Mivel a C-vitamin vízben oldódó vitamin, a szervezet nem tudja elraktározni, így rendszeresen kell pótolnunk. Hiánya energiavesztéshez, rossz közérzethez és számos egyéb egészségügyi problémához vezethet. De hogyan veheted észre, hogy nem viszel be eleget? Mutatjuk a leggyakoribb jeleket és a megoldást!
Sokan szeretjük a főzős műsorokat, ahol művészek villantják fel kisebb-nagyobb konyhai tehetségüket. Nem is olyan régen ez még nem volt divatban, viszont egy több mint 40 éves szakácskönyv a fakanálforgató művészvilág konyhatitkaiba kalauzolta el az olvasókat. Bodrogi Gyula hideg töltött káposztája, Gobbi Hilda csalánlevese, Kovács Kati fehérboros
A kérdés nagyon is aktuális, hiszen a férfiakat érintő meddőség egyre erőteljesebben van jelen az egész világon. Egyes szakemberek szerint 2060-ra már több lehet a meddő férfi a Földön, mint a termékeny.
Még nincs ötleted, milyen manikűrrel köszöntsd 2023-at? Összegyűjtöttünk 8 csillámos ötletet, amik nagy részét otthon is egyszerűen kivitelezheted. A visszafogottól a merészig, a nude színektől az élénk árnyalatokig mindenre hoztunk egy-egy inspirációt.
Balatonos Monopolyt dobott piacra az Adaptér, a játék során a résztvevők a régió helyszíneivel és problémáival találhatják szembe magukat. A játék hamar és könnyen válhat klasszikussá, ahogy nőnek a tétek, úgy válhat egyre erősebbé a versenyszellem. Sőt akár az indulatok is elszabadulhatnak. Az Adaptér a Monopoly alapjaira épytve alkotta meg a Bala
A motiváció nem egy egyszeri feladat, hanem egy folyamatosan építendő folyamat. Ha ezt beépíted a vezetési stílusodba, nemcsak egy jól működő csapatot kapsz, hanem egy olyan közösséget, amely képes a legnagyobb sikereket elérni.
Az 1979-es A nyolcadik utas: a Halál újraértelmezte mind a horror, mind pedig a sci-fi műfaját. Ridley Scott filmjének grandiózus kritikai és közönségsikere után nem sokan gondolták komolyan, hogy a 7 évvel későbbi folytatás meg tudja ismételni mindezt. Pedig sikerült neki, sőt felül is múlta azt. A bolygó neve: Halált rendező James Cameron azonban
A szilveszter az egyik olyan alkalom az évben, amikor mindenki örömmel és izgatottan válogatja össze az esti szettjét, hiszen egy valamiről szól minden: búcsúztatjuk az óévet, és várakozással, reménnyel telve tekintünk az újév felé. Ehhez a tökéletes szilveszteri outfit dukál. Csillogás minden mennyiségben A csillogó ruha az egyik legjobb választás
Előfordul, hogy a segítség a legváratlanabb helyről jön. 1. Peckesen Nem jó a tartásod? Képzeld azt, hogy lézersugarat lősz ki a mellbimbóidból és célozz az emberek fejére. Ezt a fizikoterapeutám mondta nekem és azt kell mondjam, működik. 2. Kudarc Az egyik kolléganőm tanácsolta ezt, amikor mondtam neki, hogy már egy éve fizetésemelést akarok kérni
Mikor kell legelőször nőgyógyászhoz vinni a leánygyerekünket? Akkor, amikor elkezd menstruálni? Vagy amikor a szexuális élet megkezdését tervezi? Mik azok a tünetek, amik normálisak tinédzserkorban, és mik azok, amikkel feltétlenül orvoshoz kell fordulni? Kihez menjünk, és hogyan készítsük fel a vizsgálatra a gyereket? Érdemes-e kérni a HP-oltást?
Nikolett, Adrienn, Hajni, Zora és Petra mind a harmincas éveikben jártak, amikor mellrákkal diagnosztizálták őket, amit tűszúrások, emlőeltávolítás és a menopauzát előidéző hormonterápia követett. A társadalom hajlamos más daganatos betegségekkel egyetemben a mellrákról is hallgatni, pedig a tabuk feloldása a megelőzéshez és a felépüléshez is eleng
Dubaj ismét egy lenyűgöző attrakcióval rukkol elő, amely ezúttal a gyalogosok kényelmét célozza meg. A világ egyik legmodernebb városában egy több mint 1,5 km hosszú, légkondicionált sétányt terveznek építeni. A Future Loop néven épülő ambiciózus projekt a város azon hosszú távú céljainak része, amelyek a gyalogos közlekedést és a fenntartható váro
December 28-a a kalendárium szerint az aprószentek napja, de tudod, kik voltak az aprószentek? És azt, hogy miért verték meg ezen a napon a fiú gyerekeket, és hogy miért lehetett csalódott az, aki nem kapott a vesszőzésből? Cikkünkből kiderül!
A sárga doktorhal (ctenochaetus strigosus), melyet még Kole Tangnak is neveznek, nagyszerű egy trópusi korallszirt-medencébe, főleg azért, mert nagyon ügyesen megtisztítja azt az algáktól.
Mi az a láthatatlan jelenség, amely néhányunk életét apró, hétköznapi helyzetekben is pokollá változtatja? Egy állapot, amely erős érzelmi reakciókat vált ki, és képes elszigetelni az embert a környezetétől – mégis kevesen tudnak róla.
