Ha nem tudjuk eldöntetni, hogy milyen mozgásformát válasszunk az év eleji fogadalmakhoz, érdemes ellátogatni egy tánciskolába és kipróbálni például a salsát!
Bár nem sok jó van abban, hogy a napsütéses órák száma csökken és beköszönt a hidegebb idő, annak mégis örülhetünk, hogy részt vehetünk olyan megújító kezeléseken, mint például a lézerkezelés.
Minden télen fontos beszélni az immunerősítésről, hogy az influenzát és az egyéb betegségeket elkerülhessük, de különösen fontos ez az utóbbi évek enyhe telei miatt, hiszen ebben az időben könnyebben terjednek a kórokozók, de a kullancsok sem pusztulnak el.
A családi túrázás minden generáció számára hasznos szabadidős tevékenység - nyilatkozta az InfoRádió Családi hét című magazinjának Kozma Ákos doktor. A szakember szerint hetente egyszer mind a testnek, mind a léleknek szüksége van kikapcsolódásra a stresszes mindennapokból. A beszélgetést teljes hosszában meghallgathatják hétfő este fél 8-kor, a túrázás további előnyeiről és szépségeiről szóló…
A veleszületett immunhiány általában gyermekkorban derül ki, de van, akiknél csak felnőttkorban okoz gondot először, de ők is ugyanúgy hordozzák ezt a genetikai információt.
Mivel a hideg legyengíti az immunrendszert, fűtsünk megfelelően, jól temperált helyiségekben tartózkodjunk, valamint az időjárási körülményeknek megfelelően öltözködjünk!
Ha valaki igazán aktív életet szeretne élni, akkor a sportolás mellett a szénhidrátbevitelre is figyelni kell, tehát célszerű kerülni a fehér lisztet, a finomított szénhidrátokat.
A legtöbb kamasznak szeborreás, pattanásos a bőre, ami a nem megfelelő kezeléssel vagy az otthoni próbálkozások következményeként akár örökre nyomot hagyhat az arcán!
Minden betegség gyógyszeres kezelése során nagyon fontos, hogy a beteg betartsa az orvos utasításait, javaslatait. Ennek az együttműködésnek a jellemzésére a terápiahűség kifejezést használjuk. A különböző vizsgálatok szerint a gyors lefolyású betegségek (pl. influenza, hólyaghurut, megfázás, stb.) esetén jobb a terápiahűség, mint a hosszan tartó, krónikus betegségek kezelése során.