Biztosan hallottál már a száraz januárról, ami nagyjából arról szól, hogy a decemberi nagy dínomdánom után az ember egy hónapig nem fogyaszt alkoholos italokat, hogy esélyt adjon a szervezetének a regenerálódásra. Bár én ezt az esélytelenek nyugalmával tavaly el sem kezdtem, idén már másként látom a dolgokat és utána néztem, mennyi pozitív hatással
December 21-én elérkezik az év legsötétebb napja, ami jelentősen rányomja a bélyegét a hangulatunkra. Az év végével amúgy is nő a feszültség, amit csak nehezít a korai sötétedés, a hideg, és a szürkeség. Törd meg ezt a negatív hangulati spirált a meleg víz és a fények erejével, hogy ne idegesen érjenek az ünnepek! Lazíts és add át magad a stresszme
Az alvás felfrissít, pihentet. Alvás közben növekedési hormonok termelődnek, így regenerálódnak a szövetek, termelődnek a vörösvérsejtek. Mindezzel együtt a mai napig nem tisztázott az alvás teljes folyamata, mint ahogy az alvászavarok területén is sok a találgatás.
Talán érezted már te is, hogy valami visszatart, de nem tudod pontosan megfogalmazni, mi lehet az oka. Ezek a belső blokkok sokszor rejtett akadályok, amelyek megnehezítik az életünk pozitív irányba terelését.
Jennifer Garner egyik kedvenc ünnepi receptje ez a bőségesen megpakolt keksz, melyet a színésznő cowboy cookie-nak hív. Zabpehellyel, csokoládéval, dióval és kókusszal készül, így egyszerre desszert és tartalmas nassolnivaló – tökéletes választás a karácsonyi sütögetésekhez.
Az adventi vásárok különleges hangulatot teremtenek a városokban, de néhány tudatos lépéssel még teljesebbé tehetjük az élményt. Fedezd fel, hogyan élvezheted igazán az ünnepi forgatagot!
A Nasa Curiosity marsjárója által vizsgált Gale-kráter üledékes kőzetei meglepő mintázatot mutatnak: a rétegek szabályos váltakozása arra utal, hogy egykor árapálymozgás formálhatta a kráter tavát. Ha ez igaz, akkor a Marsnak valaha jóval nagyobb holdja lehetett, hiszen a jelenlegi két apró kísérője, a Phobos és a Deimos tömege messze nem elegendő
Az alábbi öt napos felkészülési rutin segítségével könnyen átvészelheted az ünnepi előkészületeket, hogy magát a karácsonyt már tényleg pihenéssel tölthesd.
A mézeskalácsban benne van a karácsony esszenciája, ez a fűszeres finomság pedig nem csak nasi, de szuper dekorációk alapja is lehet. Összegyűjtöttünk 6 izgalmas dekorációt, amit el tudsz a süteményből készíteni a házikó és a karácsonyfadíszek mellé vagy pedig helyettük. Némelyikük akár ajándéknak is tökéletes, így ha több tésztát gyúrtál be, akkor
Sokan esnek abba a hibába, hogy a természetellenesen vastag, hatalmas méretű pillákkal próbálkoznak, ami nemcsak olcsó hatást kelt, hanem az arcot is idősebbé teszi.
Van az a kutya, aki mindig csendes, sosem ellenkezik, mindenhez alkalmazkodik. Nem rombol, nem ugat feleslegesen, „mintakutya”. Sok gazdi ilyenkor büszke – pedig ez a viselkedés nem feltétlen a kiegyensúlyozottság jele.
Akinek nincs kedve karácsonykor tésztákat nyújtogatni, sodorgatni, töltögetni, még mindig készíthet amerikai sajttortát, amihez most megmutatjuk a legoptimálisabb, magyar boltban is elérhető alapanyagokat.
Sok nő találja magát olyan kapcsolatokban, ahol túl sokat adnak, és túl keveset kapnak vissza. Ezek a történetek rávilágítanak arra, hogy miért fontos felismerni és kilépni az ilyen helyzetekből.
Az otthon töltött szilveszter is lehet izgalmas és különleges, ha megvan hozzá a megfelelő program. Nézd meg, hogyan varázsolhatod élvezetessé ezt az estét!
Mindennapi életünkben több olyan helyzet fordul elő, amely észrevétlenül is veszélybe sodorhat minket. A trombózis esélyére legtöbbször csak akkor figyelünk fel, ha már baj van, pedig sokat tehetünk a megelőzéséért.
A boszorkányokat minden film másképp ábrázolja: ismerünk híresen gonosz és megátalkodott, de jószívű és kedves varázserővel bíró nőket is. Egy azonban közös ezekben az alkotásokban, mégpedig az, hogy mindegyiktől kiráz minket a hideg, a lehető legjobb értelemben. Íme hét olyan boszis film, amelyek garantáltan elvarázsolnak minket.
A színek spirituális jelentésének feltérképezésével összekapcsolhatjuk őket a 12 születési hónappal. Horoszkópod szerint ez a szín lesz a segítségedre 2026-ban.
A karácsonyi időszak nem csupán az ajándékozásról és a családi összejövetelekről szól, hanem az ünnepi asztal köré gyűlt kulináris csodák ünnepléséről is. Azonban nem mindenkinek van ideje vagy lehetősége napokat a konyhában tölteni. Szerencsére, számos egyszerű és mégis lenyűgöző fogás létezik, amelyeket gyorsan elkészíthetsz, és garantáltan elnye
A repülés sokszor kényelmetlenséggel, zsúfoltsággal és kiszámíthatatlan helyzetekkel jár. Nem véletlen, hogy utazási szakértők szerint egy rosszul megválasztott ruhadarab nemcsak kellemetlenné teheti az utat, hanem akár veszélyes is lehet.
