Hírarchívum - Életmód - 2026 június

2026. június 23. kedd

jún. 23
5:15 4 zseniális gyakorlat, amivel úgy futhatsz, mint a vb-sztárok (Igényesférfi.hu)

Tombol az észak-amerikai foci-vb láz, de a pályán a sprint nem egyenes vonalú. Ezzel a 4 profi edzőtermi gyakorlattal brutális, robbanékony gyorsaságot és golyóálló csípőt építhetsz.

jún. 23
5:17 Kvíz: három híres filmből az egyik nem ott játszódik, ahol a másik kettő. Meg tudod mondani, melyik az? (Player)

Amikor filmet nézel, csak a cselekmény érdekel, vagy az is, hol játszódik?

jún. 23
5:18 A hamburger-átok: miért tiltólistás ez az étel nyaraláson? (Vince)

Több okból is érdemes elkerülni a hamburgert. Egy hajóúton vagyunk, végre nyaralunk, úgyhogy itt az ideje, hogy megjutalmazzuk magunkat egy szép, szaftos burgerrel, nem igaz? Mielőtt azonban vennénk egyet a

jún. 23
5:18 Időjárás 2026. június 23.: Több a napsütés, kevesebb a zivatarhajlam (Bien)

Ma nyárias, helyenként még zivataros idő uralkodik, de már egyre kevesebb helyen, mint a korábbi napokban. A csúcsok 32-34 °C között mozognak.

jún. 23
5:21 Csuklófájdalomát oldja meg könnyedén (Vital)

A csuklósérülések mellett egyre gyakrabban fordul elő a mindennapokban, hogy a csuklónkat túlerőltetjük.Hogyan orvosoljuk a problémát?

jún. 23
5:21 A fejfájás vagy menstruáció csak kifogás? Nem akármilyen diáklányt keresett egy kaposfői étterem (WMN)

"Nem állás, hanem lehetőség".

jún. 23
5:36 Bécs Újbudája épített magának egy saját sportparkot (Roadster)

Mozgás, relaxáció és természet minden mennyiségben

jún. 23
5:42 Hogyan befolyásolja a kávé, hogy hány évig élünk? A tudósok már sejtik a választ (Vince)

Az Nr4A1 néven ismert nukleáris receptor lehet a kulcs a kérdésben. A 16-75 év közötti magyar lakosság 86 százaléka kávézik, tízből heten napi rendszerességgel fogyasztanak feketét. Nekik lehet jó hír,

jún. 23
5:45 Ezért nélkülözhetetlen a kálcium a szervezetben (Vital)

Csontjaink egyik legfontosabb építőanyaga a kalcium, amelyből a szervezetünknek folyamatosan utánpótlásra van szüksége. Bizonyos élethelyzetekben illetve egyes betegségek esetén pedig különösen fontos a kalciumbevitel biztosítása, hogy elkerülhető legyen a súlyos következményekkel fenyegető csontritkulás.

jún. 23
5:45 A drága, a szép és a leglátványosabb… – Viktor saját órái I 4. rész (Kronometer)

Szombati részeink jellemzően kötetlenebb, jókedvűbb, iparág elemzősebb műsorok. Nem feltétlen egy-egy órát mutatunk be, inkább átbeszéljük azokat az ipari sajátosságokat, amik az órák világára kifejezetten jellemzőek. A januári uborkaszezonban végre

jún. 23
5:48 Szomorú hír: Budapest is felkerült Európa ágyipoloska-listájára (in.hu)

Az ágyi poloskákról köztudott, hogy még a legkellemesebb utazásokat is tönkretehetik. Egy új rangsor feltárta, melyek Európa legrosszabb helyei az ágyi poloskák tekintetében, és sajnos Budapest is szerepel a nem túl előkelő listában.

jún. 23
5:48 Ma, június 23.: Zoltán névnapja van – Mit üzen a neve? (Bien)

Ma a Zoltánoké a főszerep. Ma este zajlik a Szent Iván-éj is, így a névnapi köszöntés mellé különleges, nyárközépi fények és tűzszokások társulnak.

jún. 23
5:54 Hivatalos: Magyarország legjobb pálinkája Magyarország egyik legkisebb településén készül (Vince)

A 2026. évi Országos Pálinka- és Törkölypálinka Versenyre 36 pálinkafőzde 301 pálinkával nevezett. A Sáppusztai Pálinkafőzde 2025-ös Sárga Vilmoskörte Pálinkája lett Magyarország legjobb pálinkája a 2026. évi Országos Pálinka- és

jún. 23
5:57 A Terminatorral ünnepelt a karbonmentessé vált posta (Rakéta)

Évente körülbelül 2300 tonna szén-dioxid-kibocsátást takarítanak meg így.

jún. 23
6:06 Horvátországba utazol? Súlyos ára lehet, ha nincs ilyen kártyád – szerzed be indulás előtt (Hóvége)

