A délutáni órákban végzett mérsékelt vagy erős fizikai aktivitás a cukorbetegségben szenvedő felnőttek glikémiás kontrolljának javulásával jár – derült ki egy több mint 2400 elhízott, illetve túlsúlyos cukorbeteg alany bevonásával végzett amerikai vizsgálatból.
Ha nyár, akkor én a lenge ruhákat és a könnyed szoknyákat szeretem, lehetőleg derékhúzással. Nézd, ezek a városnéző szettek a nőiességet és a stílust ötvözik a kényelemmel!
A WMN és a Loupe Színházi Társulás fogalommagyarázójának új részében a láthatatlan mentális munka kifejezést demonstráljuk Sodró Eliza és Rusznák András előadásában.
Aki tisztában van érzékenységével, jobban fel tud készülni ezekre a hatásokra, és nem árt ismerni a gyógyszertári készítmények mellett a szelíd gyógymódokat is.
A dohányzás nemcsak súlyos egészségügyi problémákhoz, hanem a bőrön is elég durva pusztítást végez. A nikotin (a dohánytermékekben és az e-cigarettákban előforduló pszichoaktív összetevő) gátolhatja a vér és a tápanyagok megfelelő áramlását a bőrbe, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatot az Experimental Dermatology című folyóiratban megjelent
A deguk (Octodon degus) érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, és vannak bizonyos ételek, amelyeket szigorúan tilos adni nekik, mert károsak vagy akár halálosak is lehetnek számukra.
Az önmagunkkal való kapcsolat elengedhetetlen a személyes fejlődéshez és a jólléthez. A világban szerzett személyes tapasztalatokra való reflektálás segíthet felszabadítani a rugalmasság és az önhatékonyság aspektusait.
Párizs már régóta a Fény városaként és a Szerelem városaként ismert, de a Tiszta Városok Kampánynak (Clean Cities Campaign) köszönhetően most új becenevet is kaphat: a Gyermekbarát Infrastruktúrájú Város!
Ha nyár, akkor kerti parti: összegyűjtöttük neked a legjobb büdzsé-barát dekorációs ötleteket, hogy inkább az isteni ízekre fordíthass nagyobb összeget a vendéglátás során. Legyen szó baráti összejövetelről, családi piknikről vagy grillezésről, mindenki szereti a megnyerő környezetet. Nézzük azokat a költségkímélő lehetőségeket, amelyek a kertedet
Ha Ausztria legszebb természeti látnivalóit keresed, a Hohe Tauern Nemzeti Park és a Krimml-vízesés garantáltan felkerül majd a bakancslistádra. A háromlépcsős vízesés Európa egyik legnagyobb esésű víztömege, amely évente több százezer látogatót vonz. Egy frissítő alpesi túra, ahol a természet ereje és szépsége kézzel fogható közelségbe kerül.
A valóságban a fulladás nem jár együtt látványos "tünetekkel", ez pedig akár azt is befolyásolhatja, hogy milyen gyorsan kap segítséget valaki, hiszen sokan nem ismerik fel a fulladás jeleit – egyszerűen azért, mert nem azt figyelik, amit kellene
A Meteo klinika részletes tájékoztatása szerint a minimális felfrissülés után indul az új, az előzőnél is veszélyesebb hőhullám- figyelmeztet a meteogyógyász.
Lando Norris magabiztosan uralta az egész időmérőt, és megszerezte idei harmadik pole pozícióját – talán ez volt a leglátványosabb teljesítménye eddig.
A sportszergyártó komoly átalakításokra készül, hogy mérsékelje a kereskedelmi háború hatásait: a Nike szerint Donald Trump kereskedelmi intézkedései idén akár egymilliárd dollárral is megdobhatják a vállalat kiadásait. Az új vámok és a politikai bizonytalanság miatt a cég radikális átalakításokba kezd, többek között Kínából is kivonulnak részben.
A világ hét csodája évszázadok óta lenyűgözi az utazókat – nem véletlenül. Ezek a mérnöki és kulturális remekművek nemcsak látványosak, de mélyen tükrözik az emberi történelem és kreativitás lenyomatát.
