Hírarchívum - Életmód - 2026 január 30.

2026. január 30. péntek

jan. 30
6:39 A leghosszabb nyitószakasz: The Ocean Race 2027 (AQUA)

Az indulók szó szerint körbevitorlázzák a fél világot a The Ocean Race következő 2027-es kiadásának nyitányában. Jövőre január 17-én a mezőny a spanyolországi Alicantéból indul útnak egy különleges első szakaszra, amely a bolygó másik oldalára, az új-zélandi Aucklandbe viszi őket. 14 ezer tengeri mérföldjével ez lesz az Ocean Race 53 éves történeté

jan. 30
6:42 Borzasztó közel volt a nagy bravúrhoz a magyar futsalválogatott (Player)

Kétszer is vezetett az olaszok ellen a magyar csapat, de végül nem sikerült továbbjutnia.

jan. 30
6:45 A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene (Bien)

Ken Stern, az öregedés szakértője öt országban vizsgálta a hosszú élet titkait. Az eredmények alapján a kapcsolatok, a munkához való viszony és az élet céltudatossága a kulcs.

jan. 30
6:48 "Nagyon káros, ha azt mondják egy rákos betegnek, meggyógyultál, mehetsz vissza a régi életedhez" (WMN)

Egy sikeres üzletember, egy negyedik stádiumú diagnózis, és egy kérdés, amire nincs egyszerű válasz: mit jelent valójában a gyógyulás? Az On the Spot – Egy gyógyulás története alkotóival arról beszélgettünk, miért káros a "meggyógyultál" narratíva, és mihez kezd az ember az élettel, amikor már nem lehet ugyanoda visszatérni.

jan. 30
7:06 A szex jövője 2026 után – mit árul el rólunk a technológia a hálószobában? (Rakéta)

Amit látunk benne, az egyszerre izgalmas és kicsit nyugtalanító.

jan. 30
7:09 6 csillagjegynek most megfordulhat a sorsa – Csak rajtuk áll, élnek-e a lehetőséggel! (Metropol)

Nagy fordulatot hozhat ez a nap.

jan. 30
7:12 Gyere velünk a csűr környékére és találgass! (egy.hu)

.

jan. 30
7:15 A ház, aminek az építését a kukorica betakarításához igazították (Roadster)

Az építész magának tervezte, és a mediterrán élet esszenciáját nyújtja.

jan. 30
7:15 Ez a belső konfliktus most csúcsra jár a csillagjegyednél – eltaláltuk? (Bien)

Minden csillagjegynek megvan a maga jellemzője, amely meghatározza, hogyan kezeljük és milyen módon éljük meg a belső konfliktusainkat.

jan. 30
7:18 Mi az oka, hogy ismét borúsabb a gazdasági hangulat Magyarországon? (Igényesférfi.hu)

A gazdasági hangulat januárban megtorpant: miközben a fogyasztók várakozásai stabilak maradtak, a vállalatok bizalma érezhetően visszaesett.

jan. 30
7:27 A cukorbetegek fogyaszthatnak datolyát vagy sem? Ha így eszi, kedvezően hat a vércukor-szabályozásra! (EgészségKalauz)

Elsőre tiltólistásnak tűnik ez a gyümölcs, de nem feltétlen az.

jan. 30
7:27 Aligha van ennél olcsóbb módja egy világ körüli kalandozásnak (Prove)

Sokan még mindig lemondások soraként képzelik el a vegán életmódot. Pedig a növényi étrend valójában egy ízekkel teli, világ körüli kaland kezdete. Megmutatjuk, hogyan lesz a vegánság tiltólista helyett inspiráló, nemzetközi gasztroutazás.  A vegán életmódot és a növényi étrendet sokan még mindig úgy képzelik el, mint lemondások sorát. Pedig nagyon

jan. 30
7:45 Megtaláltuk a legjobb ágykereteket 2026-ra. Így az alvás tényleg pihentető! (Bien)

Az ágykeret kiválasztása kulcsfontosságú lehet az alvás minősége szempontjából. Fedezd fel a 2026 legjobb ágykereteit, amelyek nemcsak kényelmesek, de stílusosak is.

jan. 30
7:51 "Ha meglátnak az utcán, rögtön nevetni kezdenek" – interjú Semjén Nórával (in.hu)

