Hírarchívum - Életmód - 2024 december

2024. december 9. hétfő

dec. 9
5:24 5+1 tipp, amivel rengeteg kalóriát meg tudsz spórolni karácsonykor (Bien)

Ki az, aki már retteg az ünnepek utáni alakjától? Valahogy az emberek nagy százaléka a hatalmas lakomákkal, édes finomságokkal és jobbnál jobb italokkal párosítja a karácsonyt. Na, de őszintén, ki nem? Viszont így azzal is számolnunk kell, hogy bizony ez jó néhány plusz kilót hoz majd magával. Ezért van a tarsolyunkban néhány trükk, amivel kicselez

dec. 9
5:24 Ennyivel olcsóbb a svájci autópálya-matrica, mint a magyar: óriási a különbség (Hóvége)

Az éves matrica az ország teljes autópálya-hálózatára érvényes, amely világszerte híres a kiváló minőségéről és hatékonyságáról.

dec. 9
5:30 Pasit kölcsönözni? Miért ne? Kipróbáltuk! (Nőiváltó)

Milyen lehet pasit kölcsönözni egy estére, amikor meg kell jelenni valahol, de nem akarsz megint egyedül menni? Regisztáltunk a férfikölcsönzőbe!

dec. 9
5:36 Vérnyomásmérés közben ne így tartsa a karját, mert magasabb eredményt fog kapni! (EgészségKalauz)

Téves diagnózishoz is vezethet, ha nem tartja megfelelően a karját mérés közben.

dec. 9
5:42 A növényi alternatívák tápanyagtartalma legalább olyan jó, mint az állati eredetű termékeké (Prove)

Közel hétszáz növényi hús- és tejalternatíva tápanyagprofilját vizsgálta egy friss kutatás. Az eredmények alapján a legtöbb termék tápanyagtartalma azonos vagy akár jobb is, mint az állati eredetű élelmiszereké. A kutatás számos olyan lépést említ, amivel a kormányok, áruházláncok, élelmiszergyártók, termelők és fogyasztók segíthetik a növényi étre

dec. 9
5:51 Ő nyerte a Megasztár 7. évadát! Micsoda fordulat a Tv2 kamerái előtt (Blikk)

Te is rá szavaztál?

dec. 9
5:54 "Érdemes átbeszélnünk a család többi tagjával, hogy mit is jelent nekünk a karácsony" – Huszka Zsuzsa JÓL-LÉT mentorral beszélgettünk (Life&Body)

Kitartóan közeledik felénk a karácsony. Szólnak a karácsonyi dalok, felkerülnek a dekorációk, a család közös programokat szervez, készülünk az együtt eltöltött időre.  A várakozás időszaka, a karácsony is megfelelő alkalom arra, hogy tudatosan nézzünk rá párunkkal való kapcsolódásunkra, de más emberi kapcsolatainkra is, hogy megélhessük az összetar

dec. 9
5:54 A 8 legelegánsabb téli körömlakk árnyalat, amivel nem fogsz mellé (Bien)

Télen a sötétebb, gazdagabb tónusú körömlakk arzenál kerül előtérbe, ezek általában alapvetően elegáns hatásúak. Ettől függetlenül számtalan más árnyalat van, amivel hasonló hatást érhetsz el. Íme a kedvenceink:

dec. 9
5:57 Európának is vannak már klímamenekültjei: britek, hollandok, grönlandiak, olaszok… (WMN)

A következő évtizedekben egyre többen válhatnak klímamenekültté, vagyis egyre több ember kényszerülhet arra, hogy a megváltozó környezet, illetve az emiatt egyre sokasodó és mélyülő társadalmi konfliktusok hatására elhagyja az otthonát. De tévedünk, ha azt gondoljuk, ez csak távoli vidékek problémája.

dec. 9
6:00 Ez lehet az oka, ha már szorongva ébredsz, így tegyél ellene (in.hu)