A nyaralások során mindig ott van az a kis rizikó faktor, hogy mi van, ha valakinek baja esik?

jún. 23
6:09 Ordítják a szakértők: 3 készülék, amit soha ne csatlakoztass az elosztóhoz (Femcafe)

Bár a hosszabbítók rendkívül praktikusak, nem minden háztartási gép használható biztonságosan velük, sőt: bizonyos készülékek túlterhelhetik az elektromos hálózatot, ami akár tűzveszélyes helyzetet is teremthet.

jún. 23
6:09 Fűszeres csirketaco (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jún. 23
6:11 Lever a víz, ha megtudod, milyen okból találták fel a láncfűrészt (Femcafe)

A láncfűrészt egyáltalán nem azért találták el, hogy fát lehessen vele vágni. Egy sokkal brutálisabb célja volt, és amint megtudod, mi volt az, egész biztosan másként fogsz már rá tekinteni!

jún. 23
6:15 Kutyaharapás: mit tehetsz, ha megharapott egy kutya, és mi a teendő, ha a te kutyád okozott sérülést? (Háziállat)

Kutyaharapás esetén nemcsak az elsősegély és az orvosi ellátás fontos, hanem az is, hogy tisztában legyünk a jogainkkal és a kötelezettségeinkkel. Összegyűjtöttük, mit mondanak a magyar szabályok, és mire érdemes figyelni egy ilyen helyzetben.

jún. 23
6:18 Ezt hozza 2026. június 23. a numerológia szerint: nagyon jól megy ma a kommunikáció (Bien)

Ezt hozza 2026. június 23. a numerológia szerint – a kreatív önkifejezés és a vidám kapcsolódások napja.

jún. 23
6:21 Centiken múlt, hogy a semmiből feltűnő Mercedes ne gázolja el a Ferrari kerékcseréjéhez igyekvő szerelőt (Player)

Néha egészen vérfagyasztó jelenetek is történnek a bokszutcában.

jún. 23
6:21 Ilyen óriási lesz a játéktér a GTA 6-ban: friss videón az alkonyi fényben fürdő Vice City (Igényesférfi.hu)

A Rockstar Games egy látványos új kedvcsináló videóban mutatta be a modern, neonfényben úszó Vice City-t, amely a GTA 6-ban minden eddiginél nagyobb és részletgazdagabb lesz.

jún. 23
6:30 Tényleg hatásos lehet az új rák elleni vakcina? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Tényleg annyira hatásos lehet, mint amit olvasni lehet? Mikor lehet elérhető Magyarországon?

jún. 23
6:33 Több strand sem nyit ki a Velencei-tónál (AQUA)

A Velencei-tónál több strand nem nyit ki a rendkívül alacsony vízállás miatt. A helyzet súlyos, a tó vízszintje napok óta történelmi mélypont közelében mozog. Korábban már ideiglenes fürdőzési tilalmat rendeltek el a Velence Resort & Spa strand elnevezésű természetes fürdőhelyen, miután a legfrissebb vízminta „nem megfelelő” minősítést kapott, de a

jún. 23
6:33 Ez a szerb férfi ihlette James Bondot – pont olyan kalandosan és veszélyesen élt, ahogy a 007-est megismertük (Femcafe)

"A nevem Bond, James Bond." Ezek a szavak a film- és irodalomtörténelem legismertebbjei közé tartoznak. Így mutatkozik be a brit író, Ian Fleming által megalkotott martinit iszogató, playboy titkosügynök barátainak és ellenségeinek egyaránt. De sokan nem tudják, hogy feltehetően egy szerb férfi ihlette a legendás 007-est!

jún. 23
6:33 Budapesten fejlesztették azt az MI alapú algoritmust, amely valós időben azonosítja be a különféle fajok egyedeit (Rakéta)

A Rapid nyílt forráskódú fejlesztésként érhető el, így a nemzetközi kutatóközösség számára is szabadon hozzáférhető és továbbfejleszthető.

jún. 23
6:33 Columbo kabátján túl: 5 emlékezetes szerep Peter Falktól (Hamu és Gyémánt)

Peter Falk tizenöt évvel ezelőtt, 2011. június 23-án hunyt el. A legtöbben ma is Columbóként emlékeznek rá, pedig a ballonkabátos nyomozó mögött egy jóval sokoldalúbb színész állt, aki gengszterként, családapaként és keserű humorú antihősként is maradandót alakított.

jún. 23
6:48 Mindenki szép, de senki sem valódi? – Így intettem búcsút a tökéletességet hajhászó posztoknak (Bien)

A közösségi média világa gyakran torzítja a valóságot, ami önbizalomhiányhoz és elégedetlenséghez vezethet. Ismerd meg, hogyan változtattam a hozzáállásomon, hogy elengedjem a tökéletesség illúzióját.

