliárdos üzletember minden repülés előtt megtesz (Roadster)

Neki elhihetjük!

febr. 5
7:35 Egy pusztító földrengés romjain született ez a lenyűgöző hatszögletű városka (Roadster)

A túlélők mindent alárendeltek egy újabb katasztrófa elkerülésének, ezért tervezték meg ilyen gondosan ezt a várost.

febr. 5
7:42 Nálad is ott lapul ez a régi, de legendás mobiltelefon? Félmillió forint ütheti a markodat, ha megválsz tőle (Femcafe)

Egy nyomógombos készülékről van szó, mely a mai okostelefonokhoz mérten valódi őskövület, de a legelszántabb gyűjtők horribilis összegeket adnának érte.

febr. 5
7:48 Nem túl rózsás a helyzet egy magyarok által is kedvelt külföldi síterepen (Infostart)

Egyetlen felvonó üzemel, és csak a gyerekeknek kialakított pálya használható a magyarok körében is népszerű osztrák Niederalpl síkomplexumában, mert nincs hó.

febr. 5
7:54 Minden harmadik magyar embernél daganat alakul ki – és egyre több a fiatal beteg (WMN)

A daganatos megbetegedések esetén a korai felismerés létfontosságú, életek múlhatnak rajta. A diagnosztika fejlődik, miért van akkor mégis, hogy egyre több fiatalt diagnosztizálnak már hazánkban is rosszindulatú daganattal? Min múlik mindez? Mennyiben befolyásolja a rákos megbetegedések kialakulását a genetika, és mennyiben az életmód? D. Tóth Kris

febr. 5
7:54 Gyökérkenyér (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

febr. 5
7:57 Kit kell értesíteni, ha rátalálunk otthon az élettelen hozzátartozónkra? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A testvéreknek szeretnék segíteni, a reggeli órákban találtak rá a testvérükre elhunyva.

febr. 5
7:57 Párok, akik külön szobában alszotok, mi az oka? (Bien)

Nem mindenki alszik együtt partnerével és az okok egészen különbözőek.