Az alvásminőség és a tennivalók mennyisége is szerepet játszhat benne.A szorongással való ébredés jó bizonyíték arra vonatkozóan, hogy agyunk nem ismer határokat: már az ébredés pillanataiban, amikor még fel sem keltünk, rögtön eluralkodhat rajtunk. Ez az ellentét a környezet és a belső állapotunk között nagyon zavaró lehet, mondja Elisabeth Morray

dec. 9
6:03 Kristálytiszta víz télen is (Spa Trend Online)

Szeretnél egy saját masszázsmedencét, de aggódsz a víz tisztán tartása miatt? Vagy már van otthon egy profi jakuzzid, amelynek még nem találtad meg az optimális vízkezelését? Akkor ne aggódj, mutatunk két tökéletes módszert is a víz tisztán és frissen tartására, így nem leszel azon tulajdonosok egyike, akik azért nem használják naponta jakuzzijukat

dec. 9
6:12 A munkanélküli segély postai kifizetése: mikor vehető fel és pontosan hogyan? (Hóvége)

Mire számíthatnak az érintettek decemberben, mikor kapják meg az álláskeresési járadékot? Mutatjuk a tudnivalókat.

dec. 9
6:24 A fenyő gyógyhatásai: magas C-vitamin- és antioxidáns-tartalma van! (egy.hu)

A fenyőféléket évezredek óta az örök élet egyik jelképeként használják, nem véletlen, hogy a karácsonynak is meghatározó részévé váltak: ám a gyógyászatban is régóta használják őket! Számos módon fel lehet használni a fenyőrügyeket és a gyantát – vegyük sorra, milyen nyavalyákra!

dec. 9
6:24 8 év meddőség után 4 gyermekes szülővé vált egy házaspár (Babanet)

Egy házaspár 8 év sikertelen próbálkozás után sem adta fel, és 3 hónapon belül 4 kisbabás családdá váltak.

dec. 9
6:24 Az igazság ára: Mennyi hazugságot ejtünk nap mint nap? (Bien)

Azt tanultuk gyerekként, hogy hazudni nem szép dolog, időnként mégis megtesszük. Ráadásul a kutatások szerint elég gyakran:átlagosan naponta kétszer állítunk valótlant. Nem sok ez egy kicsit?

dec. 9
6:30 Előbb a romantika, utána a matematika – 25 éves a Rókusfalvy Birtok (Vince)

Egy pincével és egy mandulafával, one-man-show-ként indult a Birtok története, amelyet ma már a közvetlen családtagokkal közösen, egy nagy csapattal együtt írnak. Az alapító Rókusfalvy Pál egy-egy hívószóra reagálva mesélt

dec. 9
6:36 Méhsüllyedés okozta vérzés: így állítható meg a folyamat - a nőgyógyász tanácsai (EgészségKalauz)

A méhsüllyedés egy olyan állapot, amely a nők életének szinte minden területére hatással van, hiszen más tünetek mellett akár váratlan vérzést is okozhat.

dec. 9
6:39 A 40 kiválasztott egyike: Weöres Szabolcs, a Vendée Globe magyar versenyzője (AQUA)

November 10-én elrajtolt a 10. Vendée Globe szóló földkerülő, méghozzá rekordlétszámú mezőnnyel. A negyven induló között magyar sportoló is van. Az indulók számát negyven főben korlátozták, őket pedig bonyolult feltételeket, sok versenyt tartalmazó rendszerrel választották ki. Elemezhetők a sebességpotenciálok, a hajók képességei, ám a döntő szót a

dec. 9
6:45 Tökéletes csokimázzal vonnád be a karácsonyi zserbót? Ez a technikája! (Hamu és Gyémánt)

A karácsonyi készülődés közepette senkinek sem hiányzik az a felesleges stressz, amit a zserbóra szánt, odakozmált csokimáz okoz – ami végül a kukában landol. Néhány egyszerű szabály betartásával azonban soha többé nem kell ettől a problémától tartanunk.

