Köztudott, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik az alvás mennyiségében és minőségében egyaránt. Az nem mindig nyilvánvaló, hogy miért van valakinek alvásproblémája, de a legtöbbször a stresszel, a szorongással vagy valamilyen betegséggel függ össze. Van azonban néhány egyszerű dolog, amit kipróbálhatunk annak érdekében, hogy jobban aludjunk.
Ha elutazol, azt várod, hogy kiszakadsz az életedből legalább egy kicsit. Mi van, ha ez nem történik meg? Mi van, ha túl súlyos kérdések várnak itthon is, meg odakint is?
Késik az Ineos Grenadier gyártásának kezdete, ám kiderült néhány bennfentes részlet - az Auto Bild pedig alaposan letesztelte, mit tud az új terepjáró.
Igazi csodaszer mindkettő, amit mi sem bizonyít jobban, mint a tény, hogy rendszeres fogyasztásukkal akár 67%-kal is csökkenhet a betegség kialakulásának esélye.
Nagy a család, netán szeretne a barátaival egy autóban utazni? Van néhány tippünk az Ön számára: hét járgány, legalább hét üléssel. Most kiderül, melyik modell milyen célra a legmegfelelőbb választás.
A jótékonysági adományozásra és az aukcióra a Képzőművészeti Egyetem oktatói és hallgatói ajánlották felalkotásaikat. Az adományozáson és az aukción összesen 39 alkotás kelt el, 6.181.000 Ft értékben.
Szombaton lesz a Csillagászat Napja! Ebből az alkalomból országszerte távcsöves bemutatókkal és ismeretterjesztő programokkal várják a csillagászat iránt érdeklődő kicsiket és nagyokat. Mi a balatonfűzfői programot ajánljuk nektek!
Júniusban debütál a sorozat második évada az HBO Max-on.Megérkezett az És egyszer csak... második évadának első hivatalos előzetese, melyből pontos premierdátum még nem derült ki, de az biztos, hogy júniusban debütál a sorozat.Akik követték a sorozattal kapcsolatos híreket, azok számára nem lesz újdonság, hogy egy fontos karakter, Aidan is visszaté
Rossz hír a sült ételek kedvelőinek.Egy új kutatás szerint a sült krumpli nemcsak a fizikai egészségre ártalmas, hanem a mentális jóllétre is.A Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban megjelent új tanulmányban egy kutatócsoport kapcsolatot talált a sült krumpli fogyasztása és a szorongás vagy depresszió között, miután 11 é
Ha korcsolyapálya-sima homlok a cél, kevés kezelés vetekszik a Botox erejével − így aligha meglepő e kezelés népszerűsége.Tény, hogy az emberek kíváncsiak a ránctalanító lehetőségekre. Ráadásul a szakemberek ma már a botoxot szélesebb körű eredmények elérésére használják, sokszor a sebészeti eljárások alternatívájaként. De minden kozmetikai eljárás
Már nincs sok hátra a nyár hivatalos kezdetéig, bár a pár napsütéses naptól eltekintve ebben a hónapban még sok felhővel, széllel és esővel volt dolgunk. De a bőröndjeink már alig várják, hogy újra használatba vegyük őket.De mielőtt felpattansz a repülő fedélzetére, van néhány szabály, amit az utaskísérő személyzet szeretne, ha betartanál: például,
A walesi herceg és hercegné ezen a hétvégén ünnepli házassági évfordulóját: a pár tizenkét éve mondta ki az igent a Westminster apátságban.Vilmos herceg és Katalin 2011-es házasságkötésük óta három gyermeket nevelnek: a 9 éves György herceget, a 7 éves Sarolta hercegnőt és a friss ötéves Lajos herceget.A család mindig is népszerű volt a királyi raj
Egy új tanulmány szerint azonos lehetőségek mellett valójában nagyon hasonló sebességgel tanulunk.A kutatók 1,3 millió tanulói interakciót vizsgáltak különböző, 6946 (általános iskola végétől a főiskolásokig) tanuló által használt tanulási szoftvereszközökön keresztül. Az összegyűjtött adatok különböző témákra és többféle formátumra terjedtek ki, b
Az egészséges szexuális élet nagyszerű módja a stressz levezetésére, a mentális és fizikai egészség javítására, valamint az intimitás elmélyítésére, ezért ha szexjátékokba szeretnénk befektetni, akkor egy percig se bizonytalanodjunk el a döntés helyességében.
A pajzsmirigy betegségek nagy része gyógyszeresen kezelendő, melynek során pótolják a hiányzó hormonokat, illetve ellenkezőleg, gátolják a pajzsmirigy hormontermelését. A terápia gyakran élethosszig tart, ám ez idő alatt előfordulhat, hogy változtatni kell a dózison, esetleg más készítményre szükséges váltani.
Mindenkinek a saját fiatalságát megidéző évtized bizonyul a legjobbnak, ami jelen pillanatban a 90-es és a 2000-es évek tinijeiről mondható el – már ha a kort is nézzük.
Azért érdemes már időben felvenni a kesztyűt a ráncok ellen, mert az idő előrehaladtával már egyre nehezebbé válik a küzdelem. Arról, hogy évről évre hogyan változik az arcunk, itt írtunk korábban, most azonban azt vizsgáljuk meg, pontosan hogyan is alakulnak ki a nem sok jóval kecsegtető ráncok.
