A tapasztalaton kívül új kutatások is alátámasztják, hogy a súlyozott takarók elősegítik a melatonin felszabadulását, ezáltal pedig javíthatják az alvást. Azt, hogy pontosan milyen mechanizmussal működik egy ilyen paplan, és milyen életkorban használható, az alábbiakból megtudhatja.
A stressz ma már elkerülhetetlen, legyen szó akár a pénzügyi helyzetről, munkáról vagy párkapcsolati problémákról. A sok idegeskedés negatív hatása a szervezetre ma már ismert tény, azt azonban kevesebben tudják, hogyan enyhíthetjük a káros hatásait.
Az egyik legnagyobb csalódás lehet egy-egy utazásnál, ha az előre beharangozott helyi turisztikai látványosság végül nem nyeri el a tetszésünk, vagy csak nagyobb volt a füstje mint a lángja. Hogy ne okozzon gondot megfejteni, mely helyszíneket érdemes meglátogatni, és melyeket érdemes kihagyni, a poggyásztárolásra specializálódott Stasher rangsoro
Valószínűleg csalánkiütések jelentek meg Önön, amennyiben bőrén viszkető, vörös duzzanatok alakultak ki, jellemzően égő érzéssel és fájdalommal párosulva, amelyek 24 órán belül eltűnnek, majd napokig más-más bőrfelületen jelennek meg. A csalánkiütés a leggyakoribb bőrgyógyászati elváltozások egyike. Mi okozza, és hogyan diagnosztizálható?
Portofino Olaszország északi részén, Monaco-hoz közel fekszik, igazán festői hely. Nem véletlen, hogy az IWC elegáns kollekciója és egy Ferrari modell is róla kapta nevét. Most tovább fokozzák a termékcsalád…
A mompreneur = mom (anya) + enterpreneur (vállalkozó) Ez pedig az ő valóságuk, amiből kiderül, miért ne mondj nekik olyasmiket, hogy „Neked könnyű, hisz nincs munkaidőd”.
A SpaTrend 20 éve hozza el az otthonokba a kültéri wellness luxus érzését. Az egykori garázsvállalkozásból induló pici cég ma már országosan több bemutatóteremmel rendelkezik. Üröm és a Törökbálint után már Nyíregyházán is kedvedre válogathatsz a kiváló minőségi kerti bútorok, grillek és jakuzzik széles választékából!
Nem vagyok kutató, de jóideje tanítok, és sok módszert kipróbáltam már. Most egy kísérleti oktatási projektem igencsak sokatmondó eredményeit szeretném elmesélni – hátha kedvet ad más tanároknak is, hogy merjenek új technikákat tesztelni!
Az idén már a 84. Bol d’Or Mirabaud versenyt rendezik, és bővült a támogatók köre: a Banque Mirabaud-hoz csatlakozott a Tudor óramárka és a Chevalley csoport. A világ egyik legjelentősebb tavi regattájának rajtpisztolya június 10-én dördül el, a Société Nautique de Geneve előtt. A 84. alkalommal megrendezett Bol d’Or Mirabaud ismét összehozza a vit
Március 18-án tartották a Szezonnyitó Grillfesztivált és vásárt Ürömön, ahol a grill-fanatikusokösszegyűlhettek és egy jó hangulatú grillezéssel ünnepelhették a kültéri sütés főszezonjának indulását! Az egész napos rendezvényen profi grillszakácsok és rengeteg grill típus képviseltette magát, amelyek aztán begyújtásra is kerültek!
A nagy színészekről gyakran hallani, hogy kis túlzással csecsemőkoruktól kezdve erre a pályára készültek, azonban vannak olyanok, akik jóval később jöttek rá, hogy ez a szakma a legmegfelelőbb számukra. Ennek apropóján az alábbi cikkben hét olyan világsztárt mutatunk be, aki eredetileg nem színésznek készült.
Hogyan kellene picit tudatosan táplálkozni, milyen típusú ételeket ne párosítsunk egymással, hogy könnyebb legyen a gyomrunk és komfortosabb a közérzetünk? Mit tehetünk, hogy egy hosszabb hétvége vagy a nyaralás alatt ne szedjünk fel jó pár kilót?
Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya egyáltalán nem számít könnyű mérkőzésre hétfőn a bolgárok elleni Európa-bajnoki selejtezőn.
