Hírarchívum - Életmód - 2023 október

2023. október 22. vasárnap

okt. 22
17:48 3 ok, amiért a légzésgyakorlat még hatásosabb a meditációnál (in.hu)

Így lendíthetjük fel a meditációs gyakorlatunkat a tudatos légzéssel.A légzésmunka több, szándékos légzőgyakorlatot magában foglaló gyűjtőfogalom, melyek célja a relaxáció elősegítése, a stressz csökkentése, valamint az általános mentális és fizikai egészség javítása. Egy, az Applied Psychophysiology and Biofeedback című szaklapban megjelent tanulm

okt. 22
18:12 Végre kiderült, hány órakor kell vacsorázni, hogy tényleg egészséges legyen (Ripost)

Az egész szervezetedre hatással van az időzítés.

okt. 22
18:18 A nagy e-cigi-sztori: a dohányzás felszámolása helyett a Juul függővé tette a kamaszokat (WMN)

A Juult az e-cigik iPhone-jának nevezték, amikor felbukkant, de a függővé tett kamaszok miatt óriási bukás lett a vége. Közben viszont megágyazott az olyan, elsősorban a fiatalok körében népszerű vape-eknek, mint az Elf Bar. A Juul történetéről a Netflixen jelent meg egy érdekfeszítő dokusorozat.

okt. 22
18:18 Ezért szüntetik meg a szállodák a hagyományos bejelentkezési időket (Hamu és Gyémánt)

A megszokott délután 2 órai bejelentkezés és a 11 órai távozás szigorától egyre több szálloda tér el. Rájöttek a hotelek, hogy a megengedőbb időbeosztással nem csupán a vendégek, hanem ők maguk is jól járnak.

okt. 22
18:18 Tökpörkölt főzőtökkel, cukkinival, hokkaidoval (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

okt. 22
18:24 Bkk: forgalomkorlátozások és lezárások az ünnep miatt, a tömegközlekedés is változik (SzMo)

Számos buszt, trolit, villamost is érint az utak lezárása, vagy a forgalom terelése, érdemes indulás előtt tájékozódni.

okt. 22
18:42 Szoros világbajnoki futamokkal zárta a 2023-as szezont a ClubSwan Racing (AQUA)

„Olyan szezont zártunk, amelyre érdemes lesz sokáig emlékezni, hét versenyünkön végig fair versenyt láttunk, a csapatok között pedig erős barátságok alakultak.” Giovanni Pomati, a Nautor Swan vezérigazgatója nem véletlenül nyilatkozott a fenti módon, hiszen szoros és végletekig kiélezett versenyek jellemezték a záróesemény Swan One Design Világbajn

okt. 22
18:42 "Fontos, hogy az igazságmag, amit átadok, örök érvényű legyen" – Interjú Schmöltz Margit történelmiregény-íróval (Képmás)

Botticelli szerelmei című legújabb művében látszólag a reneszánsz erényeket ábrázolja, de aki olvassa, az pontosan látja, hogy ezek az értékek mennyire aktuálisak ma is. Képlékeny világunkban előfordul, hogy ünnepeljük a korábban elítélt emberi megnyilvánulásokat, és negatívan ítéljük meg azokat az értékeket, amelyeket akár csak húsz évvel ezelőtt

okt. 22
18:44 "Bácsi, kérem, emeljen fel!" – Az ’56-os forradalom egy akkor nyolcéves kisfiú szemével (Képmás)

A Forradalom minden magyart érintett valamilyen formában. Sokaknak az ‘56-os dátum új élet kezdetét jelentette új hazában. Másoknak új élet kezdetét a régi körülmények között, börtönt, hősi halált. Voltak, akik megpróbálták úgy folytatni életüket, mintha mi sem történt volna velük és a nemzettel. Én egy fiú tágra nyílt szemű ámulatát szeretném mego

okt. 22
18:54 Lehet, hogy abba kellene hagynunk a történelmi helyszínek látogatását? (Roadster)

A szakértő úgy véli, egyre több helyen tiltják majd meg a fotózkodást, mivel nem akarják, hogy a történelmi úti célok TikTok-kihívások helyszíneivé váljanak.

okt. 22
19:15 "Rosszul tanultunk meg enni" - 43 kilót adott le Adrienn, a teljes ruhatárát lecserélte (Metropol)

Alkat, szokások, nehéz élethelyzetek és sportsérülés.

okt. 22
19:18 Takács Dalma: Megmondaná valaki, hogy kell jól gyászolni? (WMN)

Normális-e, hogy egyik pillanatban letargiában vagyok, aztán jobb a kedvem? Szabad-e néha nevetni, új ruhát vásárolni, barátokkal találkozni? Ki kell-e menni a temetőbe mindennap, vagy a mama akkor is tudja majd, hogy rá gondolok, ha ezt otthon csinálom? Ér-e haragudni mindenkire, akinek él a nagymamája?

