Hírarchívum - Életmód - 2023 október

2023. október 6. péntek

okt. 6
7:45 5 hasznos tipp, amit érdemes megfogadnod, ha figyelsz a kalóriabevitelre (Hamu és Gyémánt)

A kalória a testünk energiahordozója. Az elfogyasztott élelmiszerek kalóriatartalmának figyelése elengedhetetlen a tudatos táplálkozáshoz. Ha tisztában vagyunk az étkezési szokásainkkal, akkor könnyen felismerhetjük azokat a lehetőségeket, ahol a magasabb kalóriatartalmú ételeket alacsonyabbra cserélhetjük. Ennek apropóján összegyűjtöttünk öt tanác

okt. 6
7:45 „Mama, ne kommentelj a képem alá!” – avagy hogyan tanítsuk az idősebbeket a felelős internethasználatra? (egy.hu)

Ma minden eddiginél fontosabb odafigyelni arra, hogy a gyerekek hogyan, mire használják az internetet, mit osztanak meg magukról és kivel beszélgetnek. De mi a helyzet azokkal a generációkkal, akik idős korukra csöppentek bele a net adta lehetőségek és veszélyek világába? Guld Ádám médiakutatót kérdeztük.

okt. 6
7:51 4 dolog, amit még a tél beállta előtt rendbe kell raknod (in.hu)

Már csak két hónapunk van a tél beköszöntéig. Ez azt jelenti, hogy az ünnepi szezon előtti nagytakarításra és rendrakásra is ennyi időnk maradt. Listánkkal egy kis segítséget nyújtunk, hogy melyek azok a dolgok, amiket mindenképp érdemes megcsinálni még a tél beállta előtt, ha stresszmentes karácsonyt szeretnénk.1. Téli gardrób rendszerezéseA regge

okt. 6
8:06 Nem volt könnyű döntés, de meg kellett hozniuk! Sebestyén Balázs kimondta: vége (Blikk)

Lehetett sejteni?

okt. 6
8:06 Újabb európai város sokallt be az exhibicionista turistáktól (Roadster)

A helyiek nem bírják már tovább a fesztivált.

okt. 6
8:12 Sorsfordító napra készüljön ez a 3 csillagjegy (Metropol)

A többi csillagjegynek sem lesz unalmas a pénteki napja.

okt. 6
8:15 Hugh Laurie szinte felismerhetetlen a Netflix Budapesten forgatott sorozatában (Igényesférfi.hu)

A láthatatlan fény című, második világháborús dráma négy részből áll, a sztori alapja egy Pulitzer-díjas regény és a Doktor House címszereplője mellett a háromszoros Oscar-jelölt Mark Ruffalo is fontos szerepet kapott a hamarosan érkező minisorozatban.

okt. 6
8:39 Miért tör rá az emberre a szorongás másnapos állapotban? (Rakéta)

A másnaposság rejtélyes és komplex jelenségét még nem sikerült teljes körűen feltérképezni a kutatóknak, de a kísérletek egy-egy részletet már a felfedtek a kirakósból.

okt. 6
8:45 Az új Porsche 911 GT3 R minden szempontból bajnok (Igényesférfi.hu)

A lenyűgöző sportautó 620 lóerős teljesítményével, átlagon felüli menetdinamikájával, minuciózusan megtervezett dizájnjával azonnal rabul ejti a sebesség megszállottjait.

okt. 6
9:15 Mit kell tudni az új kamatplafonról? (Igényesférfi.hu)

A bankok sorban közlik, hogy október 9-től alkalmazzák a kormány által kért kamatplafont a lakáshitelekre és a vállalati forgóeszközhitelekre.

okt. 6
9:51 5 dolog, ami pattanásokat okoz, pedig nem gondolnád (in.hu)

