Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. március 22. vasárnap

márc. 22
16:36 Minden, amit tudnunk kell a paradicsomkonzervekről egy olasz séf szerint (Hamu és Gyémánt)

A paradicsomkonzervek közti különbségek azért lényegesek, mert nagyban meghatározhatják, hogyan sikerül a belőlük készült étel. Éppen ezért nem mindegy, melyiket vesszük le a polcról: egy gyengébb minőségű alapanyag híg, savanyú vagy akár fémes ízű szószt is eredményezhet. Megmutatjuk, mire érdemes figyelnünk, ha igazán jó paradicsomos fogást szere

márc. 22
16:48 Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Kosokkal (Bien)

A Kosok a kezdeményezés, a tűz és a tiszta energia megtestesítői. Fedezd fel, hogyan illenek össze más csillagjegyekkel, és milyen kihívásokkal néznek szembe a kapcsolataikban.

márc. 22
17:06 Alvásfigyelő alkalmazást töltöttél le? Okosórád van? Lehet, hogy többet árt, mint használ! (SzMo)

Mindenki a jobb pihenés reményében kezdi használni a kütyüket. De vizsgálat kimutatta, hogy sokaknál éppen az ellenkező hatást váltja ki.

márc. 22
17:12 Egy orvos elmagyarázza, miért nem érdemes kikapcsolni a repülőn a szellőzőt (Roadster)

Érdemes okosan használni.

márc. 22
17:12 A csapból még tiszta víz jön – de meddig? Meglepő igazság a magyar vízhálózatról (EgészségKalauz)

Magyarországon a vízválság problémája főként az elöregedett, 100 ezer kilométeres csőhálózat állapotából ered, amelynek közel fele túl van az 50 éven, veszélyeztetve ezzel a vízellátás fenntarthatóságát.

márc. 22
17:18 Natura 2000 területek is érintettek a nagyszabású aggteleki beruházásban (Zöld Trend)

Kiemelkedő természetvédelmi fejlesztés kezdődik az Aggteleki Tájegységben.

márc. 22
17:21 A szívpanaszok gyakoriak időseknél még szívbetegség nélkül is – Vegyük komolyan! (WebBeteg)

Az idősebb felnőttek körében meglepően gyakoriak a szívhez köthető tünetek, még azoknál is, akiknél korábban nem diagnosztizáltak szívbetegséget. Egy új kutatás szerint az ilyen panaszok a 60 év feletti emberek jelentős részénél előfordulnak, és bár sokszor nem jelentenek valódi szívbetegséget, ugyanakkor fontos figyelmeztető jelként szolgálhatnak.

márc. 22
17:33 Ez a 3 apró jel egyértelműen bizonyítja: túl sokat tűrsz el másoktól (Femcafe)

A kedvesség másokkal és a lábtörlőjükké válás egy vékony határvonal. Vajon honnan tudhatod, hogy veled kapcsolatban már átestek a többiek a ló túloldalára?

márc. 22
17:48 4 tavaszi parfüm, ha üde, gyümölcsös-virágos illatot keresel (in.hu)

A hosszú, szürke tél után végre megérkezett a tavasz, és ezzel együtt itt az idő, hogy a parfümgyűjteményünket is felfrissítsük. Már nem illik nehéz, fás vagy átható oud-illatokat használni, amikor a nap sugarai áttörnek a felhőkön. Íme a legvidámabb, tavaszi hangulatot idéző illatok 2026-ra.

márc. 22
17:54 Több szakaszban érkezik a tartalék: dízelből jut a legtöbb a piacra (Zöld Trend)

Spanyolország 11,5 millió hordó stratégiai olajtartalékot szabadít fel.

márc. 22
18:12 Paprikakraut mit knedl (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 22
18:18 Ez a robot el akarja venni a lovak munkáját (Rakéta)

Új állat lép a robotkutyák helyére?

márc. 22
18:18 Kihagyhatatlan attrakció Párizsban: függőhíd épült az Eiffel-toronyon belül (Hamu és Gyémánt)

Egészen különleges élményben lehet része azoknak, akik idén tavasszal Párizsba utaznának. Az Eiffel-toronyban egy hálós függőhíd nyitja meg kapuit, igaz, csak korlátozott ideig lesz látogatható.

márc. 22
18:18 Speciális repülőgép pásztázza a föld mélyét Magyarországon (Zöld Trend)

Repülőgépről kutat olaj után a Mol a Balaton térségében.

márc. 22
18:20 Ezért volt Kína 3000 éven át a világ selyemközpontja (Hamu és Gyémánt)

