Hírarchívum - Életmód - 2025 március

2025. március 3. hétfő

márc. 3
6:21 Állandó köhögés, idegesítő krákogás - reflux tünetei is lehetnek (Babanet)

Az elhúzódó, száraz köhögés, gyakori torokköszörülés és a környezet számára rendkívül irritáló krákogás nemcsak légúti problémákat jelezhet, hanem nagyon sokszor a csendben lappangó reflux egyik tünete is lehet.

márc. 3
6:27 Védett növényeink: a tavaszi hérics (egy.hu)

2012-ben "az év vadvirága" volt. Mészkedvelő sztyepnövényünk, amely a száraz, napsütötte pusztafüves lejtőket és a zárt sziklagyepeket kedveli. Nem ritka azonban a lösz- és homoki gyepekben sem – szemfüles túrázók karsztbokorerdőkben, ligetes tölgyesekben, irtásréteken és legelőkön is találkozhatnak vele. Könnyen felismerhető virág, amely aranysárg

márc. 3
6:27 Ennyi a párnák használati ideje – utána betegségeket is okozhatnak (Bien)

A TikTok-on nemrégiben elindult egy trend: sokan felfedezték, hogy a párnájuk címkéjén "lejárati dátum" szerepel. Vajon mennyire fontos ez a dátum és mi történik, ha nem cseréled le időben a párnádat?

márc. 3
6:27 Butának bélyegzett madárfaj bizonyította innovatív észjárását (Prove)

A futómadár-szabásúakhoz sorolható emu és nandu is jól teljesített egy kutatás során, ahol innovatív megoldásokkal kellett előállniuk. Ezeknek a madaraknak a tanulmányozása már csak azért is izgalmas lehet, mert ők a dinoszauruszok legközelebbi élő rokonai. A kutatások révén arról is többet tudhatunk meg, miként viselkedtek ezek az évmilliókkal eze

márc. 3
6:39 Beltéri magcsíráztatás: erről a 6 dologról tudnod kell, mielőtt belevágsz (Femcafe)

Nem kell hatalmas kert vagy kertészeti tapasztalat ahhoz, hogy sikeresen neveljünk palántákat – néhány egyszerű módszerrel bárki könnyedén belevághat otthona kényelmében.

márc. 3
6:39 Unod a zabkását? Így dobd fel háromféleképpen, pillanatok alatt – recept! (in.hu)

A zabkása alapvetően a magas rosttartalma miatt egészséges reggelinek számít. Habár gyümölcsökkel, magvakkal és akár zöldségekkel is sokféleképpen variálható, hamar rá lehet unni az ízére. Hogy elkerüljük az egyhangú étkezéseket, mutatunk három izgalmas, tápláló – és édes reggelit: duplacsokis, mogyoróvajas-epres és szimpla zabpelyhes banánkenyér.

márc. 3
6:39 Szem alatti sötét karikák: vashiány, pajzsmirigybetegség vagy fáradtság okozza? (EgészségKalauz)

Reggel a tükörbe néz, és a szeme alatt sötét karikák díszelegnek? Ne aggódjon, nincs egyedül! Ez az apró, de annál bosszantóbb esztétikai probléma sokunk életét megkeseríti, de honnan lehet tudni, hogy mi okozza?

márc. 3
6:39 Lehetséges a digitális halhatatlanság? A tudomány válasza a tudatfeltöltésről (Nicole)

Képzeld el, hogy egy nap már nem köt a tested korlátja. A gondolataid, emlékeid és érzéseid nem múlnak el a halállal, hanem egy mesterséges intelligencia által fenntartott hálózatban élnek tovább – egy új, digitális dimenzióban. Vajon ez a valódi halhatatlanság lenne, vagy csupán egy tökéletes illúzió? A sci-fi filmek évtizedek óta boncolgatják ezt

márc. 3
6:45 Mentőakció érdekes fordulattal: 1,5 millió euró egy süllyedő jachton (AQUA)

Váratlan fordulatot vett egy konstancai mentőakció február elején, amikor a román hatóságok 1,5 millió eurót találtak egy Isztambulból hazatérő luxusjacht fedélzetén. A felfedezést a süllyedő hajó utasait mentő román parti őrség tette, amikor átvizsgálták a jacht belső tereit. Az Isztambulból hazatérő társaság egyik bőröndjében 1,5 millió euró kész

márc. 3
6:45 Rossz hír a rajongóknak: Colin Farellnek nincs sok kedve a Pingvin 2. évadához (Hamu és Gyémánt)