dec. 9
6:54 Ha "nincs kit szeretni", legyen kutyád? (Bien)

A kutyák évezredek óta hű társaink, és a modern, sokszor nehezen átlátható szociális hálóban is a segítségünkre lesznek, hogy jobb és biztonságosabb kapcsolatokat alakíthassunk. 1. A kutya, mint érzelmi támasz Ellentétben az emberi kapcsolatokkal, amelyek bonyolultak és megannyi okot adhatnak a félreértésekre, a kutyával való kapcsolat gyakran egys

dec. 9
7:12 Hóvége Kvíz a magyarok anyagi helyzetéről – Te tudod a választ? (Hóvége)

Kutatások szerint a magyarokat leginkább foglalkoztató társadalmi probléma a megélhetés magas költségei.

dec. 9
7:24 Cukorbetegség: ezért nagyon fontos a céltartományban eltöltött idő ismerete (EgészségKalauz)

Hogy mit is jelent ez a kifejezés, és miért tud objektívebb és részletesebb képet adni szénhidrát-anyagcsere állapotunkról, azt a diabetológus-belgyógyász mondja el.

dec. 9
7:24 Csillagjegyed szerint: ezt a tökéletlen tulajdonságodat imádják mások benned (Bien)

Senki sem tökéletes, bár akad néhány csillagjegy, amelyik ennek ellenkezőjét gondolja magáról. De vajon milyen, általunk utált tulajdonságok nyerik el automatikusan mások tetszését?

dec. 9
7:24 Jobb híján magában „beszél” egy magányra ítélt delfin (Prove)

Szokatlan módon egyedül él Delle, a palackorrú delfin a Balti-tengerben, ettől függetlenül annyi hangot ad ki, mintha legalább két társa lenne még mellette. A kutatók szerint ez valószínűleg arról árulkodik, hogy hiányzik neki a társaság, egyértelmű magyarázatot azonban egyelőre nem találtak az állat viselkedésére. A palackorrú delfinekről köztudot

dec. 9
7:30 Vadregényes kisházak a norvég fjordoktól északra (Roadster)

Lebilincselő látványt nyújtanak.

dec. 9
7:32 A koktél, amely túlélte a Titanicot, hogy legendává váljon (Roadster)

Eredetéhez egészen az 1920-as évekig kell visszamennünk az időben.

dec. 9
7:54 A növények teleltetésének alapszabályai (egy.hu)

Sajnos nagyon sok téves információ, féligazság és tévútra terelő tanács kering a világhálón azzal kapcsolatban, hogy hogyan is érdemes, miképp kell teleltetni az erre igényt tartó növényeinket. A nem megfelelő gyakorlat aztán szomorú csalódást hoz magával: beteg, legyengült növényeket, és legrosszabb esetben a tavaszt már meg nem élő kedvenceket. I

dec. 9
7:54 7 tényező, amely véget vet a vonzalomnak – a pszichológus szerint (Bien)

Egy friss kapcsolat csodásan izgalmas. A világ rózsaszín ködbe burkolózik, minden találkozás egy kaland és egyszerűen alig várjuk a következő pillanatot, amit együtt tölthetünk. De mi történik, amikor ez a mámoros érzés alábbhagy? Egyáltalán miért tűnik el a vonzalom néha olyan gyorsan, ahogy jött? A pszichológusok szerint sokféle tényező befolyáso

dec. 9
7:57 Norris rajt-cél győzelmével 1998 után újra konstruktőri világbajnok a McLaren (Igényesférfi.hu)

Lando Norris, a McLaren brit versenyzője rajt-cél győzelmet aratott a vasárnapi Forma-1-es idényzáró Abu-Dzabi Nagydíjon, ezzel csapata megnyerte az idei konstruktőri világbajnoki címet.

dec. 9
7:57 A kamaszkori kiégés elkerülhető, ha elfogadjuk: a fiatalok képesek dönteni a jövőjükről (WMN)

