Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. március 21. szombat

márc. 21
4:51 Meglepő oka van, hogy miért alszunk sokkal jobban egy hotelszobában (in.hu)

Ha sokat utazunk, akkor biztosan ismerős az érzés számunkra, amikor egy hosszú nap után igazán mélyen, és pihentetően tudunk aludni a hotelszobánk ágyában. A matrac vagy a sötétítőfüggönyök azonban csak egy kis szeletét teszik ki az élménynek, az igazi áttörést ugyanis a szoba hőmérséklete jelenti.

márc. 21
4:51 Tervezünk gombát vásárolni a közeljövőben? Akkor érdemes elolvasnunk ezt a friss hírt! (Vince)

Fontos tudnivalók gombafogyasztóknak! Gombatermesztőket ellenőriztek a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei az év elején – írja az Agrárszektor oldal. Az ellenőrzés megnyugtató eredménnyel zárult, kijelenthető, hogy biztonságos a hazai termesztésű

márc. 21
4:57 Fájdalom, viszketés? Ugyanaz a tünet többféle nemi betegségre is utalhat (Vital)

A szexuális úton terjedő betegségek sokféle, többnyire kellemetlen, kínos tünetet okozhatnak, ugyanakkor egy adott tünet, például az égő, fájdalmas vizelés, a viszketés vagy a váladékozás több különböző betegségre is utalhat. Ezért dr. Karászi Viktória, a Nőgyógyászati Központ

márc. 21
5:15 Időjárás 2026. március 21.: Közepesen felhős, szeles nap (Bien)

Ma, március 21.: tavaszias, de élénk szeles és felhős nap elé nézünk. Számottevő csapadékra nem kell számítani, a csúcsok 10-14°C között alakulnak.

márc. 21
5:15 A 48 órás diéta, ami hónapokra jobbá teszi az egészségi állapotunkat (Vince)

Egy új kutatás hozott biztató eredményt. 2026 márciusában a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) számolt be a zabdiéta hatásait vizsgáló új kutatásról. Az eredetileg a Nature Communications folyóiratban publikált dolgozat szerint már

márc. 21
5:15 Ez a legjobb módszer a nyirokrendszer tisztítására a bükki füvesember szerint – Gyuri bácsi speciális kúrája (Hóvége)

A gyógynövények mindennapos fogyasztása sokat segíthet.

márc. 21
5:27 Óriási siker Spanyolországban a Torrente hatodik része (Player)

Nem vicc: Santiago Segura hatodik alkalommal bújt Torrente bőrébe, a spanyolok pedig megőrülnek a cuccért.

márc. 21
5:29 Hány fekvőtámaszt tudott megcsinálni? Melyik várost dühítette fel? – Chuck Norris-kvíz (Player)

Chuck Norris nem fog meghalni, csak a halál fog megchucknorrisolni – szólt a mondás, de sajnos nem bizonyult igaznak. A 86 éves korában meghalt legendára öt kevésbé ismert tény felidézésével és ezzel a kvízzel emlékezünk.

márc. 21
5:39 A fél ország imádja, a másik fele eltörölné: komoly vita robbant ki egy ital miatt nemrég (Vince)

Sokáig az egyik legkedveltebb ital volt, most azonban viták kereszttüzébe került. A németországi karácsonyi vásárok egyik legkedveltebb itala a Lumumba. A finomság forró kakaóból készül, és általában rummal vagy brandyvel,

márc. 21
5:45 5 nagyregény, amelynek a cselekménye több évtizedet ölel fel (Hamu és Gyémánt)

Vannak regények, amelyek nem csupán egy történetet mesélnek el, hanem egy egész korszakot rajzolnak meg. Ezekben a művekben az idő múlása kulcsszerepet kap: évtizedek telnek el, generációk váltják egymást, miközben a szereplők sorsa összefonódik a történelem alakulásával. Az alábbi könyvek mind ilyenek – nagyívű, részletgazdag történetek, amelyek h

márc. 21
5:45 Ma, március 21.: Benedek névnapja van – Milyen személyiség áll a név mögött? (Bien)

Ma, 2026. március 21-én a naptár szerint elsősorban Benedek névnapját ünnepeljük. Szimbolikusan is erős nap ez: a Kos időszaka most indul.