Bár a nézők és a szakma körében is hatalmas sikert aratott a DC-univerzumban játszódó bűnügyi sorozat, a főgonoszt alakító Colin Farell egyáltalán nem biztos benne, hogy újra magára ölti a Pingvin-jelmezt.

márc. 3
6:45 7 kedvelt élelmiszer, amiről nem gondolnánk, de tele van cukorral (Vince)

Számos betegség kialakulását megelőzhetjük, ha csökkentjük ezeknek a magas cukortartalmú élelmiszereknek a bevitelét. A túlzott cukorbevitel hosszú távon súlygyarapodáshoz, szívbetegségekhez, diabéteszhez és akár még ízületi problémákhoz is vezethet. A cukor roncsolja a

márc. 3
6:51 Ez a három csillagjegy lubickolni fog a pénzben március 4-től (Lender)

Mint hal a vízben, úgy fog lubickolni a pénzben ez a három szerencsés csillagjegy. Az univerzum számukra elhozza a gazdagságot és a pompát olyat amiről álmodni se mertek volna. Lássuk, kik ők: Ikrek Hónap elején a Vénusz belép a Halak jegyébe és sikert, valamint sok pénzt ígér. Nagyfokú fejlődés lehetőségét kínálja fel az Ikreknek, hiszen

márc. 3
6:57 Adrien Brody és Zoe Saldana is történelmet írt az idei Oscaron (Igényesférfi.hu)

A 97. Oscar-gála nemcsak a filmrajongók számára tartogatott izgalmakat, de történelmi pillanatokkal is bővelkedett.

márc. 3
6:57 Mit üzen a bőrünk? (Life&Body)

A bőr nem csupán fizikai védőréteg, hanem belső állapotunk tükre is. Az elmúlt években a pszichodermatológia, a bőrgyógyászat és a pszichológia határán lévő tudomány vizsgálta a bőrelváltozások lelki hátterét. Mit üzen a bőrünk lelki állapotunkról és mentális egészségünkről? A mindennapokban rengeteg stresszel, szorongással és egyéb mentális megter

márc. 3
6:57 A nő, aki kigyógyította magát a daganatból és ma már százezreknek segít módszerével (Bien)

Hallottál már valaha Brandon Baysről? A napjainkban 71 éves hölgy nemzetközileg elismert, testi-lelki gyógyulás szakértő, bestselleríró és előadó. 1992-ben egy kosárlabda méretű daganatot diagnosztizáltak a méhében, ő azonban elutasította a műtét lehetőségét. Ezt követően alternatív gyógymódokkal kigyógyította magát a daganatból, ma pedig már száze

márc. 3
7:15 Ne hagyd veszni az adókedvezményt! Így kérheted az orvosi igazolást egyszerűen (Hóvége)

2025-ben a minimálbér bruttó összege 290.800 forint, így a havi kedvezmény 14.540 forint, ami éves szinten 174.480 forint megtakarítást jelent.

márc. 3
7:27 Morgan Freeman megrendítő szavakkal búcsúzott Gene Hackmantől az Oscar-gálán (Igényesférfi.hu)

A 97. Oscar-gála egyik legérzelmesebb pillanata Morgan Freeman nevéhez fűződött, aki a színpadon tisztelgett néhai barátja, Gene Hackman emléke előtt.

márc. 3
7:27 Nanotechnológiával vizsgálják a stroke hosszú távú hatását (EgészségKalauz)

Magyarországon évente egy városnyi ember - 40-50 ezer fő - szenved el stroke-ot, ami a teljes lakosságszámhoz viszonyítva magas arányt jelent. Az esetek körülbelül ötöde halállal végződik, és a túlélők jelentős része is maradandó károsodásokat szenved.

márc. 3
7:27 Ezért vigyázz a pohár vízzel, amit előző este nem ittál meg (Bien)

Bizonyára veled is előfordult már, hogy beleittál az előző este megmaradt pohár vizedbe, amit az éjjeliszekrényen vagy a konyhapulton hagytál. Ez látszólag egy teljesen természetes dolog, amivel aligha jut eszünkbe különösebben foglalkozni. Hiszen, ha már megmaradt, miért is ne fogyna el reggel vagy délelőtt, főleg, hogy a szerveztünk egy éjszaka a

márc. 3
7:45 Be szabad venni a lejárt gyógyszert? A szakértők egyszer és mindenkorra tisztázták a kérdést (Femcafe)

