Hírarchívum - Életmód - 2025 október 21.

2025. október 21. kedd

okt. 21
7:06 Önelfogadás vs. perfekcionizmus: Miért fontos ősszel lassítani? Tippek a belső kritikus kordában tartásához (Igényesnő.hu)

A perfekcionizmus nem erő, hanem teher. Tanuld meg elengedni a belső kritikust és gyakorold az önelfogadást!

okt. 21
7:06 Csodamódszer, amivel a gyerek tényleg megtanul tanulni! (Life&Body)

Sok gyerek nem tud hatékonyan tanulni. Szülőként sokat segíthetünk nekik abban, hogy megtanulják a tanulás különböző módszereit. Mutatjuk, hogyan támogathatod gyermekedet otthon is, játékos és online eszközökkel! Bemutatom az igazi "csodamódszert"! – Csikós Bori, pedagógus írása. A tanulás a legtöbb gyerek számára nem ösztönös folyamat. Bár az isko

okt. 21
7:18 Mit tehetsz, ha a főbérlő felszólított: Azonnal költözz ki a lakásból! (Hóvége)

Mit tehetsz, ha a főbérlő közli, hogy azonnal költözz ki? A főbérlő jogai albérlet esetén korlátozottak – mutatjuk, mikor tehet és mit nem.

okt. 21
7:24 A Samsung ultravékony telefonja kicsinálta a Samsung ultravékony telefonszériáját (Player)

Úgy tűnik, a Samsung Edge-húzása nem jött be.

okt. 21
7:24 A gyerekek is szenvedhetnek reumás fájdalmaktól - a hideg idő felerősítheti a tüneteket (Babanet)

Nemcsak az idős emberek szenvedhetnek reumatológiai betegségekben, hanem a kisgyermekek is, a hűvös idő pedig fokozhatja a fájdalomérzékenységet, hiszen ilyenkor az ízületi folyadék sűrűbbé válik, és lassul a vérkeringés is.

okt. 21
7:26 Kedden és szerdán is lesz rangadó – Ezeket a meccseket rendezik meg a Bl-ben a héten (Player)

Jön a Bajnokok Ligája-alapszakasz 3. fordulója.

okt. 21
7:28 A párizsi Pókember, az elviteles Rembrandt, és amikor kisétáltak a Mona Lisával – 8 emlékezetes műkincsrablás (Player)

Nem csak a filmekben történik meg, hogy egy vakmerő csapat kifigyel egy múzeumot, és egy laza mozdulattal elemeli a fél gyűjteményt. A valóság néha még a legkreatívabb hollywoodi forgatókönyveket is felülmúlja.

okt. 21
7:30 Itt a Vissza a jövőbe-kvíz – Mennyire ismered minden idők legjobb időutazós moziját? (Player)

Kereken negyven éve, 1985-ben mutatták be a Vissza a jövőbe első részét, mely a mai napig az időutazós filmek legjobbja. Egy igazi mérföldkő, egy örökzöld, amit négy évtized alatt sem tudtunk megunni.

okt. 21
7:30 Hálószobatrendek, amik egyszer már kimentek a divatból – de most visszatérnek (Bien)

A belsőépítészet világában gyakran tapasztaljuk, hogy aminek egyszer leáldozott, az néhány évtized múlva ismét a figyelem középpontjába kerülhet. Bemutatunk hét olyan hálószoba-stílust, amelyek korábban háttérbe szorultak, de most újragondolva visszatértek.

okt. 21
7:36 Vérnyomás-kisokos: mérj pontosan, élj egészségesen (Igényesférfi.hu)

A magas vérnyomás sokáig tünetmentes maradhat, mégis növeli a szív- és érrendszeri kockázatot. Ha ismered az ideális értékeket, pontosan mérsz, és tartod a vérnyomásod normális szinten, már sokat tettél az egészségedért.

okt. 21
7:36 Kevesebb jégeső, több és hevesebb zivatar – ilyen klímára számíthatunk a jövőben (EgészségKalauz)

A klímamodellek szerint a jégesők ritkábbak de olykor hevesebbek, a zivatarok pedig gyakoribbak lehetnek – ami hazánkban is érezhető következményekkel járhat.

