Hírarchívum - Életmód - 2026 január 19.

2026. január 19. hétfő

jan. 19
6:33 Erre a három jegyre most nehezebb napok várnak - nem fog minden gördülékenyen menni (Femcafe)

Ezeknek a jegyeknek ez a hét több kihívást, érzelmi hullámzást és türelempróbáló helyzetet tartogathat.

jan. 19
6:33 Infarktus télen: ezért lehet gyakoribb a szívprobléma a hidegben (EgészségKalauz)

Sokan meglepődnek rajta, de a statisztikák szerint a szívinfarktusok száma a téli hónapokban emelkedik meg. A hideg idő nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhelést is jelent a szív- és érrendszer számára.

jan. 19
6:35 Második randi? 6 szuper ötlet, amivel garantált a folytatás (Femcafe)

Az első találkozás után a második randi a következő vízválasztó, ahol kiderülhet, hogy csak egy kedves este volt, vagy akár valami több is alakulhat belőle.

jan. 19
6:39 Újragondolt forralt bor a Velencei-tó környékéről (AQUA)

A Velencei-tó környékén a borvidék különleges mikroklímája és finom, friss bora is vonzza a kikapcsolódni vágyókat. A velencei-tavi főként fehér- és rozéborok izgalmas alternatívát kínálnak az őszi-téli időszak kedvenc italához. Velencei-tavi fehér forralt borElkészítési idő: 20 percAdag: 4 főre Elkészítés: Hozzávalók: Tipp: A velencei-tavi borok t

jan. 19
6:45 "Szeresd jobban a gyerekedet, mint a politikát!" – Mire figyeljünk szülőként a kampányidőszakban? (WMN)

Dr. Gyurkó Szilvi gyerekjogi szakember kínál szempontokat ahhoz, hogyan védjük meg a gyerekeket a kampány egyre durvuló őrületétől, és adjunk nekik teret a véleményük szabad kifejezéséhez. Akkor is, és talán pont akkor különösen, ha az a mi nézeteinktől eltér.

jan. 19
6:45 5 dolog, amit soha ne moss hideg vízben a szakértő szerint (Bien)

Bár a hideg vizes mosás energiatakarékos és kíméletes a ruhákhoz, vannak textíliák, amelyeknél nem biztosít megfelelő tisztaságot. Ken Doty takarítási szakértő szerint bizonyos esetekben a meleg vagy forró víz használata elengedhetetlen.

jan. 19
6:51 Az aranylabdás csodagólja, Szoboszlai hibája és meglepetés a manchesteri derbin – Ez volt a hétvége öt legfontosabb meccse (Player)

Hétvégén is pörgött az európai klubfoci. Összeszedtük, hogy melyik volt a hétvége öt legérdekesebb meccse a topligákban.

jan. 19
6:53 Ha azt hitted, hogy nagy havazás volt nálunk, nézd meg, mi a helyzet Kamcsatkán (Player)

Kamcsatkán jelenleg olyan állapotok uralkodnak, mintha a természet úgy döntött volna, hogy végleg eltemeti a civilizációt. A helyzet annyira szürreális, hogy az emberek az emeleti ablakokon keresztül járnak ki az utcára – és itt kezdődnek a bajok.

jan. 19
6:57 Blue Monday: mítosz vagy valóság az év legszomorúbb napja? (Life&Body)

Tudtad, hogy világszerte sokan úgy gondolják, hogy mindig január harmadik hétfője az év legszomorúbb napja? A Blue Monday, azaz kék/szomorú hétfő valójában sokkal inkább egy PR-fogalom, és nem egy tudományosan megalapozott tény. Szakértő segítségével derítettük ki, hogy mi állhat ennek a jelenségnek a hátterében, valamint hogyan tudjuk a szürke hét

jan. 19
6:57 Csúszik a cipőd? 5 bevált házi praktika, amitől jobban tapad a lábbeli (Babanet)

A jeges úton a csúszós talpú cipő nemcsak kellemetlen, hanem komoly sérüléshez is vezethet. De van néhány házi praktika, amit bátran kipróbálhatsz!

jan. 19
7:03 ”Ha függő lennék, nem tudnám minden nap elvégezni a munkám” – a magasan funkcionáló függő esete (Hóvége)

Hatalmas energiákat kell mozgósítaniuk.

jan. 19
7:09 Így néz ki a tizenegy csapatra duzzadt F1-es mezőny pilótafelállása (Player)

