A szoptatás egyszerű, kényelmes és biztonságos, az anyatejben a kicsi fejlődéséhez szükséges összes tápanyag megtalálható. Az Anyatejes Táplálás Világnapján dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gyermekgasztroenterológusának segítségével hívjuk fel a figyelmet a szoptatás fontosságára.
Nagy felfedezéseket és sok lehetőséget hozhat ez a nap. Alkalmat ad arra, hogy újra összekapcsolódjunk a szívünk vágyaival, és eldöntsük, mi az, ami valójában fontos, és mi az, amit nyugodtan háttérbe szoríthatunk. Engedjük meg magunknak, hogy valamilyen kellemes tevékenység vezessen át a hétvégébe.
Ahogy idősödsz, megváltozik az edzésterved, ugyanakkor az étrendedre sem árt jobban odafigyelni, hiszen a testedben természetes fiziológiai változások mennek végbe. Testvérlapunk, a Runner's World cikkéből kiderül, mire érdemes figyelni.
Tombol a kánikula, hűvösről egyelőre ne is álmodozzunk, a fülledt melegben csupán egy-egy zápor hozhat átmeneti felfrissülést! Legszívesebben a nap egészét klimatizált helyiségek hűvösébe húzódva töltenénk. Bújjunk minél több bőrfelületet szabadon hagyó öltözékbe.
Amikor hazudik nekünk valaki, az meglehetősen rossz és frusztráló érzés szokott lenni, különösen, ha olyasvalaki teszi, akiben megbízunk. Ha odafigyelünk a másik viselkedésére, talán időben észrevesszük, hogy éppen nem mond igazat, ennek ugyanis vannak jelei.
Míg korábban szingliként vagy édeskettesben egy-egy hátizsákkal is elindult az ember, a babás utazás egészen más: ott bizony sokszor úgy tűnik, egy teherautó sem volna elég az összes holmi tárolására és szállítására, nem is beszélve az egyéb aggodalmakról... Mit tehetünk, hogy mégse az egész házat pakoljuk be, csak a legszükségesebb dolgokat, és ős
Augusztusban a nyári hangulat a tetőfokára hág, a hőmérő kiakad, otthon is forró a levegő. Nem mindenki engedheti meg magának a drága klímaberendezést. Apró trükköket mutatunk, hogyan kímélhetjük meg magunkat a hőgutától.
Megcsalás esetén a legtöbben a fizikai megcsalásra gondolunk, pedig létezik érzelmi is, és talán gyakrabban fordul elő, mintsem sejtenénk. Ebben az esetben arról van szó, hogy a kapcsolaton belül az egyik fél nem tudja kielégíteni a másik érzelmi igényeit, valahogy nem tudja, nem érzi (rosszabb esetben nem érdekli), hogy mi a fontos a másiknak, mi
A hőkimerülés a hőártalmak olyan típusa, mely hosszabb idő, általában több nap alatt fejlődik ki. A klasszikus hőkimerülés hazánkban ritkán fordul elő, ám a hőpangásnak nevezett kórkép nálunk is kialakulhat.
Azt mondják, a 7. év vízválasztó egy kapcsolatban. Sokan ekkor mondják ki, hogy vége – vagy éppen ekkor kötnek örök hűséget. Hogyan tarthatjuk életben a lángot sok-sok év után, hogyan őrizhetjük meg a szeretetet, odafigyelést?
Végre itt az igazi forró nyár. Ilyenkor a hosszú haj kényelmetlen lehet. Ha szeretnél igazán dögös és trendi lenni, akkor készíts magadnak egyszerű laza fonatot.
Fontos, hogy szeressük önmagunkat – és ha ez megvan, a világ is szeretni fog bennünket. Csakhogy sokunknak meglehetősen nehéz és rögös utat kell bejárnia addig, mire eljutunk oda, hogy szeressük, elfogadjuk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Hogy hogyan kezdjünk hozzá? Íme 5 hétköznapi módszer, ami működik is!
A Hard Dog Race kutyás akadályfutó verseny 2016-os debütálása óta futamról futamra töretlen népszerűségnek és egyre több résztvevőnek örvend itthoni és külföldi versenyein egyaránt. A Hard Dog Race ötlete 2014-ben született Púza András, volt kutyavezető tűzszerész, afganisztáni veterán fejében. András 2016-ig formálta és tökéletesítette terveit, m
A cukorbetegekre, főként a 2-es típusú cukorbetegekre lehet veszéllyel a diabéteszes láb, amely az erek elváltozásai és a perifériás neuropátia következtében alakul ki. A nyári sérüléseket is vegye komolyan és forduljon szakorvoshoz, hogy kiderítse a háttérben lévő okokat. Dr. Porochnavecz Mariettát, a Cukorbetegközpont diabetológusát kérdeztük.
