Hírarchívum - Életmód - 2025 július

2025. július 27. vasárnap

júl. 27
5:03 Kiderült: kevesebb mint 10 ezer lépés is elég, hogy egészséges maradj! (in.hu)

Bár a közhiedelem szerint napi tízezer lépést kellene megtennünk ahhoz, hogy egészségesek maradjuk, egy friss tanulmány arra világított rá, hogy ennél jóval kevesebb is elég lehet. Mutatjuk, pontosan milyen előnyökkel jár a rendszeres séta, és meddig kell számolnunk a lépéseinket.

júl. 27
5:27 Régi és új EcoZilla és nagyon vékony, nagyon fekete Edox Label Noir (Kronometer)

A Citizen nagyot gurított a legújabb Citizen Promaster Diver 300m ECO-DRIVE óráival! 180 ezer forint körüli áron talán itt kapni a legjobban megmunkált, legösszetettebb tokot, és (ami szubjektívebb) olyan dizájnt,

júl. 27
5:27 Omlós perec (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

júl. 27
5:27 Így lesz egyedi és stílusos a galériafalad – 5 profi tipp (Bien)

Összegyűjtöttünk néhány lényeges szempontot, amit érdemes figyelembe venned, hogy a galériafalad ne csak szép, hanem tökéletesen harmonikus is legyen a térben.

júl. 27
5:27 Fáradékony vagy, hasra hízol? Az inzulinrezisztencia 3 korai előjele (Hóvége)

Az inzulinrezisztencia első jelei gyakran annyira hétköznapiak, hogy sokan csak legyintenek rájuk, pedig nem kéne.

júl. 27
5:29 5 túratipp hűsítő túrákhoz Pest vármegyében és az agglomerációban (egy.hu)

A nagy melegben sem kell lemondanunk a túrázásról, csak jól kell megválasztanunk az útvonalat.

júl. 27
5:30 Negatív hírek kényszeres böngészése - A „doomscrolling” egészségre gyakorolt hatása (WebBeteg)

A "doomscrolling" kifejezés az elmúlt években vált ismertté, különösen a COVID-19 világjárvány idején. A fogalom a "doom" (végzet) és a "scrolling" (görgetés) szavak összevonásából származik, és arra a szokásra utal, amikor valaki túlzott mennyiségű negatív hírt olvas az interneten vagy a közösségi médiában, mintegy végtelenítetten pörgetve ezeket.

júl. 27
5:45 A mi ablakaink (Nőiváltó)

Az ablakod ma ablak egy másik világra.Ott állsz, és intesz. Tudatod, minden rendben, jó helyen vagy.

júl. 27
5:51 Marokkói csicseriborsó-leves – illatos, fűszeres fogás extra fehérjetartalommal (Prove)

A gazdag fűszerezésnek és a lencsével kiegészített receptnek köszönhetően ez a marokkói csicseriborsó-leves nemcsak finom, hanem kiadós és tápláló is. A harissza pikáns csípőssége és a friss koriander aromája egyedivé teszi ezt a vegán fogást, amely ideális választás lehet egy könnyű, mégis fehérjében gazdag étkezéshez. A marokkói csicseriborsó-lev

júl. 27
5:57 Kamasz gyerekednek bankszámlát nyitnál? 6 dolog, amiket szülőként nem árt tudnod! (Kölöknet)

Minden szülő úgy szeretné bevezetni gyermekét a pénzügyek intézésének világába, hogy közben fél szemmel rajta tartja a figyelmét. A készpénznél ezt csaknem lehetetlen elérni, míg a banki applikációknál ez egy elérhető szolgáltatás lehet. Sőt, egyes funkciókat csak a szülő hajthat végre gyermeke bankszámláján, főleg 14 éves kor alatt. Gergely Pétert

júl. 27
5:57 10 belevaló közepes hosszúságú frizura, ami egyáltalán nem unalmas (Bien)

A középhosszú haj az egyik legsokoldalúbb fazon, amit választhatsz. Könnyen kezelhető, mégis változatosan formázható, és szinte minden arcformához jól illeszkedik. Akár laza, akár nőies, akár kicsit vagány stílust keresel, ebből a hajhosszból bármelyik kihozható. Ebben az összeállításban olyan frizurákat találsz, amik megmutatják, mennyi lehetőség

júl. 27
6:06 Multifunkcionális asztalok a sokoldalú teraszért (Spa Trend Online)

Az élhető és sokoldalúan felhasználható kerti bútorokkal egy olyan külteret alkothatsz, amelyet örömmel és gyakran használhatsz. Az átalakítható bútorok rengeteget segítenek abban, hogy kevés kiegészítővel is egy több funkciós teret hozhass létre. Ha csak kisebb hely áll rendelkezésedre vagy szeretnél többféle szerepet is szánsz a terasznak, akkor

júl. 27
6:15 Milliókat adnak most e-bike beszerzésére: megéri kérni, mutatjuk a részleteket (Hóvége)