Kevés anyag volt akkora hatással a történelemre, mint a selyem. Évezredeken át a luxus, a hatalom és a gazdagság szimbóluma volt, miközben előállításának módját Kína szinte teljes titokban tartotta. Ez a tudásbeli fölény tette lehetővé, hogy az ország hosszú időn keresztül gyakorlatilag egyedül uralja a világ egyik legértékesebb termékének piacát.

márc. 22
18:21 Horror a Bajnokok Ligájában: Leszakadt a sztárjátékos ujja a pályán! (Igényesférfi.hu)

Noah Lang BL-meccsen elszenvedett ujjleválása és egy brazil bajnokin történt brutális lábtörés rázta meg a közvéleményt, ismét rávilágítva a profi futball extrém fizikai kockázataira.

márc. 22
18:42 A vastagbélrák stádiumai – hogyan halad előre a betegség, és milyen tünetekre érdemes figyelnie? (EgészségKalauz)

A vastagbélrák különböző stádiumokban más-más tünetekkel jelezhet.

márc. 22
18:45 Éva férje a megcsalós Dvd-t egy Schwarzenegger-film tokjába rejtette el (Femcafe)

Éva nem szereti a színészt, és sosem nézne meg egyetlen Arnold Schwarzenegger filmet sem, de az egyikhez mégis megjött a kedve.

márc. 22
18:48 A klasszikus kalács újragondolva: 4 trendi húsvéti inspiráció 2026-ra (Bien)

A 2026-os húsvéti szezon új színt visz a hagyományos kalácsok világába. Pasztellszínek, desszertek ihlette ízek és merész párosítások várják, hogy felfedezd őket.

márc. 22
18:57 Így változtak az utazási szokásaink (AQUA)

A közel-keleti térségben kialakult fegyveres konfliktusok és az ezekhez kapcsolódó légi közlekedési fennakadások világszerte bizonytalanságot okoztak a nemzetközi turizmusban. Az Itaka Magyarország munkatársainak tapasztalatai szerint az elmúlt hetekben a foglalások egyértelműen a biztonságos desztinációk felé tolódtak. Míg korábban a foglalások tö

márc. 22
19:12 Gondolatok a felszín alól (egy.hu)

Ha mi nem is merülünk a víz alá, akkor is tehetünk érte, hogy tisztán őrizzük meg az utókornak.

márc. 22
19:18 Soós Adrianna: A magyar ápolók átlagosan 5 évvel rövidebb ideig élnek, regteget túlóráznak (WMN)

A Független Egészségügyi Szakszervezet elnöke szerint a magyar egészségügy feudális rendszer, ahol a dolgozókat megfélemlítik, a túlórázás és a túlterheltség pedig mindennapos.

márc. 22
19:18 Újholdkor flörtölünk, teliholdkor beteljesedünk. A holdfázisok és a szexuális élet (Bien)

Megfigyelted már valaha, hogy a Hold különböző ciklusai hatást gyakorolnak a szexuális hangulatodra? És az feltűnt már, hogy a holdciklus átlagosan 28-29 napos? Pontosan annyi, amennyi egy teljesen szabályos női ciklus. Az, hogy ez véletlen, vagy sem, valószínűleg sosem fogjuk megtudni, azonban évszázadok, ha nem évezredek óta követik az emberek a

márc. 22
19:21 Brutális zuhanás az aranypiacon: 15 éve nem láttunk ekkora összeomlást egyetlen hét alatt (Igényesférfi.hu)

Az arany 9,6%-os heti esést szenvedett, 2011 óta a legrosszabbat. Az olaj 112 dollár. Mi hajtja a pánikot, és mire figyeljen most a befektető?

márc. 22
19:48 Kurucz Adrienn: Puhány-e, aki kiég? (WMN)

Mit kezd egy nő azzal a felismeréssel, hogy miközben látszólag rendben van az élete, belül mégis elfogyott belőle valami fontos? Személyes írás kiégésről, a családi örökségként továbbvitt "bírni kell" parancsáról, és arról a nehezen kimondható vágyról, hogy ötvenévesen végre egy kicsit békén hagyják.

márc. 22
19:48 Ez a vakcina évtizedekig csökkentheti egy gyakori rák kockázatát (in.hu)

Egy nagyszabású kutatás újabb bizonyítékot szolgáltat arra, hogy bizonyos daganatos betegségek megelőzhetők vakcinákkal. A Science Alert összegzése olyan tanulmányokat elemzett, amelyek közel két évtizeden át követték a HPV elleni oltás hatását nők körében. Az eredmények kifejezetten biztató képet festenek.

