Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. március 12. csütörtök

márc. 12
5:15 Tényleg megéri szétfagyni? A wellness-trend, ami miatt tízezrek ugranak a jeges vízbe. (Igényesférfi.hu)

A szauna és a jeges merülés párosa újraértelmezi a kikapcsolódást: közösség, természet és tudományosan is ígéretes hatások. Így lett trend a skandináv rítus.

márc. 12
5:15 Míg ismert OnlyFans-modellek milliókat keresnek, fillérekért chatelnek helyettük a világ másik oldaláról (WMN)

A mit sem sejtő előfizetők ráírnak kedvenc tartalomgyártóikra, de a másik telefonnál egy kizsákmányolt Fülöp-szigeteki nő ül.

márc. 12
5:15 Konstantinápoly kikötőjét évszázadokig egy hatalmas lánc védte, ami még a Trónok harcában is feltűnt (Telex)

Pontosabban a Királyok csatája című könyvben, mert a sorozatba csak a görögtűz fért bele, amit a bizánciak szintén kedveltek. A láncon áthatolni senki nem tudott, de megkerülni kétszer is sikerült.

márc. 12
5:15 Új nevet kap a máj az Európai Unióban, így Magyarországon is! (Vince)

Új szabályok léptek életbe az Európai Unióban. 2026. március 5-én az Európai Parlament és a Tanács képviselői új rendelkezésekről állapodtak meg. A rendelkezés egyik sarokpontja a hús és a műhús

márc. 12
5:15 Időjárás 2026. március 12.: kellemes, napos idő, de helyenként záporok pattanhatnak ki (Bien)

Időjárás 2026. március 12., csütörtök – tavaszias hangulat, élénk széllel és futó záporokkal tarkítva. A csúcshőmérséklet 14-18 °C között alakul.

márc. 12
5:33 Hatósági ár nélkül is nyugodtan kitöltheted az üzemanyag-kvízünket (Player)

Ha már úgyis annyi szó esik a napokban az üzemanyagárakról, ezért a héten a benzinről, a gázolajról, a töltőállomásokról és társairól hoztunk egy kvízt. Lássuk, mennyire vagy képben arról, amire egy vagyont költünk minden tankoláskor.

márc. 12
5:33 Ne vegyük meg a kenyeret, ha ezt a 11 betűt látjuk a papírján! (Vince)

Nem jelent jót, ha ott virítanak ezek a betűk. Egyre több kenyéren tűnik fel a „többgabonás” kifejezés, illetve ennek különböző változatai (négy gabonás, hét gabonás stb.). Ez jól hangzik, de

márc. 12
5:45 Arannyal megszórt, kaviáros bécsi szelet százötvenezerért – jöhet? (Infostart)

Egy bécsi étterem új mércét állított fel a bécsi szelet kategóriájában, hiszen új fogásukban a rántott hús mellé kaviárt szervíroznak, a panírt pedig huszonhárom karátos aranypelyhekkel hintik meg. Ráadásul már kihívója is akadt a felturbózott luxushúsnak.

márc. 12
5:45 Mire megy ki a matek? Így válassz matekfelkészítőt a fizetős lehetőségek közül (Kölöknet)

Most zárult le az idei középiskolai felvételi időszak, sok családban pedig még friss az élmény: izgalom, bizonytalanság, számolgatás, vajon bekerül-e a gyerek a kiszemelt intézménybe. Akinek azonban jövőre felvételizik a gyereke (és akkor is, ha két év múlva), annak éppen most jött el az a pillanat, amikor érdemes lépnie. A hatosztályos vagy nyolco

márc. 12
5:45 Ma, március 12.: Gergely névnapját ünnepeljük – Milyen személyiség állhat a név mögött? (Bien)

Ma, március 12-én a magyar naptár szerint a Gergelyeket ünnepeljük. Ha van Gergely vagy Gergő a környezetedben, ma igazán jól esik nekik egy kedves köszöntés!

márc. 12
5:45 Változtak a lakossági napelemes támogatás szabályai (Zöld Trend)

Frissítették a lakossági napelemes és elektromos fűtési rendszereket támogató pályázat feltételeit, amelyben szervezeti változás mellett a projektek befejezési határideje 2026. június 15-re tolódott.

márc. 12
5:51 A vietnámi háború veterán rakétájából lett a modern hadviselés legfontosabb fegyvere (Rakéta)

Egy több évtizedes technológiára épülő rendszer a modern légvédelem egyik kulcsfontosságú eszközévé válhat.

