Hírarchívum - Életmód - 2025 június

2025. június 16. hétfő

jún. 16
0:48 Ezek a betegségek nagyobb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik későn mennek aludni (EgészségKalauz)

Későn fekvő? Bizonyos betegségre nagyobb lehet az esélye! Szakemberek azt vizsgálták, hogy a lefekvés, valamint az ébredés ideje, illetve a szívbetegségek kockázata között van-e valamilyen kapcsolat.

jún. 16
2:36 Az EA Sports FC nagy pofont kaphat: új focis játék a láthatáron (InStyle Men)

Ez az új focis játék már a megjelenése előtt megmutatja riválisainak, hogy hol lakik a kemény legény.

jún. 16
3:30 Schäfer András: Nem ez volt pályafutásom legjobb szezonja (Igényesférfi.hu)

Nem a legutóbbi szezont élvezte a legjobban pályafutása során Schäfer András, a magyar válogatott és az Union Berlin labdarúgócsapatának középpályása, aki szerint az őszi világbajnoki selejtezőkre a reális célkitűzés a pótselejtezőt érő csoportmásodik hely megszerzése.

jún. 16
3:36 Real Madrid-szurkolókra szabta a Sambát az Adidas (InStyle Men)

Alig ért véget a futballszezon, máris a következőre készülnek az Adidasnál. És ebből ilyen remek dolgok sülnek ki.

jún. 16
4:00 Gyomirtás természetesen – van vegyszermentes megoldás, csak tenni kell érte (egy.hu)

Ökológiailag is fenntartható megoldásokat mutatunk.

jún. 16
4:00 Napi horoszkóp 2025. június 16.: Egy kellemes meglepetés (Bien)

A nap különleges energiájában fürdőzve érdemes kicsit elidőzni, hogy felfedezzük a csillagok által rejtett üzeneteket. Egyszerre vár ránk a kreativitás szárnyalása és a belső harmónia megtalálása, miközben a lehetőségek kapuja is lassan feltárul előttünk.

jún. 16
4:27 5 mindennapi szokás, amitől tönkremehet a háta (Vital)

A hátfájás sokak életét megkeseríti – akár fiatalon is. Gyakran azonban nem valamilyen súlyos betegség áll a háttérben, hanem olyan apró, ismétlődő szokások, amelyekről nem is gondolná, milyen mértékben terhelik meg a gerincét és az izmokat. Összegyűjtöttük az 5 leggyakoribb hétköznapi hibát, amiket érdemes mielőbb kijavítani – a háta meghálálja!

jún. 16
4:30 Heti horoszkóp 2025 június 16-22: Új lehetőségek kapujában (Bien)

A hét közepe meghozhatja a várva várt fordulatokat, de minden jegynél más és más formában öltenek testet ezek az energiák. Tartsunk nyitott szívet és elmét, hiszen a csillagok üzenetei nem feltétlen abban a formában érkeznek, mint amire számítunk. Amit szívünk mélyén igazán kívánunk, talán sosem jön el egyértelmű jelként, de a finom változások észl

jún. 16
4:36 Jobban fogsz aludni, ha ezt az öt dolgot betartod (InStyle Men)

Egészséged fenntartása miatt kifejezetten fontos a kellő mennyiségű és megfelelő minőségű alvás. De vajon tudod magadnak biztosítani?

jún. 16
4:48 A legfinomabb fasírt titka: egyetlen összetevőt kell kicserélni a családi receptben (Vince)

A jól bevált recepten csak egyetlen ponton kell változtatni és már meg is született a tökéletes fasírt. Minap érdekes gyűjtést közölt a Magyar Mezőgazdaság azzal kapcsolatban, mennyiféleképpen lehet ma már

jún. 16
4:54 Félelmetes organizmust találtak a csernobili reaktorban, ami a sugárzásból táplálkozik (Femcafe)

