Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. január 6. kedd

jan. 6
19:45 Ez történik a testedben a perimenopauza alatt – Egyszerűen, érthetően (WMN)

Perimenopauza egyszerűen elmagyarázva: miért változik az alvás, a hangulat és a terhelhetőség évekkel a menopauza előtt.

jan. 6
19:45 "Jobb anya vagyok, amióta nem főzök" – egy anya vallomása (Bien)

"Képzeld, már nem csinálok vacsorát" – mondta Dóri barátnőm, amikor utoljára meglátogattam. Nem értettem, mit akar ezzel mondani. "Hogyhogy nem csinálsz vacsorát? – kérdeztem.

jan. 6
20:15 Hány éves a tüdeje valójában? Ezzel az egyszerű otthoni módszerrel megtudhatja (EgészségKalauz)

A tüdő életkora nem egyetlen szám, hanem egy folyamat eredménye.

jan. 6
20:15 Van egy mag, ami kimagaslóan erősíti az immunrendszeredet – Szoktad fogyasztani? (Bien)

Gyakran hallhatjuk, hogy különféle magvak elképesztően sokféleképpen támogathatják az egészségünket, ennek ellenére mégsem mondhatjuk, hogy a legtöbben rendszeresen fogyasztunk belőlük. Nos, az igazság az, hogy bőven van okunk arra, hogy ez a jövőben ne így legyen. Egy bizonyos mag például az immunrendszerünkre is nagyszerűen hathat. Jó néhányféle

jan. 6
20:33 2026 legtrendibb farmerei, amikbe már most érdemes befektetni (in.hu)

A jól megválasztott farmer továbbra is minden átgondolt kapszulagardrób gerince, 2026-ban azonban a megszokott formák látványosan új értelmezést kapnak. Az idei év a szabadságról, a kísérletezésről és a finoman újragondolt klasszikusokról szól. Ahogy közeledünk az új szezonhoz, egyre világosabb, mely farmerfazont érdemes már most beszerezni, és mel

jan. 6
20:39 Hogyan óvjuk a kisállatunkat a lakásfelújítás alatt? (Háziállat)

Egy lakásfelújítás az emberek számára is megterhelő: zaj, por, felfordulás, idegenek a lakásban.

jan. 6
20:39 Ez a betegség egy csókkal indul! A döbbenetes mechanizmus magyarázhatja a súlyos probléma kialakulását (SzMo)

Szinte mindenki hordozza a kórokozót, ami a rejtélyes autoimmun betegség mögött állhat. A friss felfedezés most új reményt ad a gyógyításra.

jan. 6
20:45 Ha így használod a sütőpapírt, mérgező anyagok kerülhetnek az ételbe: erről minden háziasszonynak tudnia kell (Femcafe)

A sütőpapír a legtöbb konyhában magától értetődő kellék, amelyet gondolkodás nélkül használunk, ha gyorsabb, tisztább és kényelmesebb sütésre vágyunk. Éppen ezért kevesen gyanakodnak arra, hogy nem megfelelő használat mellett akár egészségügyi kockázatot is rejthet.

jan. 6
20:45 Betiltották az amalgámot, de mit tud a holisztikus fogászat, amiért százezreket kérnek el a magyar rendelőkben? (SzMo)

Szakértők óva intenek a gyökérkezeléssel kapcsolatos tévhitektől, amik betegségekkel riogatnak. Elmondjuk, miért kerül egy ilyen beavatkozás akár százezrekbe is.

jan. 6
20:45 Emésztéskönnyítő év eleji étkezés: 4 gyors és könnyed fogás januárra (Bien)

Utoljára késői kamaszkoromban híztam karácsonykor, azóta mindig figyeltem arra, hogy az ünnepi időszak ne legyen mentség a korlátok nélküli evésre.

jan. 6
21:27 Hajápolás mesterfokon: rutin minden színhez, típushoz és igényhez (Femcafe)

Minden haj egyedi, ezért a tökéletes ápolás is személyre szabott megközelítést igényel.

jan. 6
21:33 Szennyeződés gyanúja miatt újabb Nestlé tápszereket hívtak vissza (Babanet)

A Nestlé több csecsemőtápszert is visszahívott Magyarországon mikrobiológiai szennyeződés gyanúja miatt.

jan. 6
21:39 Orvosmeteorológia: meddig nő még a hótakaró? Szerdán már elegünk lesz belőle, ahogy a ránk zúduló hatásokból is! (EgészségKalauz)

Pedig még közel sincs vége, péntekig már mínusz 20 C-fok alá is zuhanhat a hőmérséklet. Sokaknál előfordulhatnak keringési problémák, koncentrációs zavarok, de felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok is.