Egyesek nagyvonalúan figyelmen kívül hagyják a lejárati időt, és akkor is tovább szedik az előírt gyógyszereiket, amikor elvileg már nem lenne szabad. De vajon mennyire veszélyes ez a széles körben elterjedt gyakorlat?

márc. 3
7:57 Guruló álmok nyomában – Így lett Müller Kinga a magyar lakóautó-építés úttörője (WMN)

Müller Kinga nyolc éve, Norvégiában ismerte meg a lakóautózást, a hazaköltözése után pedig készített egy sajátot. Ma már másoknak is segít: autókat és közösséget épít, a Dunakanyarban kezdett új életet. Azt mondja, a lakóautózás itthon is egyre nagyobb divat.

márc. 3
7:57 Kacsamáj, libamáj, jó volna belőle egy darab már? (egy.hu)

Van máj hetente legalább egyszer az étlapodon? Vagy tartasz tőle valamiért, esetleg nem a legjobbkor ismerkedtél meg vele? A máj egészséges, teli van vitaminokkal. Nem véletlen, hogy amikor a vadállatok elejtik zsákmányukat, elsők közt falják fel a májat. Régen a kisgyermekek hozzátáplálásáról szóló ajánlásokban is első helyen említették a késsel f

márc. 3
7:57 Így ébreszd fel a motivációdat: hatékony tavaszi újratervezés (Bien)

A tavasz a megújulás időszaka. Ahogy a természet új életre kel, úgy bennünk is megszületik a vágy, hogy rendezzük gondolatainkat, új célokat tűzzünk ki, és friss lendülettel vágjunk neki a kihívásoknak. Azonban nem mindig egyszerű megtalálni a motivációt ehhez az újrakezdéshez.

márc. 3
8:03 Az Oscar legnagyobb esélyeseként indult, de a botrány közbeszólt (Igényesférfi.hu)

A legtöbb, összesen 13 Oscar-jelölést begyűjtő Emilia Pérez végül mindössze két kategóriában diadalmaskodott. A film szereplőgárdája és alkotói számára azonban az este nem csak az elismerésekről szólt – a díjátadót megelőző botrányok jelentősen beárnyékolták az esélyeiket.

márc. 3
8:15 Nem elég, hogy le kell adniuk a mobiljaikat, a diákoknak már a készülékek tárolásáért is fizetniük kell (Femcafe)

Egy kormányrendelet értelmében a magyarországi diákoknak kötelezően le kell adniuk a mobiltelefonjaikat az iskolákban. Ám, ha mindez nem volna elegendő, mostantól - bizonyos iskolákban - kauciót, illetve bérleti díjat is kell fizetniük a készülékek tárolásáért.

márc. 3
8:21 Ennek a csillagjegynek ma kedvező fordulatot vehet az anyagi helyzete (Metropol)

A Skorpiónak gondjai akadhatnak, a Vízöntőre jó hír vár.

márc. 3
8:27 Musk botrányai miatt tömegesen adják el Tesláikat a tulajdonosok (Igényesférfi.hu)

Elon Musk és a Tesla neve sokáig egyet jelentett a jövő autóiparával és az innovációval, ám az elmúlt hónapokban egyre több tulajdonos dönt úgy, hogy megválik járművétől – és nem műszaki problémák vagy a konkurencia miatt.

márc. 3
8:27 Teszteld! Melyik mozgásforma illik hozzád a leginkább? (Bien)

Teljesen mindegy mit mozgunk, csak élvezettel tegyük – mondják a fitness guruk és milyen igazuk van, hiszen mi értelme az egésznek, ha nem élvezed? Akkor csak egy kényszer, amit újból és újból magadra erőltetsz. Nem kell naphosszat a konditeremben szenvedned, ha nem élvezed. Tesztünkből kiderül, hogy melyik mozgásforma töltene fel igazán.

márc. 3
8:27 Mennyire gyengíti le az immunrendszert a méheltávolítás? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Azóta betegesebb vagyok.

márc. 3
8:39 Egzotikus nyaralásából tért haza a pasas: sokkot kapott, amikor meglátta, milyen élőlény mászik elő a bőröndjéből (Femcafe)