A bennünk élő mikroorganizmusok szoros kapcsolatban állnak a szervezetünkkel, így a bélflóránk összetétele számos betegségért felelős, többek között a daganatok, a demencia és az érelmeszesedés kialakulásáért is. Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus szerint egyes becslések szerint az összes, nem fertőző betegség összefüggésbe hozható a bélflóránkk
Veszélyes és felelőtlen - fogalmazott a NATO szóvivője vasárnap, egy nappal azután, hogy Vlagyimir Putyin orosz elnök bejelentette, taktikai nukleáris fegyverek állomásoztatását tervezi Fehérorszországban.
Az önkéntes felolvasás akár olyan szenvedéllyé is válhat, mint a szerelem, vallja egy videóban a látássérülteket támogató Bodor Tibor Kulturális Egyesület hangoskönyveinek egyik felolvasója. A szervezet azon munkálkodik, hogy felkarolt csoportjukhoz, a látássérültekhez minél több, emberi hangon megszólaló hangoskönyv juthasson el.
Ember tervez…! Én például vasárnap azzal a tudattal hajtottam álomra a fejem, hogy másnap a home office-ban hallgatok egy kis Bachot, és amíg vidáman csicsereg a fülembe a barokk, rendes munkaidőben elvégzem a feladataimat, majd elhozom a gyereket az óvodából, utána pedig eltakarítom a hétvégi játék- és főzésmaraton romjait. A gondtalan „koncsertók
Bak (12. 22. – 01. 20.) Ma, ha egy furcsa hírt kap, vagy egy különleges ajánlattal keresik meg, fontolja meg, hogyan viszonyul hozzá. Nagy az esélye annak ugyanis, hogy mindez egy új időszak előszele, ami érintheti a magánéletét, vagy akár a karrierjét is.
Szokás mondani, hogy sokszor egy nap, vagy akár egy pillanat is elég ahhoz, hogy minden gyökerestül átalakuljon. Ez hatványozottan igaz a világtörténelemre is, az alábbi cikkben pedig hat olyan 20. századi dátumot sorolunk fel, ami megváltoztatta a világot.
Alina Catană egy csángó faluban, a Romániában, Moldva területén található Pusztinában nőtt fel, általános iskolai tanulmányait román nyelven végezte. Tízéves volt, amikor részt vett élete első táborában Magyarországon – ekkor döntötte el, hogy szeretne megtanulni magyarul. Az alapokat különórákon sajátította el, de nem elégedett meg ennyivel: közép
Kezdetben nem tudták, hogy az igen nagy mennyiségű vizeletürítéssel járó kórállapotot valójában két teljesen különböző betegség okozhatja. Az egyik a diabetes mellitus (a cukorbetegség), a másik a lényegesen ritkább diabetes insipidus. Az utóbbinál a vizelet nem tartalmaz cukrot.
Scorsese listavezetője Stanley Kubrick rendező 1968-as 2001: Űrodüsszeia című filmje, ami egyébként a rendezők szavazatainak összesítése alapján is az élen végzett.
Már korábban bemutattuk, hogy meddig tárolható el otthon a pezsgő, a bor és a pálinka. Adta magát, hogy a sör is itt legyen. A tárolhatóságáról azt gondolhatnánk, hogy a legegyszerűbb válaszolni, hiszen a sörnél van meghatározott lejárati idő.
Ha azt gondoltad eddig, hogy a Pablo Escobarral foglalkozó filmek és a sorozatok "túl brutálisak" voltak róla, akkor meg fogsz lepődni, ugyanis ezek a feldolgozások a közelében sem jártak a valódi szörnyűségeknek, amiket a narkóterrorista elkövetett.
A modern városlakók egy jó része félelemmel vegyes undort érez a madarak, de különösen a galambok és varjak iránt. Viszolygásukra az attenborough-i módszert alkalmazzuk: ha jobban megismerik, hátha kicsit jobban meg is szeretik ezeket az állatokat. Ornitológus vezet be minket a szuperintelligens varjak és az artisták ügyességével közlekedő galambok
A vitaminok olyan vegyületek, amelyek több fontos szerepet töltenek be szervezetünkben. Melyik az a 10 vitamin, ami a fittség és jó erőnlét szempontjából a legfontosabb?
A hétfői erős hidegfront hatására sokfelé záporok, zivatarok alakultak ki. A hét további részében számíthatunk még hajnali fagyokra, futó hózáporra, élénk szélre, de akár 18 fokos csúcshőmérsékletre is. Időszerűnek éreztük, hogy hidegvérű brit humorral élcelődjünk az időjárási hírek hallatán.