Mind a 22 pilóta kiléte tudott már.

jan. 19
7:09 Ismered-e ezeket a ma már nem közkeletű mondásokat? Kvízezz, és kiderül! (egy.hu)

A nyelv dinamikusan változik, nem csoda tehát, hogy némely mondás idővel kikopik a köztudatból. Érdemes ugyanakkor időről-időre feleleveníteni, mi mindent beszéltek eleink, hiszen némelyik közmondásból ma is sokat tanulhatunk. Kvízünkben hoztunk néhány csemegét a múltból.

jan. 19
7:15 St. Moritz új rendezvénytere mintha a tó térré vált lehelete lenne (Roadster)

A svájci építészeti hagyomány és a környező természet inspirálta a tervezőket.

jan. 19
7:15 Ebben mutatsz előrelépést idén tavasszal a csillagjegyed szerint (Bien)

Az új évszak felé közeledve, nézzük meg, hogy idén tavasszal melyik csillagjegy miben mutathat nagy előrelépést!

jan. 19
7:21 Egy nap maradt egy nagyon fontos határidőig, egymillió forintot bukhat, aki nem lép (Igényesférfi.hu)

A közszolgálati otthontámogatást keddig kell jelezni a munkáltatónál, és az egymillió forintos összeg akkor is járhat, ha a hitel éves törlesztése ennél kevesebb.

jan. 19
7:21 Egy nap nem kudarc. Még akkor sem, ha vezető vagy – és Adhd-s (Nőiváltó)

Felnőtt ADHD Coachként gyakran dolgozom olyan nőkkel, akik kívülről összeszedettnek tűnnek. Vállalkozások élén állnak, nagy szervezeteket vezetnek és közben belül sokszor ugyanazzal küzdenek.

jan. 19
7:21 Egyhavi vegán mintaétrend „A” és „B” menüvel – Veganuár 2026 4. hét (Prove)

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás negyedik hetéhez. Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább! Csakúgy, mint az első három héten, most is kétféle mintaétrenddel segítünk megtervezni az étkezést. Amint látod, a negyedik héten is „A” és „B” menüt is tartalmaz a mintaétrend. Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezete

jan. 19
7:27 Kiemeltet legyőzve jutott tovább az Australian Openen Marozsán Fábián (Player)

A tavalyi év egyik felfedezettjét verte négy játszmában a magyar teniszező.

jan. 19
7:27 Egy nap nem kudarc. Még akkor sem, ha vezető vagy – és Adhd-s (Nőiváltó)

Felnőtt ADHD Coachként gyakran dolgozom olyan nőkkel, akik kívülről összeszedettnek tűnnek. Vállalkozások élén állnak, nagy szervezeteket vezetnek és közben belül sokszor ugyanazzal küzdenek.

jan. 19
7:27 Ez az 5 gyógynövény jó a megfázás első tüneteire (EgészségKalauz)

Kapar a torka, folyik az orra, picit bágyadtabb a szokásosnál? A természet patikája több olyan gyógynövényt is kínál, amelyek az első tüneteknél bevetve támogathatják az immunrendszert, enyhíthetik a panaszokat és segíthetik a gyorsabb regenerálódást.

jan. 19
7:45 Egyszerű ételek, amelyek csökkenthetik a rák kockázatát – Lehet, hogy a legtöbb már ott is van a konyhádban! (Bien)

A mindennapi táplálkozás nagy hatással van egészségünkre, és bizonyos ételek segíthetnek a rák kockázatának csökkentésében. Ismerd meg ezeket a szuperélelmiszereket, amelyek rendszeres fogyasztása valódi befektetés lehet az egészségünkbe.

jan. 19
7:57 Új felfedezés hozhat áttörést a porckopás kezelésében (in.hu)

Komoly előrelépést értek el a Stanford Egyetem kutatói az ízületi kopás megértésében és kezelésében. Egy friss, egereken végzett vizsgálat szerint az életkorral járó porckopás döntő része egyetlen fehérjéhez köthető – és ha ezt sikerül gátolni, az ízületek regenerációja is beindulhat.

jan. 19
8:03 Előbb levonultak a pályáról a szenegáli futballisták, majd visszamentek és megnyerték az Afrika-kupát (Player)

Kaotikus döntő után nyerte meg története második Afrika-kupáját Szenegál.

jan. 19
8:03 Hiába a hideg, nem lassít a globális felmelegedés (Green)

