Hírarchívum - Életmód - 2026 június 20.

2026. június 20. szombat

jún. 20
13:27 Elárulja az intelligenciát a gyerek tányérja? Közel 80 tanulmányból derült ki a sokkoló igazság, ami a jövőjét formálja (Femcafe)

A Swansea Egyetem átfogó kutatása feltárta, hogyan alakítja a korai táplálkozás a felnövekvő gyerekek kognitív képességeit. A meglepő eredmények szerint az első évek étrendje évtizedekre meghatározhatja az Iq-t.

jún. 20
13:48 Schwarzenegger is ott volt: Bécs klímasemleges kézbesítésre váltott (Zöld Trend)

Schwarzeneggerrel ünnepelte Bécs a CO 2 -mentes postai kézbesítést.

jún. 20
14:18 A 3 legrosszabb főnök-jegy: Jobb, ha felkészülsz a legrosszabbra (Bien)

Vannak csillagjegyek, amelyek vezetőként hajlamosabbak a szigorra, a kontrollra és a nehezen kezelhető főnöki stílusra.

jún. 20
14:48 4 módszer, amivel utazás tervezésre használom az Ai-t (Bien)

A mesterséges intelligencia forradalmasította az utazás tervezését, megkönnyítve a logisztikai kihívásokat. Fedezd fel, hogyan teheted hatékonyabbá a nyaralás előkészületeit AI segítségével.

jún. 20
14:54 Új sétáló cápafajt fedeztek fel, amely a vízből is képes kimászni (Hamu és Gyémánt)

Új cápafajt fedeztek fel Pápua Új-Guinea délkeleti partjainál, a Milne-öböl sekély vizeiben. A Dudgeon-sétálócápa névre keresztelt állat a Hemiscyllium nemzetség tizedik ismert faja, amely arról híres, hogy uszonyait szinte lábként használva képes lépkedni a korallzátonyokon.

jún. 20
15:12 A 10 leggyakoribb jel a szemen - Súlyos betegségre utalnak (WebBeteg)

A szem nem csupán a lélek tükre, egészségi állapotunkról is sok információt árul el - és itt nemcsak a szemmel kapcsolatos betegségekről van szó, mint például zöld- vagy szürkehályog, hanem szisztémás betegségekről is, mint a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri megbetegedések.

jún. 20
15:12 Japán juharos kert Monoron (egy.hu)

Tapasztalat és gyakorlati tudás keleti varázzsal

jún. 20
15:18 Van, aki egy hétvége alatt lebarnul, más pedig alig: ez a gyors barnulás titka (EgészségKalauz)

Nyáron sokan tapasztalják, hogy míg egyesek néhány óra napon töltött idő után már aranybarna bőrrel térnek haza, mások még hetek múlva is csak enyhén barnulnak, vagy inkább leégnek. De miért van ez?

jún. 20
15:18 4 párakedvelő növény, ami imádni fogja a zuhanyzó melletti sötétebb sarkot (Bien)

A fürdőszoba gyakran kimarad a növényekkel díszített helyiségek listájából, pedig a párás környezet ideális lehet bizonyos növények számára.

jún. 20
15:18 Amikor nem süt a nap: ezért kulcsfontosságú a most elindult paksi energiatároló (Zöld Trend)

Megkezdte működését a Green Energy Investhor paksi energiatárolója.

jún. 20
15:24 Igaza volt Coco Chanelnek: tőle ered az egyik legfontosabb lakberendezési szabály (Femcafe)

A lakberendezés egyik legfontosabb alapelve meglepő módon a divat világából származik.

jún. 20
15:24 7 budapesti program, amire muszáj elrángatnod a barátnőidet (in.hu)