okt. 21
8:00 Napi horoszkóp október 21.: az Ikrek elvakultan küzdenek az általuk kitűzött cél eléréséért, a Szüzek az átlagnál nehezebb feladatban bizonyíthatják… (Éva Magazin)

A mai nap is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a keddi horoszkópot!

okt. 21
8:00 Egy hétig minden nap idegenekkel beszélgettem a városban – így változott a bátorságom (Bien)

Régen könnyedén beszélgettem idegenekkel, de az utóbbi időben elvesztettem ezt a képességet. Egy hétig minden nap próbáltam újra kapcsolatot teremteni, és meglepő tapasztalatokkal gazdagodtam.

okt. 21
8:12 Ezek voltak a történelem legmerészebb műkincsrablásai az évszázadok során (in.hu)

Vasárnap felbecsülhetetlen értékű ékszereket loptak el a párizsi Louvre-ból. Az esetről korábban már ebben a cikkben részletesen beszámoltunk, most pedig felidézünk néhány másik, a történelem során elhíresült műkincsrablást – köztük azt is, amikor a legendás Mona Lisa tűnt el a francia múzeumból.

okt. 21
8:24 A nyugdíjasok zöme nem is tud erről a különösen fontos határidőről: pórul járhat, aki a legutolsó pillanatra halasztja az ügyintézést (Femcafe)

Rengetegen nem újították meg a postai meghatalmazásukat: a Magyar Posta szerint a lejáró meghatalmazások száma 400 ezer címen mintegy 2 millió, ehhez képest október közepén az állami cég arról tájékoztatott, hogy eddig negyedmillió esetben léptek.

okt. 21
8:24 Új csodás lagúna nyílik a világ egyik legvágyottabb szigetországában (Roadster)

Az ország első vízeséses lagúnájának geotermikus forrásaiban úszva folyót és hegyeket csodálhatunk.

okt. 21
8:26 Az utolsó pillanatban menekült meg egy nyugat-magyarországi villaépület (Roadster)

A leégett, pusztulásra ítélt épületről az önkormányzat is lemondott pár éve.

okt. 21
8:28 Ez az egyetlen dolog, amit szakértők szerint mindig vigyél magaddal a repülőre – és nem, nem a nyakpárna az (Roadster)

Kis eszköz, nagy segítség.

okt. 21
8:30 Russell új szerződése Verstappen előtt nyithatja meg az ajtót a Mercedesnél (Player)

Új szerződést kapott George Russell, ami a csapat és a saját érdekeit is védheti.

okt. 21
8:30 Újabb spanyol város keményít be a kutyásokkal és a dohányosokkal szemben (Roadster)

A cél a tisztább, egészségesebb strandolás.

okt. 21
8:30 Hétköznapi dolgok, amikkel több nevetést hozhatsz az életedbe (Bien)

A nevetés nem csak kellemes érzés, hanem segít a stresszoldásban és a társas kapcsolatok erősítésében. Öt jól használható stratégiával tudatosan is több nevetést vihetünk a mindennapjainkba.

okt. 21
8:32 Kevesebb, de durvább jégeső, több és hevesebb zivatar – meglepő fordulatot hoz a klímaváltozás (Player)

Egy nemzetközi kutatás új megvilágításba helyezi a jégesők és zivatarok jövőbeli alakulását Európában, így Magyarországon is.

okt. 21
8:32 Ez az eldugott koktélbár megér néhány pillantást (Roadster)

Ezzel a dizájnnal a belsőépítészek kikeverték a saját tökéletes koktéljukat.

okt. 21
8:34 Gyártásba kerül az Audi korszakalkotó sportautó-tanulmánya (Player)

Nem várt sokat az Audi, alig két hónappal a Concept C premierje után máris bejelentette, hogy gyártásba adja a márka új stílusát megmutató tanulmányautóját. Mit szólnál, ha ebben a formában kerülne utcára?

okt. 21
8:36 Makacs köhögés: komoly betegséget jelezhet, nagy hiba félvállról venni (EgészségKalauz)

A krónikus obstruktív tüdőbetegség, vagyis a COPD egy alattomosan kialakuló, súlyos légzőszervi kórkép, amely fokozatosan rontja a betegek életminőségét.

okt. 21
8:42 Elkészült a világ egyik legdinamikusabb anyaga, és meghökkentő dologra használhatják (Rakéta)