márc. 22
19:48 Hámozd, Ne hámozd: gyümölcsök és zöldségek, amiket kell/nem kell hámozni (Bien)

Te sem szívesen töltöd az idődet a konyhában gyümölcsök, zöldségek pucolásával? Nos, a jó hír az, hogy sok esetben valójában nem is kellene, sőt, a megtakarított idő mellett még az egészségünknek is jobban kedvezhetünk, ha bizonyos gyümölcsökön és zöldségeken rajta hagyjuk a héjukat. Más esetekben viszont nagyon is fontos ez a lépés. Mutatjuk, mit

márc. 22
20:18 A tavaszi óraátállítás 4 pozitív és 4 negatív hatása a testedre (Bien)

Beköszöntött a tavasz, ezzel pedig egyidejűleg március 30-án sor kerül az óraátállításra is. Ebben az évszakban hajnali 2-ről 3-ra kell átállítani az órát, aminek köszönhetően délutánonként később megy le a nap mostantól. Már hosszú évek óta vitatják, szükség van-e egyáltalán az óraátállításra, ám egyelőre Magyarországon még nem törölték el; most v

márc. 22
20:48 Amikor végre meghallanak – a segítő beszélgetés láthatatlan ereje (Igényesnő.hu)

Mikor egy nehéz és kilátástalan helyzetbe kerülünk, akkor a legtöbb esetben az egyedüli feloldozást az adhatja, ha megosztjuk valakivel a problémánkat, kifejezzük kétségeinket, félelmeinket és hangot adunk érzéseinknek. Ám egy ilyen megosztás sokszor torkollik kéretlen tanácsadásba, fejvesztett megoldáskeresésbe és végeláthatatlan elemzésbe. A besz

márc. 22
20:48 Melyik tájat barangolnád be? A válaszod a lelkedről árulkodik (Bien)

Az alábbi teszt mindössze pár percet vesz igénybe, de mégis megtudhatsz a lelkedről több izgalmas részletet! Vegyél egy mély lélegzetet, majd nézd meg az alábbi hegyi tájakat, és képzeld azt, hogy most az egyiket kedved szerint bejárhatod. Melyikre esett a választásod? Olvasd el a hozzá tartozó leírást!

márc. 22
21:21 Százezreket veszíthetsz, ha ezt nem ellenőrzöd szerződéskötéskor (Femcafe)

Egyetlen szó a szerződésben dönthet arról, hogy visszakapod a pénzed – vagy végleg elbúcsúzhatsz tőle.

márc. 22
22:12 Hiába számolod a kalóriákat, mégsem fogysz? A szakértő szerint ezért bukik el rengeteg fogyókúra (SzMo)

Az evés tempója és az időzítés sokkal többet számít, mint a matek. A bélbaktériumaink pedig teljesen átírhatják a játékszabályokat.

márc. 22
22:15 Sokkoló, de tele lesz az étel baktériummal ettől a mosogatási szokástól (Femcafe)

A legtöbben próbálják gyorsan letudni a mosogatást, pedig nem lenne szabad.

márc. 22
22:39 A jövő italfogyasztása: praktikus és környezettudatos megoldások (Igényesférfi.hu)

Eszedbe jutott már, hogy mennyire fontos szerepe van az italok csomagolásának az életünkben? Manapság a csomagolás nem csak az ital védelméről szól. A dizájn és a környezetvédelem kiemelt jelentőséggel bír. Egyre többen figyelnek arra, hogy az általuk választott csomagolások újrahasznosíthatók vagy biológiailag lebomlók legyenek, és mindez különöse

márc. 22
22:42 Nem múló fáradtság: pajzsmirigyzavar vagy vashiány okozza? (Babanet)

Miből lehet tudni, hogy egyszerűen fáradtak vagyunk, vagy a testünk jelzi, hogy nagyobb a probléma?

márc. 22
22:45 A macskád így jelzi, hogy több figyelmre és törődésre van szüksége (Háziállat)

A macskák is igénylik a törődést, a játékot és a kapcsolatot – és jelzik is. csak észre kell vennünk.

márc. 22
22:45 Bájos francia lánnyal zárjuk a hetet (Player)

Helló, Dayaema!

márc. 22
23:00 Az Európai Űrügynökség űrtávcsöve szerint valami nem stimmel a bolygók sorrendjével ebben a távoli naprendszerben (Rakéta)

Az LHS 1903 jelű vörös törpecsillag legtávolabbi bolygója ugyanis kőzetbolygó, holott elhelyezkedése alapján gázbolygónak kellene lennie.