2026. január 7. szerda

jan. 7
0:09 Az X-men tagjai is beköszönnek a Bosszúállók: Ítéletnap harmadik előzetesében (Player)

Az első előzetesben maga Steve Rogers tért vissza, a másodikban Thor adott elő egy sötét monológot, a harmadikban pedig X professzor Magnetóval sakkozik és közben a halálról elmélkedik, ami szintén nem ígér túl sok jót.

jan. 7
0:09 ROG Xreal R1: a világ legnagyobb gamer monitora ez a szemüveg (Rakéta)

A ROG Xreal R1 gyakorlatilag egy 240 Hz-es gamer "óriásmonitort" varázsol a szemed elé: felveszed, és már ott is lebeg előtted a vászon.

jan. 7
0:09 Mikronyugdíj: új módszerrel védekezik a Z generáció a kiégés ellen (Hamu és Gyémánt)

Természetesen szó sincs arról, hogy a Z generáció valóban nyugdíjba akarna vonulni a húszas vagy a harmincas éveiben. A mikronyugdíj ennél jóval prózaibb, mégis radikálisabb gondolat: tudatos, hosszabb szünetek beiktatása a munkával töltött évek közé, még jóval a hagyományos nyugdíjkorhatár előtt. Hónapokról, akár egy évről van szó, amikor valaki k

jan. 7
0:09 Baj van a vízórával? Nem tudod bejelenteni, ha ez az adat nincs meg (Hóvége)

Mérőállás-diktálás vagy hibabejelentés? A folyamat elindításához elengedhetetlen a vízóra gyári száma.

jan. 7
0:13 Vett egy kannányi benzint, felgyújtotta az exe kocsiját, kidobta a kannát, a címkéje alapján megtalálták a gyújtogatót (Player)

Megint kiderült, hogy a harag rossz tanácsadó.

jan. 7
0:13 Légvédelem kiiktatása, kibertámadás és precíz katonai akció – így fogták el az amerikai fegyveres erők Madurót (Rakéta)

Egy nagyszabású, hónapok óta előkészített amerikai különleges művelet végén az Egyesült Államok fegyveres erői elfogták Venezuela elnökét, egy olyan akcióban, amely már most a modern hadtörténelem egyik legmerészebb bevetéseként vonult be a köztudatba.

jan. 7
0:13 Egyszerűbb lett igényelni a gyereknek személyit – sokan lemaradtak róla, így változott a szabályozás (Hóvége)

Sokkal egyszerűbb lett a gyerekeknek a személyi igazolvány ügyintézés.

jan. 7
0:17 Az Nb I történetének második legdrágább futballistája lett Varga Barnabás (Player)

Egyedül Lisztes Krisztiánért fizettek többet korábban.

jan. 7
0:21 Így búcsúzott el a Ferencvárostól Varga Barnabás (Player)

Az Instagramon búcsúzott el a Görögországba igazoló magyar csatár.

jan. 7
0:25 Életünk hóemberét építjük meg Floriane-nak (Player)

Folyamatosan mosolyogni fog a fazéksisakja alatt.

jan. 7
4:15 A legfontosabb sportesemények 2026-ban (Igényesférfi.hu)

2026 a sportban kiemelkedő év lesz, tele korszakzáró és új fejezetet nyitó pillanatokkal.

jan. 7
4:15 Órahíradó #08 – Rolex Asztali óra, Fröcskölt Hublot, Wilbur, Schaefer és a többiek! (Kronometer)

Órahíradó című műsorunkat a márkáktól tucatjával érkező értesítők, sajtóközlemények tömkelege keltette életre. Annyira sok mindent szeretnének mondani a márkák, amik se a szerdai, se a szombati részeinkbe nem férnének be,

jan. 7
4:27 Így lehet biztonságos a téli futóedzés (Vital)