Június utolsó hétvégéjén Budapest tele lesz olyan programokkal, amelyekért érdemes összehívni a barátnőket. Lesz szabadtéri mozi, Duna-parti kézműves vásár, mediterrán gasztroprogram, pop-up esemény és laza rakparti csillezés is. Összegyűjtöttünk hét programot, ha vásárolnánk, ennénk valami jót, koccintanánk egyet, vagy csak együtt élveznénk a nyár

jún. 20
16:36 A kaotikus festmény, amelyen már ott kísértett a nácizmus árnyéka (Hamu és Gyémánt)

Egy férfi vörös katonakabátban fekszik a földön. Fölötte egy kötéltáncos egyensúlyoz, a közelben egy alak kék kendő mögé rejti az arcát, a háttérből pedig egy furcsa, állatszerű figura figyel. Max Beckmann 1927-es Varieté című festménye első pillantásra egy egyszerű kabaréjelenetet ábrázol; csakhogy minél tovább nézzük, annál kevésbé tűnik szórakoz

jún. 20
16:36 Ingyen gyümölcshöz vezet a térkép, amit két srác rakott össze hobbiból (Telex)

A Gyümölcs Térképre olyan fákat regisztrálnak, amelyek közterületen állnak, gyümölcsöt teremnek, és szabadon lehet szedni róluk, hiszen, ahogy az ötletgazdák mondják, a gyümölcs nem a szupermarketben terem.

jún. 20
16:48 Illegális, de senki sem perel: a képzés, ami rejtett költségekkel húzza le a diákjait (Bien)

Amikor új dolgokba vágunk bele, tele vagyunk izgalommal és reménnyel. Azonban a felnőttképzések világában léteznek olyan sötét zónák, ahol a diákok jóhiszeműségét kihasználják.

jún. 20
17:06 Ez az egyszerű szokás csökkentheti a demencia kockázatát (EgészségKalauz)

Ez igazán nem nagy ár azért, hogy tovább friss maradjon az elménk.

jún. 20
17:18 A fenntarthatóság fiatal nagyköveteit ünnepelték a Fővárosi Állatkertben (Zöld Trend)

AlmaZöld díjátadóval zárult a 2026. évi Fenntarthatósági Témahét.

jún. 20
17:30 Tilos nyáron lehúzva tartani a redőnyt egész nap: meglepő, mi történik a lakásban, ha mégis így teszel (Femcafe)

A legtöbben ösztönösen lehúzzák a redőnyt a legforróbb nyári napokon, hogy megóvják otthonukat a hőségtől. Bár ez elsőre logikus döntésnek tűnik, a szakértők szerint nem mindig szerencsés, ha reggeltől estig teljes sötétségbe borítjuk a lakást.

jún. 20
17:36 Ez a bodzás olasz koktél lehet az Aperol spritz legnagyobb riválisa (in.hu)

Az Aperol spritz évek óta hozzátartozik a nyári teraszok hangulatához, idén azonban könnyen lehet, hogy egy frissebb, bodzás-mentás koktél veszi át a helyét. A Hugo spritz proseccóval, szódával és bodzalikőrrel készül, ezért lágyabb, édesebb alternatívája lehet az ismert kesernyés italnak.

jún. 20
17:48 A világ leghosszabb zenei darabja, ami 639 évig tart, és most is szól egy német templomban (Bien)

Ez nem egy futurisztikus fantázia, hanem a valóság, amely mindmáig zajlik egy középkori német templomban.

jún. 20
18:06 Egyre többen fizetnek azért, hogy szenvedjenek a szabadságuk alatt (Roadster)

Az ultramaratonoktól a magashegyi expedíciókig egyre több utazó választ olyan nyaralást, mely a pihenés helyett a fizikai és mentális határok feszegetéséről szól.

jún. 20
18:06 Mennyibe kerül egy bébiszitter? Ennyit kérnek óránként Pesten és vidéken a gyermekfelügyeletért (Hóvége)

Mennyibe kerül egy bébiszitter? Az árakat nemcsak a lakóhely, hanem a vállalt feladatok és a rugalmasság is jelentősen befolyásolja.