2026. március 23. hétfő

márc. 23
0:09 5 mondat, amit soha ne mondj a fogyókúrázó ismerősödnek! (Blikk)

A fogyás nemcsak fizikai, hanem kőkemény mentális kihívás is. Amikor valaki belevág az életmódváltásba, a környezete támogatására van a legnagyobb szüksége.

márc. 23
0:12 Ezek a jelek árulják el, hogy közeleg a halál – amit kevesen mernek kimondani (EgészségKalauz)

Honnan tudható, hogy közeleg a vég?

márc. 23
0:12 Reggeli ital, ami felébreszti az anyagcseréd: 3 összetevő, amitől egész nap energikusabb leszel (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-03-22 Egyre többen érzik úgy, hogy a reggelek nehezebben indulnak, mint kellene. A lassú anyagcsere nemcsak fáradtságot okozhat, hanem az egész nap ritmusát meghatározza. Sokan keresnek természetes megoldást arra, hogyan lehetne gyorsabban „felébreszteni” a szervezetet. Egy egyszerű, három összetevős ital éppen ebben segíthet

márc. 23
0:12 Bődületesen sokat keres egy cicaszitter, így lehetsz te is az – Milánt kérdeztük, aki már évek óta ebből él (Hóvége)

Milán cicaszitter. Macskákra vigyáz, ellátja őket és természetesen a lelkükkel is foglalkozik. Imádja a munkáját, amit a főállása mellett kezdett el, és mára jól megél belőle. Arra is rákérdezünk, mennyi a cicaszitter fizetés. Interjú. Hogy lesz valaki cicaszitter? Én eredetileg tanár vagyok, vagyis nem keresek annyira jól, viszont a délutánjaim és

márc. 23
0:16 Orvosmeteorológia: rossz hír a fejfájósoknak, készüljenek fel! (EgészségKalauz)

Megterhelő időszak elé nézünk.

márc. 23
0:16 Brutális kerti akciók, akár 40% kedvezmény a Jysk, Obi és Möbelix kínálatában (Hóvége)

A Jysk kerti bútor akciói mellett most a Möbelixnél és az Obinál is találni jó kerti akciókat, akár 40% kedvezménnyel.

márc. 23
0:20 Kvíz: be tudod fejezni ezeket a magyar közmondásokat? 9 kérdés, amin sokan elbuknak (Hóvége)

A magyar szólások és közmondások generációk óta velünk élnek, de vajon mennyire emlékszel rájuk pontosan? Ebben a szórakoztató kvízben 9 klasszikus mondás elejét adjuk meg, neked pedig ki kell választanod a helyes befejezést. Ne dőlj be a trükkös, vicces vagy éppen morbid válaszlehetőségeknek, mert könnyű hibázni! Tökéletes gyors agytorna munka köz

márc. 23
0:24 Pénzt ad az Otp, ha így vásárol bankkártyával – egyetlen beállítás elég hozzá (Hóvége)

Minél többször vásárol valaki, annál több visszatérítést gyűjthet.

márc. 23
4:15 Nyugtalanító, ami Németország gleccsereivel történik, és ez is a klímaváltozásnak köszönhető (Igényesférfi.hu)

Németország utolsó gleccserei a 2030-as évekre teljesen elolvadhatnak: az elmúlt két évben felületük több mint negyedét elveszítették.

márc. 23
4:30 Megtudtuk, idén eddig tart a hivatalos fűtési szezon – most még nem zárhatják el a meleget (Hóvége)

Március végén még tart a hivatalos fűtési szezon, de a valóságban már sok helyen csak visszafogottan fűtenek. Mutatjuk, mitől függ, s mit tegyél, ha hideg van a lakásban.

márc. 23
4:45 Így tanuld meg végre értékesnek érezni magad a kapcsolatodban (Igényesférfi.hu)

A vágyott elismerés gyakran jelen van a környezetünkben, csak észrevétlen marad. A megoldás nem csupán mások tetteiben, hanem a mi befogadókészségünkben és értelmezésünkben rejlik.

márc. 23
4:48 5+1 kiváló film és sorozat az elmúlt 5 évből, amit Budapesten forgattak (Hamu és Gyémánt)

Az elmúlt években Budapest végleg felkerült a nemzetközi filmgyártás térképére: a város egyszerre tud történelmi díszletként, modern metropoliszként és teljesen fiktív világok alapjaként működni.