A napi többórányi ülés senkinek nem tesz jót, pláne a futóknak. Íme néhány gyakorlat, amit az íróasztalodnál is elvégezhetsz, hogy kicsit átmozgasd magadat.
Tíz éve a problémáimra választ keresve találkoztam a családállítás módszerével, amely akkor teljesen magával ragadott, és azóta is szerves része az életemnek.
Minden nap különleges, de a névnapok spirituális, csodákat bevonzó erővel bírnak az adott nevek viselőjére, ezért úgy gondoltuk, itt a szerkesztőségben is megemlékezünk a névnapokról. Ma a Simonokat köszöntjük ezzel a pár szép gondolattal.
A csillagjegyek eltérnek egymástól mind személyiségben, mind ízlésben. A Halak a visszafogottság hívei, míg az Oroszlánok imádják a feltűnést. Ezeket a vonásokat figyelembe vehetjük, mikor a megfelelő jegygyűrűt keressük. Lássuk, melyik csillagjegyhez milyen gyűrű illene leginkább.
Bradley Cooper és Lady Gaga filmje, a Csillag születik, megjelenése óta rengeteg elismerést, dicsérő kritikát kapott és jó eséllyel fog versenyezni az Oscar-díjért is.
A szerelem csak egy tényező a sok közül, amelyek működőképessé tesznek egy kapcsolatot hosszú távon is. Akkor fogunk együtt maradni a párunkkal, hogy ha alapvetően jól tudunk együttműködni a hétköznapokban is.
Gyenge, töredező, lassan növő körmeinket mindannyian szeretnénk erősebbnek érezni, hogy igazán ékei legyenek a kezeinknek. Mi hat jobban: a lakkok, az olajok vagy a táplálékkiegészítők, esetleg mindhárom együtt?
Bár egyre terjednek az egyéni vállalkozások és az alternatív foglalkoztatási formák, a standardot még mindig a napi 8 órás munka jelenti. De vajon honnan ered ez a rendszer?
A stressz a cukorbetegség egyik rizikófaktora, emellett számos szív- és érrendszeri betegségé is, így ezek együttesen növelik számos betegség - például a szívinfarktus és a stroke - előfordulási gyakoriságát, súlyosbítják azok kimenetelét. A stressz lehet fizikai vagy mentális.
Sokan küzdenek alvászavarokkal: nem tudnak elaludni vagy gyakran felkelnek az éjszaka közepén. Ha te is küzdesz ilyesmivel, akkor ezt a mozdulatsort neked találták ki!
Vannak önzetlen és kevésbé önzetlen csillagjegyek. Ki jobban, ki kevésbé figyel másokra, de a következő jegyek társaságában biztos, hogy jól érezzük magunkat, és úgy érezhetjük, fontosak vagyunk.
Nagyon sok olyan ételt dobunk a kukába, ami más formában még jó szolgálatot tehetne, és akár valaki éhségét is csillapíthatná. Mutatunk néhány tippet, amiket bevetve sokkal kevesebb konyhai hulladékot termelhetünk.
Minden ember saját belső óráját követi. Ez határozza meg, hogy milyen ritmusban éljük napjainkat. De mi történik, ha a belső és a külső óra összhangja megszűnik?
A következő videóból megismerhetjük azokat az akupresszúrás pontokat, amelyek a fejfájás elmulasztásában szerepet játszhatnak. Mielőtt gyógyszerekhez nyúlunk, érdemes ezeket is kipróbálni.
Egyre többen utazunk ősszel, méghozzá egyre hosszabb utakra – derül ki egy friss felmérésből, amelyből azt is megtudtuk, hogy ebben az időszakban a legtöbben kettesben utaznak, három napra, és belföldi úti célt választanak.
A magyar és nemzetközi szakma legnépszerűbb képviselőivel rendezték meg október 25. és 27. között a II. Budapest Central European Fashion Weeket a Várkert Bazárban. Képes beszámoló következik.
A levesek nemcsak ízletesek, de egészségesek is, és segítenek gondoskodni a megfelelő folyadékbevitelről. A következő receptek nagyjából fél óra alatt elkészülnek, mindössze néhány egyszerű összetevőre van szükségünk hozzájuk.
Péntek este óta hull a hó az Alpokban. Az alacsonyabban fekvő részeken hatalmas mennyiségű eső érkezett és még várható a következő napokban. Nagyobb havazás elég magasan, a gleccserek szintjén várható, akár további egy méter is hullhat a következő két napban.
De szóba került Puzsér Róbert és a szelfizés filozófiája is. István a fotóit is megosztotta velünk, van köztünk olyan, amit még a Facebookon sem láthattak.
Számos romantikus elvárásunk lehet a párkapcsolattal szemben, de a hétköznapok általában nem az idillről, hanem a gyakorlatiasságról és a türelemről szólnak. Lássuk, hogyan oldhatjuk meg a nehéz helyzeteket.
A varrás nem olyan bonyolult művelet, mint amilyennek látszik. A következő videóból a varrás alapjait, illetve a pólóvarrás fortélyait sajátíthatjuk el. Lássuk, hogyan fogjunk hozzá.
Vannak olyan pontok a világon, ahol az ottélők és a szemtanúk szerint különös dolgok történnek. Nem lehet tudni, mi igaz mindebből, és mi nem, de tény, hogy az embernek össze kell szednie a bátorságát, hogy egy ilyen helyre ellátogasson.
Nemcsak pigmentfoltok vagy megváltozott anyajegyek esetén kell bőrrákra gyanakodni, vannak ugyanis bőrszínű kinövések formájában jelentkező, hámsejtekből kiinduló daganatok is, ráadásul egyre gyakoribb az előfordulásuk - hívta fel a figyelmet Dr. Wikonkál Norbert.
Az alábbi fotón hat darab állatot mixeltek össze: a kérdés, hogy te melyiket veszed észre elsőként. A válaszod a személyiséged legerőteljesebb részeiről árulkodik!
A héten számíthatunk arra, hogy régóta húzódó helyzetek oldódnak meg, de nekünk is vállalnunk kell a felelősséget azért, hogy képviseljük az igényeinket, és arra mozdítsuk a dolgokat, amerre szeretnénk.
Négynapos tél köszöntött az Alpokba, amelyből nagyjából az első két napot már magunk mögött tudhatjuk. A havazásból az osztrák hegyek sem maradtak ki, Salzburg tartománytól nyugatra jelentős mennyiség hullott. Sajnos, az alacsonyabb részeken ez a mennyiség eső formájában zúdult le, sok helyen áradásokkal.