Melyik vitamint nem szabad forró itallal bevenni, melyek segítik egymás felszívódását, és melyek gátolják? Melyiket érdemes reggel bevenni, melyiket este? A szakgyógyszerész elmondja.
Paul Youd, 87 éves vegán atléta azt a célt tűzte ki maga elé, hogy százesztendős korára teljesít száz ultramaratont. Több tucat verseny vár még rá, mielőtt kipipálhatja ezt az elképesztő kihívást. A dokumentumfilmes Damian Sciberras annyira inspirálónak találta az elhatározást, hogy filmet készít az idős futóról. A legtöbben már azt is komoly telje
A bögrés receptek nagy előnye, hogy nem kell használnunk mérleget, ezért a süteménysütés leegyszerűsödik. Könnyű, egyszerű süteményreceptet hoztunk, amit akár az utolsó pillanatban, a vendégek érkezése előtt fél órával, pillanatok alatt el lehet készíteni.
Egyre drágább Európában utazgatni, amihez többek közt az üzemanyagárak, a szállások, az éttermek és a belépők árainak a növekedése is hozzájárul. Mégis szerencsére továbbra is bőven vannak olyan európai úti célok, amelyek viszonylag olcsónak mondhatók. Ilyenekre hívta fel a figyelmet nemrégiben a Condé Nast Traveler utazási szakértők segítségével.
A merevedési zavar, vagyis az erektilis diszfunkció olyan probléma, amit sok férfi kínosnak, szégyellnivalónak érez és ezért nem is fordul vele orvoshoz. Holott dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa szerint nem csak azért érdemes felkeresni a szakembert, mert segíthet kaphat a páciens, de azért is, mert a kivizsgálások során kiderülhet
Az otthoni wellness eszközök hazai kínálata egyre szélesebb, így mindenki megtalálhatja a számára ideálisat. A Softub jakuzzik rendkívül csendesek, energiatakarékosok és könnyű őket telepíteni, ezért városi környezetben is tökéletesen megállják a helyüket!
A ritkább fodrászlátogatások hatására új hajszíntrend bontakozik ki, amely a természetesebb, kevésbé karbantartást igénylő stílusokat helyezi előtérbe.
Mindennap sétáltatod a kutyád, szeretettel gondoskodsz róla, mégis lehet, hogy valamit rendszeresen elrontasz. Olyasmit, amitől a kutyád szorongani, unatkozni vagy akár idegeskedni kezdhet.
Azt gondolhatnánk, hogy a legmagasabb szintű profi sportban nem fér bele, ha valakinek olyan káros szenvedélye van, mint a dohányzás. A legtöbb esetben nem is, de arra is volt példa, hogy játékosok masszív dohányosként is a világ legjobb futballistái lettek. Mostani összeállításunkban olyan korábbi és jelenlegi játékosokat mutatunk be, akik nem tud
A lakberendezés világában a részletekre való odafigyelés, különösen a felületek megválasztása, jelentős mértékben meghatározza az otthon atmoszféráját és vizuális vonzerejét. A munkalapok, amelyek látszólag mellékes elemek, valójában kulcsfontosságú szerepet játszanak abban, hogy a belső terek megjelenése összhangban legyen az egész lakás hangulatá
Az olasz Columbus Yachts bemutatta legújabb modelljét, a Frette névre keresztelt Atlantique 43-ast. A jacht nem sokkal ezután több nemzetközi dizájndíj esélyese lett, köszönhetően annak is, hogy minden elemében a olasz dolce vita és Made in Italy életérzést hirdeti. A hajó 43 méteres acéltestét alumíniumfelépítmény koronázza, a külső forma és a bel
Van valami különösen megnyugtató és örömteli abban, amikor a saját kertedben nő egy fa – pláne, ha az termést is hoz. De sokakat elriaszt, hogy a gyümölcsfák növekedése évekbe telik. Szerencsére vannak olyan fajták, amelyek meglepően gyorsan nőnek és viszonylag hamar termőre fordulnak.
A spárga egyike a tavasz legkedveltebb zöldségeinek: földes, enyhén kesernyés, finoman édes ízétől kezdve a ropogós, zsenge állagán át az egyedi megjelenéséig és formájáig semmi máshoz nem hasonlítható. Milyen szerencse, hogy éppen most van szezonja, így kedvező áron szerezhetjük be ezt a remek zöldéget, hogy aztán különböző formákban elkészíthessü
2025. április 27-én este 9-kor érkezik a következő újhold, amely a belső stabilitás, az elköteleződés és az érzelmi mélyülés időszakát nyitja meg. A Mars és Plútó feszültsége belső konfliktusokat, míg a Halakban járó Szaturnusz és Vénusz sorsszerű tisztulást hozhat a kapcsolatokban. A Bika újhold arra hív, hogy elengedd, ami nem szolgál, hogy meger
Bátran vállalom: szívesen pörgetem a közösségi médiát. Igen, tudom, hogy vannak rettenetes tartalmak, és a kommentektől néha elmegy a kedvem attól, hogy valaha még emberek közé menjek, de ha a megfelelő embereket követjük, érdekes és inspiráló tartalmakat is láthatunk. Én például szeretek innen inspirálódni akár divatról, lakberendezésről vagy főzé
Hogyan vált az előkelő férfiak és nők státuszszimbóluma a női ruhatár alapdarabjává? Miért volt olyan népszerű, hogy nők ezrei képesek voltak többórás sorokat kivárni értük, és miért lett mostanra gyűlölt kiegészítő? A harisnya tündöklése és bukása.