A mostani hideg időben hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy világunknak a globális felmelegedés jelenti

jan. 19
8:09 Hétfői horoszkóp: lassításra szólítanak fel a csillagok (Metropol)

Egyes csillagjegyeknek jó lehetőség pottyan az ölükbe. Itt a hétfői horoszkóp.

jan. 19
8:15 5 illat és kristály, ami tökéletesen harmonizál a csillagjegyeddel (Bien)

Az alábbiakban bemutatjuk, melyik illat és kristály illik leginkább a különböző csillagjegyekhez, amikkel fokozhatják energiáikat.

jan. 19
8:21 Férjezett, de egyedülálló anya – mit is takar a single married mom kifejezés? (WMN)

Amikor valakinek meséltem a single married mom, vagyis férjezett, de egyedülálló anya jelenségről, visszakérdezett: nem minden anya az? Kicsit igen, de ez elsősorban nem az apák hibája!

jan. 19
8:21 Miért viszket a bőröm télen? Ez áll a kellemetlen panasz hátterében (EgészségKalauz)

Télen sokan tapasztalják, hogy a bőrük húzódik, kiszárad, viszket, sőt akár hámlani is kezd. A kellemetlen érzés nemcsak zavaró, hanem hosszabb távon bőrproblémákhoz is vezethet.

jan. 19
8:33 Tényleg a mai az év legbúbánatosabb napja? (Infostart)

Január harmadik hétfőjét sokan tartják az év legszörnyűbb napjának, hiszen tél is van, sötét is, ráadásul hétfő. A dolog alapjait azonban nem tudományos megállapításban kell keresni.

jan. 19
8:45 Egészen döbbenetes közleményt adott ki a Máv: rengeteg utas fog most megrökönyödni (Femcafe)

A Máv 2025-ben összesen 734,8 millió forintot fizetett ki a 20 percet meghaladó késések után - olvasható a Máv Csoport hétvégén megjelentetett közleményében.

jan. 19
8:45 10 lépés, hogy sikeresen lezárj egy toxikus kapcsolatot (Bien)

Kilépni egy toxikus kapcsolatból nem egyszerű – gyakran nemcsak a kapcsolat dinamikája, hanem bennünk élő félelmek és megszokások is visszahúznak. A következő 10 lépés segíthet abban, hogy biztonságosan és határozottan kiléphess egy ilyen kapcsolatból.

jan. 19
8:57 7 élelmiszer, amely bizonyítottan meghosszabbíthatja az élettartamunkat (Hamu és Gyémánt)

Az, hogy mit eszünk nap mint nap, nemcsak a közérzetünkre, de a várható élettartamunkra is hatással van. Az ezzel kapcsolatos kutatások egyre következetesebben mutatnak ugyanarra az irányra: nem egyetlen csodás alapanyag számít, hanem néhány olyan élelmiszer, amelyek rendszeres fogyasztása hosszabb, egészségesebb élettel hozható összefüggésbe.

jan. 19
9:15 Tiszta lappal indítanád az évet az asztalon? Ezekre figyelj (Player)

Az ünnepek alatt könnyebb elengedni a gyeplőt, lazábbra fogni az étkezést. Ezzel nincs is gond, hiszen miért mondanánk nemet a karácsonyi nagykajálásokra? Januárban azonban már jó ha visszatérünk az egészséges, gyomorbarátabb étkezésre. Ezzel kapcsolatban adunk néhány egyszerű és hasznos tanácsot.

jan. 19
9:15 5 mérgező gondolat, ami észrevétlenül rombolja az önbizalmad (Bien)

A negatív gondolatok és belső monológok szinte kikapcsolhatatlanul járnak a fejedben? Ez az 5 különösen mérgező lehet az önbizalmadra nézve.

jan. 19
9:39 Ezért nem szabad a hidegről beérve azonnal forró fürdőt venni! (EgészségKalauz)

Amikor csontig átfagyva érünk haza, szinte magától értetődik, hogy vegyünk egy forró fürdőt. Bár logikusnak tűnik, valójában ez az egyik legrosszabb, amit ilyenkor tehetünk.

jan. 19
9:45 A csendes kiégés 6 jele, amit lehet észre sem veszel (Bien)

A kiégés nem mindig olyan egyértelmű. Néha csendben, alattomosan lopózik be az életünkbe, és mire észrevesszük, már beásta magát a mindennapjainkba.