A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a futóedzéseket.

jan. 7
4:27 A Francis Ford Coppola-film, amelynek a forgatása maga volt a földi pokol (Hamu és Gyémánt)

Kevés alkotás készült úgy Hollywood történetében, hogy közben szinte minden összeomlott körülötte. Az Apokalipszis most nemcsak a vietnámi háború egyik legnagyobb hatású filmes feldolgozása lett, hanem egy olyan produkció is, aminek a forgatása hónapokon át inkább emlékeztetett egy lassan kibontakozó összeomlásra, mint egy filmkészítési folyamatra.

jan. 7
4:27 Nők 40-nel menne nyugdíjba? Várja meg a márciust, fontos adat derül ki (Hóvége)

Ekkor jönnek ki a valorizációs szorzók.

jan. 7
4:45 Így leszel igazán hatásos vezető: egyszerű viselkedésminták, amik valódi befolyást adnak (Igényesférfi.hu)

A befolyás nem veleszületett adottság, hanem tanulható viselkedés: néhány tudatos lépéssel bárki fejlesztheti, hogyan hasson másokra.

jan. 7
4:45 Napi horoszkóp 2026. január 7.: lendületben vagy, de a jó döntéshez türelem kell (Bien)

Szerdára megjön a lendület, de a jó döntésekhez most fontos a türelem és az őszinte párbeszéd. Nézd meg, mit tartogat neked a mai nap!

jan. 7
4:51 2026-ban 16 eseményt szervez a Budapest Sportiroda (Vital)

Idén 157 ezer nevezővel rekordot döntött a legnagyobb magyar szabadidősport

jan. 7
4:51 Hugh Jackman egy kiégett, vén genyó Robin Hoodot játszik a népi hős haláláról szóló moziban (Player)

A Disznó és a Hang nélkül: Első nap című filmek direktora, Michael Sarnoski ezúttal The Death of Robin Hood, azaz Robin Hood halála címmel forgatott véres-sáros mozit, melyből kiderül, hogy a címszereplő nem volt hős, csak egy kapzsi haramia.

jan. 7
5:15 Külföldre költöznél? Ebben a nyugat-európai országban érdemes most lakást venned (Igényesférfi.hu)

Decemberben ismét emelkedni kezdtek a brit lakásárak, de a várható idei drágulás üteme régiónként jelentősen eltérhet.

jan. 7
5:15 Édenkertnek indult, csúnya vége lett a harmincas évek trópusi utópiakísérletének (Telex)

Friedrich Ritter filozófiai ambíciókkal és a szeretőjével költözött a lakatlan Floreana-szigetre, a sajtó pár év múlva rejtélyes eltűnésekről és azóta is megoldatlan halálesetekről számolt be.

jan. 7
5:15 Időjárás 2026. január 7.: A fagy még kitart és helyenként újra eshet a hó (Bien)

Időjárás 2026. január 7., szerda – télies, szeles hangulat kevés napsütéssel

jan. 7
5:15 190.000 forint üti a markod, ha ilyen orvosi igazolást kérsz – sokan nem tudnak róla, pedig alanyi jogon jár (Hóvége)

Elég egyszer megszerezni a szakorvosi papírt, s minden évben jár a több mint 190 000 forint kedvezmény.

jan. 7
5:21 Vajon túl sokat vagy túl keveset alszunk? (Vital)

Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? A több mindig jobb? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról?

jan. 7
5:21 Sok magyar kertben ott van ez a finomság, a legtöbben nem is tudják, hogy aranyat ér (Vince)

A szerzetesek valódi kincsként tekintettek rá, mégis feledésbe merült. Minapi cikkében az Agrárszektor mutatott be olyan növényeket, amikre a magyarok többsége csak dísznövényként tekint, pedig fűszerként is megállják a helyüket.

jan. 7
5:39 Mi az a neurogén hólyag? (WebBeteg)

Neurogén hólyagról akkor beszélünk, amikor a húgyhólyag működését irányító idegrendszeri szabályozás sérül. Ennek következtében a hólyag nem megfelelően tárolja vagy üríti a vizeletet, ami vizelési panaszokhoz, inkontinenciához vagy akár súlyos szövődményekhez is vezethet.