A koronavírus-járvány idején robbant be a köztudatba Semjén Nóra, az Anyakivan nevű Instagram- és TikTok-oldalával, ahol az anyaság humoros oldalát mutatja be tabudöntögető videóival. Korábban 15 éven át a bábszínház világában dolgozott, mielőtt a tartalomgyártás felé fordult. Az interjúban a szülői feladatokról, a szorongással való megbirkózásról

jan. 30
8:15 Ezek a 2026-os dátumok erős fordulópontokat hoznak (Bien)

2026 ígéretes évként tűnik fel, tele lehetőségekkel és nagy változásokkal. Az asztrológusok és numerológusok szerint néhány meghatározó dátum különösen fontos lehet.

jan. 30
8:18 Hamarosan véget ér a Tesla két modelljének pályafutása (Player)

Aki eddig csak halogatta a Tesla két nagyobb modelljének vásárlását, annak ideje előkapnia a bankkártyáját, mert a Model S és a szárnyas ajtós Model X pályafutása hamarosan véget ér. Elon Musk azért döntött így, hogy valami egészen másnak csináljon helyet a gyártósoron.

jan. 30
8:20 A férfi szexualitásának évtizedei – Mi történik 40 után? (Player)

Van egy kollektív hazugság, amit a férfiak egymásnak és maguknak is mesélnek: hogy a szexualitás valami állandó dolog. Vagy megvan, vagy nincs. Jól működik, aztán elromlik. Pedig a férfi szexualitása nem egy kapcsoló, hanem egy folyamatosan újrakalibrált rendszer, amelyet hormonok, élmények, traumák, párkapcsolatok, kudarcok és néha meglepő felisme

jan. 30
8:21 Triglicerid szint: mi ez, miért fontos, és hogyan lehet egészséges szinten tartani? (EgészségKalauz)

A trigliceridek fontos mutatói a szív egészségének. Íme, miért fontosak a trigliceridek – és mit kell tenni, ha a trigliceridszinted túl magas.

jan. 30
8:36 Vilmos ezért nem fogja teljesen felülírni a királyi család hagyományait (Hamu és Gyémánt)

Vilmos herceg korábban is nyíltan beszél arról, hogy uralkodóként milyen változásokat szeretne bevezetni a brit monarchia működésében, ugyanakkor hangsúlyozta, hogy a hagyományok megtartását is kulcsfontosságúnak tartja. A hozzá közel állók is hasonlókról számoltak be, hozzátéve, hogy a herceg számára az ország hatékonyabb működésének megteremtése

jan. 30
8:45 Ezek lesznek a következő hónap legnagyobb körömtrendjei (Bien)

A körömtrendek sosem voltak olyan izgalmasak, mint most: 2026-ra a manikűr nem csupán kiegészítő, hanem stílusnyilatkozat. Fedezd fel a következő hónapok legújabb trendjeit, amelyek meghódítják majd a közösségi médiát.

jan. 30
8:48 Te is Chrome böngészőt használsz? Az adataid biztonsága foroghat kockán, ha nem léped meg azonnal, amit a szakértők javasolnak (Femcafe)

Ha te magad is böngészted már a Chrome webáruházának kínálatát, akkor bizonyára örömmel konstatáltad, hogy széles merítéssel válogathatsz a remek bővítmények kínálatából. A szakértők szerint ugyanakkor nem árt résen lenni: a felhasználók mostanában egyre gyakrabban botlanak bele veszélyes kiegészítőkbe.

jan. 30
8:51 Face-jóga: meglepő fiatalító módszer a digitális kor gyermekeinek (Green)

A bőrápolás világa ma már éppoly technológia- és trendvezérelt, mint a telefonjaink frissítései. Miközben

jan. 30
9:00 Hagyd a szellőztetést: ezzel a módszerrel 10 perc alatt megszabadulhatsz az olajszagtól (Femcafe)

Egy finom ebéd vagy vacsora után gyakran nem az ízek emléke marad meg a lakásban, hanem a nehéz, zsíros szag, amely órákig, sőt néha napokig is érezhető. Ilyenkor hiába nyitjuk ki az ablakokat, az olajszag sokszor meglepően makacs ellenfélnek bizonyul, ám szerencsére van egy trükk, amivel megszabadulhatunk tőle.

jan. 30
9:15 3 csillagjegy, akinek most megváltozik az érzelmi biztonsága (Bien)

Az érzelmi biztonság olyan szükséglet, amely mindannyiunk számára fontos, de időnként bizonyos hatások miatt teljesen megváltozhat.