Madeira mesés szigetén vakációzott a turista, akinek a nyaralása ugyan nem változott rémálommá, de hazatérte után kis híján szívszélhűdést kapott, amikor kinyitotta a bőröndjét.

márc. 3
8:45 Történelmi sikerek és óriási bukások: íme, a 97. Oscar-gála nyertesei (Hamu és Gyémánt)

Március 3-án hajnalban, immár 97. alkalommal adták át a Los Angeles-i Dolby Színházban a filmes világ legnagyobb elismeréseit, az Oscar-díjakat. Az estének – a várakozásokkal ellentétben – két nagy nyertese volt, A brutalista és az Anora: utóbbi a legjobb vágás kategóriában is szobrot nyert, így idén nem gazdagodtunk magyar Oscar-díjas alkotóval.

márc. 3
8:57 6 dolog, amiről fogalmad sincs, hogy mennyire büszkék rád miatta a szüleid (Bien)

A szülők a legjelentősebb befolyást gyakorolják a gyermekeik életére. Felnőttként gyakran kötjük az önértékelésünket ahhoz, hogy szüleink hogyan tekintenek ránk, mennyire értékelnek vagy ismernek el bennünket, és rettentő fontos, hogy milyen a kapcsolat a szüleinkkel – főleg gyermekkorban. Bízunk abban, hogy szüleink átvezetnek minket életünk legne

márc. 3
9:03 Tőzsdei őrület: történelmi csúcsot döntött a Rolls-Royce (Igényesférfi.hu)

Nem mindennapi árfolyam-emelkedést produkált a Rolls-Royce a londoni tőzsdén, miután a vállalat várakozáson felüli pénzügyi eredményeket közölt, és a brit kormány megerősítette nukleáris fejlesztési terveit.

márc. 3
9:27 Trump bejelentése után kilőttek a kriptovaluták (Igényesférfi.hu)

Donald Trump újabb váratlan húzással állt elő: az amerikai elnök bejelentette, hogy öt kriptovalutát – Bitcoint (BTC), Ethereumot (ETH), XRP-t, Solanát (SOL) és Cardanót (ADA) – szeretne egy új stratégiai tartalék részévé tenni. A hír után az érintett coinok árfolyama azonnal kilőtt, egyes esetekben akár 62%-os emelkedést is produkált.

márc. 3
9:27 "Neki bordó, neked lazac" – Elképesztő, mennyire más a férfiak színlátása, mint a nőké (Bien)

Frusztrált már valaha, hogy egy százszínű festékpalettáról kiválaszd a megfelelő színt a falfestéshez? Próbáltad már körülírni, hogy pontosan mit értesz azalatt, amikor ekrü árnyalatú stólát kérsz a párodtól névnapodra? Feladtad már a küzdelmet, miközben a fukszia és a mályva árnyalatok differenciáit próbáltad elmagyarázni a geek haverodnak? Nem va

márc. 3
9:45 Bajban a Tesla – több százezer autójuk szorul szoftverfrissítésre (Hamu és Gyémánt)

Nemrég beszámoltunk a Honda szoftverhibájáról, ami miatt rengeteg autójuk szorul javításra. A japán gyártó példája azonban nem egyedi: a napokban a Tesla is bejelentette, hogy hasonló biztonsági probléma adódott több modelljüknél is.

márc. 3
9:51 Új, innovatív műszerek gyorsítják a gyógyulást 8 gyermekegészségügyi intézményben (EgészségKalauz)

Újabb nyolc intézmény – egy kórház, négy háziorvosi rendelő, egy mentőállomás és két járóbeteg ellátó – kapott korszerű orvosi eszközöket.

márc. 3
9:57 Adrien Brody Oscar-beszédét kétszer is lekeverték – nem hagyta magát (Igényesférfi.hu)

Adrien Brody másodszor is Oscar-díjat nyert – de a beszéde ezúttal sem fért bele az időbe.

márc. 3
9:57 Ők lettek a befutók − a 2025-ös Oscar-gála legnagyobb nyertesei (in.hu)

A 2025-ös Oscar-gála igencsak emlékezetes este volt − akár Cynthia Erivo rendkívüli nyitóelőadására, a Defying Gravityre, akár Adrien Brody és Halle Berry váratlan újraegyesülésére gondolunk. A díjak kiosztásakor is ért minket néhány nagy meglepetés, attól kezdve, hogy Zoe Saldana nyerte a legjobb női mellékszereplőnek járó díjat, egészen az Anora

márc. 3
9:57 "Kérem hagyja abba a csuklást!" Mi volt a legröhejesebb kérés, amivel találkoztál? (Bien)