Egy átlagos gimnazista számára a kiváló érettségi eredmények elérése és a jó egyetemre való bekerülés alapelvárás, a hajtás pedig természetes. Akkor is, ha fáradt, ha nem bírja, ha közben nem marad idő minőségi pihenésre, kikapcsolódásra, vagy látszólag céltalan semmittevésre. Pedig a kiégés és az érzelmi eltávolodás okos döntésekkel és tudatos éle

dec. 9
7:57 5 adventi program a főváros budai oldalán, ami igazi feltöltődést kínál (Hamu és Gyémánt)

Ha most épp nem minden idők legjobb európai karácsonyi vásárába mennél, de mégis a fővároson belül szeretnél hangolódni az ünnepekre, mutatunk 5 kiváló programot Budapest dombos oldalán.

dec. 9
8:00 A Jimmy Choo új illata mámorítóan jó (in.hu)

Tökéletes kiegészítője egy éjszakai kiruccanásnak.A márka 1996-os alapítása óta a Jimmy Choo cipők a vörös szőnyeges megjelenések egyik alapdarabjának számítanak.Gondoljunk csak Cate Blanchett egyedi készítésű cipőjére, amelyet kézzel festettek lilára, pillanatokkal az 1999-es vörös szőnyeges megjelenése előtt, első, legjobb női főszereplő Oscar-je

dec. 9
8:21 Jöhet az új szerelem? Ennek a csillagjegynek ma nagyon erős lesz a kisugárzása (Metropol)

A Bikának remek ötletei lesznek, a Mérlegre meglepetés vár.

dec. 9
8:24 Korai Alzheimer: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül? (EgészségKalauz)

Egy amerikai kutatás során rájöttek, milyen módszerrel lehet lassítani az Alzheimer tüneteit, és a jó hír, hogy mi magunk is megtehetjük otthon.

dec. 9
8:24 A kék szín csökkenti az öngyilkosságok számát. A kék szín és a lelkiállapotunk (Bien)

A színek befolyásolják a kedvünket és az érzéseinket. A művészek és a dizájnerek pedig pontosan tudják, mivel lehet hatást gyakorolni az érzelmekre – a színek testi reakciókat is kiváltanak belőlünk. A kék szinte mindig pozitív hatást gyakorol ránk.

dec. 9
8:27 Az átlagbér harmadát lakástörlesztésre költi, aki most szerződik (Igényesférfi.hu)

Egy év alatt kétszeresére, 18,2 millió forintra emelkedett az átlagos piaci lakáshitel szerződések összege.

dec. 9
8:27 Az univerzum emlékezetét kutatják, hogy Einstein elmélete igazolást nyerjen (Rakéta)

A téridőn nyomokat hagynak a legintenzívebb események által generált gravitációs hullámok, de vajon meg tudjuk-e találni a jeleket?

dec. 9
8:29 Hova forduljunk, ha átvert minket a külföldi webáruház? (Rakéta)

Internetről rendelni ma már majdnem ugyanolyan egyszerű és biztonságos, mintha besétálnánk egy boltba, és a kasszánál kifizetnénk az árut, de néha mégis előfordul, hogy a csomagunk nem érkezik meg, esetleg hibás árut kapunk, vagy nem azt kapjuk, amit eredetileg rendeltünk.

dec. 9
8:42 Ez a világ leggyakrabban készített karácsonyi desszertje (Roadster)

Pofonegyszerűen elkészíthető, és isteni finom.

dec. 9
8:45 Tisztítókúra az elmének – 4 jel, hogy szükséged lehet egy digitális detoxra (Hamu és Gyémánt)