jan. 19
9:51 A Bridgerton család alkotói fontos spoilert dobtak be az új évad előtt (in.hu)

A Bridgerton család 4. évada még ebben a hónapban debütál, és bár a rajongók figyelme most elsősorban az új részekre irányul, a készítők egy váratlan pillanatban a 5. és 6. évad kulcsfontosságú titkát is elárulták.

jan. 19
10:09 Hologramok és digitális inasok: ilyen lehet a repülés 2070-ben az easyJet szerint (Hamu és Gyémánt)

Az easyJet egy futurisztikus tanulmányban vázolta fel, hogyan alakulhat át az utazás világa az elkövetkező öt évtizedben. A "easyJet 2070: Az utazás jövője" című kiadvány mérnökök, tervezők és technológiai szakértők bevonásával készült, és a repüléstől kezdve a szálláshelyeken át egészen az utazók mindennapi élményéig számos területet érint.

jan. 19
10:15 Az Új Idők receptkönyve: nincs új a nap alatt (egy.hu)

Paradicsom málnaszörppel, te megkóstolnád?

jan. 19
10:15 7 inspiráló mantra, ami segít manifesztálni a vágyaidat (Bien)

Tudtad, hogy a szavaknak hatalmas ereje van? A következő hét mantra segíthet abban, hogy különleges módszerrel manifesztáld azt, amire vágysz.

jan. 19
10:15 Egyhavi vegán mintaétrend „A” és „B” menüvel – Veganuár 2026 4. hét (Prove)

Elérkeztél az egy hónapos vegán kihívás negyedik hetéhez. Ha idáig eljutottál, gratulálunk, csak így tovább! Csakúgy, mint az első három héten, most is kétféle mintaétrenddel segítünk megtervezni az étkezést. Amint látod, a negyedik héten is „A” és „B” menüt is tartalmaz a mintaétrend. Ha most kapcsolódtál be, vagy csak felfrissítenéd az emlékezete

jan. 19
10:15 Reformer pilates – 5 meglepő dolog a legújabb edzési őrületről (Green)

Egyre több helyen bukkannak fel a fura asztalszerű csúszkáló edzőgépek – a reformer pilates

jan. 19
10:33 Így lehet túlélni a szakértők szerint, ha az ember alatt beszakad a jég (Femcafe)

Két tizenéves lány alatt nemrégiben beszakadt az Ipoly jege Szobnál: egy helyi lakos azonnal a gyerekek segítségére sietett, és megmentette az életüket, ám sajnos bárki kerülhet hasonló helyzetbe, ezért fő az óvatosság: a jégen tartózkodás sosem biztonságos - emlékeztetnek a hatóságok.

jan. 19
10:39 Csodálatos drónvideó arról, milyenek fentről a budapesti dunai jégtáblák (Roadster)

Mind a drónfelvétel, mind a hozzá választott zene telitalálat.

jan. 19
10:45 A 6 legjobb drogériás szemhéjpúder, ami nem vall szégyent a high-endek mellett (Bien)

A legjobb drogériás szemhéjpúderek bizonyítják, hogy nem kell vagyonokat költened a minőségi sminkre. Ezek a termékek modern textúrával és profi teljesítménnyel érkeznek, luxus árcédula nélkül.

jan. 19
10:51 Használt mobilokkal a természet védelméért, folytatódik a kampány 2026-ban (Zöld Trend)

A "Passzold vissza, Tesó!" használt mobiltelefon visszagyűjtő kampány 8. alkalommal startolt el 2025-ben.

jan. 19
10:57 Hatalmas leállás jön, még lottót se lehet majd feladni (Femcafe)

Itt van a nyakunkon egy óriási leállás, a Szerencsejáték Zrt. előre figyelmeztet mindenkit.

jan. 19
11:03 Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára: plusz költségekre számíthatsz, ha mégis így teszel (Femcafe)

A redőny sokak szemében a téli lakásvédelem egyik alapdarabja, pedig egy apró szokás komoly, rejtett problémák forrása lehet. A baj nem azzal van, hogy használjuk, hanem azzal, hogy hogyan tesszük mindezt.

jan. 19
11:09 Szívpanaszok, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni (WebBeteg)

A szívünket érintő panaszokkal érdemes időben cselekednünk. Noha hirtelen kialakuló, szorító mellkasi fájdalomnál mindenki hívja a mentőket, a szívtünetek nem mindig ilyen egyértelműek.