Hírarchívum - Életmód - 2026

2026. január 3. szombat

jan. 3
6:48 "A testtel való munka képes feltárni a szavak előtti történeteinket" (WMN)

Mit mutat meg a testünk rólunk, ha tényleg odafigyelünk rá? A Bodyway-módszerben az érintés, a mozdulat és a tudat tágassága egyszerre vezet vissza önmagunkhoz – egészen a legkorábbi, szavak előtti élményeinkig. Pecsenka Nórával, a Bodyway-módszer megalkotójával beszélgettünk.

jan. 3
6:48 Tüzesen indul a 2026-os év – Szenvedélyes és megbízható férfi energiát hoz életünkbe a januári Rák telihold (Life&Body)

A Rák telihold 2026 első jelentős égi eseményeként szombaton délelőtt 11kor pontosodik be, és a belső stabilitás, valamint a tudatos rendrakás energiáit hozza el. A Bak jegy túlsúlya a racionális döntéseket, a Nap a biztonságos férfi energiát erősíti, miközben a Vénusz és a Mars felizzítja a szenvedélyt párkapcsolatainkban. Szívbéli vágyainkat most

jan. 3
6:48 Lakberendezési trendek 2026-ban: az otthon érzése (Bien)

Fedezd fel a 2026-os lakberendezési trendeket, amelyek az érzésekre és a természetes anyagokra helyezik a hangsúlyt. Az otthon valódi menedékké válik.

jan. 3
7:00 7 elragadóan szép lánynév januári babáknak (Babanet)

A január különleges hónap: az év kezdete, a csendesebb időszaké, amikor még minden előttünk áll. Ha olyan nevet keresel a születendő kislányodnak, amely letisztult, időtálló, és jól illik az év ezen nyugodt, tiszta szakához, jó helyen jársz.

jan. 3
7:18 A BYD megelőzte a Teslát: új világelső az elektromos autók piacán (Igényesférfi.hu)

2025-ben a kínai BYD először megelőzte a Teslát az elektromosautó‑eladásokban, miközben a Tesla már második éve csökkenő eredményeket produkál.

jan. 3
7:18 Olaszország Szantorinije hófehér utcákkal és mesés olajfaligetekkel csábít (Roadster)

A várost övező masseriák, azaz felújított parasztbirtokok ma kóstolókkal, gasztrotúrákkal és barátságos szálláslehetőségekkel várnak.

jan. 3
7:18 40 felett ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat édemes szedni (EgészségKalauz)

Negyvenéves kor után a szervezet működése fokozatosan átalakul: lassul az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és gyakoribbá válnak a hiányállapotok. Ilyenkor már nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mit nem tudunk jól hasznosítani.

jan. 3
7:18 Lehet, hogy fel sem tűnik, de magányos vagy – ezek a rejtett jelei (Bien)

A magány sokszor észrevétlenül kúszik be az életünkbe, és komoly egészségügyi következményekkel járhat. Ismerd meg a rejtett jeleket, és tudd meg, mit tehetsz ellene.

jan. 3
7:20 Ma éjszaka tetőzik a hazánk égboltján átsuhanó meteorraj (Roadster)

És egy látványos négyes együttállás is megfigyelhető éjszaka.

jan. 3
7:24 A gyártók új trükkjei: 2 sunyi módszer, amivel kiforgatnak a pénzedből (Femcafe)

Míg a hivatalos árak gyakran változatlanok maradnak, a vállalatok rafinált módszerekkel csempészik be a rejtett inflációt a mindennapi vásárlásainkba.

jan. 3
7:24 4 dolog, amit inkább ne pakolj el a kézipoggyászba (Roadster)

Egy kis előzetes tervezéssel a repülőtéri ellenőrzés gyorsabbá és zökkenőmentesebbé válhat.

jan. 3
7:26 Ez volt eddig a legőrültebb karácsony utáni divathóbort (Roadster)

Kidobni, kiültetni a szabadba? Mást is lehet a karácsonyfával.

jan. 3
7:48 A csodamozgás, amit ülve is végezhetsz – így szabadulj meg a derékfájástól! (Bien)

Egy egyszerű, székből végezhető gyakorlattal enyhítheted a derékfájást – és csak napi néhány percet igényel. Fedezd fel az ülő salsát, ami bárhol és bármikor elvégezhető.

jan. 3
7:54 Jennifer Lopez csak úgy tündökölt vörös, testhez simuló ruhájában (in.hu)