márc. 12
5:53 Nem fogod kitalálni, mi válhat vezető halálokká 2050-re (Rakéta)

Antibiotikumrezisztencia, mikroműanyag-toxikózis, netán szuperkankó?

márc. 12
5:57 4 étel, amely több kalciumot tartalmaz, mint egy adag sajt (in.hu)

A kalcium alapvető ásványi anyag, amely erőssé teszi csontjainkat és fogainkat, támogatja a véralvadást, az idegi működést, és részt vesz a hormonháztartás szabályozásában is. Bár a klasszikus forrásai közé tartozik a tej és a sajt, valójában számos más étel és ital még több kalciumot tartalmaz, ráadásul egy sor további egészségvédő hatóanyaggal is

márc. 12
5:57 Sosem találnánk ki, honnan jön a sertéshús, ami a magyarok asztalára kerül (Vince)

A sertéshús az egyik legnépszerűbb húsfajta Magyarországon, így nem árt tisztában lenni az eredetével. Jelentősen csökkent a vágósertés ára Magyarországon 2026 elején, miközben a hazai sertésállomány enyhén növekedett, és az

márc. 12
6:03 2 tonnához 110 lóerő? – Volkswagen Caravelle-teszt (Player)

Hosszabb tengelytávval, de alapfelszereltséggel és alapmotorral próbáltuk ki a Vw Ford-alapú csapatszállítóját.

márc. 12
6:03 Kisvállalkozása van? Most 600.000 forintot adnak évente minimálbéres dolgozónként – így kérhető a támogatás (Hóvége)

A kompenzáció célja, hogy segítsen a cégeknek kezelni a béremelések miatti többletköltségeket.

márc. 12
6:09 Pánikbetegség- Amikor már elengedhetetlen a gyógyszeres kezelés (Vital)

Azok a személyek, akik pánikbetegséggel élnek, nagyon sok mindent hajlandóak megpróbálni azért, hogy megszabaduljanak ettől a kínzó állapottól. Dr. Veres Andrea főorvos, a Pszichiátriai Központ

márc. 12
6:15 Így szoktasd le a macskát a kanapé kaparásáról - ezek a módszerek működnek! (Háziállat)

A macskák karomélesítése a bútorokon sokunknak okoz fejfájást, különösen akkor, amikor a kanapé, a szék vagy a szőnyeg bánja. Mutatjuk, mit tehetsz ellene!

márc. 12
6:15 A reggeli miatt tornyosodik a hasi zsír – Gyorsan felejtsd el, hogy ezekkel indítod a napot (Femcafe)

A reggelit nem szabad kihagyni a szakértők szerint, azonban ha rosszul választunk, bizony a hasunkra fog lerakódni.

márc. 12
6:15 Ahogy 1769-ben, újra úgy fogadja a látogatóit Firenze világhírű múzeuma (Roadster)

A neoklasszikus építészet remekműve.

márc. 12
6:15 Ezt hozza 2026. március 12. a numerológia szerint – Csendes belső tisztulás, intuitív megértések születnek (Bien)

Ezt hozza 2026. március 12. a numerológia szerint – a belső csend és a tisztánlátás napja.

márc. 12
6:17 Nem győzi ismételni a neurológus: ez a 3 étel a legveszélyesebb az agyra (Femcafe)

Egy amerikai neurológus szerint nemcsak a mozgásunk és a szívünk, de az agyunk egészsége is nagyban múlik azon, mit eszünk, egy szakértői lista szerint pedig három étel is súlyos kockázatot jelenthet az idegrendszerre, ezért érdemes tudatosan kerülni őket.

márc. 12
6:17 Íme néhány bevált tipp, ha egyetlen kézipoggyásszal utaznál (Roadster)

Az úgynevezett „one-bag travel”, vagyis az egyetlen kézipoggyásszal történő utazás egyre népszerűbb szemlélet.

márc. 12
6:19 Így lesz a valaha volt legfinomabb a rántott hús: ez az osztrákok legjobb tippje (Femcafe)

Sokan azt hiszik, a rántott hús elkészítése gyerekjáték: hús, liszt, tojás, zsemlemorzsa, olaj – és kész. Az osztrákok azonban egészen másképp gondolják. Van egy apró trükkjük, amitől a panír könnyebb, ropogósabb és sokkal elegánsabb lesz.

márc. 12
6:21 EP: adókedvezmények, felújítások és kevesebb bürokrácia a lakhatási válság ellen (Igényesférfi.hu)