A DNS-ből készült kristállyal sci-fibe illő forgatókönyv valósulhat meg.

okt. 21
8:48 Boltzár a hét közepén: így változik a legnépszerűbb üzletek nyitvatartása a közelgő ünnep miatt (Femcafe)

Közeledik a várva várt hosszú hétvége: összeszedtük, hogyan lesznek majd nyitva a legnépszerűbb hazai élelmiszerüzletek az október 23. és 26. közötti időszakban.

okt. 21
9:00 A rendrakás nem nehezíti, hanem megkönnyíti az anyaságot: Beszélgetés Hegyi-Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadóval (Éva Magazin)

Az átlátható, rendezett terek nemcsak esztétikailag vonzóak és praktikusak, hanem mentális állapotunkra is jótékony hatással vannak. Kisgyerek(ek) mellett persze sokszor érezhetjük, hogy a rendrakás olyan, mint csokievés közben fogat mosni — ám, ha tudatosan átgondoljuk a tárgyak helyét, rendszert és néhány új szokást viszünk a család életébe, akár

okt. 21
9:00 Nem minden családi kapcsolatot kell megmenteni – Ezért nem beszélek a testvéremmel (Bien)

Néha azt hisszük, hogy a család szent és sérthetetlen. De a szeretet nem mindig jelenti azt, hogy maradunk.

okt. 21
9:12 Az egyik legnépszerűbb sajt valójában nem is sajt (Hamu és Gyémánt)

A norvég háztartásokban szinte mindenhol megtalálható a brunost, vagyis a barna sajt, amelyet különleges színe és karamelles íze tett világszerte ismertté. Neve azonban csalóka: a brunost valójában nem sajt, hanem a sajtkészítés során keletkező melléktermékből készülő finomság.

okt. 21
9:24 UAP-ok a régi csillagászati lemezeken? Gyanús sűrűsödés a nukleáris tesztek után! (Rakéta)

Történelmi fotólemezeken ezerszám villanó furcsa fények bukkantak elő – és mintha a nukleáris tesztek utáni napokon fordultak volna elő a leggyakrabban.

okt. 21
9:30 7 őszi illattrend, amit idén mindenhol érezni fogsz (Bien)

Az ősz beköszöntével új illatirányzatok kerülnek előtérbe, amelyek frissességet és mélységet hoznak a hűvösebb napokra. Ismerd meg az idei szezon legizgalmasabb parfümtrendjeit.

okt. 21
9:36 A nő megkérte a ChatGpt-t, hogy árulja el neki a lottószámokat - ami ezután történt, arra nincsenek szavak (Femcafe)

A 45 esztendős Tammy Carvey úgy döntött, nem hagyatkozik a szeszélyes sorsra: kért öt számot a ChatGpt-től, amiket aztán meg is játszott a lottón.

okt. 21
9:36 Gwyneth Paltrow meglepő szavai Timothée Chalamet-ről és Kylie Jennerről virálissá váltak (in.hu)

Bár Kylie Jenner és Timothée Chalamet híresen óvják a magánéletüket, rendszeresen a címlapokon szerepelnek. Nemrég Gwyneth Paltrow egy nyilatkozata miatt kerültek újra a figyelem középpontjába.

okt. 21
9:54 Így fokozták még tovább a James Webb látását – 1,5 millió kilométerről (Rakéta)

Hardvercsere nélkül élesítették tovább a James Webb "szemét" – 1,5 millió kilométerről.

okt. 21
9:54 Asztma, COPD, tüdőrák: új irányok a tüdőbetegségek kezelésében (EgészségKalauz)

Elsősorban az asztma, a tüdőfibrózisok, a tüdőrák és a légúti fertőzések korai felismerésében és kezelésében bevezetett újdonságokat vitatták meg a szakemberek a Debreceni Egyetemen október 17-én és 18-án rendezett konferencián.

okt. 21
10:00 Balhé a Bl-ben, nem tudtak zuhanyozni a játékosok a rangadó előtt (Player)

Nem mindennapi akadályba ütközött az Atlético Madrid Londonban.

okt. 21
10:00 "Nem csak a gyerek a központ" – Történetek egészséges házasságokból (Bien)

A házasság alapja a közös döntéshozatal és a kölcsönös tisztelet. Fontos, hogy a párkapcsolatban mindkét fél elfogadja a változásokat és fenntartsa az egyensúlyt.