okt. 22
19:42 Ez a város a legjobb úti cél, ha egyedül indulunk útnak (Roadster)

A szólóban utazók többsége kiválóra értékelte az itteni élményeket.

okt. 22
20:24 Diána hercegné szellemként térhet vissza a Korona utolsó évadába (Hamu és Gyémánt)

Alig néhány hét és visszatér a Netflix egyik legsikeresebb és legmegosztóbb sorozatának befejező szezonja. A Korona eddig is sok kritikát kapott, nem ritkán a brit királyi család tagjaitól és hozzátartozóitól – sejthető, hogy ezt most sem lesz másképp. A hatodik évad Károly herceg és Kamilla hercegné esküvőjét, Diána hercegné halálát, valamint fia,

okt. 22
20:48 Így kezelik a túl nagy tömeget ebben a távol-keleti országban (Roadster)

Átstrukturálják a tömegközlekedést és próbálják elosztani az embereket.

okt. 22
20:54 3 fiatalító tipp, amire Marilyn Monroe és esküdött (Femcafe)

Azt biztosan kijelenthetjük, hogy Marilyn Monroe egy igazi ikon volt. Érdemes megfogadni néhány szépségápolási tippjét is.

okt. 22
21:06 Ebben az európai múzeumban tavaly majdnem 8 millióan fordultak meg (in.hu)

2022-ben Európa vezető múzeumai a világjárvány hatásaiból való pozitív kilábalást tükröző turistaforgalom fellendülését tapasztalták, de nem sikerült meghaladniuk a 2019-es, járvány előtti látogatottsági szintet.A Statista adatai szerint a Párizs szívében található Louvre − amely olyan ikonikus műalkotások gyűjteményéről híres, mint a Mona Lisa és

okt. 22
21:39 Megváltozott a járásod? Akár a demencia egyik korai jele is lehet (Metropol)

Viszonylag korai stádiumban tapasztalható ez a négy tünet.

okt. 22
22:48 Cseppnyi történelem és varázslat: Fedezd fel a Városliget lenyűgöző szépségét! (Utazási Élmények)

A Budapest szívében található Városliget a magyar főváros egyik legszebb zöld területe, amely gazdag történelemmel és különleges kulturális látnivalókkal büszkélkedhet.

2023. október 23. hétfő

okt. 23
0:18 Játssz, és nyerj értékes kiegészítőket digitális eszközeid védelméért! (egy.hu)

A biztonság nem lehet presztízskérdés, és fenntartása nem igényelhet különleges erőfeszítést – erre figyelmeztetnek az It-szakemberek, akik digitális eszközeink védelmére nemcsak szoftveres megoldásokat javasolnak, hanem a fizikai sérülések megelőzéséhez elengedhetetlen eszközöket is. E heti nyereményjátékunk hasznos és praktikus ajándékokkal lepjü

okt. 23
1:24 Japán szállodák beperelték a Booking.com-ot a nyár óta ki nem fizetett tartozások miatt (Spabook)

Japán-szerte 11 szálláshely tulajdonosai indítottak pert október 20-án a Booking.com, a világ legnagyobb online szállásfoglaló oldala ellen a nyár óta ki nem fizetett 36,7 millió jen (közel 90 millió forint)…

okt. 23
2:00 Hogyan változik a szemünk az életkorunkkal? (WebBeteg)

A kozmetikai iparban az egyes korosztályoknak más-más termékeket ajánlanak, figyelembe véve a bőrön történő változásokat. A szemünk tekintetében is más-más korban más-más dolgokra lenne érdemes odafigyelni.

okt. 23
4:12 Ezért nem jó ötlet otthon elkészített ételt magunkkal vinni a repülőre (Roadster)

Ezt tanácsolja egy légiutas-kísérő.

okt. 23
4:24 Valóban halálos? - Oszlassuk el a mellrákkal kapcsolatos tévhiteket! (Vital)

A mellrák egyetlen kezelési lehetősége az emlőeltávolítás; a betegség csak a nőket fenyegeti, a fiatalok körében is nagyon gyakori, és biztosan halálos – néhány tévhit az egyik legrettegettebb daganatos betegségről. De mi is az igazság?

okt. 23
4:42 Erdélyi kopó, az ősi magyar kutyafajta (Háziállat)

Ritkaságnak számító, kiveszőben lévő, több figyelemre érdemes magyar kutyafajta az erdélyi kopó. Ez az ősi magyar kopófajta kitűnően hajt és állít, de a gyerekeket is nagyon szereti.

okt. 23
4:48 Ewan McGregor szabályosan rosszul lett a Star Wars egyik jelenetétől (Hamu és Gyémánt)

Ewan McGregor bevallotta, hogy konkrétan rosszul lett A klónok támadása című film egyik leglátványosabb jelenetének forgatásán.