márc. 21
5:57 5 dolog, amit jó eséllyel nem tudtál Chuck Norrisról (Player)

Március 20-án 86 éves korában elhunyt Chuck Norris, színész, harcművész, a pörgőrúgások és a netes poénok királya. Mondunk öt érdekességet, amit valószínűleg nem tudtál Norrisról, és ezek között nem lesz ott, hogy kétszer elszámolt a végtelenségig.

márc. 21
5:57 Ez a farmer lesz az idei tavasz legfelkapottabb darabja: ha ezzel az 5 cipővel viseled, garantáltan sikkes lesz a megjelenésed (Femcafe)

A fekete skinny farmer visszatért – de most modernebb és sokkal izgalmasabb, mint valaha. A titok azonban 2026-ban nem magában a farmerben rejlik, hanem abban, hogyan viseljük – és főleg abban, milyen cipővel párosítjuk.

márc. 21
5:57 Love Story: tényleg találkozott JFK Jr. és Carolyn Bessette-Kennedy Diána hercegnével? (in.hu)

Az FX Love Story című sorozatának nyolcadik epizódja felidézi, hogyan érintette mélyen Carolyn Bessette-Kennedyt Diána hercegné tragédiája, és hogyan találkozott John F. Kennedy Jr. a néhai hercegnével a New York-i Carlyle Hotelben.

márc. 21
5:57 Nem mondják le az álomnyaralást a luxusutazók, csak egészen máshogy oldják meg (Roadster)

A közel-keleti konfliktus sem fogja vissza a luxusutazókat.

márc. 21
5:59 Ez történt, amikor már a "Ne menj a jégre" feliratú tábla sem hatott (Roadster)

Miért veszélyes ez, és mi lehet a következmény?

márc. 21
6:03 Ha van ilyen fűszerünk otthon, akkor szó szerint gazdagok vagyunk (Vince)

Talán nem is tudunk róla, de igazi kincseket rejthet a konyhánk. A haszon.hu oldal gyűjtötte össze a világ legdrágább fűszereit. Közös jellemzőjük, hogy csillagászati áruk a magas élőmunka-igényüknek köszönhető. Például

márc. 21
6:03 Ez az ágyásszegély minden kertet feldob és pénzbe se kerül: mutatós, ráadásul egyszerű elkészíteni (Hóvége)

Így készíthetsz ágyásszegély házilag olcsón, egyszerű eszközökkel, látványos eredménnyel.

márc. 21
6:09 Hová tűntek a horgászok százezrei? (Infostart)

Pár évvel ezelőtt még jóval többen érdeklődtek a kedvelt szabadidős tevékenység iránt, mostanra viszont több mint kétszázezerrel esett vissza az eladott horgászjegyek száma.

márc. 21
6:09 Így válassz függönyt a lakás minden pontjába – nem mindegy, hova mit teszel (Femcafe)

A függöny sokkal több, mint egy egyszerű dekoráció: hangulatot teremt, szabályozza a fényt, és akár az egész helyiség karakterét is meghatározza. Mégis sokan ugyanazt a típust választják minden szobába.

márc. 21
6:15 Ezt hozza 2026. március 21. a numerológia szerint – lágy befelé fordulás, tisztánlátás és lelki megújulás (Bien)

Ezt hozza 2026. március 21. a numerológia szerint – a belső bölcsesség, a csendes felismerések és a lelki elmélyülés napja.

márc. 21
6:21 Ha az idősödésre szörnyű hanyatlásként tekintünk, gyorsabban veszítünk a képességeinkből (WMN)

Harvardi és yale-i kutatások szerint az öregedésről alkotott képünk mérhető hatással van a fizikai és kognitív hanyatlás ütemére.

márc. 21
6:27 Gyanús, hogy megfigyelnek a hotelben? Így derítheted ki (Roadster)

Nem túl bonyolult leleplezni.

márc. 21
6:33 Megújul a Tisza-tavi gasztroturizmus (AQUA)