okt. 21
10:12 Gyűlölik és gyanúsnak tartják a rendőrök ezt az okostelefont – elmondjuk, miért (Rakéta)

Egyre több helyen nézik ferde szemmel a GrapheneOS-t futtató Google Pixelt – megmutatjuk, miért lett a magánszféra-pártiak kedvence és a hatóságok réme.

okt. 21
10:24 Még a rejtélyes 9. bolygónál is közelebb lehet hozzánk egy eddig ismeretlen égitest (Hamu és Gyémánt)

Egy friss kutatás szerint egy eddig ismeretlen, kisméretű bolygó állhat a Kuiper-öv objektumainak váratlanul elhajló pályája mögött. Az égitest a becslések alapján kisebb lehet a Földnél, de nagyobb a Merkúrnál, és a Nap körül keringhet 80–200 csillagászati egység távolságban – vagyis sokkal közelebb, mint a régóta keresett, titokzatos 9. bolygó.

okt. 21
10:30 Egy szénerőmű hűtőtavából fogták ki a világrekorder harcsát (Player)

A gigantikus méretű állatot visszaengedték, úgyhogy megint lehet vadászni rá.

okt. 21
10:30 Mesés máglyarakás (egy.hu)

A maradékmentés művészete

okt. 21
10:30 Ez a 3 jel azt mutatja, hogy az immunrendszered túlterhelt (Bien)

Sokan nem is sejtik, hogy az általuk tapasztalt apró kellemetlenségek és változások valójában azt jelzik, hogy az immunrendszerük túlterhelt. Az életmódunk, a táplálkozási szokásaink és a folyamatos stressz hatására az immunrendszer könnyen kimerülhet, és ilyenkor figyelmeztető jeleket küldhet a testünk. Az alábbiakban három olyan jellegzetes tünet

okt. 21
10:48 Vonathosszabbításról tett bejelentést a MÁV, sok ezer embert fog érinteni (Infostart)

Hosszabb vonatokkal, több járattal és megerősített haváriaügyelettel készül a MÁV-csoport a nemzeti ünnepre és az azt követő hosszú hétvégére. Az őszi szünet alatt tanítás nélküli munkanapi menetrend szerint indulnak a járatok.

okt. 21
11:00 Az év futballszenzációja, hogy egy kisfalu csapata országos bajnok lett (Player)

1200-an élnek a kis halászfaluban, amely most világhírnévre tesz szert.

okt. 21
11:00 Ha így villog a mobilod, sokkal nagyobb a baj, mint gondolnád (Femcafe)

Sokszor észre sem vesszük a telefonunk apró jelzéseit, pedig ezek néha többet árulnak el, mint gondolnánk. Egy ártatlannak tűnő villanás például annak a jele lehet, hogy a mobilunk komoly bajban van, és hamarosan teljesen tönkremegy.

okt. 21
11:00 8 őszi koszorú, ami megmutatja a természet valódi szépségét (Bien)

Ahogy hűvösödnek a reggelek és a fák lombja aranyba, narancsba és bordóba öltözik, tökéletes időszak jön az őszi koszorúk készítésére. Ezek a természet ihlette dekorációk az otthon melegét és rusztikus báját sugározzák.

okt. 21
11:00 Korszerű buszok érkeznek 17 vármegye közlekedésébe 2027 végéig (Zöld Trend)

Év végéig 269 magyar gyártású autóbuszt szállít le a Kravtex-Kühne.

okt. 21
11:24 Jóindulatú prosztatamegnagyobbodás: betegség vagy állapot? (WebBeteg)

A jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (BPH) a férfiak körében előforduló leggyakoribb urológiai megbetegedés, sőt kialakulása akár normális élettani folyamatnak is tekinthető. Az azonban, hogy jó- vagy rosszindulatú elváltozásról van-e szó, kizárólag szakorvosi vizsgálattal dönthető el, ezért panasz esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

okt. 21
11:24 Ezek a legjobb gyógynövények megfázás ellen (EgészségKalauz)

Egyre többen fordulnak inkább természetes megoldásokhoz, amelyek kíméletesen, mégis hatékonyan segíthetnek a felépülésben. Mutatjuk, a leghatékonyabb gyógynövényeket megfázás ellen!