jan. 7
5:39 A tökéletes palacsinta titka: adjunk egy plusz összetevőt a tésztához (Vince)

A tökéletes palacsinta nem csak állagában, de ízében is különleges. Egy apróság hozzáadásával immár könnyen otthon is megvalósítható. Sokan nem tudják, de a palacsinta esetében is létezik egy olyan összetevő,

jan. 7
5:45 Rejtett veszélyek? A tetoválás az immunrendszerünk működését is befolyásolhatja (Hamu és Gyémánt)

Egy tetoválás egész életre szól, és ez nem csupán esztétikai értelemben igaz. A bőr alá juttatott festékanyagok ugyanis az immunrendszerrel is kapcsolatba lépnek, és egyre több kutatás vizsgálja, milyen következményekkel járhat ez a szervezet számára hosszú távon.

jan. 7
5:45 Európa "Karib-tengere": itt a legmelegebb januári úti cél 2026-ban (in.hu)

Amikor januárban Európa nagy részén szürke az ég, rövidek a nappalok és a kabát is kevésnek tűnik, sokan már egy kis napsütésről álmodoznak. Jó hír, hogy nem kell a világ másik felére repülni ahhoz, hogy enyhe időt és tavaszias hangulatot találjunk: egy friss felmérés szerint Európa legmelegebb fővárosai januárban is kellemes alternatívát kínálnak

jan. 7
5:45 Így tanítgasd a bölcsis, ovis gyereket játékosan orrot fújni! (Kölöknet)

Orrfújás megtanítása – Bölcsődés, óvodás korban a kisgyerekek még nem tudják ügyesen kifújni az orrukat, aminek fejlődési okai vannak. A helyes orrfújáshoz egyszerre több képességre van szükségük, amelyek ebben az életkorban még nem érettek.

jan. 7
5:45 Ma, január 7.: Attila és Ramóna névnapja van– mit üzen a nevük? (Bien)

Ma van Attila és Ramóna névnapja – eredet, jelentés, hírességek, népszokások

jan. 7
5:57 Így hat a szervezetre a rossz alvás (Vital)

Sokan úgy gondolják, négy-öt óra alvás elég éjszakánként, holott felnőtteknél 7-8 óra jó minőségű éjszakai alvás lenne szükséges, gyerekeknél és serdülőknél még ennél is több. A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás ugyanis nem csak nappali tüneteket okoz, de számos betegség rizikóját is növeli.

jan. 7
5:57 Finom, egészséges és még szerencsét is hoz 2026-ban (Vince)

Gyógynövény és szerencsehozó ajándék egyben. 2025 utolsó napján publikált cikkében a Magyar Mezőgazdaság olyan növényeket mutatott be szerte a világból, amik óvják, védik, sőt a gazdagság reményével kecsegtetik tulajdonosaikat. Ezek

jan. 7
6:03 Hogyan vezessünk hóban, jeges és csúszós úton? 5 életmentő tipp (Hóvége)

Így ne érjen baj idén télen.

jan. 7
6:09 Itt romlik el a művelet: ezért tűnnek kéknek a fehérre festett falak (Femcafe)

Fehér falat szerettél volna, mégis hideg, kékes árnyalat néz vissza rád? Nem a szemed csal, és nem feltétlenül a festék hibás – sokkal inkább néhány apró, de végzetes döntés.

jan. 7
6:15 Ezt hozza 2026. január 7. a numerológia szerint – itt az ideje a megbocsátásnak vagy épp az elengedésnek (Bien)

Ezt hozza 2026. január 7. a numerológia szerint – a lezárások, a megbocsátás és a nagylelkű szeretet napja

jan. 7
6:21 Mivel lehet etetni télen a madarakat? Ne felejtkezz meg a verebekről, cinkékről, rigókról sem! (Háziállat)

Mit adhatunk a madaraknak a nagy hidegben? Jó ötlet az alma? És a kenyérmorzsa? Elmondjuk, mivel segítheted az itthon telelő madarak életét télen, és mi az, ami inkább árt nekik.