A 21. századi technológia fejlődése és terjedése egyszerre átok és áldás. Enélkül ma már elképzelhetetlen lenne a kommunikáció, a mindennapos ügyintézés, sokan mégis úgy érzik: a képernyők rabságába estek. Az okostelefonok, a közösségi média és a vég nélküli értesítések korában különösen fontossá vált, hogy kicsit kiszakadjunk a digitális világ fog

dec. 9
8:54 December 9. Ezen a héten ők ünnepelnek: íme, a hét legszebb nevei és meglepő jelentéseik (Bien)

A névválasztás nagyon fontos része életünknek, hiszen a szépen csengő, dallamos nevek nemcsak különleges hangzást, hanem mélyebb jelentést is takarnak. Nézzük, kik ünnepelnek az előttünk álló héten!

dec. 9
8:57 Itt a Reacher 3. évadának előzetese – új ellenfél, új kihívások! (Igényesférfi.hu)

Megérkezett a február 20-án debütáló Reacher 3. évadának előzetese, és már most garantált az izgalom. Jack Reacher, akit ismét Alan Ritchson alakít, újabb bűnügyi rejtélyekbe és egy izgalmas macska-egér játszmába keveredik – ezúttal egy rendkívül impozáns ellenféllel szemben.

dec. 9
9:24 Amikor engeded, hogy a párodnak alacsony legyen az önbecsülése – Ezt árulja el rólad! (Bien)

Sok nő esik abba a hibába, hogy összejön egy olyan férfival, aki rosszul bánik vele, de mégis mentegeti és elhatározza, hogy majd ő "megmenti". Ha éppen ilyen kapcsolatban vagy te is, akkor el kellene gondolkodnod azon, hogy ez valóban egészséges-e, mindkettőtökre nézve.

dec. 9
9:48 Nyakmerevség és elhúzódó nyakfájás: betegséget is jelezhetnek (EgészségKalauz)

Az elhúzódó nyaki fájdalom sokszor más betegségek előjele is lehet.

dec. 9
9:54 Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket és kiderül, hogy megkeseredett ember leszel-e (Bien)

Az érzelmi megkeseredettség a szakértők szerint együtt jár a szomorúság és a harag érzésével, mégpedig úgy, hogy az idő előrehaladtával ezek a negatív érzelmek fokozódnak, erősödnek.

dec. 9
9:54 Újraindul egy fontos egyetemi képzés (Vince)

Az illetékesek szerint nagy potenciál van az új képzésben és csökkenthető lesz vele a szakemberhiány. Újraindul Keszthelyen a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem (Mate) Georgikon Campusán jövő év szeptemberében a

dec. 9
9:57 Max Verstappen büntetése: közmunka a díjátadón (Igényesférfi.hu)

Max Verstappen neve a Forma-1-ben egyet jelent a győzelemmel és a szenvedéllyel, ám néha a holland pilóta szókimondó stílusa túl messzire megy. Így történt a szingapúri futamon is, amikor egy interjú közben „elfogadhatatlan nyelvezetet” használt. Az FIA ezt nem hagyta szó nélkül, és közhasznú munkára kötelezte az immáron négyszeres világbajnokot.

dec. 9
10:06 Cukorbeteg? Fogadja meg a szakember tanácsait az ünnepekre! (EgészségKalauz)

Teremtsen új hagyományokat! A mozgásterapeuta tippjei a cukorbetegek adventi készülődéséhez!

dec. 9
10:21 A stressz és a cukorbetegség (WebBeteg)

A fizikai és az érzelmi stressz hatással van a vércukorszintre még jól beállított állapot esetén is, ezáltal a cukorbetegség egyik súlyosbító tényezője. A stressz a szénhidrátháztartás befolyásolásán felül számos olyan betegség kockázati tényezője is, aminek eleve magasabb a rizikója diabétesz esetén, így a stressz tovább növeli például a szívinfar

dec. 9
10:24 10 ünnepi köröm, amit azonnal magunkra varázsolnánk (Bien)

Amikor már nem tervezel bejglit dagasztani, hozd ünnepi hangulatba a körmeidet! Ezekért a minták a szerkesztőségünk kedvencei, és most veled is megosztjuk!