A Brit Biológiai Társaság csak nézett, hogy a lény nem retteg a sugárzástól, hanem legszívesebben azt "eszi reggelire".

jún. 16
4:54 Cöliákia vagy gluténérzékenység? Így állapíthatod meg! (in.hu)

Egy ausztrál felmérés szerint minden tizedik személy a saját bevallása szerint gluténmentes étrendet követ. Ma már sokan inkább az egészségesebb életmód, mintsem valamilyen betegség miatt döntenek a gluténszegény diéta mellett. Ha azonban a fogyasztása után hányingert, puffadást vagy gyomorfájdalmat tapasztalunk, az akár az érzékenység vagy éppen a

jún. 16
4:57 Így újítsd fel a lakásod, ha elmúltál 60! (Vital)

Sok embernek, különböző okokból (életkor, betegség stb.) nehezére esik a lépcsőn közlekedés. Nekik ajánljuk a Stannah lépcsőlifteket, amelyek alkalmasak mindenféle lépcső akadálymentesítésére, lakásba, családi házba, akár több emeletes társasházba, kertbe, vagy közintézményekbe is.

jún. 16
5:00 A klasszikus pico de gallóhoz csak néhány hozzávaló kell – recept! (Hamu és Gyémánt)

A pico de gallo a mexikói konyha egyik legegyszerűbb, mégis legsokoldalúbb fogása. Az étel, aminek a neve "kakascsípést" jelent, valójában egy friss, nyers paradicsomalapú salsa, amit elsősorban tacókhoz, húsételekhez vagy tortillához fogyasztanak. A legjobb benne, hogy néhány perc alatt elkészül, és nincs szükség hozzá különleges alapanyagokra – a

jún. 16
5:00 A mesterséges intelligencia újratervezi a kertedet – ingyen (Bien)

Lehet, hogy a kerted már évek óta ugyanúgy néz ki, mert nem volt alkalmad vagy lehetőséged újragondolni, de most itt az idő, hogy segítséget kérj – ehhez pedig nem muszáj azonnal tájépítészt hívnod vagy százezreket elköltened!

jún. 16
5:09 Tinédzserkori dackorszak: miért lesz engedetlen a kamasz kutyád? (Háziállat)

Pont akkor lesz engedetlen és dacos a kutyád, amikor a legkevésbé számítanád – de ne aggódj, ez csak múló kamaszkori viselkedés, ami hamar elmúlik.

jún. 16
5:15 Először készült felvétel a Nap déli sarkáról (Player)

És ez felér egy űrbéli szenzációval.

jún. 16
5:17 Miss Universe Mexicóval zárjuk a hetet (Player)

2022-ben nyerte el a címet, 2025-ben lett nálunk a nap csaja.

jún. 16
5:24 Soha ne pucold meg ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket (Femcafe)

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy több zöldség és gyümölcs héja igazi tápanyagbomba – tele van rosttal, antioxidánsokkal, és olyan jótékony vegyületekkel, amelyek támogatják a szervezetet.

jún. 16
5:24 A háborús hős kutya úgy hatástalanított egy bombát, hogy rápisilt (Telex)

Juliana, a német dog még a Guinness Világrekordok Könyvébe is bekerült, mint a legtöbbet kitüntetett kutya, mivel kétszer is megmentette a gazdája életét.

jún. 16
5:24 Késik a vonat és bérleted van? Így kérd a visszatérítést a Máv-tól (Hóvége)

A késési biztosítás a bérlettel és a napijeggyel utazókat is megilleti.

jún. 16
5:30 A reggeli mozgásszegény életmód káros hatással lehet az egészségünkre: 8 tipp a tökéletes reggeli rutinhoz (Éva Magazin)