Hazánk egyik népszerű skinfluenszere, Sélley-Gyulai Laura TikTok-videóban árulta el követőinek, hogy melyek azok a randomnak tűnő dolgok, amik teljesen észrevétlenül a pattanás kialakulásának okai lehetnek.Laura kozmetikus és bőrápolási tanácsadó, aki már régóta jelen van a közösségi médiában és már 19 ezer követőt tudhat magáénak Instagramon és Ti

okt. 6
9:57 Nyugtató hatású ételek, amikkel elűzheted a stresszt (Femcafe)

Az ételek és italok hatása a mentális és érzelmi jólétre régóta kutatott téma, számos olyan táplálék létezik, amely segíthet megnyugtatni az idegeket és javítani a stresszkezelési képességeket.

okt. 6
10:00 HIV-pozitív - Az első kérdések a diagnózis után (WebBeteg)

A HIV-pozitív diagnózis után számos kérdése lehet az egészségével és jövőjével kapcsolatban. Cikkünkben a leggyakrabban felmerülőkre kaphat választ.

okt. 6
10:03 Divatos szkafander? A Prada tervezi a NASA holdmissziójához az űrruhákat (Femcafe)

Stílusos űrruhában repülhetnek a NASA 2025-ös holdmissziójának asztronautái, ugyanis a Prada olasz divatház is részt vesz a gardróbjuk tervezésében.

okt. 6
10:09 Végre jó képeket készítenél utazásaid alatt? Ezzel a 4 kamerával csak jól járhatsz! (Hamu és Gyémánt)

„Ha nem készültek képek, ott sem voltál" – tartja a 21. századi közmondás. Ezzel persze nincs is gond, hiszen egy-egy utazás alkalmával elsősorban élményeket szeretnénk gyűjteni, aminek kiváló kollektorai lehetnek a fényképek. A probléma forrását inkább a rossz minőségű fotók jelenthetik. Hogy mi a megoldás? Válasszunk jó kamerát – mutatunk is gyor

okt. 6
10:15 Miről álmodnak a kisbabák? Intelligenciakutató szakembert kérdeztünk! (Kölöknet)

Megfordult már a fejedben, hogy vajon szoktak-e a babák  álmodni, és ha igen, akkor miről? A csecsemők álmainak kutatásával már jó ideje foglalkozik a tudomány, mivel azonban a babák, ellentétben a felnőttekkel, nem tudják elmesélni az álmaikat, a téma kutatása egy kicsit keményebb diónak tűnik. A gyermekfejlődés területét kutató szakemberek így is

okt. 6
10:21 18 mélységekkel és magasságokkal teli közös év (Igényesférfi.hu)

18 év. Ennyi ideje vagyunk együtt a feleségemmel. 18 együtt töltött, közös év, ami alatt nem csak mi nőttünk fel, de a kapcsolatunk is.

okt. 6
10:21 Tucatnyi új hatalmas objektum a Plútó mögött – a Naprendszer eddig ismeretlen szegletére nyílhat rálátásunk (Rakéta)

Lehetséges, hogy a csillagászok tucatnyi nagy objektumot észleltek a Kuiper-övön túl, Naprendszerünk peremén, ami arra utal, hogy a Plútó pályáján túl egy másik, az előzőhöz hasonlóan masszív, "második Kuiper-öv" rejtőzhet.

okt. 6
10:21 Mikor érdemes Japánba utaznod? Itt vannak a legjobb időpontok! (in.hu)

Kacérkodsz a gondolattal, hogy egyszer Japán felé veszed az irányt? Akkor jó helyen jársz!Ha már ilyen nagy útra szánod el magad, érdemes ideális időszakban érkezned. Ezért most összegyűjtöttük neked különböző nézőpontokból, hogy mikor a legjobb Japánba utazni, akár a cseresznyevirágzást, akár az őszi lombokat választanád inkább.​Mikor a legjobb Ja

okt. 6
10:42 Búcsút intenek a bikinifelsőnek Európa bulifővárosának strandjai (Roadster)

Az elmúlt években a nők több európai városban is kiálltak a félmeztelen úszáshoz és napozáshoz való jogukért.