Egy kutatás szerint amellett, hogy ez a zöldség csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív- és érrendszeri egészséget.A szójabab lecitint, izoflavonokat és rostokat is tartalmaz, amelyeknek szív- és érrendszeri előnyei vannak, így képes a koleszterinszintet csökkenteni és javítani a szív egészségét.Ez is érdekelhet: 5 mítosz a táplálékkiegészí
Mivel Károly király 70 éven keresztül volt walesi herceg, ezért messze ő töltötte a legtöbb időt az első számú trónörökösi pozícióban. De mégis kik következnek utána a rangsorban? Az alábbi cikkben a Károly utáni öt leghosszabb ideig walesi hercegként szolgáló személyt mutatjuk be!
Az egészséges szívben nagyon kicsi a valószínűsége, hogy külső provokáló ingerek nélkül tartós arrhythmiák alakuljanak ki. A szerkezetileg károsodott szívben azonban a szív elektromos impulzusainak vezetése instabillá válhat.
Májusban világszerte a melanoma nevű bőrdaganat veszélyeire hívják fel a figyelmet, amely becslések szerint a bőrből kiinduló rosszindulatú daganatok 2-3 százalékáért felelős, ugyanakkor a bőrdaganat okozta halálozások nagyrészét okozza. Dr. Kiss Norbert bőrgyógyász szakorvos kiemelte, melanoma kialakulhat olyan területeken is, amit a napfény sosem
A tesztoszteron hormon nemcsak az izomépítésben és a szexuális vágy növelésében, hanem a csonttömeg fenntartásában, a vörösvértestek termelésében, valamint még számos testi funkcióban kap fontos szerepet.
Ismét felütötte a fejét egy régebbi internetes teszt, amely állítólag választ adhat a nagy kérdésre: vannak pszichopata hajlamaid? Olvass tovább és kiderül!
A településeként eltérő előírások betartása alapvetően nem jelenthet problémát, ugyanakkor az íratlan szabályokra is oda kell figyelni, ha klímatelepítés mellett döntünk
A héten az Európai Parlament meghallgatta Justyna Wydrzyńska abortuszaktivistát, az első személyt, akit a lengyel bíróság terhességmegszakításban való segédkezés miatt ítélt el.
Biztosan sokan vannak még rajtam kívül akiknek egyből valamelyik White Birch, azaz fehér nyír számlapos modell jut eszükbe, ha szóba kerül a Grand Seiko. Ez a 2019-ben bemutatott, jellegzetes számlapi…
A kopaszodás a közhiedelemmel ellentétben nem civilizációs ártalom, elsősorban öröklött tulajdonságaink határozzák meg. Bizonyos esetekben azonban nem jelent visszafordíthatatlan folyamatot. Érdemes tehát felkeresni a bőrgyógyászt.
Egy tanulmány 128 fiatal nőnek mutatta meg különböző férfiak személyiségprofilját, és azt vizsgálta, melyiket találják vonzóbbnak.A kutatás szerint a stabil, vagy nem neurotikus személyiségű extravertált személyiségek különösen vonzóak. Ez a két személyiségjegy azonban magyarázatot ad arra is, hogy miért vonzóak a nők számára a „rosszfiúk", aki laz
Hozd ki külteredből a legtöbbet és tervezz meg egy olyan helyet, ahol minden nyári nap egy nyaralással ér fel. Ehhez nyújt majd inspirációt a kültéri wellness kiállítás, ami május 5-én nyitja kapuit!
A természetes megoldások, a hulladékmentes mindennapok, a kreatív újrahasznosítás és a sokrétű felhasználási lehetőségek bűvkörében élek – de a „mindent mindenre mindenhogyan” szlogenjében nem hiszek. Ahogyan abban sem, hogy a kávézacc csodaszer lenne – viszont tudom, hogy ésszel érdemes használni.
A dél-afrikai Kirsten Neuschäfer lett az első nő, aki egyszemélyes földkerülő vitorlás versenyt nyert – ezzel történelmet írt. Bár a brit Simon Curwen 234 nap és 22 óra versenyzés után elsőként teljesítette a távot, mégsem nyerhetett, ugyanis korábban kikötött a chilei Puerto Monttban, hogy megjavítsa a szélkormányrendszerét, ami átsorolta őt a Chi
Szeretnéd, ha otthon is egy luxus wellness szálloda kényelme várna a teraszon? Ha megbízható, elegáns és kényelmes bútoraidat nem kellene féltened az esőtől vagy az erős Uv sugárzástól? Akkor szavazz a prémium minőségre, szavazz a GardenTrendre!
A franciaországi Arles városában Vincent van Gogh holland festőgéniusz 35 éves korában borotvapengével levágta bal fülének alsó felét (egyes források szerint az egészet). Miután bekötözte vérző sebét, a levágott fület papírba csomagolta, elvitte egy bordélyházba, majd átadta egy ottani szolgálónak azzal, hogy őrizze meg gondosan ezt a tárgyat.
Ruttkai Éva a mai napig az egyik legkedveltebb színésznő, emlékét nem tudta elhalványítani a halála óta eltelt közel négy évtized sem. Az idősebb generáció a lelkében hordozza, az ifjabbak pedig újrajátszott filmekből ismerhetik. Életműve fiatal kutatója, Rácz Ráchel az élő bizonyíték arra, mennyire rabul ejtheti a mai generációt is a múltból vissz
„Senki jóváhagyására nincs szükségem ahhoz, hogy jól érezzem magam” – mondja Z. Kocsis Blanka, akit a legutóbbi, plus size nőkről szóló cikke alatti kommentek elgondolkodtattak: vajon miért érzi bárki is, hogy joga lenne másokat meg- és elítélni a teste miatt?