Tudtad, hogy ha reggel egyáltalán nem mozgatod át a tested, az rányomhatja a bélyegét az egész napodra? A mozgásszegény életmód lassíthatja az anyagcserét, csökkenti az energiaszintet, és hosszú távon növelheti a szív- és érrendszeri problémák, valamint az elhízás kockázatát is. Szerencsére napi pár perc mozgással és egy hasznos reggeli rutinnal tá

jún. 16
5:30 Töltött tök (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jún. 16
5:30 Hőhullám diéta: mit egyél és mit ne 35 fok felett? (Bien)

Amikor a hőmérséklet meghaladja a 35 Celsius-fokot, testünk számos kihívással szembesül, amelyek közül a folyadékpótlás és a megfelelő táplálkozás kiemelkedően fontos szerepet játszik. Az étkezési szokásaink megváltoztatása nemcsak a belső egyensúly fenntartásában segít, hanem abban is, hogy jobban érezzük magunkat ebben az extrém melegben.

jún. 16
5:36 12 érdekesség Christopher Nolan Batman-trilógiájáról, amiről talán nem is hallottál (InStyle Men)

A rendező a Batman: Kezdődik!-kel megváltoztatta a szuperhősfilmekről kialakult képet, arra viszont nem volt ráhatása, hogy a Denevérember jelmeze ne legyen szűk Christian Bale-nek.

jún. 16
5:42 15 fotó, ami bizonyítja, hogy még a legszebb hírességeknek is van narancsbőre (InStyle)

Igen, nekik is van narancsbőrük! És ebben nincs semmi meglepő!

jún. 16
5:48 Kiderült, melyik a legegészségesebb tejtermék: nem tej és nem a sajt (Vince)

Jó tesz a koleszterinnel, a belekkel, tele van tápanyagokkal és még finom is. A zabkása mellett a joghurt is felkerült a koleszterint karban tartó reggelik listájára – adta hírül egy

jún. 16
5:54 Add ezt az 1 dolgot a rántottához, és egész nap nem leszel éhes: hihetetlenül eltelít (Femcafe)

Ha szeretnéd, hogy a reggel elfogyasztott tojástól jól lakj, és ne legyél éhes egészen ebédig, akkor ne kenyérrel edd a rántottát, hanem csempészd bele ezt a filléres hozzávalót.

jún. 16
5:54 5 szabály a rövidnadrág viseléséhez alacsony nőknek (in.hu)

Bár a rövidnadrág elengedhetetlen nyári alapdarab, az alacsonyabb nőknek egy kicsit több gondot kell fordítani a viselésükre, hogy jól mutasson az alakjukon. Persze, a trendek jönnek és mennek, de mindig jó, ha van egy rövidnadrágunk, amiben előnyösen nézünk ki. Most egy profi stylist osztja meg velünk, hogy milyen fazonnal, anyaggal és arányokkal

jún. 16
5:57 Strandformát szeretne? Csak ne túl gyorsan, veszélyeket rejt! (Vital)

Hamarosan nyitnak a strandok, emiatt pedig jónéhányan úgy érzik, nagyon gyorsan le kellene adniuk a fölös kilókat. Nem is lehetetlen 4-6 hét alatt eredményeket elérni, de vajon milyen következményei lehetnek a villámfogyásnak, milyen veszélyeket rejthet a túl gyors súlyvesztés és mit tehetnek azok, akik nem boldogulnak a testsúlycsökkentéssel?

jún. 16
5:59 Ilyen okai lehetnek a féloldali fejfájásnak (Vital)

A féloldali fejfájás ugyanolyan kínzó lehet, mint amikor a fej más részein jelentkezik a fájdalom, ám az okok közt elsődleges és úgynevezett másodlagos fejfájást is diagnosztizálhatnak.

jún. 16
6:00 Kezdd a nyarat egészséges mikrobiommal: ezek az ételek áldásosak az emésztésnek és megelőzik a székrekedést (Éva Magazin)

