A nyugtalan láb szindróma (szakirodalomban RLS - restless legs) az alvászavarok egyik jellegzetes, gyakori formája. A lakosság 2-5 százalékának, az idősebb korosztály 10 százalékának az éjszakai nyugalmát teszi tönkre ez a tünetegyüttes.
Kinek a romantika, kinek a munka kerül előtérbe az életében a mai napon, a bolygók optimizmust és lendületet hoznak a legtöbb jegy számára. Lássuk, mit tartogatnak számunkra ma a csillagok.
Minden nap különleges, de a névnapok spirituális, csodákat bevonzó erővel bírnak az adott nevek viselőjére, ezért úgy gondoltuk, itt a szerkesztőségben is megemlékezünk a névnapokról. Ma a Zsomborokat köszöntjük ezzel a pár szép gondolattal.
Holnap ismét angyalszárnyat öltenek a világ legszerencsésebb modelljei, hogy aztán végigvonulhassanak a divatszakma egyik legnagyobb showjaként számon tartott bemutatón.
Az ember társas lény, kapcsolataink életünk és boldogságunk alapját képezik. Könnyen azt gondolhatnánk, hogy ezért mindent meg kell tennünk és fel kell áldoznunk a szeretteinkért, pedig egészséges határokra minden kapcsolatban szükségünk van.
Finomak, kiválóan beleillenek az egészséges étrendbe, ellátnak fehérjével, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, esszenciális zsírsavakkal: nem kérdés, hogy a magok igazi szuperételek. De melyek közülük a legegészségesebbek?
Nem csupán a sütéshez remek az alufólia. Kiválthatsz vele háztartási eszközöket, csomó pénzt spórolhatsz a segítségével. Máris mutatjuk a meglepőbbnél meglepőbb ötleteket!
Sok szülőnek problémát okozhat, hogy a tizenéves gyemekével megtartsa a kapcsolatot. Tinédzserkorban a kortársak társasága nagyobb hangsúlyt kap a szülőkkel való kapcsolat rovására – ekkor a gyerekek egy átmeneti időszakon mennek keresztül, megkomolyodnak, megváltoznak.
A gazdák az engedély nélkül telepített gyümölcsültetvényeket szankciómentesen december 31-ig jelenthetik be, a határidő elmulasztása akár 20-50 ezer forintig terjedő bírsággal is járhat - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK).
Nincs olyan földrész, ahol ne ismernék és ne imádnák a kávét. A legtöbb ember a reggelt sem tudja elképzelni anélkül, hogy ne inna egy nagy bögre kávét, hogy aztán beinduljon a nap, és elegendő energiája legyen a teendőkhöz. Azon túl azonban, hogy a kávé képes ébren tartani bennünket, rengeteg jótékony hatással bír, ám ezekről nem sokat szoktunk be
A külföldi munkavállalás miatt egyre többször találkozhatunk azzal, hogy valakinek munkája miatt külföldi egészségbiztosítása van. Ez azonban nem jelenti azt, hogy itthon tartózkodása során nincs lehetősége orvosi ellátás igénybevételére. De mitévők legyünk, ha itthon leszünk betegek, és nincs magyar egészségbiztosításunk?
Amikor megérkezik a november, az ember akarva-akaratlanul is elkezdi várni a karácsonyt. És mi a karácsony egyik legjellegzetesebb fűszere? Valószínűleg a legtöbb ember rávágja, hogy a fahéj. Ahhoz, hogy picit belecsempésszük már most késő ősszel az ünnepi hangulatot a reggelinkbe, hoztunk pár elképesztő finom fahéjas reggeli receptet, amelyektől b
Esküvőszervezés közben gyakran a legnagyobb dilemmát a ruhák kiválasztása jelenti. Ha már a menyasszony megtalálta álmai ruháját, akkor jöhetnek a koszorúslányok. Ezeken a képeken sikerült tökéletesen eltalálni az összhangot.