A fürdőszoba felújítása sokak álma, azonban könnyedén rémálommá válhat, ha nem ügyelünk a részletekre és buktatókra. Sokan azt hiszik, hogy a megvalósítás viszonylag egyszerű, de a tapasztalat gyakran mást mutat. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a gyakori hibákat, amelyek könnyen elronthatják a felújítás örömét.
Szinte minden háztartásban megtalálható, ráadásul gyakran éppen rendrakás vagy költözés közben használjuk – mégis észrevétlenül válik a csótányok egyik kedvenc búvóhelyévé. A legtöbben nem is gondolnak rá, mennyi problémát okozhat, pedig érdemes lenne mielőbb megszabadulni tőle.
A színésznő időtálló szépség, amely részben a genetikának, részben azonban az alább olvasható szépségápolási trükkjeinek köszönhető.Bár nehezen hisszük el, Julia Roberts 57 éves, ez azonban nem látszik rajta. A New Beauty összegyűjtötte a színésznő legjobb szépségtippjeit, amelyeket Roberts az évek során megosztott velünk.A kevesebb többEgy 2015-ös
Egy tartós, szeretetteljes kapcsolat nemcsak a boldogság, hanem az életminőség egyik alapköve is. Azonban még a legerősebb párok esetében is előfordulhat, hogy egy-egy rosszul megválasztott mondat megingatja a bizalmat és hosszú távú károkat okoz. A kommunikáció nem csupán arról szól, hogy mit mondunk – hanem arról is, hogyan hatnak szavaink a mási
Kos napi horoszkóp (03.21.-04.20.)A vasárnapi Mars–Plútó-szembenállás mélyen érinti a napi horoszkóp szerint, mert a Mars az uralkodó bolygója. Hiába mondogatja magának, hogy ne robbanjon, ha valaki egyszerűen bicskanyitogató stílusban kommunikál… Igaza van, de ne felejtse el egy percig sem: a maga érdekében kell most kerülnie a konfliktust!
A mai világ egyik legizgalmasabb, ám sokak számára mégis megkérdőjelezhető jelensége a poliamoria, amely lehetőséget ad arra, hogy egyidejűleg több ember iránt érezzünk mély érzelmeket. Ez a kapcsolati forma eltér a hagyományosan monogám keretektől, amelyet a legtöbb társadalomban normaként tartanak számon. Azonban a poliamoria támogatói szerint sz
Ahogy arról mi is több helyen beszámoltunk, a spanyolok különösen komolyan veszik a turisták által okozott kellemetlenségek elleni fellépést. A Sagrada Família környékén külön szelfizónát hoznak létre a látogatók számára, a strandokon pedig egyre szigorúbban büntetik azokat, akik e-cigarettát használnak. A Time Out beszámolója szerint hamarosan a K
Egy tavaszi túra vagy egy piknik a szabadban – elsőre semmi sem utal arra, hogy egy apró, alig észrevehető kullancscsípés akár örökre megváltoztathatja az életedet.
Amikor elhatározzuk, hogy leadunk néhány kilót, gyakran szembesülünk a dilemmával, hogy milyen reggelit válasszunk, amely mind tápláló, mind segít az anyagcsere gyorsabb működésében. A reggeli a nap első és talán legfontosabb étkezése, különösen, ha fogyókúrázunk. A megfelelően összeállított reggeli nemcsak hosszú időre eltelít, hanem hozzájárul po
A Bűnösök több rekordot is megdöntve kasszát robbantott Amerikában – a pénzügyi sikernél pedig még jobb hír, hogy a kritikusok és a nézők is imádják Ryan Coogler új mozifilmjét.
A világ egyre globálisabb, és a digitalizáció számos lehetőséget nyit meg számunkra, különösen akkor, ha munkáról van szó. A távmunka már nem csupán egy modern vívmány, hanem a munka világa forradalmának része, amely lehetővé teszi, hogy az emberek bárhonnan élvezhessék a munkavégzés szabadságát. Ha te is azon szerencsések közé tartozol, akik távol
A poliamóriáról már hallottunk, de mi a helyzet a polimunkával?Az Academized új tanulmánya szerint az amerikai munkaerő legnagyobb részét kitevő Y generációs korosztály 52 százaléka több munkahelyen is dolgozik egyszerre. Közülük 24 százalékuk három jövedelemszerző szerepkört lát el, és 33 százalékuk négy vagy annál is több állással rendelkezik. A