47 ország 5000 sajtja szállt ringbe a legjobb sajt címért. Meglepetés született a 2024-es World Cheese Awards versenyen. Becslések szerint a Földön kétezernél is több különböző sajttípus létezik. De vajon melyik
Nincs olyan nő, aki ne csalódott volna már férfiban, de sosem késő tanulni, főleg akkor nem, ha az infó maguktól a forrástól, tehát maguktól a férfiaktól jön.
Sok utazó lelkesen kutatja a legjobb éttermeket és gasztro lehetőségeket, mielőtt új helyre indul, de nem feltétlenül kell asztalt foglalnunk vagy sok pénzt költenünk ahhoz, hogy megkóstolhassuk az igazán helyi ételeket.Ehhez pedig nincs is másra szükségünk, mint ellátogatni a helyi szupermarketekbe. Ez nem csak pénzkímélő lehetőség, hanem segít jo
2024-ben többször foglalkoztunk könyvekkel, bemutattunk például borzongató horrorokat, valamint a karácsonyfa alá tökéletesen passzoló alkotásokat is. Most mutatunk néhány olyan regényt, amelyek mostanában kerülnek a könyvesboltok polcaira. Barbara Abel – Anyai ösztön Fotó: LibriJanuárban jelenik meg Barbara Abel legújabb regénye, amely két
Vannak megdőlt elméletek és hiedelmek, amik meglepően tartósan beleégtek a társadalom köztudatába. 1. Ventilátor-halál A koreaiak nagy része fél a ventilátoroktól, legalábbis sosem alszanak el úgy, hogy az be van kapcsolva, mivel "veszélyes.". A félelmük propagandának köszönhető, amit az állam terjesztett el annak érdekében, hogy kevesebb energiát
Így, hogy elmondhatjuk, vége a karácsonynak, ideje beszélnünk valamiről, ami minden kisgyerekes szülőnek égető kérdés, legyen szó bármilyen ünnepről. Máris belekezdek, csak nem találom a némító gombot azon a nyüves zenélő babán.
A kérdés, ami minden embert elgondolkodtat időnként: vajon léteznek tényleges véletlenek, vagy az életünkben minden okkal történik? Szimplán csak szerencsések vagyunk, amikor összefutunk egy régi ismerőssel, vagy az univerzumnak ehhez kapcsolódóan terve van velünk? Hogy kicsit közelebb jussunk a válaszhoz, neked is meg kell ismerkedned a szinkronit
A kérdésre a válasz egyáltalán nem olyan egyszerű, mint gondolnánk, ezért a cikkben rendet teszünk a hallal kapcsolatban. A magyar néphagyomány szerint az év utolsó napján különösen oda kell figyelnünk,
Az ünnepi előkészületek őrült körforgásában egyre csak szervezkedünk, rohanunk és idegeskedünk, aztán amikor eljön a várva-várt pihenés ideje, akkor legtöbbször már csak azzal törődünk, hogy hogyan tudnánk minél több ínycsiklandozó karácsonyi finomságot belapátolni magunkba. Persze az edzést hajlamosak vagyunk kihagyni ebben az időszakban. Mindenne
Húsz év telt el a Louis Vuitton egyik legikonikusabb kollekciója óta, melyet most újításokkal ismét piacra dobnak.A 2000-es évek elejének ikonikus együttműködése, az eredeti Louis Vuitton X Takashi Murakami kollekció, amelyet a ház akkori művészeti igazgatója, Marc Jacobs indított el, mérföldkő volt mind a divatház, mind a divatrajongók számára. A
Az elmúlt években a túlzott cukorbevitel igazi társadalmi problémává vált, hiszen ez felelős a legtöbb betegség kialakulásáért. Valóban nem túl jó hír, hogy egyre többen, akár a közvetlen környezetedben is, étkezési problémákkal küzdenek, illetve az egészségük megőrzése miatt valamilyen szigorú diétát kell követniük. Nálam az inzulinrezisztencia vo
Több mint 3000 milliárd liter víz ömlött ki egy jéggel elzárt kelet-grönlandi tóból. Ez az első alkalom, amikor tudósoknak sikerült részletesen dokumentálni egy hasonló eseményt. Egyes kutatók amiatt aggódnak, hogy a világ többi, hasonló működésű tava – amelyek közül rengeteg lakott terület közelében található – milliókat veszélyeztethet a jövőben.
Karácsonykor, december 24-én a Parker történelmi közelségbe került a Naphoz, olyan közel, mint eddig egyetlen ember alkotta szerkezet sem. A Parker most a vártnál hamarabb adott magáról életjelet – eszerint tehát túlélte a történelmi megközelítését a csillagunknak!
Sokszor félvállról vesszük, pedig az influenza nem csak kellemetlen – akár súlyos szövődményeket is okozhat. Arról nem is beszélve, hogy hihetetlen ütemben képes terjedni, és még akkor is fertőz, amikor nem is gondolnád. Jó, ha tisztában vagy vele, mivel állsz szemben.
A 15 legjobb helyből hatot Olaszország birtokol, és a lista rengeteg ízt tartalmaz – de néhány nagyváros hiányzik.A TasteAtlas nemrég közzétette a világ 100 legjobb éttermi városának listáját, amely az adatbázisában szereplő 17 073 város közel 500 000 értékelése alapján készült, és az első 10 helyből ötöt Olaszország foglal el.A lista élén Nápoly á