Az inzulinpumpa-kezelés és a penes kezelés közti egyik legfőbb különbség, hogy a pumpa lehetővé teszi az étkezéshez és a vércukor rendezéséhez (korrekciójához) adott bólusok beadási módjának variálását. Ahhoz, hogy a pumpakezelés adta lehetőségeket kihasználjuk, ezen bólustípusok bátor próbálgatása javasolt.
Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy szöveteink a normálisnál kevesebb glükózt képesek csak felvenni inzulin jelenlétében, így jóval magasabb inzulinmennyiségre van szükség a megfelelő vércukor-anyagcsere fenntartásához.
Ha fogyni szeretnénk és közben formálódni, akkor bizony meg kell küzdenünk saját magunkkal. Ha csupán diéta segítségével akarunk fogyni, akkor természetesen úgyis elérhetünk változásokat, ám ha igazán nagy eredményt akarunk, akkor érdemes a mozgást is beleépítenünk az ütemtervünkbe, hiszen így nemcsak vékonyak lehetünk, de feszesek és formásabbak i
Gyerekkorunkban sokszor hallottuk a szüleinktől, hogy ha répát eszünk, akkor szépen fogunk tudni fütyülni, és rendkívül éles lesz a látásunk. Persze felnőttkorunkra már nem hiszünk az ilyen dolgokban, ám ez nem jelenti azt, hogy a répa ne lenne elképesztő hasznos a szervezetünk számára. Nézzük, mik azok a dolgok, amikért kicsiknek és nagyoknak is a
A narkolepszia a központi idegrendszer ismeretlen eredetű krónikus betegsége, amely mind az alvást, mind az ébrenlétet érintő összetett szabályozási zavar. A betegség elsősorban az alvás-ébrenlét ritmusát érinti.
Ha megérkezik a hideg, akkor minden nő elkezdi felvásárolni a boltok pulcsikészletét, ám egyáltalán nem mindegy, hogy milyen pulcsit és hol veszünk. Ha például a most nagyon divatos nagyobb méretű, úgynevezett oversize pulóverre esik a választásunk, akkor arra fokozottan ügyeljünk, hogy a nadrág, amit felveszünk hozzá, szűk legyen. Ha így teszünk,
Ha azt mondjuk, hogy valaki fehérjedúsan étkezik az egészsége érdekében, akkor biztosra vesszük, hogy az a valaki valószínűleg sok húst fogyaszt, hiszen csak így érhetjük el a kellő fehérjebevitelt. Pedig a vegetáriánus konyhában is könnyedén megoldható, hogy szervezetünk elegendő fehérjéhez jusson, ráadásul ezek mindegyike rendkívül egészséges. A
Hatalmas a télikabát kínálat, jól fontold meg, milyet veszel. Mutatunk néhány ismerős és néhány különleges fazont! Tiéd a döntés, hogy melyikben érzed a legjobban magad.
Hihetetlen, hogy az idő milyen gyorsan telik, és a legendás francia színész, Alain Delon már 83 éves. Delon az 1960-as években korának igazi férfiideálja volt, ráadásul viharos kapcsolatai, nőügyei és botrányai miatt nevét az egész világ egy életre megjegyezte.
Egyeseknek könnyen megy, hogy kifejezzék, kimondják az érzéseiket, másoknak nehezebben – hajlamosak vagyunk ez utóbbi esetben azt hinni, hogy ők talán nem érzik, nem ugyanazt érzik, mint amit mi, vagy amit szerintünk kellene. Ilyen helyzet például egy párkapcsolatban az, hogy megtudjuk, szeret-e bennünket a másik. Pedig könnyen lehet, hogy egyszerű
Az egyszerű veseciszta (cysta renis) általában ártalmatlan jelenség, a legtöbb esetben tünetet sem okoz, ám a tüneteket is okozó cisztákat kezelni kell, szükség esetén akár műtéti beavatkozással is.