Az alvásnak óriási szerepe van a testsúlyunkban: az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, tehát ha nem alszol eleget, ne csodálkozz, ha nem sikerül lefogynod. De sokkal többet tehetsz azért, hogy alvás közben fogyj, mint hogy napi 6-8 alszol. Íme 5 hatékony trükk, ami segíti a zsírégetést alvás közben.
Idén bárki bepillantást nyerhet Skócia romantikus várainak és csodálatos kastélyainak valamint a skót nép változatos történelmének a részleteibe, valamint megismerheti a méltán világhírű skót whisky készítésének többszáz éves titkait is.
Bár a lekötött betétekre nulla százalék körüli kamatot adnak a nagybankok, több hitelintézet elkezdett kötvényeket kibocsátani a kisbefektetőknek, ezek kamata pedig igazán vonzó forintban, euróban és dollárban is.
Számos európai város aggódik a folyamatosan csökkenő népesség miatt, ezért többek között lakásvásárlási támogatással, kedvező bérleti díjakkal és esetenként akár 50 ezer eurós pénzügyi támogatással próbálják ösztönözni az embereket a költözésre, illetve a családalapításra.
Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasabb ennek a vitaminnak a szintje, fogyókúra esetén hajlamosak többet fogyni.Számos gyakori vitamint és ásványi anyagot hoztak összefüggésbe a fogyással, a magas D-vitamin-szintet azonban többször is összekapcsolták a fogyással és a hasi zsír csökkentésével.Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasa
Bár a szezonális allergia ellen felléphetünk vény nélkül kapható gyógyszerekkel is, de az életmódváltás is segíthet enyhíteni a makacs panaszokat. Bizonyos élelmiszereket érdemes az étrendünkbe való beilleszteni. A gyulladás csökkentésétől az immunrendszer erősítéséig számos olyan étrendi választás létezik, amely segíthet enyhíteni a szezonális all
Üde és rugalmas bőrre vágyik? Fájdalmas kezelések és klinikai beavatkozások nélkül? Igen, lehetséges! 50 ország után végre a magyar piacon is elérhető a svájci Labo Suisse cég otthoni használatra alkalmas arcfeltöltő kezelése.
A környezetszennyezés, a dohányzás, a herevisszér-tágulat, a cukorbetegség, a here-daganatok és az életkor befolyásolhatják leginkább a hímivarsejtek minőségét egy minden eddiginél átfogóbb elemzés szerint.
A nagyon forró italok fogyasztása nem biztos, hogy a legjobb ötlet az egészség szempontjából. Az ízlelőbimbók befolyásolásától kezdve a rák kialakulásának esélyének növeléséig, íme, mit okozhat.Míg az italok normál hőmérsékleten történő fogyasztása nem olyan káros, addig a forró italok számos betegség kialakulásának esélyét növelhetik. Sőt, egyes t
Hogy egy kis testben is hatalmas erő rejtőzhet, arra a Broil King Monarch gázgrill sorozata a legjobb példa. Az elegáns megjelenésű, rozsdamentes alumínium grillbe nagy tudás és sok apró ötlet került, amelyek élménnyé teszik a kerti sütést!
Tavaly és idén is a réteges frizurák jöttek vissza a divatba. Bemutatjuk a legújabb, lepkefrizura névre keresztelt trendet, ami pontosan olyan csinos, mint amilyennek hangzik.
Az obstruktív alvási apnoe, mint a leggyakoribb alvásfüggő légzészavar a férfiak 15, a nők 5 százalékát érinti. Fontos időben felismerni és együtt kezelni a fennálló alapbetegséggel, mert így érhető el hatékony javulás. Alváslaborban jártunk.
Habár élvezi a versenyzést, a győzelmet és az ebből származó pénzt is, Max Verstappen egyre többször teszi fel magának a kérdést, hogy a száguldó cirkusz valóban jó élet-e.
Bár egy napra valamelyik európai városba utazni nem túl praktikus és nem is feltétlen költséghatékony, mégis adódhat rá alkalom. Mutatunk 6 bakancslistás várost, és ajánlunk hozzá egy-két kiemelkedő látványosságot, ha véletlen úgy adódna, hogy mégis csak pár óránk van egy városlátogatásra. Lisszabon, Portugália ShutterstockHa csak egyetlen
A strandok néhány évtizede szinte mindenhol május 1-jén nyitották meg a kapuikat. Ezt hagyományt ma már csak a töredékük őrzi, inkább az időjárástól teszik függővé, mikortól használhatjuk a strandmedencéket. A korábban nyitó strandok jellemzően több lépcsőben helyezik üzembe a medencéket. Egy részüket már akár április végén, illetve májusban, mások
Magyarország egyik legelismertebb slammere. Független színész, aki számos játékfilmben, rövidfilmben, színházi előadásban játszott. Roma aktivista, aki megalapította a Tudás6alom nevű társulatot, és húsz éve járja a falvakat, hogy hátrányos helyzetű gyerekeknek rendhagyó irodalomórákat tartson. Mégis csak most érti úgy, amikor a Háromezer számozott
Mert igen, James Bond mindig sikkes, és szeretjük is érte, de igazából semmi újat nem mond. James Bond nem trendszetter, hanem egy nagyon jól fizetett titkosügynök, akinek ....
