Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. március 4. szerda

márc. 4
12:27 Éhesen másképp gondolkodunk – így torzítja az elménket a koplalás (Igényesférfi.hu)

Az éhség nemcsak a hangulatot rontja: impulzívabbá, büntetőbbé és figyelmetlenné tehet. Mit tesz az agyunkkal, és hogyan védekezhetünk ellene?

márc. 4
12:27 Megúszós húsvét: 7 trükk, amivel rengeteg időt spórolsz meg idén húsvétkor (Bien)

Rohamtempóban közeleg a húsvét, te pedig már előre érzed a fonott kalács illatát— és az idegességet is, amit a tojásfestés, a főzés, a takarítás okoznak? Jó hírünk van: idén nem kell belefulladnod a locsolóversekbe és a töltött tojásokba sem.

márc. 4
12:33 5 kortárs, harmincas női író, akiket most érdemes olvasni (in.hu)

A közelgő nőnap jó alkalom arra, hogy élő, kortárs női hangokra figyeljünk. Olyan szerzőkre, akik a harmincas éveikben járva már meghatározó regényeket írtak, és a jelen tapasztalatát formálják prózává: kapcsolatokat, hatalmi viszonyokat, identitást, hiányt. Íme 5 szerző, akik magyarul is olvashatók.

márc. 4
12:45 Húsvéti rohamra készül a Spar: 570 tonna füstölt húsáruval tölti fel az üzleteket (Femcafe)

A húsvéti időszakban erős forgalomra készül a Spar Magyarország: a saját tulajdonú Regnum húsüzemek összesen több mint 570 tonna füstölt termékkel látják el az üzleteket. A szezon slágere továbbra is a füstölt, főtt, kötözött lapocka, amelyből idén 250 tonnás mennyiséggel készül a vállalat. A húsvéti bevásárlás csúcsát 2026-ban is a nagypéntek előt

márc. 4
12:45 Kovács Tudatos Vásárló Kornél: A boltban a csomagolás eleje neked szól, a hátulja rólad (WMN)

Két doboz tejföllel kezdődött, ma pedig tízezrek fordítják meg a csomagolást a boltban Kovács Kornél hatására. A webfejlesztőből lett tudatos vásárló szerint minden információ ott van a címkén – csak tudni kell olvasni. De mi történik valójában a csirkemellel, és tényleg vizet fizetünk húsárban?

márc. 4
12:45 Egyszerű és hasznos trükk: ezért tesznek séta után egyre többen szappant a cipőjükbe (EgészségKalauz)

Bár a módszer rendkívül egyszerű, mégis meglepően hatékony lehet.

márc. 4
12:45 "Ha veszek tejfölt, akkor marad-e pénz zsemlére?" – Dolgok, amikről a többség nem tudja, hogy privilégium (Bien)

Vannak dolgok, amiket természetesnek veszünk, pedig másoknak csak álom. Néha érdemes megállni és értékelni mindazt, ami megadatott.

márc. 4
12:51 Országos ellenőrzés is megerősítette: megfelelő a budapesti ivóvíz minősége (Zöld Trend)

Biztonságosan fogyasztható és egészséges a budapesti vezetékes ivóvíz, a csapvíz megfelel minden hatályos hazai és uniós egészségügyi előírásnak.

márc. 4
12:57 Itt az ideje ,hogy te is felfedezd Európa legcsodásabb túraútvonalát (Igényesférfi.hu)

A Mallorca keleti partvidékén végighúzódó, 100 kilométeres Gran Recorrido del Llevant túraútvonal páratlan látványvilága és változatos állomásai miatt kihagyhatatlan úti cél a természetjárók számára.

márc. 4
12:57 Mikor és hogyan érdemes terhességi tesztet csinálni, hogy helyes legyen az eredmény? (Babanet)

A terhesség kezdeti jeleinek észlelése izgalmas időszak, de ahhoz, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tüneteink valóban terhességre utalnak-e, a terhességi teszt vihet közelebb.

márc. 4
13:15 A tapasztalat nem elvárás: Szélnek eresztették a Szőlő utcai nevelőket, pedig lenne állás bőven (WMN)

A hirdetésekben középiskolai végzettséget várnak el, tapasztalat nem feltétel, de előny. Javítóintézeti vagy gyermekvédelmi múlt szintén nem követelmény.

