Nem titok, hogy az amerikai színész számára nem csak duma az egészséges életmód. Valóban odafigyel rá, hogy mikor és mit eszik, emellett pedig keményen edz.
Mielőtt legközelebb elkezdenél nyígni, hogy mekkora szívás, hogy itt már délután négykor sötét van, vess egy pillantást az alaszkai Fairbanksre, ahol olyan gyorsan megy le a nap, hogy szinte fel sem kel.
Karácsony? Talán már a karácsonyi menüt is eltervezte, az ajándékokat is becsomagolta, de vajon gondolt-e a lehetséges veszélyekre? A legkevésbé sem szeretnénk ünneprontók lenni, ezért az alábbi listával segítünk, hogy az idei karácsony is boldogan és egészségesen teljen.
Ha a nagy hidegben lehűl a szervezetünk, a kórokozók könnyebben ledöntenek minket a lábunkról. Ilyenkor fokozottan oda kell figyelnünk immunrendszerünk erősítésére, ebben segíthet a helyes étrend. Tévhit azonban, hogy télen nehezebb ételekre van szükségünk.