Megalakult a Tisza-tavi Gasztrokör, amely jelentős szakmai összefogást hozhat a térség turisztikai kínálatában. A kezdeményezés célja, hogy a Tisza-tó eddig is népszerű természetközeli és aktív turisztikai kínálatát tovább erősítse a gasztronómia irányából. A programok között szerepel egy tavaszköszöntő gasztro szezonnyitó kampány, amely a TulipGar

márc. 21
6:33 Séfek kedvenc "lusta receptjei", amik megmentik a napod – 10 perc alatt kész és még tápláló is (Femcafe)

Van az a pont a nap végén, amikor nincs kedved főzni, mégis szeretnél valami normálisat enni. Nem chipset vacsorázni, nem rendelni, hanem tényleg jót adni a testednek – csak éppen minimális energiával.

márc. 21
6:45 3 dolog, ami az okos emberek gondolkodását jellemzi – magadra ismersz? (Bien)

Az intelligencia nem csupán gyors reakciókat és éles meglátásokat jelent. Az okos emberek gondolkodása gyakran különcnek tűnik, de mély és adaptív mentális feldolgozásról árulkodik.

márc. 21
6:51 Remény csillan egy gyötrelmes betegséggel kapcsolatban (Infostart)

A más terápiákra nem reagáló pikkelysömörös betegek kezelésére fejlesztenek nemzetközi együttműködésben új eljárást a Szegedi Tudományegyetemen (SZTE) a HU-RIZONT program támogatásával – közölte a felsőoktatási intézmény közkapcsolati igazgatósága.

márc. 21
6:51 Így teremtsd meg a bőséget a vállalkozásodban – üzleti szemlélet, ami pénzt, kreativitást és lehetőségeket vonz (Life&Body)

Ha úgy érzed, a pénz mintha tudatosan elkerülné a vállalkozásodat, nem véletlenül van így. Egy cég vagy vonzza a lehetőségeket vagy észrevétlenül taszítja őket. A kérdés az: a te vállalkozásod bőségmágnes vagy pénzriasztó? Ha a pénz nem hozzád jön, akkor valószínűleg jó oka van rá és ez az ok sokkal közelebb van, mint gondolnád. Egy

márc. 21
6:51 Történelmi megállapodás a 15. jubileumi Badacsony New Yorkban eseményen (Vince)

Rekordszámú kiállító és wachaui borászatok a jubileumi Badacsony New Yorkban borkóstolón. 2026. április 11-én ismét Budapestre költözik egy napra a Badacsonyi borvidék, hogy 15. jubileumi alkalommal ünnepelje az immár nagy

márc. 21
6:57 Ezek a gyümölcsök égetik a leggyorsabban a hasi zsírt, és a jó idő miatt olcsóbbak is lesznek (Femcafe)

A gyümölcsök tehát nemcsak finomak és táplálóak, hanem a hasi zsír elleni küzdelemben is hatékony szövetségesek lehetnek.

márc. 21
7:03 A nácik szenvedték el, de még ők is azt mondták rá, hogy ez a legnagyszerűbb puccs (Telex)

A második világháborúban a németek egy norvégiai erőműben termeltek nehézvizet, amiből atomfegyvert is készíthettek. Emigráns norvég kommandósok több hónapos előkészítés után hajtottak végre szabotázst.

márc. 21
7:03 Kiszivárgott: 9 milliót kapott egy magyar nyugdíjas februárban! Itt a lista a „nyugdíjbárókról” (Hóvége)

Döbbenetes különbségek: a legmagasabb nyugdíj Magyarországon már a havi 4 milliót is eléri, miközben milliók élnek szegénységben.

márc. 21
7:16 Húsvéti hagyományok, amelyek ma már eltűnőben vannak (Bien)

A húsvét Magyarországon mindig különleges ünnep volt, tele szokásokkal és hagyományokkal. Azonban ezek közül sok ma már csak hagyományőrző rendezvényeken él tovább.

márc. 21
7:27 Mit tegyél, ha liftben ragadtál? Ezek a hibák életveszélyesek lehetnek (Femcafe)

Bár ritkán fordul elő, sokak számára kifejezetten ijesztő gondolat, hogy egy liftben ragadjanak.

márc. 21
7:27 Tényleg gyógyíthatja a szauna a depressziót? (Igényesférfi.hu)

A kutatások szerint a szauna és a hidegterápia váltakozó alkalmazása ígéretes eszköz lehet a depresszió tüneteinek enyhítésére, mivel a szélsőséges hőhatások pozitívan befolyásolják a szervezet mentális és fizikai egyensúlyát.