Az Európai Parlament elfogadta az uniós lakhatási válságra vonatkozó ajánlásait, amelyek tisztességes, fenntartható és megfizethető lakhatást céloznak. A javaslatok ösztönző adórendszereket, gyorsabb engedélyezést és az építőipar megerősítését tartalmazzák a lakáshiány és növekvő árak kezelésére.

márc. 12
6:27 Vágysz a szerelemre, de mégis menekülsz az elköteleződéstől? Ezek a dolgok állhatnak a félelmeid mögött (Life&Body)

Mindannyian vágyunk a szeretetre és az intimitásra, ugyanakkor sokan tapasztaljuk, hogy valahogy mégis elhúzódunk a valódi elköteleződéstől. Felmerülhet a kérdés: miért félünk a közelségtől, miközben a szívünk vágyik rá? A válasz gyakran a gyermekkorban rögzült kötődési mintákban és az idegrendszerünkben található emlékekben rejlik. Ebben a cikkben

márc. 12
6:27 Milyen a jó húsvéti sonka, és mikor érdemes megvenni? (Babanet)

A húsvéti sonka az ünnepi asztal egyik legfontosabb szereplője. A tojás, a kalács és a torma mellett szinte elképzelhetetlen nélküle a húsvéti reggeli vagy az ünnepi ebéd. Nem mindegy azonban, mikor vesszük meg, és az sem, milyen sonkát választunk.

márc. 12
6:33 Már készülnek a szezonra a Balatonnál (AQUA)

Hamarosan itt a hajózási szezon, amelynek a kezdetén ismét kihelyezik a Balatonon a 12, a hajózási útvonalat kitűző jelzést. A jelzések rendeltetése a hajóút kijelölése. A kitűző jelek (kardinális jelzések) minden évben ugyanarra az állandó helyre kerülnek, ahol a mederfenékre horgonyozva nagy súllyal és erős lánccal rögzítik őket. Feladatuk, hogy

márc. 12
6:33 Rég nem látott mértékű repülőjegy-drágulással kell szembenézniük az utazóknak (Hamu és Gyémánt)

A Közel-Kelet konfliktusai és az ennek következtében megemelkedett olajárak a repülőjegyek költségeire is hatással vannak. Az áremelkedés különösen a tavaszi utazásokat érinti, de könnyen lehet, hogy a nyári időszak is jóval drágább lesz.

márc. 12
6:33 5 sminkelési szokás, ami tönkreteszi a bőrt (EgészségKalauz)

A bőrgyógyászok szerint bizonyos sminkelési szokások hosszú távon irritációt, pattanásokat vagy akár bőrproblémákat is okozhatnak. Sokszor nem maga a smink a gond, hanem az, ahogyan használjuk.

márc. 12
6:45 "Reggel 8, és én már a fél munkaidőmet letudtam" – A hajnalban kelők titkos élete (WMN)

Ha ezt a cikket reggel nyolckor olvasod a telefonodon, munkába menet, jobb, ha tudod: van, aki mostanra már a fél munkaidején túl van! Olyan emberekkel beszélgettem, akik extrém korán kelnek az életmódjuk, a munkájuk, vagy épp a gyerekeik sportolása miatt. Milyennek látják ilyenkor a várost? Mi az, amit szeretnek a hajnali kettes kelésben? És milye

márc. 12
6:45 6 antioxidáns-bomba szuperélelmiszer, ami még az áfonyánál is erősebb (Bien)

Az áfonya régóta ismert antioxidáns tartalmáról, de vannak még erősebb szuperélelmiszerek is. Fedezd fel ezeket az egészséges alternatívákat, amelyek támogatják az immunrendszert és az általános egészséget.

márc. 12
6:51 Tudtad? Máshogy kell fogat mosnod, ha elmúltál 50 éves (Femcafe)

A legtöbben úgy gondolják, a fogmosás egy életen át ugyanúgy működik: reggel és este, alaposan, ugyanazzal a technikával. A fogorvosok szerint azonban ez nem teljesen igaz. Egy bizonyos életkor után érdemes változtatni a megszokott rutinon.

márc. 12
6:51 Jelentős drágulás várható a nyári repjegyeknél: aki kivár, sokkal többet fizethet a nyaralásért (Roadster)

Érdemes előre gondolkodni.

márc. 12
7:03 Vészfék az F1-ben? Már a második futam után belenyúlhatnak az új éra legfontosabb szabályaiba (Player)

Még az új éra eddigi abszolút favoritjának számító Mercedes is támogatja.