jan. 30
9:18 Bement az étterem mosdójába a nő: sokkot kapott, amikor meglátta, mi lapul a Wc-ülőke alatt (Femcafe)

A 32 éves nő a randiparterével együtt látogatott el a Giggling Squid nevű thai étteremlánc egyik vendéglátóhelyére, ám amikor bement a mosdóba, szörnyű élmény fogadta.

jan. 30
9:21 5 tünet, amikor feltétlenül szükséges az emlő ultrahang! Az orvos szerint sem szabad halogatni ezekben az esetekben (EgészségKalauz)

Mire figyeljenek fel tehát a nők, milyen jelek esetén forduljanak orvoshoz? Ezekre a kérdésekre válaszolt az emlő- és pajzsmirigy ultrahang specialista radiológus.

jan. 30
9:30 Keane: 650 millió euró volt a különbség a két csapat között (Player)

A Nottingham Forest elleni négygólos vereség után értékelt a Ferencváros edzője.

jan. 30
9:30 Rekordévet zárt Horvátország, mutatjuk hova utaztak legszívesebben a magyarok (Spabook)

2025-ben Horvátország turisztikai teljesítménye minden eddigi rekordot meghaladott – értesült róla a Spabook.net. A hivatalos eVisitor nyilvántartás szerint az országot több mint 21,8 millió utazó kereste fel, akik együttesen 110,1…

jan. 30
9:30 Nem az igazi a reggeli kávéd? Lehet, hogy a french presstől lesz finomabb (Hamu és Gyémánt)

Ha a reggeli kávé ízetlen, keserű vagy csak egyszerűen hiányzik belőle valami, sokan az alapanyagot vagy a kávéfőzőt hibáztatják. Pedig gyakran nem a kávészemekkel van gond, hanem azzal, ahogyan elkészítjük őket. Ilyenkor érdemes egy kicsit újragondolni a reggeli rituálét, és kipróbálni egy olyan módszert, ami egyszerűbb, mégis nagyobb kontrollt ad

jan. 30
9:33 Mongólia bámulatos olimpiai formaruhákkal rukkolt elő (Roadster)

Egy minőségi kasmír- és gyapjú ruhákat tervező helyi cég készítette őket.

jan. 30
9:45 Szantorini helyett: ez a görög sziget lehet 2026 nagy meglepetése (in.hu)

Görögország egyik eldugott, mégis lenyűgöző szigete, Náxosz vált 2026 egyik legnépszerűbb úti céljává a World Travel Market idei ajánlása szerint. A Szantorinihoz közeli sziget hangulatos falvakkal, csodás strandokkal és történelmi látnivalókkal várja a látogatókat.

jan. 30
9:45 Három napon keresztül minden az erdélyi ízekről fog szólni Szentendrén (Roadster)

A háromnapos gasztrokulturális fesztivál az idei év legnagyobb hazai Erdély tematikájú rendezvényének ígérkezik.

jan. 30
9:45 Ha búcsút int a postának, hamarabb jön a pénz az egészségpénztártól (EgészségKalauz)

A szakértő szerint az online számlafeltöltést válaszva a számlák feldolgozása jelentősen gyorsabb.

jan. 30
9:45 Ha ezek a számok vagy számsorozatok gyakran felbukkannak az életedben, nem véletlen (Bien)

Az úgynevezett angyalszámok és szekvenciák különleges jelentéssel bírnak, és ha gyakran találkozol ilyenekkel, annak oka van.

jan. 30
10:06 Ezt a jelszót használják a légiutas-kísérők, amikor flörtölni szeretnének az utasokkal (Femcafe)

Egy légiutas-kísérő élete a külső szemlélő számára roppant egyszerűnek, kényelmesnek, sőt bizonyos értelemben még fényűzőnek is tűnhet, ugyanakkor a valóság ennél jóval összetettebb.

jan. 30
10:12 Olcsón is lehet Pagani Zonda-hangú kocsid (Player)

Kell hozzá egy bálna-Merci, egy spéci kipufogó, és ennyi.

jan. 30
10:12 Takarékos receptek (egy.hu)

A maradékok felhasználása új ételeket teremt

jan. 30
10:15 3 csillagjegy, akinek most érdemes magát előtérbe helyeznie a siker érdekében (Bien)

