Sokan találkoztak már azzal a problémával, hogy rendszeresen jártak edzeni, mindent maximálisan végigcsináltak és mégsem volt látható eredmény hosszú hónapok után sem. Ilyenkor az emberek nagy része csalódottan hagyja abba az edzéseket, pedig elég egy kis újragondolás, néhány apróbb módosítás, és az eredmény biztosan nem marad el.
Azzal, hogy őseink annak idején leereszkedtek a fáról, és kiegyenesedtek, hatalmas evolúciós előnyre tettek szert, de ahogyan a mondás is tartja, nincsen öröm üröm nélkül: ezzel az új testhelyzettel olyan szintre emelték a gerincoszlop terhelését, ami csak kivételes esetben bírja károsodás nélkül egy emberöltőn át.
Kopasz foltok a fejbőrön, hulló, vészesen ritkuló haj, megalázottság, a szégyen bénító érzése. A haj az egyik legerősebb szimbóluma a női szépségnek, egészségnek és fiatalságnak.
A pihentető, nyugodt alvás fontos, mindenkinek szüksége van arra, hogy feltöltődjön. Előfordulhat azonban, hogy reggel kialvatlanul, enerváltan ébredünk – ennek többek között az is lehet az oka, ha éjszaka egyszer, de akár többször is felébredünk, a visszaalvás pedig komoly kihívást jelent.
Biztosan te is elgondolkodtál már rajta, hogyan lehetséges az, hogy az orvosok és ápolók, akik annak ellenére, hogy nap, mint nap körül vannak véve beteg emberekkel, mégis képesek megvédeni magukat a fertőzésekkel szemben.
Megszokhattuk már, hogy a születési dátumunk, és így a csillagjegyünk sok mindenben meghatározhatja, befolyásolhatja, milyenek is vagyunk. A személyiségünk jellemzőin túl azonban iránymutató lehet abban is, mit szeretünk, mi áll jól nekünk, mi mindent csinálunk szívesen, és hogyan.
A magas vérnyomásról nem túlzás azt állítani, hogy sok ezer ember csendes gyilkosa: ez a betegség ugyanis több halálos kórnak is az előszobája lehet. De vajon hogyan lehet lejjebb vinni a vérnyomást?
Hidegen, melegen, hússal vagy grillezett zöldségekkel, sajttal vagy anélkül, sütve vagy főzve: a tésztasaláta tápláló és egyszerű fogás, ami számtalan módon variálható.
Ismét egy veszélyes és teljesen értelmetlen kihívás terjed futótűzként az interneten. Azt hihettük, hogy a mosószerkapszula evésénél nem biztatják majd a fiatalokat veszélyesebb dologra. Tévedtünk!
A véráramba kerülő vérrög akár tüdőembóliát is okozhat, ezért is fontos, hogy idejében felismerjük a tüneteit. Vagyis érdemes odafigyelni az intő jelekre, és időben orvoshoz fordulni, hogy megelőzzük a bajt. Mutatjuk, mi is az a tüdőembólia, és mik lehetnek a tünetei.
Vannak olyan párok, amelyek hosszú időn keresztül, nemcsak hónapok, de akár évek múltával is fenn tudják tartani a kapcsolatukban azt a szikrát, ami még az ismerkedésük elején fellobbant kettejük között. Bizony, még akkor is, amikor már rég együtt élnek. Mi lehet a titkuk? Vajon mit csinálnak másképp, mint azok a párok, akik unatkoznak egymás melle
Hazai felmérések szerint a 2 év alatti kisgyermekek ötöde elhízott, vagy túlsúlyos, ez pedig a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek, illetve a cukorbetegség okozója lehet. Az ok pedig nem más, mint a túlzott cukorfogyasztás. A WHO megkongatta a vészharangot - világjárványnak minősítette a cukorbetegséget.
Eszpresszó, latte, kapucsínó – talán alig van olyan ember, aki ne a kedvenc kávéjával kezdené a napot. Felébredünk tőle, frissíti a testet és a szellemet. A kávé mellett persze léteznek még olyan italok, amik koffeintartalmuk miatt alkalmasak lehetnek ugyanerre. Viszont vannak olyan emberek, akik érzékenyek a koffeinre, azért más lehetőséget kell t
Az unióban Magyarország harmadik helyen áll a keringési betegségekben elhunytak számát tekintve, ráadásul itthon a szívizom elégtelen vérellátásával járó ischaemiás szívbetegségekben halnak meg a legtöbben.
Gyorsan és könnyen elkészíthetőek ezek a csokival töltött lepények, még a díszítéssel sem kell sokat bajlódnunk. Az eredmény pedig magáért beszél! Ha marad belőle, akár másnap a munkahelyünkre is vihetünk tízóraira, uzsonnára. A gyerekek is minden bizonnyal szeretni fogják, főleg, ha színes cukorkákkal díszítjük. Mutatjuk a receptet. Videó!
Sokféle utazás létezik: van, aki pihenni szeretne, van, aki a gasztronómiai élvezeteket hajszolja, és van, aki kalandokra vágyik. Az utóbbiak számára ajánljuk ezeket az utakat, amelyek veszélyesek, de egyben lélegzetelállítóan gyönyörűek is.
Az egyedüllét, az egyedül élés örömteli pillanatait rajzolta meg egy koreai képzőművész. Aeppol szerint a nagy rohanásban hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy milyen nagyszerű és felemelő lehet egyedül lenni – ez inspirálta az alkotásban. Képei nyugalmat és boldogságot sugároznak, ünnepli az egyedüllét örömét, a boldogságot, amit csak így lehet áté
Talajmintákban fedeztek fel amerikai tudósok új antibiotikum-családot, amelynek a nehezen kezelhető fertőzések elleni küzdelemben lehet haszna – írta a BBC hírportálja.
A hosszú házasság titka mindig is foglalkoztatta az embereket, azonban manapság, a válások nagy arányának időszakában ez fokozottan igaz. A statisztikák szerint minden második házaspár elválik, ám akadnak kivételek: ez a pár több mint 7 évtizede van együtt jóban-rosszban.
Sok családban tombol most az influenza és a gyerekek, akik otthon fekszenek magas lázzal szívesen bújnak oda a házikedvencekhez. Vajon kell attól tartanunk, hogy ők is elkapják ezt a ronda betegséget?
Érdemes ezt a 3 mennyei, könnyen és gyorsan elkészíthető vegán desszertet kipróbálni. Nemcsak szépek, de finomak is, és nem kell sokáig a konyhában ácsorognunk, hogy elkészítsük azokat. Van közöttük epres sajttorta, répás kókuszgolyó és tiramisu – mind garantáltan csak növényi hozzávalókból. Videó!
A hosszú, szürke hónapok után szívesen nyúlunk a színekhez öltözködés közben is. Ha mégis a szürke ruhadarabok mellett döntenénk, mutatunk néhány inspiráló ötletet, hogyan viseljük ezt a színt úgy, hogy ne legyen unalmas, sőt! Járjunk szürke ruhákban a cseppet sem szürke hétköznapokon. Galéria!