Autós vagy? Vagy netán biciklivel jársz? Minden, ami a közlekedésben érinthet téged, itt olvasható. E-bike pályázat? Csak azok a Magyarországon bejegyzett vállalkozások és nonprofit szervezetek nyújthatják be, amelyek tevékenységi körében szerepel a kerékpáros túraszervezés vagy kölcsönzés, illetve más, turisztikai szolgáltatás, s rendelkeznek lega

júl. 27
6:15 Elkeserítő tény: nem tudunk fogat mosni! (Green)

Az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint a világ lakosságának fele szenved fog-, íny- vagy szájbetegségben....

júl. 27
6:21 Lepisilte a kedvenced a szőnyeget? – ezek a leghatékonyabb módszerek, amik eltüntetik a kellemetlen szagokat és foltokat (Femcafe)

Rettentően kellemetlen, de egy kisállattartónak fel kell arra készülnie, hogy néha előfordulhatnak balesetek, mikor a kutya vagy a macska rossz helyre pisil. De mit lehet tenni olyankor, amikor a szőnyeg látja kárát? Szerencsére van pár szuperhatékony megoldás!

júl. 27
6:27 7 különleges babanév, ami szerencsés életet jelezhet előre (Babanet)

Ha olyan nevet keresel a babádnak, amely nemcsak szépen hangzik, hanem szerencsét és jó életkezdést is sejtet, érdemes megismerkedned ezekkel a különleges nevekkel.

júl. 27
6:27 Hogyan alakítják a ruháid a jövődet? A pszichológia elárulja (Bien)

Az öltözködés hatása az agyra és a közérzetre sokkal jelentősebb, mint ahogy azt elsőre gondolnánk, és ez számos helyzetben befolyásolja viselkedésünket és az emberek rólunk alkotott képét.

júl. 27
6:30 Tudják a kutyák, amikor közel vannak a véghez? Ezek a jelek utalnak arra, hogy a kutyád nemsokára elmegy (Háziállat)

Figyelj az apró jelekre, és tegyél meg mindent, hogy a búcsúzás békés és szeretetteljes legyen!

júl. 27
6:33 Honnan lett hirtelen ennyi pénze a Liverpoolnak? (Player)

A Liverpool már most 300 millió euró felett költött az átigazolási szezonban, és könnyen lehet, hogy a 400 millió eurót is átlépi az átigazolásokra költött összeg a transzferszezon végén. Honnan lett ennyire erős anyagilag az angol csapat, és megszegi-e a Premier League költekezési szabályait? Ezekre is válaszolunk.

júl. 27
6:33 Ez az óriási falfestmény hamarosan elpusztul, és az alkotója nem bánja (Roadster)

London fölött jelent meg a szokatlan street art alkotás, amit alig néhányan láthatnak.

júl. 27
6:33 Az orvosok szerint ez a legjobb trükk utazási betegség ellen – de kevesen tudják jól alkalmazni (EgészségKalauz)

Az utazási betegség rengeteg ember életét megkeserítheti: autóban, hajón, repülőgépen is utolérhet a rosszullét. Mit tehetünk ellene?

júl. 27
6:35 Felismered egy fotó alapján, melyik magyarországi tónál készült? – Kvíz (Roadster)

Nem olyan nehéz – elsőre.

júl. 27
6:45 Ha így ápolod a kerti bútoraidat, évekkel tovább szépek maradnak (Femcafe)

Az igazi jó idő beköszöntével minden kertben újra előkerülnek a kerti bútorok, amiket azonban a hosszú téli hónapok nagyon meg tudnak viselni. Íme néhány szuper trükk a kerti bútoraid tisztítására és ápolására!

júl. 27
6:45 Elképesztően gyönyörű vagy élhetetlenül piszkos? Megdöbbentő videó terjed Olaszországból (Hamu és Gyémánt)

Ha Olaszország gyönyörű városaira gondolunk, valószínűleg egyből a jellegzetes tégla- és kőépületek, szűk macskaköves utcák, valamint a piazzák – a hangulatos kávézókkal és cserepes növényekkel díszített terek – jutnak eszünkbe. Az egyik közkedvelt város utcáiról azonban most egy olyan videó terjed, melynek megtekintése után kétszer is meggondoljuk

júl. 27
6:51 Miért büdös a vizelet? Ezek a lehetséges magyarázatok rá (EgészségKalauz)