márc. 4
13:15 Így fokozhatod a vonzerődet csillagjegyed szerint (Bien)

A Vénusz, a szerelem és vonzerő bolygója, mindig is nagy hatással volt az életünkre, különösen a párkapcsolatok terén. De mit üzen a Vénusz a csillagjegyeknek?

márc. 4
13:21 100 éves a Corvin Palace - Történelmi ihletésű menüvel és programokkal ünneplik a jubileumot (Femcafe)

Idén 100 éves az ikonikus Corvin Palace – a centenárium alkalmából a Time Out Market Budapest jubileumi programokkal, történelmi ihletésű ebédmenüvel és születésnapi bulival várja a látogatókat.

márc. 4
13:27 Húsvét a nappalidban: 10 tavaszian ünnepélyes inspiráció (Bien)

Ahogyan egyre többször melegebb az idő, hosszabb ideig süt a nap, sokan kapunk kedvet az otthonunk tavaszi díszbe öltöztetéséhez. Ebben a kikapcsolódási lehetőségnek is kiváló programban nálam évek óta a húsvéti dekorelemek is nagy szerepet kapnak, és egy biztos: a nappaliba mindig jut belőlük.

márc. 4
13:45 Kulisszatitkok a Harry Potter™: A Kiállítás mögött (Femcafe)

Több tonnányi díszlet, eredeti filmes relikviák, lebegő gyertyák a Nagyteremben és egy világszerte turnézó produkció, amely most először nyitotta meg kapuit. Magyarországra. A Harry Potter™: A Kiállítás egy tárlat, egy komplex, interaktív élményvilág, amely hónapokra varázsolja el a hazai közönséget. De mi kell ahhoz, hogy egy ilyen volumenű nemze

márc. 4
13:51 A térdízületi porcok sérülései (WebBeteg)

A porcsérülések lehetnek akut vagy krónikus panaszok okozói, melyek gyakran igen erős vagy tartós fájdalommal járnak. Milyen sérülések érhetik leggyakrabban a térdízületi porcokat?

márc. 4
13:51 Alkalmazással formálnák a budapestiek utazási szokásait a BME kutatói (Zöld Trend)

Az alkalmazás az egyéni preferenciák figyelembevételével ösztönzi a fenntartható közlekedési módok használatát és a stratégiai közlekedéstervezést is segítheti.

márc. 4
13:53 Igazságos energiaátmenet nélkül nincs klímavédelem (Zöld Trend)

A hazai energiaátmenet jövője és az ahhoz kapcsolódó uniós források sorsa a következő hónapokban dőlhet el.

márc. 4
13:57 Pillanatok alatt kiderítheted, hogy az e-mail-címed érintett-e ismert adatszivárgásban (Rakéta)

Gyerekjáték az egész.

márc. 4
14:09 Sokat elárul a személyiségéről az, hogy melyik testrészét mossa meg először zuhanyzáskor (EgészségKalauz)

Ön melyik testrészét szokta először megmosni?

márc. 4
14:15 Palvin Barbara ismét tarolt – ők voltak a párizsi divathét legjobban öltözött sztárjai (in.hu)

New York, London és Milánó izgalmas bemutatói után a divatszezon a végéhez közeledik, és a párizsi divathét ígéri az év legemlékezetesebb kifutós pillanatait. Az első sor sztárjai idén is rengeteg figyelmet vontak magukra, éppen ezért összegyűjtöttük a legjobb szetteket, amelyek inspirációt nyújthatnak.

márc. 4
14:15 Ilyen, amikor egy világhírű dizájnmárka egy kínai barokk épületbe költözik (Roadster)

Új úti cél dizájn-rajongóknak és kreatívoknak.

márc. 4
14:15 Vigyázz: ez a 7 apró tárgy az otthonodban biztosan elszívja az energiádat (Bien)

Ezek az apró tárgyak talán ártalmatlannak tűnnek, mégis hatalmas hatással lehetnek a hangulatodra, közérzetedre és még az egészségedre is.

márc. 4
14:45 20 lépéses rutin helyett: csak ezek a szérumok vannak a fürdőszobámban (Bien)

Volt egy időszak, amikor engem is teljes erővel beszippantott a skincare-univerzum. De hamar rájöttem, hogy egy 20 lépéses rutin az én életemben nem fenntartható.