A térdízületek egészséges működése elengedhetetlen feltétele a járásnak, a futásnak, a láb nyújtásának, hajlításának, ám sokszor a térdfájás forrását is itt kell keresnünk, hiszen rendkívüli igénybevételnek kitett ízületről van szó, amelyen kopásos elváltozások jöhetnek létre, és számos módon megsérülhet.
A World Sailing által kidolgozott javaslat célja biztosítani, hogy a 2032-re a vitorlázás visszakerülhessen a paralimpia programjába. Átfogó javaslatát a World Sailing a Nemzetközi Paralimpiai Bizottság (Ipc) számára dolgozta ki, felvázolva a paralimpiai vitorlázás globális tájképét, amely jelentős mértékben megváltozott pár évvel ezelőtthöz képest
Mit jelent a gondoskodás egy olyan kultúrában, ahol a szeretet elsődleges nyelve a jövő biztosítása? Egy magyar nő története, aki kínai családok gyerekeit neveli, amíg a szülők dolgoznak, és így egy jogilag értelmezhetetlen és láthatatlan, érzelmileg mégis meghatározó szerepet tölt be az életükben.
Ha szeretnéd, hogy a szerelem is megjelenjen az életedben 2026-ban, érdemes megfontolnod néhány feng shui tippet, amelyek segíthetnek a megfelelő energiák bevonzásában.
A karácsony a világ minden táján más formában jelenik meg – van, ahol a fények, máshol az étel vagy épp a csend kapja a főszerepet. Mégis mind ugyanarról szól: a meghittségről, a közösségről és azokról a rituálékról, amelyek a nagy rohanásban segítenek megállni egy pillanatra. Ezek közül öt olyan hagyományt gyűjtöttünk össze, amelyek nemcsak különl
2025 a párkapcsolati kérdések éve volt: rengetegen kerestek rá a szerelem, elköteleződés és hűség témáira. Ezek a kérdések mélyebb érzelmi és kulturális mozgatórugókat rejtenek.
Szabó Anna Eszter negyedik nekifutásra érezte azt, hogy sikerült megfogalmaznia, mi a munkánk és a WMN jelentősége. Ehhez farkasszemet kellett néznie azzal, hogy mégis mi tart minket a pályán.
A manipulációval már egész kisgyerekként találkozunk és megtanuljuk, hogy segítségével könnyebben érvényesíthetjük akaratunkat. Ezzel nincs is baj, míg egy tábla csoki a tét, de vannak, akik ezt tovább fejlesztve, mesteri szinten alkalmazzák a felnőtt életben is.
Októberben nyolcéves csúcsra ugrottak a hitelkártya‑követelések, a készpénzfelvételek értéke pedig megháromszorozódott. A tartozások felét ugyanakkor még kamatmentesen visszafizetik.
Elég csak ránézned egy összetett képre, és az, ami megragadja a figyelmed fontos dolgot jelent. A pszichológiai személyiségtesztek manapság egyre népszerűbbek.
Selma Lagerlöf nevét felénk talán még mindig leginkább a Nils Holgerson csodálatos utazása miatt ismerik, pedig ő volt az első nő, aki irodalmi Nobelt kapott, és számos írása olvasható magyarul is. Most a szívmelengető decemberi történetei egyikéből mutatunk egy részletet.
A bársonyosan meleg, mesevilágot megidéző illatával a tonkabab képes emelni az ünnep fényét. Különlegesen csábító és felejthetetlen, szó szerint rabul ejti az érzékeinket, félresöpri a búskomorságot és az élet élvezetére ösztönöz, de azért nem árt egy kis óvatosság.
Ha 2026-ban autóval, lakóautóval vagy motorral indulsz Ausztriába, érdemes előre kalkulálni: az osztrák autópálya-matricák ára emelkedik. Az útdíjakat innentől a fogyasztói árindexhez igazítják, 2026-ra 2,9%-os drágulást jelentett be az osztrák autópálya-üzzemeltető, a ASFINAG.
Adventi gyorsjelentés a magyar könyvpiacról, ahol a történetek néha tovább élnek, mint a karácsonyfák. Az ünnepek előtt a könyvesboltok olyanok, mint egy túlzsúfolt adventi vásár: mindenki siet, mindenki tanácstalan, és mindenki meg van győződve róla, hogy idén is a könyv lesz a „biztos ajándék”. Osztovits Ádám vendégszerző cikke.
Honnan tudhatjuk, hogy valóban vészhelyzet van, és mikor kell azonnal orvost hívni? Bizonyos esetekben az első 60 perc meghatározza az életesélyt, és a felépülés mértékét is.
Az immár Magyarországon is kapható San Leonardo borok Olaszország egy eddig ismeretlen arcát és történetét mutatják meg. Mit csinál egy olasz márki a 21. században? Természetesen bort! Ráadásul jó bort.
Ha azt hitted, a karácsony csak piros, arany és csillogás lehet, ideje újragondolni a dolgokat: a Grincs zöldje idén ünnepi inspirációként is ragyog. A klasszikus rajzfilmfigurától a legmerészebb manikűrig rengeteg ötletet meríthetünk, legyen szó csillámos, matt, fémes vagy játékosan pöttyös körmökről. Még a jégszívűek sem tudnak ellenállni egy kis