Az énekesnő nemrég megosztott egy hangulatos videómontázst karácsonyáról, amelyet családjával töltött otthonában, Kaliforniában. A felvételeken számos pillanat látható ünnepi öltözékéről és meghitt családi percekről.

jan. 3
8:12 Visszatért a velocipéd, méghozzá a legkevésbé praktikus formában - mégis működik (Rakéta)

A kerékpárt egyszerre ketten tekerik, de ellentétes iránya.

jan. 3
8:18 A csillagjegyed szerint ez az a terület, ahol több bőséget érdemelnél (Bien)

A csillagjegyünk sok mindent elárulhat arról, hogy milyen területen érdemlünk több bőséget, és hogyan érhetünk el többet az életünkben.

jan. 3
8:24 Okozhat-e a kanül trombózist? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

10 napja kanül volt a karomban, és a tegnapi napon, vagyis 9 nappal a kivételt követően a felkarban fájfalmat érzek.

jan. 3
8:48 A rossz kabát teóriával új szintre emelheted a téli szettjeidet (Bien)

Fedezd fel, hogyan kombinálhatsz össze nem illő darabokat a téli szettjeidben a 'rossz kabát' elmélet segítségével. A stílusos kontrasztokkal meglepheted magad és másokat is.

jan. 3
8:54 A világ legnagyobb fedett strandja, ahol egész évben 26 fok van (Roadster)

Nem kell feltétlenül a trópusokra utazni ahhoz, hogy az év minden napján nyárias meleg, pálmafák és homokos tengerpart várjon valahol.

jan. 3
9:00 A legjobb vegetáriánus bolognai felveszi a versenyt az eredetivel – recept! (Hamu és Gyémánt)

A bolognai ragú vegetáriánus változata legalább olyan finom és gazdag, akárcsak az eredeti, húsos fogás. A különleges unami íz, a karfiol és a selymes szósz mind hozzájárul a különleges ízvilághoz. Mutatjuk, hogyan készül!

jan. 3
9:18 5 kérdés, ami segít eldönteni, hogy a belső hangod mit üzen (Bien)

Sokan halljuk a belső hangot, amelyik olykor megkérdőjelezi döntéseinket, máskor pedig biztatást ad. De vajon mit is üzen valójában?

jan. 3
9:42 Le akar fogyni? Ezeket az ételek kerülje, akadályozzák a fogyást! (EgészségKalauz)

Fogyókúra idején sokan elsősorban az édességeket és a gyorsételeket száműzik, miközben olyan ételeket is fogyasztanak, amelyek ugyan egészségesnek tűnnek, mégis megakasztják a fogyást.

jan. 3
9:48 Furcsa trend terjed a repülőkön: ezért utaznak "meztelenül" az utasok (in.hu)

Egy friss, ezer felnőtt utazót vizsgáló felmérés szerint az utasok közel fele úgy érzi, a légitársaságok tudatosan profitálnak a nehezen átlátható poggyászszabályokból. A válaszadók 48 százaléka gondolja ezt így, miközben 37 százalék az elmúlt egy évben akár 200 dollárt (kb. 65 ezer forint) is kifizetett túlsúlyos csomagok miatt.

jan. 3
9:48 Ezzel az egy változtatással áttörést érhetsz el 2026 elején – a csillagjegyed szerint (Bien)

Végig vesszük mind a tizenkét csillagjegyet, és felfedjük azt az egyetlen változtatást, amely áttörést hozhat számukra 2026 elején.

jan. 3
10:12 Télből tavaszba? Ebben az országban már januárban is felcsúszik a hőmérséklet 16 fokig (Hamu és Gyémánt)

Miközben Európa nagy részén januárban még nehéz kilépni az utcára vastag kabát nélkül, van egy ország a Földközi-tengeren, ahol ilyenkor is kora tavaszias idő fogadja az utazókat. Ciprus mindössze 3 órányira fekszik Budapesttől, mégis egészen más arcát mutatja a télnek, mint amit az év elején megszoktunk.

jan. 3
10:18 8 apró módszer, amit a manipulátorok tudatosan használnak (Bien)

A manipuláció egy olyan művészet, amelyet sokan tudattalanul, míg mások meglepően tudatosan űznek. Az alábbiakban 8 apró módszert mutatunk be.

jan. 3
10:48 Újévi luxus a konyhádba kevés pénzből: 5 dekorációs trükk (Bien)