márc. 21
7:30 Mit árul el az anyagcsere-kora az egészségéről? Többet, mint hinné (EgészségKalauz)

Az egészségesebb anyagcsere elérése nem feltétlenül igényel drámai életmódváltást. Sokszor már apró, következetes változtatások is érezhető javulást hozhatnak.

márc. 21
7:48 "A többszerelműség nem lélekgyógyító" Ha kipróbálnád a nyitott házasságot, előbb olvasd el ezt (Bien)

A nyitott házasság és a poliamoria összetett kapcsolati formák, melyek több kihívást rejtenek, mint gondolnánk. Olvass tovább, hogy megismerd mások tapasztalatait.

márc. 21
7:54 Ezek a sneakertrendek uralják a 2026-os tavaszt – mutatjuk a legjobbakat (in.hu)

A tavasz érkezésével nemcsak a könnyedebb rétegek és a napfényes délutánok térnek vissza, hanem a cipőtrendek is új irányt vesznek. A klasszikus fehér sneakerek ideje ugyan nem járt le, de 2026-ban a megszokott fazonok mellett egészen váratlan darabok kerülnek reflektorfénybe, köztük néhány kifejezetten megosztó választás is. Mutatjuk az öt legizga

márc. 21
8:12 A hagymahéjtól a kurkumáig: növények vibráló színei a húsvéti tojásokon (egy.hu)

Tippek tojásfestéshez

márc. 21
8:18 10 ismétlődő élethelyzet, ami arra utal, hogy még nem tanultad meg a leckét (Bien)

Ismered azt az érzést, amikor úgy érzed, mintha ugyanabba a helyzetbe kerülnél újra és újra? Ezek az ismétlődő élethelyzetek arra világítanak rá, hogy van még mit tanulnunk.

márc. 21
8:24 16 évig köhögött a férfi – kiderült, egy apró játék közlekedési bója lapult a tüdejében (EgészségKalauz)

Az orvosi szakirodalom tele van meglepő történetekkel.

márc. 21
8:27 "Neymar soha nem volt világklasszis futballista" (Player)

Állítja Wayne Rooney.

márc. 21
8:30 3 villámgyors, néhány hozzávalós étel, amit fél óra alatt elkészíthetsz (Roadster)

Kevés alapanyagból, gyorsan, kompromisszumok nélkül készíthetsz el zseniális fogásokat.

márc. 21
8:32 Ez nem mém, hanem egy valódi, működő repülőtér (Roadster)

Valahogy az Azori-szigetek legkisebb településére is el kell jutni.

márc. 21
8:34 4+1 idilli program Ausztriában (Roadster)

A természet minden szépségét élvezheted itt.

márc. 21
8:36 A Hormuzi-szoros válságban: bizarr jelek kezdenek utalni az üzemanyaghiányra (Rakéta)

Egy országban már bevezették a jegyrendszert az üzemanyaghiány miatt.

márc. 21
8:36 Egy európai légitársaság több száz járatot töröl az olajár-emelkedés miatt (Hamu és Gyémánt)

Több száz járat törlésére kényszerült a Scandinavian Airlines a megugró üzemanyagárak miatt. A helyzet nem egyedi, ráadásul a szakértők szerint az utasoknak tartósabb drágulásra kell készülniük.

márc. 21
8:38 Hat tudományos érv, hogy létezhettek jóval korábbi civilizációk is (Rakéta)

Százezer év múlva talán a mi civilizációnkból sem marad semmi, legfeljebb pár homályos mítosz.

márc. 21
8:45 Sokan elrontják: ebben az időpontban szellőztess tavasszal, hogy valóban tiszta legyen a levegő a lakásban (Femcafe)

Az időpontot is érdemes betartani a tavaszi szellőztetésnél a szakértők szerint.

márc. 21
8:48 Dr. Kunetz Zsombor: Ilyen egészségüggyel is lehet kétharmadot nyerni, ezért nem nyúlnak hozzá (WMN)

Az egészségügyi rendszer leépülése hosszú folyamatok és rossz döntések következménye – de főként annak tudható be, hogy az elmúlt évtizedben az egészségügy rendbetétele nem volt prioritás.