Természetes dolog, ha kellemetlennek érezzük a vizelet szagát, vagy azt jelzi, hogy valami nincs rendben? Ettől függ.

júl. 27
6:54 Villámcsapás a hajóban – 2. rész (AQUA)

Lássuk, miként védekezhetünk az ellen, hogy a hajónkba csapódjon egy villám! Cikkünk első részében volt szó arról, mi történik, ha egy kikötőben álló hajóba csap a villám, illetve ha erre a nyílt vízen kerül sor, hajózó, horgonyzó vagy bójára kikötött hajóval. A villám elleni műszaki védelemmel kapcsolatban a legfontosabb azt tudni, hogy semmire ni

júl. 27
6:57 A 38 éves Dzsudzsák piszok nagy góllal indította a magyar bajnokságot (Player)

Az Nb I első fordulójában villant a Debrecen veterán futballistája.

júl. 27
6:57 5 jel, hogy kisebbségi komplexusod van – gyakoribb, mint hinnéd (Bien)

A "kisebbségi komplexus" elsőre talán csak egy újabb unásig ismételt önismereti fogalomnak tűnik, amit minden második posztban olvasni. Pedig sokkal többről van szó, mint arról a sima bizonytalanságról, ami egy konfliktus után rád tör.

júl. 27
7:03 Paradicsom, fokhagyma és a titkos hozzávaló? Shakshuka, a mediterrán reggelek tüzes csókja! (Life&Body)

Ha unod már a szokásos reggeliket, és valami igazán különlegesre vágysz, ami egyszerre fűszeres, friss és laktató, akkor kóstold meg a Shakshukát! Ez a közel-keleti klasszikus egy lágyan bugyogó paradicsomos-tojásos egytálétel, melynek minden falatja napsütést varázsol a tányérra.  A Shakshuka története – ízek, amelyek mesélnek   A Shakshuka nemcsa

júl. 27
7:06 Grillezz te is szenvedéllyel a Grillezzünk! műsor segítségével (Spa Trend Online)

Folytatódik a kerti sütés és a parázs által lángra lobbantott grillszenvedély aTv2 friss magazinműsora, a Grillezzünk! második epizódjában! Míg az első részben már elmerülhettünk a kerámia kamadók varázslatos világában, megismertük az intelligens faszenes grillek titkait, valamint az Ofyr egyedi megoldásait, ezúttal a gázgrillek, újabb grillezési m

júl. 27
7:15 Mi számít magas kortizol szintnek? Nézze meg, érintett-e! (EgészségKalauz)

Ezért nem elég egyetlen vérvétel, ha a kortizolszintjéről biztosat akar tudni.

júl. 27
7:15 5 meglepő eset, amikor nem kell közös költséget fizetni – ezt sokan nem tudják! (Hóvége)

Sokan nem is hinnék, de vannak esetek, amikor nem kell közös költséget fizetni – íme az 5 legfontosabb kivétel.

júl. 27
7:27 Fényre hangolva – Természetes hangulatjavítás mellékhatások nélkül (Képmás)

A napfény az élet alapfeltétele. Nélküle nem csupán a növények pusztulnának el, az emberi szervezet működése is leállna. A természetes fény rendszerszintű hatást gyakorol testünk számos élettani folyamatára: befolyásolja a hormonrendszert, szabályozza az immunválaszt, alakítja az idegrendszeri működést, és finomhangolja belső biológiai óránkat, az

júl. 27
7:27 A D-vitamin olyan, mint egy életmódhormon! Valójában ennyi mindent befolyásol a szervezetben (EgészségKalauz)

Ez történik sejtszinten a szervezetben, amikor elegendő D-vitamin áll rendelkezésre, és ilyen előnytelen folyamatok lendülnek be, amikor nem.

júl. 27
7:27 5 isteni tojásos villásreggeli ötlet, ami tökéletes vasárnapra (Bien)

Az alábbi ötletgyűjtemény mindenki számára tartogat valami újat, miközben a megszokott reggeli ritmusod megtartását

júl. 27
7:27 A hús mellett érvelt a kormányfő – sorra mutatnak neki fityiszt a városok (Prove)

Miközben Pedro Sánchez spanyol miniszterelnök néhány éve a húsfogyasztás mellett érvelt, egyre több város dönt úgy, hogy a növényi étrend támogatásával veszi fel a harcot a klímaválság ellen. Alcorcón, El Masnou és Parla is csatlakozott a Plant Based Treaty kezdeményezéshez, amely konkrét lépésekkel ösztönzi a zöld átállást. Csatlakozott egy növény

júl. 27
7:51 Videón Räikkönen határtalan vakmerősége az F1-ben (Player)

Kimi Räikkönen már csak ilyen volt Formula–1-versenyzőként.