márc. 4
14:51 Mi történik a testünkkel, ha edzeni kezdünk? 7 változás az első naptól az első évig (Hamu és Gyémánt)

Mindannyian egészségesebb, erősebb testre vágyunk, mégis, amikor belevágunk az edzésbe, gyors eredményeket szeretnénk. A valóság ennél árnyaltabb: a szervezet fokozatosan alkalmazkodik, és a látványos változásokhoz idő kell.

márc. 4
14:51 Mitől szédül meg felálláskor? Ijesztő jelenség, melyet sokan tapasztalnak (EgészségKalauz)

Vajon mikor kell orvoshoz fordulni a problémával?

márc. 4
15:15 Amit tudni érdemes a fölfelé kapaszkodó növényekről (egy.hu)

Tévhitek és szóbeszédek

márc. 4
15:45 Van olyan képalkotó vizsgálat, amivel meg lehetne nézni, hogy a fog szuvasodik-e a korona alatt? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.

márc. 4
16:03 A Wizz Air jövő vasárnapig biztosan nem indít járatot ezekbe a városokba és ebbe az országba (Roadster)

Viszont jelentősen sűrítenek egy másik vonalon.

márc. 4
16:09 Amikor ordítva siratod magatokat – Íme, a legjobb számok szakításhoz! (WMN)

Poszttraumás zenehallgatás igen gyakorlott szakértőnk útmutatásai alapján: ON! Újraolvasó.

márc. 4
16:15 Figyelem: feleslegesen vonnak le pénzt a bankszámládról, de meg tudod úszni a dolgot (Femcafe)

Van néhány szituáció, ami miatt a bank megcsapolhatja a bankszámládat, de csak egy kis odafigyelés kell.

márc. 4
16:15 5 csillagjegy, akiket a sors a tenyerén hordoz 2026‑ban (Bien)

A 2026-os év különleges lehetőségeket és sikereket tartogat néhány csillagjegy szülötteinek. Nézd meg, az öt kiemelten támogatott jegy között vagy-e!

márc. 4
16:27 "A humor a legjobb eszközöm, amivel lebonthatom az emberekben lévő falakat" – interjú Sipos Orsolyával (in.hu)

A koronavírus-járvány után robbant be a közösségi médiába és a stand-up világába Sipos Orsolya, aki videóiban és előadásaiban hiánypótló, szarkasztikus stílusban osztja meg véleményét a párkapcsolatokról, valamint a férfiak és nők közötti különbségekről. Beszélgettünk arról, mi inspirálja, milyen érzés a színpadon állni, és mi az, ami a leginkább f

márc. 4
16:33 Otthon is elkészíthetjük az onigirit, az egyik leghétköznapibb japán fogást (Hamu és Gyémánt)

Az onigiri a japánok mindennapjainak alapvető fogása: a könnyen összedobható étel remekül megállja a helyét kisebb étkezéseknél, ráadásul útravalónak, szendvics helyett is ideális. Receptünkben két különböző változat elkészítését is bemutatjuk.

márc. 4
16:45 A főzőtanfolyamtól az agyagozásig: 5+1 közösségi hobbi, amin új barátokat szerezhetsz (Bien)

A rekreációs tevékenységek nemcsak a mentális egészségünkre vannak jó hatással, hanem új barátságok kialakításában is segíthetnek. Íme hat hobbi, amelyek különösen jók arra, hogy új társaságot és barátokat szerezz.

márc. 4
16:57 Ez a három legszebb márciusi virág a kertből (Édenkert)

Márciusban már sok virág bontogatja a szirmait a kertben. Ezek szerintünk a legszebbek!

márc. 4
16:57 Egy lakópark, ahová most azonnal beköltöznénk (Roadster)

Egy videó, amitől sokkal szebbet álmodunk majd.

márc. 4
16:59 Hónapos retek: a tavasz egyik első zöldsége (Édenkert)

A tavasz egyik első zöldsége a hónapos retek, ami fontos vitaminforrás tavasszal. Most érdemes elvetni!

márc. 4
17:01 Meggyfa metszése tavasszal : ha erre figyelsz, sokat terem! (Édenkert)

A meggyfát ültetéskor is érdemes metszeni, de tél végén, kora tavasszal is érdemes alakítani a lombkoronán. Ezek a legfontosabb szabályok!