Általános jólétünk érdekében nem elég testi egészségünkre odafigyelni, legalább ennyire fontos az is, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal és elegendő figyelmet fordítsunk mentális egészségünkre.
A Ferrari monacói pilótája, Charles Leclerc nyerte a Forma-1-es Azeri Nagydíj pénteki időmérő edzését, így a vasárnapi futamon ő rajtolhat majd az első kockából.
Egy mátyásföldi villasétán találkoztunk először személyesen. Addig is jól ismertem a környéket, de Benedek Ágnes olyan rejtelmekbe avatott be, olyan lelkesen mesélte el a házak történetét, a kertkapuk kovácsmunkájának cirádáinak sorsát, szóval az izgalmas és olykor frivol múltat, hogy általa a helytörténeti séták megszállottja lettem. A Kertvárosi
Meglepődnél, hogy az emberek milyen sokféle okból maradnak olyan partner mellett, aki nem biztos, hogy megfelelő számukra. És az indok még csak nem is az, hogy őrülten szeretik őket.Az emberek különböző okokból akarnak egy kapcsolatban maradni, anélkül, hogy tudnák, hogy az illető a megfelelő-e számukra, mint hogy szeretik őt. De honnan tudod eldön
Normális esetben a rovarcsípések ártalmatlanok. Azonban előfordulhat, hogy fájdalommal és/vagy viszketéssel járnak. A méh- és darázscsípések különösen fájdalmasak lehetnek, és néhány esetben a következő csípés alkalmával allergiás reakciót válthatnak ki. Rovarcsípés-allergia esetén a rovarcsípések életveszélyesek is lehetnek!
5 napja újra megölelhetem, nem hajtja el a közeledést egy flegma mozdulattal. Fesztelenül rápakolja a lábát az enyémre, így beszélgetünk. És újra használja az „Igen” és a „Jól van, Anyucic!” meg a „Jóóól van, csinálom!” kifejezéseket. Az előzményekről és következményekről szól ez a cikkem, ezúttal nagyobbacska gyermeket nevelő Olvasóimnak, szeretet
A napfényes európai strandokról a legtöbbeknek a francia vagy az olasz riviéra jut eszébe, azonban az előbbiektől kissé keletebbre is fantasztikus helyeket lehet találni. Ennek apropóján 6 olyan balkáni tengerpartot mutatunk be, ahová érdemes ellátogatni.
A San Francisco-i székhelyű Augmental Technologies cég feltalált egy Bluetooth-os egeret, amelyet úgy terveztek, hogy a felhasználó a szájában hordhassa és irányíthassa azt.
Tavaly nyáron egyik napról a másikra búcsút vettem a húsevéstől, így most, közel 12 hónap távlatából már könnyen fel tudom mérni, hogyan reagált erre a változásra a szervezetem.
Veled is megesik, hogy észreveszel egy foltot a bőrödön, és nem tudod eldönteni, mi az?Mielőtt a Google útvesztőjébe zuhannál, kezdjük az első lépéssel: állapítsuk meg, hogy a kérdéses folt mi is valójában. Leggyakrabban csak a szeplők újbóli megjelenése, vagy egy napfolt. A Pure Wow szakértői segítenek a kérdés eldöntésében.Mi a különbség a szepl
Miközben a világ egyre inkább a vegetáriánus és vegán étrend felé fordul, egy csoportnak sokkal nehezebben megy az átállás: a férfiaknak. A férfiak általában több húst esznek, mint a nők, és úgy tűnik, jobban ellenállnak a változtatásnak. Egy tanulmány adott egy magyarázatot, hogy miért ragaszkodnak ennyire a szokásaikhoz. A válasz – mint
Ha te is el tudsz veszni a különböző arcápoló termékek összetevőiben, és fogalmad sincs, hogy most akkor hidratálj vagy ránctalaníts, akkor töltsd ki a kvízünket, és megkapod a választ.
Egészségmegőrzés, fogyás, állóképesség javítása - ezek a leggyakoribb okok arra, hogy valaki sportolásra adja a fejét. A nem megfelelő intenzitáson végzett sport azonban megakadályozhatja céljaink megvalósulását.
Feltételezem: rajtam kívül mások is jártak már úgy, hogy egy-egy online vásárlás alkalmával alaposan mellé nyúltak. Vagy mert nem olvasták el rendesen a paramétereket, vagy mert azok nem is voltak tisztességesen leírva, esetleg éppen azért, mert a leírtakat félreértelmezték. Az ilyen hibák elkerüléséhez szeretnénk egy kis segítséget adni most, hogy
A Reese’s egy amerikai édesség márka, mely fő attrakciója a mogyoróvajas, roppanós tejcsokoládé korong. Ezt a mogyoróvajas desszertet azonban itthon csak kulinárisokban kaphatjuk meg, de mi most elhoztuk a receptjét, amit otthon bármikor elkészíthetünk, hogy egy szelet Amerikát kapjunk. Az édesség csak pár hozzávalót igényel, ami már simán