Egyre több idős tanítványom, ismerősöm fogalmaz meg a senior akadémián valamiféle szorongást az új eszközökkel kapcsolatban. Nem a készüléktől félnek, nem is attól, ami azt működteti – csak attól, hogy mi lesz, ha a gépek még okosabbak, ők maguk pedig még elesettebbek lesznek.
Veled is előfordult már, hogy egy olyan üzenetre ébredtél, aminek az elküldésére nem emlékszel? Gyanítható, hogy álmodban küldted – igen, furcsának tűnhet, de az alva Sms-ezés létező és egyre elterjedtebb dolog. Mutatjuk, mire figyelj, hogy elkerüld.
A gyomorégés, gyomortáji fájdalom kiváltó okaiként korábban a rossz étkezési szokásokat és a stresszt tartották felelősnek. Azóta számos kutatási eredmény igazolta, hogy a tüneteket nem kizárólag az egészségtelen életmód és a túlhajszolt életvitel okozza.
Bár sokan tudják, az arctörlő kendők pont olyan rosszat tesznek a bőrünknek, mint a környezetnek. De még a micellás víz vagy a lemosó használatakor is elkövetünk hibákat, amely azt eredményezheti, hogy nem lesz megfelelően tiszta a bőrünk, vagy akár kárt is tehetünk benne.
„Be kell ismernem, beszélnem kell róla, mert tudom, hogy milyen nagyon sokan vannak most ugyanígy, és az nem lehet, hogy ők azt gondolják: egyedül vannak. Nem vagytok egyedül. Kemény Gabriella vagyok, ismert magyar költő, kommunikációs szakember, és saját hibámból, meg a körülményekből is fakadóan totálisan nincs pénzem.”
Az ismeretségek jönnek-mennek, ám a barátságok hosszabb időre, szerencsés esetben örökre szólnak. Adhatnak kapaszkodót bizonyos életszakaszokban, működhetnek azonos érzések és élmények mentén, kialakulhatnak közösségekben, de bizony meg is szakadhatnak. Vajon mikor, miért és hogyan történhet ez meg, és mit tehetünk ilyenkor a lelkünkkel? Utánajártu
Keddről szerdára virradó éjszaka északnyugat-franciaországi otthonában elhunyt a legendás kanadai óceánversenyző, Mike Birch. Birch nemcsak azért lett ismert, mert 1978-ban megnyerte az akkor először megrendezett Route du Rhum szólóvitorlás versenyt, hanem azért is, ahogy tette azt. Negyvenhét éves volt, amikor kis sárga trimaránjával mindössze 98
Az étkezés a végéhez ért, az éhség rég eltűnt (talán nem is volt), ám az emberek többsége nem áll meg, tizenkilencre lapot húz, és akkor is képtelen lemondani a desszertről, amikor maga is érzi, hogy degeszre ette magát. A jelenségért nem mi, hanem egy hormonunk a felelős – mondhatnánk széttárt kezekkel.
„Így adtam engedélyt magamnak arra, hogy kidíszítsem ezt a testet. A testet, amit, mint valami átmeneti albérletet, sosem mertem belakni. Aminek a falait sosem mertem a magam kedvére átfesteni, ahol nem mertem otthon érezni magam, amiben csak mint helytartó éltem, éveket várva a nagy felújításra, ami után érdemes leszek majd hazát építeni benne.”
A hormonális fogamzásgátlás története az 1950-es évek második felére nyúlik vissza. Hatékony módja a nem kívánt terhesség elkerülésének. A terhesség kockázata mindössze 1-2 százalék, mely a tablettaszedés szabályainak pontos betartásával tizedére csökkenthető. Orvosi feladat annak elbírálása, hogy szedhet-e valaki fogamzásgátló tablettát.