jún. 20
18:18 A covid szomorú öröksége: ezért küzdenek a mai 5-6 évesek súlyos beilleszkedési zavarokkal? (Igényesférfi.hu)

A pandémia alatti izoláció a mai 5-6 éveseknél súlyos, nem verbális kommunikációs hiányosságokat okozott. Ismerd meg a jeleket és a módszereket a segítségnyújtáshoz!

jún. 20
18:18 Egyetlen hozzávalótól lesz tökéletes az uborkasaláta (Hamu és Gyémánt)

A legjobb nyári köretek gyakran azok, amelyekhez alig kell valami. Ez az uborkasaláta néhány hozzávalóból készül, mégis friss, ropogós és karakteres. A titka egyetlen hozzávaló és egy apró lépés: az uborkát érdemes előre besózni, mert így kevésbé áztatja el a salátát, az íze pedig sokkal koncentráltabb lesz.

jún. 20
18:18 A minimalista nyári nappali – 5 trükk, amitől kellemes lesz a tér anélkül, hogy üresnek tűnne (Bien)

Íme öt trükk, melyek segítenek, hogy nappalid friss és meghitt legyen a nyáron, anélkül, hogy unalmasnak tűnne.

jún. 20
18:48 "Miattad viselkedik rosszul" – Ne hidd, hogy a gyerek nem látja, hogy rossz a házasságod (Bien)

A gyerekek megérzik a szülők közötti feszültséget, még akkor is, ha azt próbáljuk elrejteni előlük. Az őszinteség hiánya gyakran vezet félreértésekhez és feszültségekhez a családban.

jún. 20
18:48 A Balatoni Habos Mogyoró története: az ország kedvence volt ez az édesség, amit te is elkészíthetsz otthon (Hóvége)

Igazi ünnepi torta, különleges hozzávalókkal.

jún. 20
18:54 Ssl Gold Cup – Címvédésre készülnek a Sámánok (AQUA)

Az őszi vitorláscsapat-világbajnokságra, azaz az Ssl Gold Cupra címvédőként készül a magyar válogatott, amely márciusban elkezdte a felkészülést a riói döntőre. A Sámánok keretébe ezúttal négy hölgy is bekerült, a szabályok szerint ugyanis két női hajósnak a fedélzeten kell lennie a futamok alatt. A Sámánok március közepétől Alsóörsön, az Ypsilon Y

jún. 20
18:54 Nézz csillagokat, bringázz vagy szállj hőlégballonra, csak menj ki a természetbe! (Roadster)

Tökéletes helyszínek a feltöltődésre.

jún. 20
19:00 Gyakran visszatérő afta: ezt jelezheti a szervezete (EgészségKalauz)

Az afta apró, fájdalmas szájüregi fekély, amely a legtöbb ember életében legalább egyszer megjelenik. Bár általában néhány napon vagy héten belül magától elmúlik, vannak, akiknél újra és újra visszatér. Ilyenkor érdemes elgondolkodni a kiváltó okon.

jún. 20
19:12 Garden of Ninfa (egy.hu)

Egy kert, ahol a történelem és az ökológia egymásba fonódik

jún. 20
19:18 "Ha a testem jelez, bottal üthetik a nyomomat" – Helyzetek, amikből kiléptünk (WMN)

Mindenkinek vannak olyan pillanatok, helyzetek az életében, amikből úgy érzi, ennyi elég volt, ideje váltani, odébb állni, vagy kilépni belőle. Elmeséljük a mieinket.

jún. 20
19:18 Mi az a 4 dolog, ami a csókot varázslatossá teszi? (Bien)

A csók, mint az emberi kapcsolat egyik legintimebb és legszemélyesebb megnyilvánulása, a szerelem és a szenvedély szimbóluma.

jún. 20
19:24 Miért a pénisz a férfi egészségének legfontosabb barométere? (Igényesférfi.hu)

Az erekciós zavar nem tabu, hanem a szervezet korai vészjelzője. Ha gondok vannak az ágyban, az szívinfarktus, stroke vagy cukorbetegség előszele is lehet.