okt. 6
11:15 Felfedeztek egy teljesen új alapízt – ez lesz tehát a hatodik (Rakéta)

Eddig öt alapvető ízt ismertünk: édes, sós, keserű, savanyú és umami. Ezek mellé sorakozik fel most egy hatodik: az ammónium-klorid. Arra is akad felvetés, hogy mi volt ezen íz felismerésének az evolúciós előnye.

okt. 6
11:21 "A Kaczifánt egy olyan gyerek, aki nő, mint a gomba, én pedig futok utána, hogy segítsem" – csodákat művel a gyerekekkel a művészet- és a kutyaterápia (SzMo)

Kiricza Odette művészet-terapeuta közintézményi tapasztalatai után nyitotta meg élmény-, alkotó- és fejlesztőközpontját speciális igényű gyermekeknek.

okt. 6
11:33 Imádják a charterjáratokat a magyarok: Ez a kedvenc úticélunk, ha nyaralásról van szó (Femcafe)

Az idei év várhatóan még a turisztikai csúcsesztendőnek számító 2019-eshez képest is jobb lesz, köszönhetően a magyarok töretlen utazási hajlandóságának - leginkább külföldre. A piacvezető utazási iroda immár Ománba is indít charterjáratokat novembertől. Idén az utazási irodák kiemelkedő forgalmat érhetnek el, a magyar utazók ugyanis szívesen válas

okt. 6
11:42 Hogyan fogyhat egy cukorbeteg? (WebBeteg)

Köztudott, hogy a 2-es típusú cukorbetegek 95 százaléka súlyfelesleggel rendelkezik, mely már a diabétesz diagnosztizálásakor is fennállott, és egyik fő okát képezte a cukorbetegség kifejlődésének.

okt. 6
11:48 Kiderült, meddig tart az októberi nyár Európában (Roadster)

Van, ahol a megszokotthoz képest tíz fokkal melegebb a hőmérséklet.

okt. 6
11:51 Kimenő Radival: A költészet hanggal együtt jó igazán (WMN)

Égszínkék kendőből előkerülő titkok, ízlelőbimbóra ható és meditatív zene, no meg a híd Hendrix és Petőfi között. Egy új, szerethető családi fesztivál jön – mutatjuk a programot:

okt. 6
12:12 Feketebabos csirkeszárnyak (Spa Trend Online)

A csirke a grillezés egyik legnépszerűbb alapanyaga, a szárnyak pedig különösen jól süthetők a grillen. Az eredmény szinte mindig ízletes, ropogós. Ha pedig mindehhez egzotikus fűszereket és kiegészítőket választunk, igazi ínyencséggel szolgálhatunk a családnak és a vendégeknek.

okt. 6
12:15 Literenként 20 forinttal tankolhatsz olcsóbban ezen a hétvégén (Igényesférfi.hu)

Az első októberi hétvégén a 95-ös benzin, a másodikon a gázolaj literenkénti árát csökkentik 20 forinttal péntektől vasárnapig. Az engedmény minden vásárló számára elérhető lesz.

okt. 6
12:15 Időmenedzsment helyett a lélekteli odafigyelést választom, hogy jusson időm szeretni (egy.hu)

Talán mindannyian úgy érezzük, hogy soha nincs egyetlen szabad percünk sem. Én mindenképp így vagyok ezzel, ezerfelé szaladok, és úgy érzem, egyetlen területen se tudom azt nyújtani, amit várnak tőlem. De mióta figyelek arra, hogy pontosan mire szaladnak el a perceim, már több időm jut arra, amiért valóban érdemes élni.

okt. 6
12:42 Őszi fáradtság? Mutatjuk az ellenszert, amivel újra energikusak leszünk (Metropol)

Sokan lesznek álmatagok az ősszel.

okt. 6
12:45 5 szüreti fesztivál, ahová érdemes kilátogatnunk (Hamu és Gyémánt)