okt. 23
5:06 Újabb bizonyítékot találhattak a Naprendszer 9. bolygójáról (Hamu és Gyémánt)

Csillagászok már korábban is feltételezték egy kilencedik bolygó létezését a Naprendszer szélén, egy friss kutatás most még jobban megerősítette ezt az elképzelést.

okt. 23
5:18 Néhány egyszerű tanács fogyni vágyóknak (WebBeteg)

Hasznos tanácsokat, tippeket gyűjtöttünk azok számára, akik szeretnék leadni plusz kilóikat.

okt. 23
5:18 Három új, saját szerkezet a Yemától (Kronometer)

Újraindulása óta hatalmasat fejlődött a Yema, nem csak órái minőségében, de gyártási technológiában is. 2020 óta azon dolgoznak, hogy minél több alkatrészt maguk gyártsanak, amit most két új, saját szerkezet…

okt. 23
5:42 Ezeket a divattrendeket neked is muszáj kipróbálnod idén ősszel - nem lehet mellélőni velük! (Femcafe)

Bár idén meglehetősen elhúzódott a vénasszonyok nyara, sajnos ideje belátnunk, hogy hivatalosan is elkezdődött az ősz, ezért megéri végre vetni egy pillantást az idei ősz legnépszerűbb divattrendjeire is.

okt. 23
5:54 A hibrid munkavégzésnek van egy olyan előnye, amire lehet, hogy eddig nem is gondoltál (in.hu)

Lehet, hogy te is észrevetted, hogy amikor home office helyett be kell járnod az irodába, kicsit többet költesz. Ha a gyors ebédek és a délutáni koffeinadagok már kezdenek összeadódni, nem vagy egyedül.Az Owl Labs, a hibrid munkaterületekhez videokonferencia-rendszereket építő vállalat kiadta éves A hibrid munka helyzete című jelentését, és az ered

okt. 23
5:57 Grillrecept ötletek Halloween partira (Spa Trend Online)

Lassan elérkezik a kerti partik vége, de még itt egy utolsó lehetőség, hogy hatalmas mulatságot szervezz a barátokkal. A Halloween remek apropó egy összejövetelre, ahol jó a társaság, finomak az italok és ínycsiklandó ételek sülnek a grillen. Mi legyen az ünnepi menüben?

okt. 23
6:06 Rengeteg embert érint és akár súlyos problémákat is okozhat - mi is az a párkapcsolati szorongás? (Femcafe)

Manapság a felgyorsult és stresszel teli hétköznapok következtében egyre többen küzdenek különféle mentális problémákkal. Ezek a lelki eredetű problémák pedig életünk többi aspektusa mellett párkapcsolatainkra is óriási hatással lehetnek.

okt. 23
6:12 Hogyan adjunk be gyógyszert a macskának? Videóval (Háziállat)

Állatorvosaink szakértő leírást találtak arról, hogyan adjuk be a beteg macskának az esetlegesen szükséges gyógyszert. A módszer nem egyszerű, de tuti siker!

okt. 23
6:18 A bokacsizma idén is divat: 10 ötletadó változatot mutatunk (egy.hu)

A bokacsizma sosem megy ki a divatból – talán azért, mert módfelett kényelmes viselet, szinte bármelyik szetthez illik, és mert a vádli vastagságtól függetlenül előnyösen mutat. Mindenki megtalálhatja a számára megfelelő darabot – mutatjuk a kedvenceinket!

okt. 23
6:24 Néhány szó alapján képes azonosítani a cukorbetegséget a mesterséges intelligencia (Rakéta)

Az eljárást kifejlesztő Kick Labs szerint a módszer jelentősen leegyszerűsítheti a cukorbetegség szűrését, amely még napjainkban is nagyon sok betegnél diagnosztizálatlan marad.

okt. 23
6:30 Ez az 5 mondat buktatja le az egoistát - Ismerősek? (Femcafe)

Nem nagy titok: akadnak emberek, akik nagyon elégedettek önmagukkal. Talán túlságosan is. Az alábbi kijelentéseket általában az ő szájukból hallhatod csak.

okt. 23
6:36 5 tipp, amit érdemes megfogadni, ha egyedül utazunk külföldre (Hamu és Gyémánt)

Mostanában egyre gyakoribbá vált az egyedül utazás, azonban vannak olyan dolgok amire fokozottan oda kell figyelnünk, ha egymagunk fedeznénk fel a világot.

okt. 23
6:48 Egyre több lesz a hal a Velencei-tóban (AQUA)