Sokak életét megkeseríti a székrekedés, ami nemcsak egy átmeneti kellemetlenség, hanem ha huzamosabb ideig fennáll, számos egészségügyi problémát vonhat maga után. Az egészséges étkezés alapvető fontosságú a székrekedés elkerülésében, amihez mutatunk is néhány szuper ételt, melyek pozitív hatással vannak a bélmozgásra és a mikrobiom állapotára, és

jún. 16
6:00 "Ha megállsz, nem éled túl" – Így próbálnak aludni az ukránok a drónok és rakéták árnyékában (WMN)

A drónzaj és rakéták hangja lett az ukrán éjszakák hangkulisszája. Kijevtől Harkivig nők és férfiak meséltek Strauss Emma riporternek arról, hogyan tanulták meg túlélni az alvásmentes éjszakákat, és hogyan próbálják megőrizni a normalitást az abnormalitás közepette.

jún. 16
6:00 Melyik színtípusba tartozol: téli, tavaszi, nyári vagy őszi típus vagy? (Bien)

Ha az elmúlt három évben bármikor is használtad a közösségi médiát, valószínűleg láttál már olyan videót, ami valahogy úgy néz ki, hogy egy személy ül egy széken, a haja hátra van csatolva, míg mögötte valaki különböző, élénk színű textíliákat helyez a mellkasára. Egyes anyagok ragyogást és mosolyt csalnak az arcára, míg mások eltompítják. Ismerős?

jún. 16
6:06 A kültéri kényelem és luxus új mércéje az Arbon ülőgarnitúra (Spa Trend Online)

Az otthon töltött szabadidőt már nem kell karbantartással, bútorvédelemmel vagy tisztítással töltened, ha a Jati&Kebon prémium ülőgarnitúráját választod. A kényelmes, elegáns és időjárásálló Arbon lehetővé teszi, hogy csak a pihenésre koncentrálhass, ahelyett, hogy aggódnod kellene a bútor minőségromlása miatt. Élvezd a wellness szállodák luxusát s

jún. 16
6:18 Így a legegyszerűbb a műszaki vizsga időpontfoglalása ügyfélkapun keresztül – lépésről lépésre mutatjuk (Hóvége)

Mindjárt lejár az autó műszakija? Nehogy megbüntessenek, így foglalj online vizsga időpontot pillanatok alatt!

jún. 16
6:21 Milyen a közös ló háta, avagy jól használod-e a gyakran rosszul használt szavakat? Kvíz (Player)

Amikor már eszünkbe sem jut keresni egy szó eredetét vagy akár értelmét, csak használjuk, gyakran írjuk vagy mondjuk rosszul. Ebből a kvízből kiderül, te is elkövetsz-e ilyen hibákat.

jún. 16
6:24 Nem kell Balira menned, ez a hely szinte majdnem hozza az ottani hangulatot és itt van a közelben (Roadster)

Persze nem ugyanazt adja, de…

jún. 16
6:24 Szülés utáni depresszió - az apákat is érintheti (Babanet)

A szülés utáni depresszió az apákat is érintheti, és hasonló tünetekkel jelez, mint az anyáknál.

jún. 16
6:30 Grillezve még finomabb, de vajon tudod-e, mitől lesz tökéletes a grillsajt? – Kvízezz, és derítsd ki! (egy.hu)

Teszteld tudásodat, és derítsd ki, mennyire vagy szakértője a sajtok grillezésének!

jún. 16
6:30 6 finom irányjelző, hogy eltűntél te Te lenni egy kapcsolatban (Bien)

Amikor egy kapcsolatba belekezdünk, mindannyian vágyunk a boldogságra, a harmóniára, a kölcsönös megértésre. Azonban a tökéletes egyensúly elérése gyakran nehezebb, mint amilyennek elsőre tűnik. A kompromisszumok kötése a párkapcsolatok alapvető része, ám nem mindegy, hogy ezeket milyen mértékben és irányban tesszük meg. Néha észrevétlenül is olyan

jún. 16
6:36 4 csillagjegy, akinek egy teljesen új szakasz kezdődik az életében - heti horoszkóp: június 16-22. (InStyle)