Elérkezett a 2023-as év azon szakasza, amikor sok helyen a szőlőé, pontosabban a szőlőszüreté a főszerep. Ha még októberben a friss levegőn szeretnénk egy kellemes, élményekkel gazdag kikapcsolódást, látogassunk el az alábbi öt szüret vallamelyikére. Persze azoknak sem kell aggódni, akik nem a borért mennének, hiszen rengeteg egyéb program várja mi

okt. 6
12:57 A vendégéjszakák száma nőtt, a vendégek száma viszont csökkent (Spabook)

Az idei év augusztusában a turisztikai szálláshelyeken (kereskedelmi, magán- és egyéb szálláshelyeken) 2,3 millió vendég összesen 6,7 millió vendégéjszakát töltött el. A vendégéjszakák száma 0,8 százalékkal magasabb, a vendégeké 3,8…

okt. 6
12:57 A Manolo Blahnik VR élménye kihagyhatatlan (in.hu)

A VR és a divat világának elragadó találkozása.Manolo Blahnik végre átfogó, virtuális betekintést nyújt ikonikus cipői elkészítésének munkálataiba. Az új, The Craft nevű digitális tér a 2021-ben, a divatház 50. évfordulója alkalmából debütált díjnyertes virtuális élmény kiterjesztése, amely eddig soha nem látott hozzáférést biztosított az archívumo

okt. 6
13:12 Paleolit táplálkozás pro és kontra (WebBeteg)

Miközben az orvosok és táplálkozási szakértők szerint az egészséges élethez mindenből szükségünk van egy kicsire, vannak, akik azt állítják, az összes gabonafélét felejtsük el a tejtermékekkel együtt, állati eredetű zsírt viszont együnk nyugodtan. De vajon mit szól ehhez a dietetikus és a belgyógyász?

okt. 6
13:12 Portugália idén mindent visz, összesen huszonkét díjat gyűjtöttek be egyetlen turisztikai átadón (Roadster)

Egészen elképesztő, milyen díjakat zsebelt be az ország a World Tourism Awards-on.

okt. 6
14:27 Debrecen repülőterén nyit Ibis Styles szállodát az Accor (Spabook)

A francia Accor csoport bővíti magyarországi portfólióját, és a Xanga Csoporttal – Kelet-Magyarország egyik legnagyobb befektetési és fejlesztési csoportjával – kötött megállapodás keretében ibis Styles szállodát nyit a debreceni repülőtéren,…

okt. 6
14:30 Luxusdivatház tervezi a NASA asztronautáinak űrruháit a következő holdmisszióhoz (Roadster)

Kiderült az is, mennyire lesznek trendiek az új szkafanderek.

okt. 6
14:39 A Bridgerton család visszatér, botrányos 3. évadra számíthatunk (in.hu)

Hogy pontosan mikor, még nem tudni, de visszatér A Bridgerton család, és a 3. évad állítólag nagy durranással jön.A Bridgerton család 2020 karácsonyán debütált a Netflixen, azóta pedig meghódította az egész világot. Az első évad hatalmas sikere után a sorozat 2022 márciusában tért vissza a második évaddal, és a rajongókat ugyanúgy magával ragadta,

okt. 6
14:48 Ha ezeket a jeleket látod a párodon, jó eséllyel megcsalt Téged (Metropol)

A romantika édes homálya rejteget néhány nyugtalanító figurát, akik nagyon megtévesztőek tudnak lenni. Bizonyos jelekre érdemes figyelni!

okt. 6
15:15 Csíkos kalács (egy.hu)

Antal Csilla receptje

okt. 6
15:39 Gondtalan all inclusive pihenés, mesés környezet, kedvező árak: ez a Danubius Hotel Bük (SzMo)

Ha egy természetközeli, láblógatós kikapcsolódásra vágytok, itt a helyetek.

okt. 6
15:39 Ez a Vöröskereszt nyolc szabálya, amelyeket a civil hekkereknek be kéne tartaniuk (Rakéta)