Az elkövetkező időszakban három csillagjegy számára kifejezetten javasolt, hogy magukat helyezzék előtérbe. Nézd meg, hogy kik ők!

jan. 30
10:24 Senki sem tudja, hogy ki és miért építette ezt a vérfagyasztó cseh kastélyt (Hamu és Gyémánt)

Csehország északi részén, nagyjából ötven kilométerre Prágától egy sűrű erdőkkel, sziklákkal és mély völgyekkel tagolt vidéken áll egy vár, amelynek létezése évszázadok óta több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol. A Houska-kastély már a megjelenésében is különös, a róla szóló történetek pedig az idők során összemosódtak a valósággal, míg vé

jan. 30
10:36 Alcaraz megnyerte az Australian Open legnagyobb meccsét és legszebb pontját (Player)

A világelső szenzációs meccsen jutott be az év első Grand Slamjének döntőjébe.

jan. 30
10:36 "Ne add fel az álmaidat, kincsem, mert az álom is munka – csak szívből kell csinálni" (Képmás)

Gyerekkoromban a nagymamám egy régi, kopott fényképezőgépet őrzött a vitrinben. Néha elővette, megsimogatta, és hálásan csak ennyit mondott: "Ezzel akartam látni a világot."

jan. 30
10:45 Fluorokinolon antibiotikumok: valóban veszélyesebbek, mint a többi antibiotikum? Ez a szakgyógyszerész válasza (EgészségKalauz)

Rémhírek vagy valós kockázat? Egy antibiotikumcsoport, amitől sokan rettegnek, pedig néha életet ment - sőt, ami azt illeti, olykor az egyetlen esélyt jelenti az életre.

jan. 30
10:45 Nem virágzik az orchideád? Így hozd vissza az életbe (Bien)

Az orchideák látványos virágaikkal és egyedi formájukkal elvarázsolják a szemet, de gondozásuk néha kihívást jelenthet. Fedezd fel, hogyan gondoskodhatsz úgy róluk, hogy újra és újra virágozzanak.

jan. 30
10:51 Több eszköz segíti a sertéstartókat a piaci nehézségek kezelésében (Zöld Trend)

Több támogatási és finanszírozási eszköz áll rendelkezésre a sertéstartók számára a piaci nehézségek enyhítésére.

jan. 30
11:09 A Dukan-diéta veszélyes is lehet (WebBeteg)

A Dukan-diéta rendkívül népszerű fogyókúrás módszerré vált. Lényege a magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, ami gyors fogyást eredményezhet, azonban a túlzottan egyoldalú táplálkozás hosszabb távon kockázatokkal járhat.

jan. 30
11:12 Hibrid lett a Bentley Continental Gt sportosabb változata is (Player)

Halk suhanásra és V8-as üvöltésre is képes a Bentley legújabb modellje, a Continental Gt S és a nyitott tetős Gtc S, amelyek nemcsak az elődjeiknél lettek erősebbek, de még a legendás W12-es motorra is ráígérnek.

jan. 30
11:15 Nem épült parkoló ehhez a társasházhoz – minden lakás elkelt már az építkezéskor (Roadster)

Egy vászontáskát is terveztek az épülethez.

jan. 30
11:15 Mintha a sors ismételné önmagát? A születési hónapod elárulja, miért tér vissza ugyanaz a helyzet az életedbe (Bien)

Az asztrológia szerint a születési hónapunk sokat elárul arról, milyen minták határozzák meg az életünket. Nézd meg, hogyan segíthet mindez önmagad jobb megértésében!

jan. 30
11:18 Szintlépés – Venezianico Redentore Utopia II (Kronometer)

A 2024-es, első Utopia óra után az Utopia II-vel próbál betörni a magasabb árszegmensbe az olasz Venezianico. Elsősorban elérhető árú, jó kidolgozású és sokszor izgalmas, ritka számlapokat felvonultató Nereide búvár

jan. 30
11:24 Ha ezt tapasztalod séta közben, komoly baj lehet a keringéseddel (Femcafe)

Amikor fizikai aktivitást végzel, például csak egy egyszerű sétát teszel, a testednek több vérre és oxigénre van szüksége, hogy az izmok és a szövetek megfelelően működjenek. Ha a keringés nem tud lépést tartani ezzel az igénnyel, a tested és az agyad nagyon hamar jelez — sajnos ezek a jelzések azonban nem mindig nyilvánvalóak mindenki számára.