Hogy mi vár rád június 16. és 22. között? Heti horoszkópunkból most kiderül! Íme az InStyle asztrológusának előrejelzése!

jún. 16
6:45 Megbüntetik a fürdőruhás turistákat Dél-Olaszországban (AQUA)

Gallipoli polgármestere betiltotta, hogy a dél-olaszországi városban tartózkodó turisták fürdőruhában vagy meztelen felsőtesttel sétáljanak az utcákon, és strandöltözékben a hivatalokba sem léphetnek be. Gallipoli belvárosában a nőknek tilos fürdőruhában tartózkodniuk, de a férfiak sem lehetnek meztelen felsőtesttel. A tiltás szeptember 30-ig érvén

jún. 16
6:48 Most már kutatás is bizonyítja, hogy a kutyák hasonlítanak a gazdájukra (Hamu és Gyémánt)

Sokszor viccelődünk azzal, hogy a gazdik és kutyáik idővel hasonlítani kezdenek egymásra – legyen szó nyugodt természetükről, társaságkedvelő személyiségükről vagy egyszerűen csak külső megjelenésükről. Ez azonban nem csak tréfa: vannak kutatók, akik komolyan elkezdtek foglalkozni ezzel a kérdéssel.

jún. 16
6:51 Itt a klub-vb első Ko-ja: tíz góllal nyert a Bayern München (Player)

Különösebb megerőltetés nélkül nyert tíz góllal a Bayern München a klubvilágbajnokságon.

jún. 16
7:00 Hétindító idézet az utazásról: 10 pénztárcabarát úti célt is ajánlunk a nyárra! (Éva Magazin)

A nyár sokak számára az utazásról szól, így van ez nálunk is. Megjelent az ÉVA nyári lapszáma, melynek középpontjában az utazás áll – legyen szó a nagyvilágról vagy önmagunkról. Ennek apropóján hetünket egy utazásról szóló idézettel indítjuk, és pénztárcabarát úti célokat is mutatunk!

jún. 16
7:00 Megerősítenéd a törzsedet? Ez a 6 gyakorlat szuper lehet rá (Bien)

Akár erősítő edzésbe kezdenél a törzsedet illetően, akár egy kellemetlen hátfájásnak szeretnéd elejét venni, érdemes nagy hangsúlyt szentelned a törzserősítő edzésnek, amire most mutatunk néhány hatásos gyakorlatot.

jún. 16
7:06 3 tipp az élhető, egyedi és kényelmes teraszért (Spa Trend Online)

A terasz berendezésénél nemcsak a bútorok minőségére, típusára és méretére, netán színére kell figyelni, hanem arra is, hogy kibírják a kültéri viszonyokat. Ezek azonban csak az alapok, ha igazán egyedi, kényelmes és személyes teret szeretnél megalkotni, amely a nyugalom szigetévé válik a hétköznapok sodrában, akkor kövesd ezt a három tippet!

jún. 16
7:06 Russell rajt-cél győzelmet aratott Montréalban (Igényesférfi.hu)

George Russell, a Mercedes brit versenyzője nyerte a Forma-1-es Kanadai Nagydíjat vasárnap Montréalban, míg a negyedikként záró Oscar Piastri, a McLaren ausztrál pilótája növelte az előnyét az összetett élén.

jún. 16
7:06 Nyári utazó ruhatár: hogyan pakolj praktikusan, mégis stílusosan? (Life&Body)

Amint beköszönt a nyár, sokunk számára eljön a pillanat, amikor a gondolatainkat már nem a határidők és a működő kávéfőzők kötik le, hanem a szabadság, a napsütés és a kalandok. Legyen szó egy spontán hosszú hétvégéről vagy egy régóta tervezett kéthetes nyaralásról, az utazás öröme könnyen háttérbe szorulhat, ha az indulás előtti este kapkodva, haj