jún. 23
6:51 "Két anyukája és két apukája van a gyerekünknek, de nem ez a speciális ebben a felállásban" (WMN)

Az ösztöneire hallgatott Zsigmond Kriszta és Son Pham is, mikor párjaikkal együtt ismeretlenül találkoztak azért, hogy egy közös gyerek lehetőségéről beszélgessenek. Különleges vakrandi volt ez, amin többek között szóba került hit, étrend, betegség, sőt, még a háború kérdése is. Aztán 18 évre előre megterveztek mindent, hogy a lehető legjobb társsz

jún. 23
6:54 Nem csókolt meg senkit, mégis fájt? Egyre több kapcsolatot mérgez a mikro megcsalás (Life&Body)

Nem feküdt le, és nem is randizott mással. Talán még csak nem is találkozott vele személyesen. Mégis úgy érzed, elárult. Ha ez az érzés ismerős, könnyen lehet, hogy a mikro megcsalás jelenségével találkoztál. A digitális korszak egyik legvitatottabb kapcsolati kérdése ugyanis már rég nem csak arról szól, hogy valaki hűtlen volt-e vagy sem. Sokkal i

jún. 23
7:06 A gyomrod a második agyad: Tényleg méregdrága a tiszta élet, vagy csak rosszul gondolkodunk róla? (Hóvége)

Tényleg vagyonokba kerül a tiszta étkezés? Egy ökopiacon beszélgettünk egy buddhista vásárlóval. Kiderült, hogyan függ össze a tudatunk és a gyomrunk állapota.

jún. 23
7:12 Nincs egyetlen üdülőközpontja sem, alig járnak ide turisták, mégis ez lehet Európa egyik legizgalmasabb szigete (Roadster)

A tömegturizmustól szinte teljesen érintetlen El Hierro vulkánjaival, ősi hagyományaival és fenntartható szemléletével a Kanári-szigetek egyik legkülönlegesebb úti célja.

jún. 23
7:18 4 felszabadító program a nyári szünetben szingliknek – maxold ki az egyedüllétet (Bien)

Bemutatunk négy olyan programot, amelyeket szingliként is bátran kipróbálhatsz, s amelyek új értelmet adhatnak számodra az önálló nyári kalandoknak.

jún. 23
7:21 Az önpusztítás mechanizmusa: hogyan törj ki a negatív gondolatok ördögi köréből? (Igényesférfi.hu)

Észrevetted már, hogy a stresszes napokat automatikusan rossz szokások követik? A negatív gondolkodásmód és az önpusztító viselkedés gyakran kéz a kézben járnak. Mutatjuk, hogyan törheted meg a ciklust.

jún. 23
7:24 Drámapedagógia: a kamaszok mentális egészségére és a kiégés ellen is hatékony lehet (EgészségKalauz)

Ha a gyerekek megtanulnak figyelni egymásra, együtt gondolkodni, megosztani a véleményüket, az a mentális jóllétükre is hatással van – ebben a drámapedagógia kulcsszerepet tölthetne be, mégsem kap elég teret az óvodákban-iskolákban. Pedig hatékony eszköz lenne a tanári kiégés elleni harcban is.

jún. 23
7:27 Durván árthatsz az egészségednek, ha túl keveset ülsz: Íme 4 dolog, amire nem is gondolnál (Femcafe)

Az elmúlt években a csapból is az folyt, hogy az ülő életmód halálos veszélyeket rejt, és azonnal fel kell pattannunk a székünkből. Egy friss kutatás azonban rávilágított a másik végletre: a túl kevés ülés éppolyan súlyos egészségügyi kockázatokkal jár.

jún. 23
7:48 A holdjegyed megmutatja, mi a valódi szeretetnyelved (Bien)

A horoszkópban a legtöbben a csillagjegyüket ismerik, pedig az asztrológia szerint legalább ennyire fontos a holdjegy is.

jún. 23
7:54 Ez a szépségtrend vitte el a show-t a Hermès Los Angeles-i divatbemutatóján (in.hu)

Az Hermès Los Angeles-i bemutatójának központi inspirációja a balerinák inspirálta "balletcore" volt, melyet Gregoris Pyrpylis, az Hermès Beauty kreatív igazgatója álmodott meg. A Nadège Vanhée által tervezett 2026-os őszi-téli kollekció második fejezetét a mozgás, az élő emberi jelenlét és a "valódiság" inspirálta, ami a modellek sminkjeiben is vi

jún. 23
8:15 Ebből tudhatod, hogy égeti az aszfalt a kutyád mancsát (Háziállat)

Miközben mi gyakran kellemesnek érezzük a 25-30 fokos időt, az aszfalt hőmérséklete akár az 50 Celsius-fokot is meghaladhatja. Ilyenkor a forró burkolat komoly fájdalmat, sőt égési sérüléseket is okozhat a kutyák talppárnáin.