Ne használjanak automatikusan terjedő vírusokat, ne támadjanak egészségügyi vagy humanitárius célpontokat, akkor is tartsák be a szabályokat, ha az ellenség nem így cselekszik - többek között ezeket kérte a Vöröskereszt a nemzetközi konfliktusokba egyre többször beleszóló, nem katonai vagy állami keretek közt cselekvő hekkerektől. A javaslat fogadt

okt. 6
15:57 Rádióállomást is telepítene a Holdra a Nasa legénysége (Hamu és Gyémánt)

Több mint 50 éve nem járt ember a Holdon. A Nasa ezen szeretne változtatni Artemis-II nevet viselő programjával 2025-ben. Ezzel pedig történelmet is írnának, hiszen a legénység tagjai között találjuk Christina Koch-ot, az első nőt, aki eljut az égitestre. Talán az ő feladata lesz telepíteni azt a rádióállomást, amit szintén az űrügynökség tervei kö

okt. 6
16:15 Nem te vagy hülye, tényleg összevissza méretezik a melltartókat (WMN)

Téged is lever a víz már a melltartóvásárlás gondolatától is? Nem vagy egyedül, és nem a te hibád, hogy nehezen találsz jó méretet:

okt. 6
17:15 Megjártam a poklot a szoptatással, mégsem bánom – Egy anya vallomása (WMN)

Egy anya vallomása, aki onnan indult, hogy az első várandósságakor még a szoptatás gondolatától is rosszul volt. Végül összesen majdnem hét évig szoptatta a két gyerekét. Hogy mi történt a kettő között? Olvassátok el!

okt. 6
17:39 A vértanúk emlékműve és Arad legszebb látnivalói (Utazási Élmények)

Arad a történelmi Erdély dél-nyugati részén, a Maros folyó partján fekvő város, amely gazdag történelmi és kulturális örökséggel rendelkezik. A város legismertebb látnivalója az aradi vértanúk emlékműve, amely a 13 magyar honvédtiszt emlékét őrzi, akiket 1849. október 6-án kivégeztek a Habsburgok által.

okt. 6
17:42 Kreatinin (Crea, Cre) - Laborérték (WebBeteg)

A kreatinin az izomanyagcsere végterméke: az izmokban megtalálható kreatin nevű fehérjetermészetű anyag bomlási terméke, amely a vesén keresztül távozik a szervezetből. A kreatinin vérszintje a veseműködés jelzője, segítségével ellenőrizhető a vese szűrletképző működése.

okt. 6
17:51 Ezek a legtöbb megbetegedést okozó európai úti célok (in.hu)

Gyakran megesik, hogy éppen a várva várt nyaraláson kapunk betegszünk meg. Egy friss kutatásból összegyűjtötte, melyek azok az úti célok, ahol a turisták a leggyakrabban kapnak valamilyen fertőzést.A Forbes Advisor 2,4 millió utazási fórumokon közzétett posztot vizsgált meg annak megállapítására, hol betegszik meg a legtöbb turista a nyaralásuk ala

okt. 6
18:15 Ezeket a sorozatokat nézd, amíg meg nem jön az igazi ősz (egy.hu)

Hiába van már október, még mindig huszonöt fok körül jár a hőmérő higanyszála, az igazi őszi hangulat csak nem akar megérkezni. Összeszedtünk hát öt sorozatot – könnyedtől a komolyig, viccestől a véresig –, amit nézegethetünk, amíg arra várunk, hogy elővehessük a csinos kabátokat, vastagabb pulóvereket, és zöldből sárgásbarnába váltson a táj.

okt. 6
18:21 "Kiszorultam a szakmámból, mert nem hiszek a rendszerben" – Oltai Kata az Elviszlek magammal vendége (WMN)

Oltai Kata emblematikus karaktere a magyar közéletnek, mert nem fél kimondani azt, amit helytelennek vél az ország működésében. Olvassátok el, melyek voltak a legérdekesebb gondolatai, melyeket megosztott D. Tóth Krisztával az Elviszlek magammal e heti adásában.