A könnyed saláták egyik népszerű összetevőjét, a koktélparadicsomokat vizsgálta legújabb Szupermenta projektjében a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). A szakemberek 16 terméket teszteltek élelmiszerbiztonsági és növényvédelmi szempontok szerint, paradicsomonként 300 növényvédőszer-hatóanyagot vizsgáltak. Az ellenőrzött termékek élel
Az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk – így természetes módon vihetjük a szervezetünkbe a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. Csakhogy a különféle diéták és fogyókúrák sokszor nem engednek meg bizonyos ételeket, így egyes gyümölcsök is könnyen tiltólistára kerülhetnek. Vagy ha nem is tilo
A Zombie Boyként ismertté vált Rick Genest, bár Thierry Mugler kifutóján tűnt fel először 2011 januárjában, a világ mégis Lady Gaga, Born this way című videoklipjéből emlékszik rá leginkább. A tetovált fiú karrierje innentől fogva beindult, ám a sikerrel járó terhek őt is utolérték, és augusztus elsején véget vetett életének.
Ha te is imádod a Harry Potter könyveket és filmeket, akkor egy kutatás szerint sokkal jobb partner vagy egy kapcsolatban, mint azok, akik nem szeretik az ilyen jellegű műveket.
Biztosan mindenkinek van egy kedvenc virága, amit ha meglát, egyszerűen nem tud betelni a látvánnyal, az illatokkal. Lássuk, hogy milyen virág illik leginkább a csillagjegyünkhöz.
A Death Valley Nemzeti Park saját korábbi rekordját döntötte meg. A térség Facebook-oldalán gyönyörű fotókat is közzétettek a népszerű turistalátványosságnak számító, de veszélyes völgyről.
Manapság már törülközőkből is olyan nagy a választék, hogy biztosan találunk olyat közöttük, ami tökéletesen passzol a stílusunkhoz. Vagy éppen a hangulatunkhoz: lehetünk elegáns dívák vagy bohó hobók, vagy esetleg francia stílust öltenénk magunkra? Mutatunk néhány szuper ötletet. Galéria!
Az RTL Klub AZ ÉV HOTELE közönségszavazásában vasárnap délig szavazhatsz utoljára az elmúlt hónapban letesztelt, a Kis-Balaton és környéke régió legjobb hotelére. Ha szavazol, megnyerheted az ajándék wellness hétvégéik egyikét is.
A rengeteg nyári program között olykor képesek vagyunk elveszni. Mi most olyan eseményeket kerestünk országszerte, ahol a néphagyományok, a népzene és a néptánc kap főszerepet.
A GFR a vesék működését jellemző paraméter, amely megadja a vesén átszűrődő folyadék mennyiségét, térfogatát. Értékét a vérből vett minta alapján kalkulálják, a vizeletkoncentráció és -áramlás, illetve a vérplazma-koncentráció megadása alapján.
A legtöbben vágjuk a centit, mielőtt elindulnánk végre a jól megérdemelt vakációra. Azonban jobb átgondolni, hogy pontosan mennyi szabit veszel ki, mivel a tudomány szerint van egy ideális hossz, ami alatt tényleg nagyon jól ki tudod magadat pihenni.
Ha tervezed, hogy beszerzel néhány új cuccot a futáshoz, akkor nézd meg testvérlapunk, a Runner's World összeállítását, amiben csupa élénk darab szerepel!
Bár a szünidő még bőven tart, a sulikezdés előtt érdemes átgondolni néhány dolgot a következő tanévvel kapcsolatban. Talán sokaknak dilemmát okoz, hogy vajon mekkora szerepet töltsünk be a gyerek iskolai életében, legyen az a leckeírás vagy a táskájába való bepakolás. Mi a jó és mi a rossz döntés ezzel kapcsolatban?
Ha a körmeink ápolásáról van szó, a legtöbb embernek csak a manikűr jut eszébe, a lábkörmök pedig a háttérbe szorulnak. Pedig a nyári melegben rengetegszer veszünk fel szandált és különböző nyitott cipőket, amelyekben igenis szem előtt vannak a lábkörmeink. Pont emiatt összegyűjtöttünk pár inspirációt, hogy kedvünk legyen egy csini és stílusos pedi
Ha valaki visszatérő feledékenységet tapasztal, szellemi leépülés, orvosi nevén demencia gyanúja merül fel. A szellemi leépülés, köztük az Alzheimer-kór, a közhiedelemmel ellentétben nem természetes része az öregedésnek. Oki kivizsgálása nagyon fontos, mert a memóriazavar mögött eltérő betegségek állhatnak, amelyek kezelése is jelentősen különbözik