Újabb haltelepítés volt a Velencei-tavon, az arra alkalmas partszakaszokon, azaz a Gárdonyi-félszigeten, a dinnyési csónakkikötő hullámtörőjénél és a sukorói kikötő és hajóállomás bejáratánál. Ezúttal 4013 kg nagy méretű pontyot helyezett a Velencei-tóba a Magyar Országos Horgász Szövetség velencei-tavi kirendeltsége. A betelepített 7 kilogramm átl

okt. 23
6:48 "Kapsz csokit a végén, ha szépen eszel!" – Így lesz a jutalomból, dicséretből manipulálás (WMN)

A szülők gyakran különféle ígéretekkel próbálják rávenni a gyerekeket az evésre, az alvásra vagy valamilyen feladat elvégzésére. Óvodapedagógus szerzőnk elmondja, mi ezzel a baj, és ehelyett milyen stratégiákat lehet választani:

okt. 23
7:12 A mesterséges intelligencia és a humán intelligencia keveréke teremt új világot a közlekedésben (Rakéta)

A kognitív mobilitás fogalma sok kutatási terület összekapcsolt rendszerét foglalja magában és a mobilitás holisztikus megközelítését teszi lehetővé. Egy nagyszabású budapesti konferencián ennek a friss tudományterületnek a különböző aspektusait járták körül a résztvevők.

okt. 23
7:12 Tizenévesek mutogatják a luxuséletüket a YouTube-on, míg én egy panellakást bérelek három másik emberrel (Telex)

A mostani huszonévesek lesznek az elsők, akik nem tudnak majd jobban élni, mint a szüleik – a saját lakás vagy az autóvásárlás, a családalapítás egyre távolabbi cél a Z generáció számára. A különböző válságok mellett a szorongásukat a közösségi média is növeli, a pénztelenség miatti alacsony önbizalom pedig az ismerkedésben sem segít.

okt. 23
7:18 Verstappen Austinban sem hagyott kérdést (Igényesférfi.hu)

A szombati sprintfutam után a vasárnapi versenyt is a már világbajnok Max Verstappen nyerte meg Austinban, a Forma-1-es Egyesült Államok Nagydíjon.

okt. 23
7:48 Gabriel Jesus a legbiztosabb garancia a vereség ellen (Igényesférfi.hu)

Gabriel Jesus vezeti azoknak az aktív élvonalbeli futballistáknak a lajstromát, akik ha gólt szereztek, az adott bajnoki meccsen nem veszített klubcsapatuk.

okt. 23
7:48 4 zseniális ötlet, amivel új életet leheltek az elhanyagolt telefonfülkékbe (Hamu és Gyémánt)

Napjainkban az utcai telefonfülkék feleslegessé és elhanyagolttá váltak, azonban nem egy olyan kezdeményezés indult el az elmúlt években, amely újrahasznosította a mostanra szolgálaton kívüli kabinokat. Az alábbi cikkben négy ilyen remek példát mutatunk be.

okt. 23
7:48 56-os gondolatok hősöktől, túlélőktől, művészektől (egy.hu)

Sok cikkben foglalkoztunk az elmúlt évek alatt az 1956-os forradalom történéseivel. Készítettünk interjút az eseményeket túlélő hősökkel, itthon maradt és kivándorolt érintettekkel, idehaza és külföldön felnőtt művészekkel, akik idővel filmre vitték ’56 traumáját. Legszívesebben mindegyik írást elővennénk minden évben, hogy minél többen megismerhes

okt. 23
7:54 Ezért vagyunk fázósabbak, ahogy öregszünk (in.hu)

Az idősebb kor előrehaladtával sokan tapasztalják azt, hogy egyre gyakrabban esik jól még egy réteg pulóver vagy takaró, míg azelőtt nem voltak olyan fázósak. Ennek konkrét oka van.Az orvosok szerint az öregedés természetes velejárója, hogy az emberek nehezebben melegednek fel. Összeszedtük, miért van ez így.1. A bőr elvékonyodásaA bőr a kor előreh

okt. 23
8:09 Döbbenetes, mi vár a csillagjegyekre október 23-án (Metropol)

Ismét üzentek a csillagok. Ez vár ránk hétfőn a horoszkópunk szerint.

okt. 23
8:12 "A szuperérzékeny gyermek a láthatatlan világra is érzékeny" - Szakértő magyarázza el, mi az a szuperérzékenység (Kölöknet)

A szuperérzékenység (HSP: Highly Sensitive Person) természetes emberi sajátosság, és a világon élő emberek 20%-ára jellemző, ami nagyban hasonlít a szenzoros integrációs zavarra. Ám amíg a szenzoros integrációs zavar (SPD: Sensory Processing Disorder) azt jelenti, hogy az érintett személy nem képes megfelelően feldolgozni a környezetéből vagy akár

okt. 23
8:18 Botrány Austinban: két pilótát is kizártak utólag (Igényesférfi.hu)

A szombati sprintfutam után a vasárnapi versenyt is a már világbajnok Max Verstappen nyerte meg Austinban, a Forma-1-es Egyesült Államok Nagydíjon.