Egyesek olykor egészen szürreális dolgokat várnak el az embertől, ahogy az alábbi tíz esetben is történt.

márc. 3
10:27 Az arcunk számára mindig uborkaszezon lesz – tanuljunk a gésáktól! (egy.hu)

Mit tud ez a csupavíz zöldség, amitől a bőrünk folyamatosan a mennyországban érzi magát? Az uborka (Cucumis sativus) nem csupán a konyhában hasznos alapanyag, hanem a szépségápolásban is jelentős szerepet játszik. Ez a zöldség évezredek óta használatos bőrápolásra, és természetes összetevői miatt ma is számos kozmetikai termék alapanyaga. Tudtátok,

márc. 3
10:27 Megvan az az 5 szín, ami a legjobban hat az érzelmeidre (Bien)

A színeknek kiemelkedő szerep jut az életünkben. Egyes színekhez ragaszkodunk, másokat nem viselünk el magunk körül és ez nem véletlen: meghatározzák a hangulatunkat és sokat elárulnak rólunk is.

márc. 3
10:33 Életünk során 2 olyan pont is van, amikor felgyorsul az öregedésünk (Hamu és Gyémánt)

Friss molekuláris kutatások szerint az ember két életkorban is hirtelen tapasztalhat drasztikus öregedést: az egyik 44, míg a másik átlagosan 60 évesen jön el.

márc. 3
10:51 Hitelt vennél fel? Számolj a JTM-mutatóval! (Metropol)

A jtm, azaz a jövedelemarányos törlesztési mutató célja a túlzott eladósodás megelőzése.

márc. 3
10:51 Minden negyedik kamasz túlsúlyos – bűntudat és ítélkezés nélkül kell elérni a változást! (Képmás)

Dunát lehetne rekeszteni a felnőtteknek szóló, fogyókúrás tanácsokat adó cikkekkel, életmódváltó programokkal és könyvekkel. Zavarba is jön az ember, melyiket kövesse, melyik kínálja a legjobb, legtartósabb megoldást. A gyerekek kapcsán azonban kevés szó esik az életmódváltásról, holott Magyarországon a 18 éven aluli kamaszok 25-30%-a él túlsúllyal

márc. 3
10:57 5 rituálé a Kosok időszakára, amit próbálj ki márciusban (Bien)

A tűz jegyű Kosok energiája felpörget, friss ötleteket és új kezdeteket hoz mindannyiunknak márciusban, szóval érdemes kihasználnod ezt az időszakot. Ha szeretnél egy kis varázst csempészni a mindennapjaidba, próbáld ki a következő 5 rituálét!

márc. 3
11:03 Orosz-ukrán háború: Európa megkezdi a harcok befejezését célzó tervek kidolgozását (Femcafe)

Keir Starmer brit miniszterelnök szerint Nagy-Britannia és Franciaország megállapodott arról, hogy Ukrajnával együttműködve hozzákezd az ukrajnai harci cselekmények befejezését célzó tervek kidolgozásához - írja az Mti.

márc. 3
11:21 A szülés utáni depresszió tünetei és kezelése (WebBeteg)

Sokáig szégyen volt arról beszélni, hogy az anyák egy része hangulatzavarral küzd a szülés után. Sok újdonsült anyuka azonban nem az ígért, rózsaszín világba csöppen, hanem egy sokkal kiszolgáltatottabb érzéssel találja szemben magát, a szülés utáni (postpartum) depresszióval.

márc. 3
11:21 Miért nem volt ott végül Meghan és Harry az Oscar-gálán? (in.hu)

A pletykák ellenére, hogy Meghan Markle valószínűleg megjelenik az Oscar-gálán a With Love, Meghan című műsorának március 4-i megjelenése előtt, ő és férje, Harry herceg nem lépett a vörös szőnyegre tegnap. A pár még soha nem vett részt együtt az Oscar-gálán, és Meghan Markle sem ment el korábban, aktív színészi pályája időszakában, mikor még nem v

márc. 3
11:21 Tavasszal többször kínozza migrén? Ezt tanácsolja a neurológus (EgészségKalauz)

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg.