Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. március 20. péntek

márc. 20
20:11 NB I: Mtk Budapest–Paksi FC (Zöld Trend)

Az MTK és a Paks is csupán egy bajnokit tudott nyerni az idei esztendőben. Egymás elleni mérkőzésükön ennek a rossz sorozatnak a megszakítása a cél.

márc. 20
20:13 Cseh dróngyár elleni gyújtogatás: a kormány terrortámadást emleget (Bien)

Gyújtogatás történt egy cseh fegyvergyárban, amely Ukrajnának gyárt drónokat. Az akciót egy anticionista csoport vállalta magára, de több jel arra utal, hogy a gyújtogatók motivációja más lehetett. A cseh kormány terrortámadásként kezeli az ügyet, írja a 444.hu.

márc. 20
20:13 Cseh dróngyár elleni gyújtogatás: a kormány terrortámadást emleget (Hóvége)

Gyújtogatás történt egy cseh fegyvergyárban, amely Ukrajnának gyárt drónokat. Az akciót egy anticionista csoport vállalta magára, de több jel arra utal, hogy a gyújtogatók motivációja más lehetett. A cseh kormány terrortámadásként kezeli az ügyet, írja a 444.hu.

márc. 20
20:13 Cseh dróngyár elleni gyújtogatás: a kormány terrortámadást emleget (Zöld Trend)

Gyújtogatás történt egy cseh fegyvergyárban, amely Ukrajnának gyárt drónokat. Az akciót egy anticionista csoport vállalta magára, de több jel arra utal, hogy a gyújtogatók motivációja más lehetett. A cseh kormány terrortámadásként kezeli az ügyet, írja a 444.hu.

márc. 20
20:15 Újabb szörnyű csapás Lindsey Vonn életében – mintha átok ülne a legendás sízőn (Bien)

Lindsey Vonn a téli olimpián elszenvedett horrorsérülése után öt műtéten esett át, jelenleg a rehabilitációját végzi. A napokban azonban újabb sorscsapás érte őt és családját: húga, Karin Kidlow elülső keresztszalag-szakadást szenvedett. A legendás síző ugyanezzel a sérüléssel állt rajthoz az ötkarikás játékokon.

márc. 20
20:15 Újabb szörnyű csapás Lindsey Vonn életében – mintha átok ülne a legendás sízőn (Hóvége)

Lindsey Vonn a téli olimpián elszenvedett horrorsérülése után öt műtéten esett át, jelenleg a rehabilitációját végzi. A napokban azonban újabb sorscsapás érte őt és családját: húga, Karin Kidlow elülső keresztszalag-szakadást szenvedett. A legendás síző ugyanezzel a sérüléssel állt rajthoz az ötkarikás játékokon.

márc. 20
20:15 Újabb szörnyű csapás Lindsey Vonn életében – mintha átok ülne a legendás sízőn (Zöld Trend)

Lindsey Vonn a téli olimpián elszenvedett horrorsérülése után öt műtéten esett át, jelenleg a rehabilitációját végzi. A napokban azonban újabb sorscsapás érte őt és családját: húga, Karin Kidlow elülső keresztszalag-szakadást szenvedett. A legendás síző ugyanezzel a sérüléssel állt rajthoz az ötkarikás játékokon.

márc. 20
20:15 A 12 legjobb táncos film, amitől te is azonnal mozogni kezdesz (Bien)

Élénk emlékek élnek bennünk arról, hol voltunk akkor, amikor Jenna Dewan és Channing Tatum a Step Up-ban táncon keresztül fedezték fel az egymás közötti kémiát, vagy amikor Jessica Alba megmutatta mennyire ügyes a mozgása a Honey-ban. Bátran mondhatjuk, hogy a tánc világa mindig is szórakoztatott minket a filmekben. Lássuk azt a 12 filmet, amitől t

márc. 20
20:21 Minden létező rekordot megdöntött a Pókember: Vadonatúj nap első előzetese (Player)

Azt tudtuk, hogy már minden rajongó tűkön ülve várta az új Pókember-mozi előzetesét, de azt nem sejtettük, hogy Ennyire!

márc. 20
20:21 Itt az aperitifszezon: az ikonikus Campari szóda több mint 100 éves múltra tekint vissza (Hamu és Gyémánt)

Az olaszok egyik legfontosabb rituáléja az aperitivo, vagyis az a lazább, étkezés előtti időszak, amikor az emberek barátokkal, kollégákkal találkoznak, isznak valami könnyedebbet, és néhány sós falat mellett lassan ráhangolódnak a vacsorára. Ennek részeként az aperitif tehát nem egyszerűen egy ital, hanem egy társas szokás is: a célja, hogy étvágy

márc. 20
20:39 Mit nézz a hétvégén a Netflixen? 6 új film és sorozat, amit érdemes elindítani (in.hu)

A hétvége tökéletes alkalom arra, hogy elmerüljünk a Netflix legizgalmasabb ajánlataiban. Legyen szó feszült drámákról, gengsztertörténetekről, zenés dokumentumfilmekről vagy elgondolkodtató társadalmi kísérletekről. Most hat olyan filmet és sorozatot gyűjtöttünk össze, amit legalább egyszer látnunk kell.

márc. 20
20:45 A gatyám is rámegy erre a táskára! Így mérlegelj kiadásaid kapcsán (Bien)

Ha léteznek kifejezetten női átkok, akkor a vásárlás biztosan ezek egyike. Néha a legtudatosabb női vásárlóknak is nehéz nemet mondani egy gyönyörű táskára, cipőre, vagy ruhára. Az impulzív vásárlásra, viszont a gatyánk is rámehet, ezért előtte jó, ha inkább érzelmileg tesszük helyre magunkat.

márc. 20
21:09 Félrevezető tartalmak miatt adott ki felhívát az NVB a szavazás szabályairól (Telex)

Csak akkor érvényes a szavazólap, ha egy szavazatot tartalmaz – hívta fel a figyelmet a Nemzeti Választási Bizottság (NVB).

márc. 20
21:11 Meglepő fordulat a Megasztárban: Szépréthy Roland távozása után új műsorvezetővel tér vissza a show (Telex)

Váratlan változást jelentett be a TV2 a Megasztár kapcsán: a 2026-os évadban új páros vezeti majd a népszerű tehetségkutatót. A döntés nemcsak a nézőket, hanem az érintett műsorvezetőket is meglepte. A csatorna korábban már jelentős átalakítást hajtott végre a produkcióban. A 2025-ös, hetedik évadban Szépréthy Roland váltotta Till Attilát, a műsor

márc. 20
21:13 Csendes, de annál nagyobb fegyverkezés kezdődik a szomszédban (Telex)

Románia csaknem 20 százalékkal növeli védelmi kiadásait.

márc. 20
21:15 Döbbenetes fordulat: az „igazságos" klímapolitika akár milliók életébe is kerülhet (Telex)

Egy friss kutatás szerint a klímaváltozás elleni intézkedések több millió ember életét menthetik meg, főként a légszennyezés csökkentésével. Ugyanakkor az is kiderült, hogy az igazságosnak tekintett klímapolitikai megoldások nem mindig hozzák a legnagyobb egészségügyi előnyöket.

márc. 20
21:17 „A tragédia ellenére Bogi bátorsága erőt ad a jövőhöz” (Telex)

2024 júliusában, amikor Bogi és családja hazafelé indult a ballagásról. Egy ittas sofőr okozta balesetben autójuk szinte teljesen összeroncsolódott. A súlyos ütközés következtében az egész család megsérült, de Bogi szenvedte el a legsúlyosabb, életveszélyes sérüléseket. Története azóta sokakat megérintett, és a kitartása, bátorsága inspirációt ad m

márc. 20
21:19 Donald Trump: az Egyesült Államok katonai értelemben már győzött (Telex)

Donald Trump amerikai elnök szerint az iráni konfliktust katonai értelemben már megnyerte az Egyesült Államok, a Nato szövetségesek pedig nem akartak csatlakozni az iráni atomfenyegetés kiiktatásához.

márc. 20
21:21 Szintet lép a Riftbound gyűjtögetős kártyajáték az Unleashed kiegészítővel (Telex)

A Riot Games lerántotta a leplet a Riftbound harmadik kiegészítőjéről, az Unleashed-ről, ami nagy újításokkal és tartalmakkal turbózza fel a népszerű kártyajátékot. A friss csomag több mint 200 új lapot hoz.

márc. 20
21:23 Tragédia: öt tinit érintő halálos autóbaleset történt (Telex)

A fiatalok autójukkal együtt egy folyóba zuhantak.

márc. 20
21:25 Alig maradt rajta ruha! Mellbedobással robbantott Christina Aguilera (Telex)

Hihetetlen élmény lehet a koncertjén lenni.

márc. 20
21:27 A Crimson Desert fejlesztői egy teljes videokártya-gyártóról megfeledkeztek (Telex)

Nagyobb gondok is vannak a Crimson Desert-tel annál, hogy dögunalmas a nagy nyílt világa. Sokak a főmenüig sem jutnak el a vadiúj számítógépeiken.

márc. 20
21:33 Orvosmeteorológia: nem fog örülni a vérnyomása a hétvégi időnek (EgészségKalauz)

Nem lesz valami kedvező a hétvége.

márc. 20
21:39 Ártalmatlan szokásnak tűnik, de tönkreteszi a gyerekedet: a kőkemény igazság a kötelező ovis altatásról (SzMo)

Új kutatások szerint semmi szükségük nincsen rá egyes gyerekeknek, és ha kényszerítik őket, az az idegrendszerüket károsíthatja.

márc. 20
22:09 Már tesztelik az elektromos csuklós buszokat Budapesten (Player)

Elektromos csuklósok régóta közlekednek a városban, ez viszont nem troli.

márc. 20
22:11 Volfram névnapján Elle a nap csaja (Player)

Gratulálunk!

márc. 20
22:27 Látványos, napsúroló üstököst figyelhetünk meg, ha nem tépi szét a Nap addig (Player)

Tíz napig láthatjuk majd, ha minden jól megy.

2026. március 21. szombat

márc. 21
0:09 Sokat ülsz napközben? A májad is megsínyli, és sokáig észre sem veszed (Blikk)

Nem csak a derekad és a közérzeted bánhatja a sok ülést. A hosszan tartó ülés és a mozgásszegény életmód a zsírmáj kialakulásának is kedvezhet, miközben a probléma akár évekig tünetmentes maradhat.

márc. 21
0:09 Kétszer annyi barnamedvét lőnének ki Romániában (Player)

Veszélyesen túlszaporodtak.

márc. 21
0:09 Mennyei fahéjas bundás alma: fenséges finomság percek alatt – Ez a net új kedvence: 10 perc és kész a csoda (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-03-20 Íme egy gyors, mennyei és tényleg percek alatt elkészíthető fahéjas bundás alma recept. Puha, illatos, kívül ropogós, belül krémesen lágy. Pont az a fajta édesség, amitől az egész ház megtelik otthon illattal. A fahéjas bundás alma az egyik leggyorsabban elkészíthető házi desszert. Amihez szinte biztosan minden alapanya

márc. 21
0:09 Nem sport, mégis rendeznek belőle világbajnokságot és a magyarok kijutottak rá! (Vince)

2027. januárban a franciaországi Lyonban rendezik a Vb-t, a magyar csapatért is szurkolhatunk. 2026 márciusában a franciaországi Marseille-ben rendezték meg a Bocuse d’Or európai válogatóját. A világ leghíresebb és legrangosabb

márc. 21
0:13 Hirtelen rád tör a szédülés? Lehet, hogy a füled küldi a jelet (Blikk)

Ijesztő tud lenni, amikor egyik pillanatról a másikra forogni kezd a világ. A fülkristályok elmozdulása önmagában nem veszélyes és nem károsítja a hallást, mégis komoly kellemetlenségeket okozhat.

márc. 21
0:13 Luxusnövény, mégis egyre több magyar ülteti, mert kincset ér (Vince)

A klímaváltozásnak köszönhetően immár itthon is megél ez a rendkívül értékes növény. „Luxusnövény hódít a magyar kertekben: egyre többen kezdik termeszteni” címmel közölt interjút a 2026. március 20-án az Agrárszektor

márc. 21
4:15 Keanu Reeves drogfüggőségből kigyógyult szupersztárként merül alá a pokol bugyraiba (Igényesférfi.hu)

Keanu Reeves, Jonah Hill és Cameron Diaz főszereplésével érkezik az Apple TV-re az Outcome című vígjáték, amelyben még Martin Scorsese is feltűnik.

márc. 21
4:33 Ha így csinálod, ingyenes a testvérek közötti ajándékozás – Sokan nem ismerik ezt a fontos jogszabályt (Hóvége)

Hogyan osszuk el: testvériesen vagy fifty-fifty? Minden, amit a testvérek közötti ajándékozásról tudni kell.

márc. 21
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 21.: új ritmus és új lendület (Bien)

Ma sok jegy érezheti, hogy végre elmozdulnak a halogatott ügyek, és a beszélgetésekből kézzelfogható megállapodások születnek. Nézd meg, milyen hangulatot, találkozásokat és apró áttöréseket hozhat számodra a nap.

márc. 21
4:51 Ezek az európai városok ajándékokkal várják az utazókat – persze van néhány feltétel (Hamu és Gyémánt)

Az elmúlt években egyre több európai város próbálja valahogyan kezelni a túlturizmus problémáját. A legtöbb helyen ez szigorításokkal jár: új adók, korlátozások és büntetések jelentek meg, amelyekkel visszafognák a látogatók számát és viselkedését. Van azonban egy másik irány is, amely nem tiltásokkal, hanem jutalmakkal próbál hatni az utazókra.

márc. 21
4:51 Meglepő oka van, hogy miért alszunk sokkal jobban egy hotelszobában (in.hu)

Ha sokat utazunk, akkor biztosan ismerős az érzés számunkra, amikor egy hosszú nap után igazán mélyen, és pihentetően tudunk aludni a hotelszobánk ágyában. A matrac vagy a sötétítőfüggönyök azonban csak egy kis szeletét teszik ki az élménynek, az igazi áttörést ugyanis a szoba hőmérséklete jelenti.

márc. 21
4:51 Tervezünk gombát vásárolni a közeljövőben? Akkor érdemes elolvasnunk ezt a friss hírt! (Vince)

Fontos tudnivalók gombafogyasztóknak! Gombatermesztőket ellenőriztek a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei az év elején – írja az Agrárszektor oldal. Az ellenőrzés megnyugtató eredménnyel zárult, kijelenthető, hogy biztonságos a hazai termesztésű

márc. 21
4:57 Fájdalom, viszketés? Ugyanaz a tünet többféle nemi betegségre is utalhat (Vital)

A szexuális úton terjedő betegségek sokféle, többnyire kellemetlen, kínos tünetet okozhatnak, ugyanakkor egy adott tünet, például az égő, fájdalmas vizelés, a viszketés vagy a váladékozás több különböző betegségre is utalhat. Ezért dr. Karászi Viktória, a Nőgyógyászati Központ

márc. 21
5:15 Időjárás 2026. március 21.: Közepesen felhős, szeles nap (Bien)

Ma, március 21.: tavaszias, de élénk szeles és felhős nap elé nézünk. Számottevő csapadékra nem kell számítani, a csúcsok 10-14°C között alakulnak.

márc. 21
5:15 A 48 órás diéta, ami hónapokra jobbá teszi az egészségi állapotunkat (Vince)

Egy új kutatás hozott biztató eredményt. 2026 márciusában a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) számolt be a zabdiéta hatásait vizsgáló új kutatásról. Az eredetileg a Nature Communications folyóiratban publikált dolgozat szerint már

márc. 21
5:15 Ez a legjobb módszer a nyirokrendszer tisztítására a bükki füvesember szerint – Gyuri bácsi speciális kúrája (Hóvége)

A gyógynövények mindennapos fogyasztása sokat segíthet.

márc. 21
5:27 Óriási siker Spanyolországban a Torrente hatodik része (Player)

Nem vicc: Santiago Segura hatodik alkalommal bújt Torrente bőrébe, a spanyolok pedig megőrülnek a cuccért.

márc. 21
5:29 Hány fekvőtámaszt tudott megcsinálni? Melyik várost dühítette fel? – Chuck Norris-kvíz (Player)

Chuck Norris nem fog meghalni, csak a halál fog megchucknorrisolni – szólt a mondás, de sajnos nem bizonyult igaznak. A 86 éves korában meghalt legendára öt kevésbé ismert tény felidézésével és ezzel a kvízzel emlékezünk.

márc. 21
5:39 A fél ország imádja, a másik fele eltörölné: komoly vita robbant ki egy ital miatt nemrég (Vince)

Sokáig az egyik legkedveltebb ital volt, most azonban viták kereszttüzébe került. A németországi karácsonyi vásárok egyik legkedveltebb itala a Lumumba. A finomság forró kakaóból készül, és általában rummal vagy brandyvel,

márc. 21
5:45 5 nagyregény, amelynek a cselekménye több évtizedet ölel fel (Hamu és Gyémánt)

Vannak regények, amelyek nem csupán egy történetet mesélnek el, hanem egy egész korszakot rajzolnak meg. Ezekben a művekben az idő múlása kulcsszerepet kap: évtizedek telnek el, generációk váltják egymást, miközben a szereplők sorsa összefonódik a történelem alakulásával. Az alábbi könyvek mind ilyenek – nagyívű, részletgazdag történetek, amelyek h

márc. 21
5:45 Ma, március 21.: Benedek névnapja van – Milyen személyiség áll a név mögött? (Bien)

Ma, 2026. március 21-én a naptár szerint elsősorban Benedek névnapját ünnepeljük. Szimbolikusan is erős nap ez: a Kos időszaka most indul.

márc. 21
5:57 5 dolog, amit jó eséllyel nem tudtál Chuck Norrisról (Player)

Március 20-án 86 éves korában elhunyt Chuck Norris, színész, harcművész, a pörgőrúgások és a netes poénok királya. Mondunk öt érdekességet, amit valószínűleg nem tudtál Norrisról, és ezek között nem lesz ott, hogy kétszer elszámolt a végtelenségig.

márc. 21
5:57 Ez a farmer lesz az idei tavasz legfelkapottabb darabja: ha ezzel az 5 cipővel viseled, garantáltan sikkes lesz a megjelenésed (Femcafe)

A fekete skinny farmer visszatért – de most modernebb és sokkal izgalmasabb, mint valaha. A titok azonban 2026-ban nem magában a farmerben rejlik, hanem abban, hogyan viseljük – és főleg abban, milyen cipővel párosítjuk.