Az újév közeledtével sokunkban felébred az igény, hogy otthonunkat felfrissítsük, ünnepivé és stílusossá tegyük. Íme öt jól bevált trükk, amelyekkel kevés pénzből teheted luxusérzetűvé a főző- és étkezőhelyiségedet!

jan. 3
11:06 Újra sportolna, de hamar elfogy a lendülete? Ha erre figyel, könnyebb lesz kitartani (EgészségKalauz)

Edzőterem, heti öt alkalom, egyórás edzések – ezek már gondolatban is fárasztónak tűnnek. Pedig a rendszeres mozgás beépítése nem attól működik, hogy mennyire kemény, hanem attól, hogyan illeszkedik a mindennapokhoz.

jan. 3
11:12 Néhány egyszerű tanács fogyni vágyóknak (WebBeteg)

Hasznos tanácsokat, tippeket gyűjtöttünk azok számára, akik szeretnék leadni plusz kilóikat.

jan. 3
11:18 Ezt üzeni a 2026-os év száma a személyes fejlődésedhez (Bien)

Nézzük, mit tartogat számodra a 2026-os év ezek alapján, és hogyan használhatod fel ezt az információt a mindennapjaidban.

jan. 3
11:24 Így előzheted meg a menopauza okozta súlygyarapodást (in.hu)

A negyvenes éveink közepén járunk, nagyjából ugyanúgy eszünk, ugyanannyit mozgunk, mint évek óta. Mégis: a mérleg lassan, de biztosan felfelé kúszik, a ruhák szorosabbak, és megjelenik az a bizonyos hasi zsír, mintha egyik napról a másikra történt volna. Sokan ilyenkor a menopauzára gondolnak – csakhogy a menstruáció még rendszeres, a változókor pe

jan. 3
11:24 Ünnepek utáni újrakezdés – így töltődj fel testileg-szellemileg-mentálisan az új évre (Igényesnő.hu)

Alighogy elcsitult a karácsonyi forgatag és túl vagyunk a zajos szilveszteren jogosan érezheted, hogy úrrá lesz rajtad a fáradtság. A teendők súlyától megszabadulva a hirtelen keletkezett űrben túl nagy lesz a csend – ami az önmagadra figyelésre sarkall. Ebben a kiüresedett állapotban pedig jobban magával ránt a kimerültség érzése, ami nemcsak test

jan. 3
11:30 Lofoten Long Crossing: 160 kilométernyi gyönyör a vadkempingezők Kánaánjában (Telex)

Norvégiában egy törvénynek köszönhetően szinte bárhol sátorozhat az ember, ha nem zavar másokat és nem bántja a természetet. Egy magyar pár túrája meredek hegyoldalakon, kristálytiszta tavak között, amelyeken nyáron is jégtáblák úsznak, és olyan tájon, ami páfrányos növényzetével a dinoszauruszok korára emlékeztet.

jan. 3
11:36 Valóban lehet fogyni a kávé segítségével? Ezt mondja a szakértő (Hamu és Gyémánt)

Ha rendszeres kávéfogyasztók vagyunk, talán már mi is feltettük magunknak a kérdést, hogy lehet-e fogyni kedvenc koffeines italunktól. Szakértők szerint a kávé valóban segíthet a plusz kilókat ledobni, azonban a kép ennél jóval árnyaltabb.

jan. 3
11:48 Akkora hó esett Erdélyben, hogy több út járhatatlanná vált és szünetel az energiaellátás is (Roadster)

A hegyekben a hótakaró vastagsága harminc centiméterhez közelít.

jan. 3
11:54 Egész Bbq csirke sörrel és citrommal (Spa Trend Online)

A füstölt egész csirke ropogós bőrrel és puha, szaftos belsővel lopja majd be a szívedbe magát. Előkészületet igényel, de megéri foglalkozni vele.

jan. 3
12:06 Ismét versenyben a miskolci adventi villamos Európa legszebb ünnepi szerelvényei között (Spabook)

Kilencedik alkalommal indította el nemzetközi szavazását a cseh MHD86 közlekedési portál, amely minden évben Európa legszebb adventi villamosát keresi. A megmérettetés különös jelentőséggel bír Miskolc számára, hiszen az elmúlt nyolc…

jan. 3
12:18 4 jel, hogy a párkapcsolatban nagy a távolság – Ezekkel a módszerekkel áthidalhatjátok (Bien)

Az érzelmi távolság olyan akadály lehet, amelyet megfelelő hozzáállással és kommunikációval át lehet hidalni.