jún. 23
8:18 Digitális detox nyaralás alatt: így tettem félre bűntudat nélkül a munkámat a szabadságomon (Bien)

A digitális detox segíthet a valódi pihenés elérésében a nyaralás alatt. Fedezd fel, hogyan lehet bűntudat nélkül offline maradni.

jún. 23
8:27 Családi masszázsmedence paradicsomi kényelemmel, ez a Caldera Spas Seychelles (Spa Trend Online)

Amikor megfogalmazódik benned egy saját jakuzzi vágya, még nem könnyű konkrét modellekbe önteni mindazt, amit elvárnál egy masszázsmedencétől. Legyen ütős a masszázsa? Persze! Alacsony költségek mellett hozzon megnyugvást egy stresszes nap után? Mindenképpen! Legyen elég hely a család számára? Miért is ne! Ha te is ilyen irányban keresgélsz, akkor

jún. 23
8:33 Egy apró mozdulaton múlhat, keserű lesz-e a kotyogós kávé (Hamu és Gyémánt)

A kotyogós kávéfőző az egyik legjobb eszköz, ha nem költenénk egy vagyont a tökéletes reggeli kávéra, mégis finom feketével indítanánk a napot. Használata nem bonyolult, ugyanakkor rengeteg apró döntésen múlhat, milyen lesz a végeredmény. Az őrlés, a víz mennyisége, a hőfok és a tisztítás is sokat számít, ha keserű, égett íz helyett kiegyensúlyozot

jún. 23
8:45 Unalmas beszédek helyett közös élmények? Így változtathatná meg a drámapedagógia az évzárókat (Kölöknet)

Amikor végre már lehetne örülni, hogy kitört a nyár, ott van még az évzáró. A jellemzően hosszú, formális esemény nem tartozik a diákok és szülők kedvenc iskolai eseményei közé, pedig a szakemberek szerint ez az alkalom is jó lehetőséget adhatna arra, hogy a gyerekek megtapasztalják a drámapedagógia pozitív hatásait. Az Apor Vilmos Katolikus Főisko

jún. 23
8:48 Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Rákokkal (Bien)

A Rák jegyében van valami ősi, oltalmazó minőség – nem véletlenül ők a zodiákus érzelmi tartóoszlopai. Most már csak az a kérdés, mennyire értik meg magukat a többi csillagjeggyel!

jún. 23
9:18 10 egyedi szivárványos köröm ötlet a Pride hónapra (Bien)

Júniusban a világ ezer színben pompázik, és ez a tökéletes időszak arra, hogy a manikűröd terén is szabadjára engedd a fantáziádat! Inspirálódj válogatásunkból, és találd meg a hozzád legjobban passzoló, stílusos ünnepi manikűrt!

jún. 23
9:30 Békülésre utalhat? Károly király rég nem látott gesztust tett Harry herceg felé (in.hu)

Harry herceg és Meghan Markle négy év után először viszik gyermekeiket az Egyesült Királyságba, a hírek szerint pedig III. Károly király felajánlotta nekik, hogy látogatásuk idején a királyi birtokon szállhatnak meg.

jún. 23
9:33 Nedves lepedővel aludni? Furcsa módszer segíthet a forró éjszakákon (Hamu és Gyémánt)

Amikor a lakás még éjfél körül is ontja magából a nappal összegyűjtött meleget, az alvás könnyen órákig tartó forgolódássá válhat. Légkondi nélkül ilyenkor sokan ventilátorral, nyitott ablakkal vagy hideg zuhannyal próbálkoznak, pedig létezik egy jóval régebbi módszer is, amelyet már az ókori Egyiptomban is alkalmaztak.

jún. 23
9:48 A legbizarrabb temetkezési rituálé: Ezért akasztják a sziklafalakra a koporsókat Sagada lakói (Bien)

Sagada lakói évezredes hagyományaikról híresek, főként az úgynevezett "sziklafalra akasztott koporsók" temetkezési szokása miatt.

jún. 23
10:18 4 jel a srác csókjában, ami arról árulkodik, hogy fülig szerelmes beléd (Bien)

A csók az egyik legintimebb és legbeszédesebb érintkezés két ember között. Sok mindent elárulhat arról, hogy mit is érez a másik fél valójában.

jún. 23
10:39 Egyetlen szűk ketrecbe zárva dobták ki a kutyát és a macskát: Amit az eb tett a fogságban, attól könnybe lábad a szemed (Femcafe)

Kegyetlen módon, egy szűk ketrecbe zárva hagytak magukra egy kiskutyát és egy macskát az indianai hőségben. Az állatvédők döbbenten tapasztalták, hogy a teljesen kiszolgáltatott helyzetben az állatok milyen különleges módon vigyáztak egymásra.