márc. 12
7:03 Sokkoló fordulat: Kevesebb lesz a fizetésed a minimálbér emelés miatt? (Hóvége)

A minimálbér emelés miatt több tízezer magyar dolgozó kaphat kevesebb kézhez kapott fizetést. Mutatjuk, kik járnak rosszul és miért!

márc. 12
7:05 Az aranylabdás Dembélé saját térfeléről indulva rúgott nagy gólt a Bl-ben a Chelsea-nek (Player)

Fontos meccsen villant Ousmané Dembélé.

márc. 12
7:15 7 jel, hogy az élethelyzeted új ruhatár után kiált (Bien)

Az öltözködés többet jelenthet, mint egyszerű ruhadarabokat; a stílusunkon keresztül nemcsak az ízlésünket, hanem az aktuális életciklusunkat is kifejezzük.

márc. 12
7:21 Saját AI-chipekkel gyorsít a Meta: új korszak jöhet az adatközpontokban (Igényesférfi.hu)

Négy új, házon belüli MI‑csipet jelentett be a Meta.

márc. 12
7:21 Cukorbetegség: hasnyálmirigy probléma is okozhatja (EgészségKalauz)

A legtöbben a cukorbetegségről hallva az 1-es vagy a 2-es típusú diabéteszre gondolnak, pedig létezik egy kevésbé ismert forma is. Előfordulhat ugyanis, hogy a magas vércukorszint hátterében nem az inzulinrezisztencia vagy az autoimmun folyamat áll, hanem a hasnyálmirigy betegsége. I

márc. 12
7:27 Szerb ritmusok és bartóki gondolatok találkoznak ezen a kihagyhatatlan összművészeti esten a Bartók Tavaszon (Roadster)

Méghozzá nem akármilyen line uppal.

márc. 12
7:45 8 trendi körömszín, ami tökéletes választás a tavaszi napokra (in.hu)

A tavasz mindig a megújulásról szól, ami a manikűrtrendeken is jól látszik. Bár a klasszikus pasztellárnyalatok továbbra is népszerűek, 2026-ban egyre több merészebb, karakteresebb szín is megjelenik a körmökön. A finom tejfehértől a mély földszíneken át a vibráló narancsig, rengeteg izgalmas árnyalat közül választhatunk. Íme 8 körömlakk-szín, amel

márc. 12
7:45 Így mondj nemet a munkában anélkül, hogy rontanál a kapcsolataidon (Bien)

A munkahelyi nemet mondás sokaknak nehézséget jelent, pedig elengedhetetlen a kiégés elkerüléséhez. A pszichológusok szerint ez egy tanulható készség, amely javíthatja a munkakörnyezetet.

márc. 12
8:09 Csak gyalog vagy csónakkal lehet eljutni Európa egyik legszebb strandjára (Roadster)

A Fteri Beach sokak szerint Görögország egyik féltve őrzött titka.

márc. 12
8:15 Kérdezz-felelek Schloss Hofról (egy.hu)

Játékos szimmetria címmel kiállítás nyílik Savoyai Jenő herceg egykori birtokán magyar nyelvű tárlatvezetéssel is.

márc. 12
8:15 Robert de Niro felhőkarcolót épít Manchesterben (Roadster)

Az uszoda-spa-gym trió mellett egy Nobu luxusétterem is nyílik ott.

márc. 12
8:15 5 lelkitárs-típus, akikkel életed során találkozhatsz – nem mindegyik romantikus (Bien)

Ismerj meg öt különböző lelkitárs-típust, amelyek közül nem mindegyik romantikus, de mindegyik mély és jelentőségteljes kapcsolatot képvisel.

márc. 12
8:21 Ez az apró mag beindítja az emésztést és a fogyást: Indiában minden étkezés után rágják, idehaza mégsem ismeri senki (Femcafe)

Sokan küzdenek lassú emésztéssel, puffadással és a makacs, feles kilókkal, amelyek szinte semmilyen diétára nem reagálnak. Pedig a világ más részein régóta léteznek olyan természetes praktikák, amelyek segíthetnek új lendületet adni az emésztésnek, ezáltal pedig a fogyásnak is.

márc. 12
8:21 5 kevesbe ismert tunet, ami hormonzavarra utal (EgészségKalauz)

Ha felborul az egyensúly, a szervezet gyakran egészen váratlan jeleket küld. Összegyűjtöttünk öt kevésbé ismert tünetet, amely hormonális problémára utalhat.