jún. 20
19:48 A kéz, ami megtart: Apukám – Olvasói írás (WMN)

"Parentifikáció. Generációs különbségek. Traumák. Hozott minták. Ma már hangoztathatnám a fogalmakat, mellyel mindannyian találkozunk. De ami biztos, Apu meleg keze, ami ha kell, egész éjjel simogat, ha fáj a hasam." – emlékszik vissza olvasónk, Judit, aki meghatóan ír arról, milyen érzés meglátni és elfogadni az ősbizalom forrását jelentő szülőben

jún. 20
19:48 Mesés rózsaszín helyszínek: létező Barbie mesébe illő úti célok a világban (Bien)

Fedezd fel a világ legvarázslatosabb, rózsaszínbe öltözött helyszíneit, amelyek olyanok, mintha egy Barbie-mese díszletei lennének – és mind valóban léteznek.

jún. 20
20:12 A nyár végére tönkremehet a haja, ha erre nem figyel (EgészségKalauz)

A legtöbben már rutinszerűen használnak fényvédőt a bőrükön, amikor hosszabb időt töltenek a napon. Arról azonban sokkal kevesebb szó esik, hogy az erős UV-sugárzás a hajunkat és a fejbőrünket is megviselheti. töredezettebb lett, mint korábban.

jún. 20
20:18 Ez a ruha lesz a nyár legfelkapottabb darabja: ha ezzel az 6 cipővel viseled, garantáltan sikkes lesz a megjelenésed (Femcafe)

A kis fekete ruha azon kevés darabok egyike, amely valószínűleg minden nő gardróbjában megtalálható. Időtálló, elegáns és szinte bármilyen alkalomra bevethető, mégis könnyű beleesni abba a hibába, hogy mindig ugyanúgy viseljük. Pedig néha elég egyetlen apró változtatás ahhoz, hogy egy jól ismert ruhadarab teljesen új hangulatot kapjon. Az idei nyár

jún. 20
20:18 Így étkezz királyi módon kevés alapanyagból (Bien)

Az alábbiakban néhány ötletet gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek abban, hogy a kevésből is valami igazán királyi fogás szülessen.

jún. 20
20:42 1000 éves "légkondit" találunk a világ legmagasabb épületében (in.hu)

A világ legmagasabb épülete a modern mérnöki tudás egyik legismertebb szimbóluma, ugyanakkor egy több mint ezeréves arab építészeti hagyomány előtt is tiszteleg. A dubaji Burdzs Kalifa 125. emeletén látható mashrabiya egy régi arab építészeti megoldást idéz fel, ami évszázadokon át segítette a Közel-Kelet lakóit a perzselő hőség elviselésében.

jún. 20
20:48 A kedvenc nyári gyümölcsöd árulkodik a személyiségedről – pszichológiai teszt (Bien)

A gyümölcsök nem csak tápanyagokban gazdagok, hanem személyiségünkről is sokat elárulhatnak.

jún. 20
21:00 A Tejútrendszer mélyén, a Földtől 27 ezer fényévre bukkantak rá egy gigantikus kénmolekulára (Rakéta)

Az eredmények azt sugallják, hogy a csillagközi felhőkben már a csillagok és bolygók kialakulása előtt megindulhatott a bonyolult szerves kémia.

jún. 20
21:54 Orvosmeteorológia: szédülést, keringési zavarokat okozva érkeznek a viharok vasárnap (EgészségKalauz)

Itt a nyár csúcspontja, és ennek meg is vannak az igen veszélyes meteogyógyászati következményei, elsősorban az időjárás-érzékeny emberek esetében.

jún. 20
23:24 Ne indulj el a kutyáddal a strandra, amíg ezt nem olvastad el! (Háziállat)

A strandolás a kutyák számára is tartogathat veszélyeket, ezért érdemes néhány fontos dologra előre felkészülni.