júl. 27
7:57 "Mi lesz, ha én is angyalka leszek?" – küzdelem egy Duchenne-szindrómás gyerek megmentéséért (WMN)

Pénzes Márk egy csupa mosoly kisfiú, aki rajong az állatokért, érdeklődik a robotok iránt, nagyon szeret a szabad levegőn játszani és mozogni. Ez utóbbi viszont egyre nehezebbé válik számára. Ennek oka egy genetikai eredetű betegség, a főleg fiúkat érintő Duchenne-féle izomsorvadás.

júl. 27
8:03 Ezek hivatalosan a világ legjobb szigetei, amelyeket 2025-ben érdemes meglátogatni (in.hu)

Puha, homokos partok, a szélben lengedező pálmalevelek, kristálytiszta víz és egy koktél a kézben. Nem lenne sok okunk a panaszra, ha egy szigeten élnénk, nem igaz? Persze, nem minden sziget rendelkezik egyforma jellemzőkkel, de ennek ellenére mind menedéket nyújtanak a világ zajától. Mindegyiknek megvan a maga vonzereje és története – már csak azt

júl. 27
8:03 Az étterem, ahol pénz nélkül is megebédelhetsz (Roadster)

50 perc egyszerű munka fejében ebédelhetsz vagy hagyhatsz egy kupont másnak.

júl. 27
8:06 Ők a jubileumi Anna-bál szépei (Infostart)

A budapesti Szabó Laura lett a 200. Anna-bál szépe, első udvarhölgye a balatonfüredi Windisch Laura, második udvarhölgye pedig a szintén balatonfüredi Zsoldos Laura lett, mindhárman elsőbálozók.

júl. 27
8:24 Feszültséggel indulhat, de jól végződik – ezt ígéri a mai napi horoszkóp (Metropol)

A nap első felében könnyen kibillenhetünk az egyensúlyból.

júl. 27
8:27 Ayrton Senna használta utoljára ezt a műtárgynak is beillő V10-es Honda-motort (Player)

Nem mindennapi motort mutatunk a Formula–1 történelméből. Ayrton Senna versenyzett utoljára azzal a V10-essel, ami nemrég került elő a Honda raktárából, és most darabjaira szedve kínálják, hogy egy tehetős rajongó gyűjteményébe kerüljön.

júl. 27
8:27 Itt vannak azok a hibák, amiket alighanem te is mindig elkövetsz a szállodában (Roadster)

Pedig egyet sem kellene.

júl. 27
8:27 Lappang majd egyszer csak belobban! Ilyen kiütésekkel, hosszan tartó idegfájdalommal járhat az övsömör (EgészségKalauz)

A bárányhimlő gyermekkori lecsengése valójában nem jelent igazi búcsút a kórokozótól.

júl. 27
8:27 Teszt: Mennyire van profi a randizásban? (Bien)

Akár sok randid volt már, akár kevés, az biztos, hogy neked is van egy különleges stílusod, amit csak ezeken az alkalmakon veszel elő. De mennyire vagy profi randizó?

júl. 27
8:45 Létezik egy ritka szemszín, amivel a lakosság mindössze 1%-a rendelkezik: nem a zöld az, ahogyan azt sokan hiszik (Femcafe)

Kék, barna, zöld. Ezek a legáltalánosabb szemszínek. Ám a tudósok nemrég felfedezték, hogy létezik egy olyan szemszín is, amivel csak nagyon kevés ember bír. Olvass tovább és tudd meg, melyik ez a ritka szemszín!

júl. 27
8:45 Hivatalos: nem kell 10 ezer lépést megtennünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk (Hamu és Gyémánt)

Manapság elég elterjedtté vált az a nézet, hogy napi 10 000 lépést megtéve fittek maradhatunk. Jó hírünk van azok számára, akiknek ez a cél eddig kihívást jelentett: a Sydney-i Egyetem legújabb kutatása szerint akár naponta 7000 lépés is elég lehet a teljes élethez.

júl. 27
8:57 "Egyszerűen túl sok...": 10 dolog, ami megdöbbentett, amikor Amerikába költöztem (Képmás)

Az Amerikában töltött három év során számos dolgot megszoktam már, ami kezdetben meglepett, de még mindig akadnak olyan jelenségek, amelyeket ennyi idő elteltével sem tudtam megszeretni, és amelyekkel kapcsolatban több amerikai ismerősöm is állítja: "Egyszerűen csak sok".

júl. 27
8:57 Éveken át azt hittem, depressziós vagyok, de tévedtem: az Adhd volt a ludas (Bien)

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart még csak manapság kezdik komolyabban felismerni. Nőket kérdeztünk, hogyan éltek a diagnózis előtt.