márc. 4
17:03 Hozhat még termést a tavasszal ültetett eperpalánta? (Édenkert)

Az eper az egyik legnépszerűbb gyümölcs a kiskertekben, mivel nemcsak ízletes, hanem viszonylag könnyen termeszthető is. Sokan azonban bizonytalanok abban, hogy a tavasszal ültetett eperpalánta képes-e még az adott évben termést hozni. A válasz igen, de több tényezőtől is függ.

márc. 4
17:05 A kert, ahol a lélek is otthon van – Kozma Péter kertépítő hitvallása (Édenkert)

Számomra a kert nem csupán növények összessége, hanem élő, lélegző tér. Olyan hely, ahol az ember megpihenhet, feltöltődhet, és újra kapcsolódhat a természethez – és önmagához is. A kertépítésben ezt a harmóniát keresem és teremtem meg nap mint nap: ember, természet és élettér egységét.

márc. 4
17:07 Fák ifjító metszése: hibák, amiket sokan elkövetnek (Édenkert)

A fák ifjító metszése egy rendkívül fontos kertészeti művelet, amelynek célja a fa megújítása, termőképességének javítása, valamint az esztétikai és egészségi állapotának fenntartása. Ebben a cikkben bemutatjuk az ifjító metszés alapjait, és rávilágítunk a leggyakoribb hibákra, amelyeket érdemes elkerülni.

márc. 4
17:09 Ez az egyik legjobb talajtakaró, nem nő magasra és locsolni sem kell (Édenkert)

Nem akarjátok nyáron az aszályban annyit öntözni a gyepet vagy az ágyásokat, akkor mutatunk nektek egy talajtakarót, amit egyszerűbben lehet tavasszal szaporítani, mint ahogyan azt gondolnátok.

márc. 4
17:09 A foglepedék kialakulása és a szájüregi mikroorganizmusok (WebBeteg)

A fogakon, a nyelven, a szájüregben rengeteg baktérium található. Megfelelő szájhigiénia hiányában a mikroorganizmusok akadálytalanul elszaporodhatnak. Először lepedék rakódik le, majd fogkő keletkezik, ami nem egyszerűen csúnya látvány, hanem fogszuvasodás és parodontitisz kialakulásához vezet.

márc. 4
17:09 Fejben dől el – a tehetség pszichológiája (Hamu és Gyémánt)

A tehetség önmagában még nem minden, hiszen csak akkor érvényesül, ha jó helyre kerül, és fel is ismerik az értékét. Aki valóban ki akarja bontakoztatni a benne rejlő képességeket, a gondolatait és a belső világát is edzenie kell. Hiszen a fejlődés nemcsak gyakorlás, hanem annak kérdése is, hogy mit hiszünk el magunkról, legbelül.

márc. 4
17:11 Mikor kell metszeni a fügét? Elmondjuk (Édenkert)

Ahhoz, hogy a füge bőséges termést hozzon minden évben, nem árt, ha megmetsszük. Mutatjuk, mikor és hogyan érdemes!

márc. 4
17:13 Hogyan fiatalítsuk meg teleltetés után az elöregedett muskátlit? (Édenkert)

Ha azt szeretnénk, hogy nyáron gyönyörű szép virágzó muskátli díszítse erkélyünket és kertünknek, fontos az állandó metszés és tisztogatás. A következőkben szeretnénk megosztani néhány jó tanácsot a "megöregedett" muskátijaink megfiatalítására!

márc. 4
17:15 Medvehagyma vagy gyöngyvirág? Így ismerd fel (Édenkert)

Már szedhető a medvehagyma, amit könnyen össze lehet téveszteni a gyöngyvirággal. Ezekre kell figyelni!

márc. 4
17:15 Ez a fürdőszobai rutin segíthet elkerülni a szívrohamot – Minden nap csinálnod kellene (Femcafe)

A szívünk egészsége rendkívül fontos, és olykor szimpla hétköznapi dolgokkal tehetünk ellene.

márc. 4
17:15 5 vészjósló jel, hogy nem érzed magad egyenrangúnak a párkapcsolatodban (Bien)

A párkapcsolat egyik legfontosabb pillére az egyenlőség. Az egyenrangúság erősíti a kölcsönös tiszteletet és megbecsülést.