jan. 3
12:30 Mutatjuk a legjobb hazai kilátópontokat - a hegyeket minden évszakban érdemes meghódítani (SzMo)

Több helyszín az Országos Kéktúra útvonalán fekszik, pecsételőpontokkal és nomád barlangszállással. Van, ahonnan a Tokaji-hegyig ellátni, máshol a Fellegvár és a Duna látványa fogad.

jan. 3
12:42 Miért hajlik meg az idősek háta? (EgészségKalauz)

Bár sokan az öregedés „természetes velejárójának” tekintik, valójában nagyon is jól azonosítható okok állnak a háttérben.

jan. 3
12:48 A szülő nem a felnőtt gyereke bokszzsákja! (WMN)

A szülőket mindenért elő lehet venni. Kérdés, hogy érdemes-e. Nem viszi-e félre az önismereti utat, nem gátja-e a fejlődésnek az, ha folyton a múltban vájkálunk, és keressük az ősök felelősségét a saját, felnőtt létünk kudarcaiban?

jan. 3
12:48 Immunerősítő, ízletes és gyors: az olasz penicillin leves receptje (Bien)

Az olasz penicillin leves tökéletes választás a hűvös napokon, hiszen egyszerre melengeti a testet és a lelket. Könnyen elkészíthető, ízletes és tápláló, így kiváló választás a mindennapokra.

jan. 3
12:54 Jó zsírok a tányérodon: miből és mennyit érdemes fogyasztani? (Igényesférfi.hu)

A zsír nem ellenség: a jó minőségű, telítetlen zsírsavak – például olívaolaj, avokádó, diófélék és tengeri halak – támogatják a szív egészségét, csökkentik a gyulladást és javítják az agyműködést.

jan. 3
13:06 Elképesztő és szívfacsaró: ezt teszik a megunt házikedvencekkel Dániában (Femcafe)

Ellentmondásos állatkerti gyakorlat keltett heves vitát Dániában: egyesek természetesnek, mások viszont meghökkentőnek tartják azt, ahogyan a ragadozók ellátásáról gondoskodnak.

jan. 3
13:18 5 jel, hogy az intuíciód már rég jelzett, csak eddig nem hallgattál rá (Bien)

Nézzük meg, melyek azok a jelek, amik arra utalnak, hogy már régóta figyelmen kívül hagyod az intuíciódat, pedig jeleznek.

jan. 3
13:24 Szerkesztőségi könyvajánló: ezt a 6 könyvet szerettük legjobban 2025-ben (Hamu és Gyémánt)

Az idei évben bőven akadtak olyan könyvek, amelyek nemcsak kiváló olvasmányélményként maradtak velünk, hanem gondolkodásra, sőt sokszor még vitára is késztettek. Szerkesztőségünk tagjai nagyon különböző műfajokból válogattak 2025-ben, a kortárs lírai regénytől a thriller-krimin át egészen a holokauszt-irodalom alapművéig. Ez a hat könyv az, amely 2

jan. 3
14:18 4 dolog, amit érdemes kimondani a párodnak, még akkor is, ha félsz, hogy megbántod (Bien)

A párkapcsolatok alapja a kommunikáció, azonban még a legszorosabb kapcsolatokban is előfordulhat, hogy bizonyos dolgokat félünk kimondani.

jan. 3
14:48 "Boysober vagyok" – Avagy miért választja egyre több nő az önkéntes cölibátust? (Bien)

Az önkéntes cölibátus, vagyis a 'boysober' életmód egyre népszerűbb a nők körében. Ez a döntés nemcsak érzelmi egyensúlyt hoz, hanem új perspektívákat is nyit az életben.

jan. 3
14:48 Hajápolás 40 felett: ezt tartsa be, és újra szép lehet a hajkoronája (EgészségKalauz)

Negyvenéves kor körül sokan tapasztalják, hogy a hajuk szárazabbá, fénytelenebbé válik, könnyebben töredezik, és már nem reagál úgy az ápolásra, mint korábban.

jan. 3
15:18 Medve marcangolhatta szét a 27 ezer éve meghalt "Herceget" (Hamu és Gyémánt)

A kutatók még 1942-ben, egy feltehetően magas társadalmi státusszal rendelkező fiatal sírját tárták fel. Az igazán érdekes felfedezést az elhunyt megdöbbentő sérülései jelentették, amelyek egy nagyobb testű ragadozótól származhattak.