A mai napon a csillagok különleges energiákkal vannak tele, és mindegyik jegy számára más-más ajándékot hoznak. Tapasztalataid, érzéseid és előérzeteid útján vezetnek el a megértés és a felismerések felé. Merülj el az asztrológia világában, és tudd meg, milyen lehetőségeket tartogat számodra ez a nap.
Ha így cselekszel, a problémáid ugyan nem fognak varázsütésre megoldódni, a szemléletmódod azonban mindenképpen változni fog. Ez pedig már önmagában is a siker előszobája.
A mosógép tisztítása olyan házimunka, amelyet sokan hajlamosak elhanyagolni, mégis rendkívül fontos annak érdekében, hogy ne csak a ruhák, hanem maga a mosógép is tiszta maradjon. Bár a mosás része a mindennapoknak, a mosógép ápolása már kevésbé rutinművelet. Ebben a cikkben végigvesszük, hogyan tisztítsd meg elöltöltős mosógépedet, hogy az hosszú
Felfázásnak nevezzük, de valójában húgyúti fertőzés vagy cisztitisz a neve annak a kínzó tünetekkel járó betegségnek, amely sok nőt visszatérően érint. De vajon mi köze a kiújulásnak a nyári strandoláshoz, esetleg a szabadosabb partnerkapcsolatokhoz?
Lejársz az edzőterembe, figyelsz arra, hogy mit eszel, esetleg még a makróidat is számolod. De mi a helyzet a bőröddel? A legtöbb férfi számára a bőrápolás kimerül egy gyors arclemosásban és egy kis aftershave-ben – pedig ennél jóval többre lenne szükség.
Van az a pont, amikor belépsz a saját otthonodba, körbenézel, és azt gondolod: valami nem stimmel. Pedig ez az a tér, ami korábban megnyugvást, örömöt és kreatív ötletrohamokat adott – most meg inkább csak egy díszpárnákkal bélelt unalom. Ha ismerős ez az érzés, akkor lehet, hogy nálad is beköszöntött az otthonfáradtság.
Nagyon úgy tűnik, hogy kutatók rábukkanhattak James Cook híres hajójára, a HMS Endeavourra – lezárva ezzel egy 250 éve tartó tengeri rejtélyt. Az amerikai Rhode Island partjainál felfedezett roncsra 26 év kutatás után talált rá az ausztrál kutatócsoport.
Akár a megosztó hawaii pizzára kerül feltétként, akár egy hűsítő piña colada alapanyaga, az ananász egyértelműen a nyár egyik legizgalmasabb trópusi gyümölcse. Azonban kevés dolog bosszantóbb annál, mint amikor egy ígéretes darabról otthon derül ki, hogy éretlen. Ennek kapcsán összegyűjtöttünk néhány tippet, aminek segítségével soha többé nem fordu
A legjobb és egyben legegyszerűbb nyári frissítő, amit csak kívánhatunk magunknak a hőségtől kitikkadva. A kánikula és a hőség idején beköszönt a spritz-szezon is. Habár a legnépszerűbb koktélnak a Hugo
Nem telik el hét anélkül, hogy ne borulna a Netflix népszerűségi toplistája, most pedig egy vadonatúj bűnügyi dráma söpört végig a világon és egyből az élre is ugrott.
Az asztrológia tanulmányozása felfedezhet számunkra olyan viselkedési mintákat, amelyek eddig rejtve maradtak előttünk, és segít jobban megértenünk saját pénzügyi döntéseinket. Tekintsük át, milyen pénzügyi hibák leselkednek ránk a csillagjegyünk szerint, és hogyan kerülhetjük el ezeket.
Hétfőn megkezdődik a világ legnagyobb presztízsű és leghíresebb teniszversenye, a wimbledoni teniszbajnokság. Kedvcsinálóként összegyűjtöttük az illusztris torna történetének néhány legendás, ikonikus sztoriját.